Ech maachen e Liewen Als Fitnessmodell op Instagram

Inhalt

• Bewäertung fir

Oh, wat en Ënnerscheed mécht eng Pose! A kee weess dat besser wéi de Pro Fitness Modell Alyssa Bossio. Déi 23 Joer al New York gebierteg huet viru kuerzem e Sprëtz gemaach fir e Bild ze posten vun hatt mat engem sexy Bikini ... dat huet guer net sexy ausgesinn. Normalerweis gesäit se beneideg fest aus, gesonnen, an ofgestëmmt, awer am Schoss hei drënner gesitt Dir all Mängel an Onvollkommenheeten déi normalerweis duerch gutt Wénkel a richteg Beliichtung verstoppt sinn.

A si huet et virsiichteg gemaach, als Deel vun enger virun-an-no Demo fir hir Lieser genau ze weisen wat et maacht fir all déi ustrengend ausgesinn herrlech Fitnessfotoen ze gesinn déi mir all Dag duerch eis Feeds scrollen. Hiweis: Et gëtt näischt ouni Ustrengung doriwwer!

De Bossio huet fir d'éischt ugefaang Instagram ze benotzen viru véier Joer als e Wee fir hir eege gesond Rees ze verfollegen awer si huet séier anerer fonnt déi no enger klenger Fitspiratioun sichen. Hir Mëschung vu beandrockende Schnappschëss, machbar Workouts, a gesond Ernärungstipps huet hir 1,6 Millioune Follower verdéngt (tëscht hire @FittLyss an @how2mealprep Konten). Si huet gemierkt datt si gär mat Leit konnektéiere konnt an e positiven Impakt an hirem Liewen iwwer sozial Medien ze maachen, sou datt de Fitness Fanatiker decidéiert huet hir Leidenschaft an e Vollzäitjob ze maachen. (Awer opgepasst: Net all "fitspiration" Instagram Posts sinn inspiréierend.)

Awer wärend hatt all Meedchen säin Insta-Dram lieft, ass et net all sonneg Pooldecken a gratis Designer Workout Kleedung. Vill Aarbecht geet an all eenzel Bild dat hatt postt-e Fakt iwwer deem si ganz oppen ass.

"D'Leit huelen un datt ech dësen erstaunleche Kierper op all méigleche Wénkel hunn, an dëst ass sou wäit vun der Realitéit dovun," seet si.

Maacht kee Feeler, hatt huet en onheemlech fit Kierper, geschnidden duerch deeglech héich Intensitéit Circuit Workouts an eng propper Diät. Awer e super Kierper mécht et net automatesch einfach e grousst Bild ze kréien, a si ass frou hir Geheimnisser iwwer dat perfekt Schoss ze kréien. "Meng Biller si selten snap a posten", gëtt se zou. Fir Ufänger huet si an eng professionell Kamera investéiert, amplaz op hiren Telefon ze vertrauen, a si probéiert all seng Schnappschëss moies ze huelen wann se net opgeblosen ass. Da mécht si tëscht 50 an 100 Schëss, a variéiert hir Pose all Kéier liicht. Wann hatt dee gewielt huet, dee se am Beschten gefält, benotzt se verschidde verschidde Redaktiouns -Apps a Filtere fir se wierklech ze popen.

Alles gesot, et dauert hatt normalerweis ongeféier eng Stonn fir en eenzegen Instagrammable Shot ze kréien. Net all hir Posts sinn awer dës Kéier intensiv, well si wäert och Schëss vun engem Iessen oder Fortschrëtter Fotoe vun hire Follower posten, bis zu 2 oder 3 pro Dag. Hir aner gréisser Zäitinvestitioun: hire Kierper, wéi si am Fong säi Produkt ass. Also verbréngt si ongeféier eng Stonn den Dag am Fitnessstudio mat enger extra Stonn fir dräi gesond Iessen pro Dag virzebereeden.

Et ass vill Aarbecht, awer et ass derwäert, seet si. Net nëmme kritt e super Bild lëschteg, et ass och wéi se hir Marke vermaart a liewt. Wéi si fir d'éischt ugefaang huet, akzeptéiert si Annoncen a bezuelt Parrainagen, awer elo seet hatt, datt si all hir Sue mécht fir hir personaliséiert 8-Woch Trainingsguide ze verkafen a Fitnessmodeller fir Firmen op der Säit ze maachen. D'Guiden, seet si, sinn dat wat hatt wierklech begeeschtert - si designt se op Basis vun hiren eegene Workouts a well si nach ëmmer studéiert fir hir perséinlech Trainingszertifizéierung ze kréien, huet se vun engem Vertrieder vun der National Academy of Sports Medicine gepréift fir sécher ze sinn. si sécher an effektiv. (PS Är Gym Selfies kéinte wierklech hëllefen Iech Gewiicht ze verléieren.)

Awer all déi Perfektioun ka mat engem Präis kommen. De Bossio seet, datt hatt en Drock fillt fir dat perfekt Bild ze erreechen, dat an hire Schëss duergestallt gëtt, besonnesch wéi si fir d'éischt op Instagram ugefaang huet ze modelléieren. "Ech hunn Deeg wou ech net motivéiert sinn a wëll net trainéieren oder gesond iessen, an ech fille wéi wann ech d'Leit loossen", erkläert si. Awer si huet geléiert datt et an der Rei ass heiansdo lass ze loossen an hir mënschlech Säit ze weisen - an datt d'Leit dat grad sou inspiréierend fannen wéi hir Killer Workout Selfies. "Ech wëll datt d'Leit wëssen datt et an der Rei ass Är Biller z'änneren soulaang Dir zouversiichtlech sidd mat wien Dir och net editéiert sidd," füügt si derbäi.

"Den aneren Dag huet meng Kelnerin mir eng Teller Fritten zerwéiert fir z'iessen an si sot: 'Waart ... bass du net @Fittlyss ?!'" deelt hatt. "Virun e puer Joer hätt ech gefillt wéi wann ech mech selwer erkläre muss fir ongesond ze iessen, awer ech si vill méi bequem mat wien ech sinn an ech si sou frou well ech endlech e Gläichgewiicht mat dësem Liewensstil fonnt hunn."

Et ass dëse Gläichgewiicht, deen hatt probéiert elo ze verkafen anstatt Perfektioun. "Ech hu fréier iwwer d'Feeds vun anere Leit obsesséiert a wënschen ech hiert Liewen hätt, awer e Bild ass bal ni wat et schéngt," seet si. (E puer Instagram Stären hu souguer opgemaach wéi wäit hir Feed vun der Realitéit ass.) "Um Enn vum Dag ass et egal wéi Dir ausgesäit, alles wat wichteg ass wat Dir Iech fillt," seet si. "Maacht Iech ëmmer Är Nummer eent Prioritéit well déi eenzeg Persoun mat Iech ass dech. Dir sollt net op iergendeen oder eppes ofhängeg sinn fir glécklech ze sinn.

Bewäertung fir