Hypoproteinemia

Inhalt

• Iwwersiicht
• Wat sinn d'Symptomer?
• Wat sinn d'Ursaachen?
• Net genuch Protein an Ärer Ernärung
• Äre Kierper kann net korrekt Protein absorbéieren aus de Liewensmëttel déi Dir iesst
• Liewer Schued
• Nierenschued
• Wéi gëtt et behandelt?
• Hypoproteinemia an der Schwangerschaft
• Kann et verhënnert ginn?
• Fir matzehuelen

Iwwersiicht

Hypoproteinemia ass manner wéi normal Niveauen vum Protein am Kierper.

Protein ass e wesentleche Nährstoff deen an bal all Deel vun Ärem Kierper fonnt gëtt - och Är Schanken, Muskelen, Haut, Hoer an Neel. Protein hält Är Schanken an d'Muskelen staark. Et mécht eng Molekül genannt Hämoglobin aus, déi Sauerstoff duerch Äre Kierper dréit. Et mécht och Chemikalien genannt Enzyme, déi vill Reaktiounen verursaachen déi Är Organer funktionnéieren.

Dir kritt Protein aus Liewensmëttel wéi rout Fleesch, Poulet, Fësch, Tofu, Eeër, Mëllechwirtschaft, an Nëss. Dir musst Protein all Dag iessen, well Äre Kierper et net späichert.

E Mangel u genuch Protein ka Problemer verursaache wéi:

• Muskelverloscht
• verlangsamt Wuesstem
• geschwächt Immunsystem
• geschwächt Häerz a Longen

E schwéiere Proteinmangel kann liewensgeféierlech sinn.

Wat sinn d'Symptomer?

Symptomer vun Hypoproteinemie enthalen:

• Schwellungen an de Been, Gesiicht an aner Deeler vum Kierper vu Flëssegkeet
• Verloscht vun Muskelmasse
• dréchen, brécheleg Hoer déi ausfalen
• Mangel u Wuesstum bei Kanner
• geknackt, gepëtzt Neel
• Infektiounen
• Middegkeet

Wat sinn d'Ursaachen?

Et gi verschidde Grënn firwat Äre Kierper ka wéineg u Protein sinn.

Net genuch Protein an Ärer Ernärung

Dir kënnt u Proteinmangel ginn wann Dir net genuch Nahrungsquelle iesst - zum Beispill wann Dir eng vegetaresch oder vegan Ernärung befollegt. Schwéiere Proteinmangel gëtt Kwashiorkor genannt. Dësen Zoustand ass méi heefeg an den Entwécklungslänner, wou d'Leit net genuch iessen.

Äre Kierper kann net korrekt Protein absorbéieren aus de Liewensmëttel déi Dir iesst

E Problem fir Protein aus Liewensmëttel z'absorbéieren heescht Malabsorption. Méiglech Ursaachen enthalen:

• Zöliakie
• Crohns Krankheet
• Parasiten an aner Infektiounen
• Schied un Ärer Bauchspaicheldrüs
• Mängel an Ärem Daarm
• Agrëff, abegraff Gewiichtsverloscht Agrëff oder Prozeduren, déi en Deel vun Ärem Daarm ewechhuelen

Liewer Schued

Är Liewer mécht e Protein mam Numm Albumin, wat ongeféier 60 Prozent vum Gesamtprotein an Ärem Blutt ausmécht. Albumin dréit Vitaminnen, Hormonen an aner Substanzen duerch Äre Kierper. Et verhënnert och datt Flëssegkeet aus Äre Bluttgefässer leeft (dat ass firwat Flëssegkeet an Ärem Kierper opbaut wann Dir niddereg u Protein sidd). Schied un Ärer Liewer verhënnert datt et Albumin mécht.

Nierenschued

Är Nieren filteren Offallprodukter aus Ärem Blutt. Wann Är Nieren beschiedegt sinn, bleiwen Offäll déi erausgefiltert ginn an Ärem Blutt. Substanze wéi Protein, déi am Blutt musse bleiwen, lafe an Ärem Pipi. En Iwwerfloss u Protein an Ärem Urin wéinst Nierenschued gëtt Proteinurie genannt.

Wéi gëtt et behandelt?

Dir kënnt niddereg Protein an Ärer Ernärung behandelen andeems Dir d'Quantitéit vum Protein erhéicht deen Dir iesst. Liewensmëttel déi gutt Quelle vum Protein sinn enthalen:

• rout Fleesch
• Gefligel
• Fësch
• Tofu
• Eeër
• Nëss
• Mëllech Liewensmëttel wéi Mëllech a Joghurt

Kanner an Entwécklungslänner, déi kwashiorkor hunn, gi mat therapeuteschem Iessen (RUTF) behandelt, dat aus:

• Äerdnossbotter
• Mëllechpolver
• Zocker
• planzlechen Uelech
• Vitaminnen a Mineralstoffer

Aner Behandlungen hänken vun der Ursaach vum nidderegen Protein of a kënnen enthalen:

• Antibiotike oder antiparasitesch Medikamenter fir Infektiounen ze behandelen
• Vitamin a Mineral Ergänzunge fir all aner Nährstoffmängel ze behandelen
• eng glutenfräi Diät fir Schied un Ären Darm duerch Zöliakie ze behandelen
• Steroiden, Immunsystem Ënnerdrécker, an aner Medikamenter fir Entzündungen an Ären Darm ze bréngen
• Medikamenter oder Chirurgie fir Liewer Schued ze behandelen
• Dialyse oder eng Nierentransplantatioun fir Nier Krankheet ze behandelen

Wann Dir e Problem hutt fir Proteinen aus de Liewensmëttel z'absorbéieren, déi Dir iesst, behandelt Ären Dokter den Zoustand deen d'schlecht Absorptioun verursaacht.

Hypoproteinemia an der Schwangerschaft

Verschidde Fraen entwéckelen Proteinmangel an der Schwangerschaft wéinst:

• schwéier Iwwelzegkeet an Erbriechen, déi verhënneren datt se eng normal Ernärung iessen
• eng vegetaresch oder vegan Ernärung déi niddereg u Protein ass
• Onméiglechkeet eng gutt equilibréiert Ernärung ze leeschten

Wärend der Schwangerschaft braucht Dir extra Protein an aner Nährstoffer fir Ären eegene Kierper an dee vun Ärem wuessende Puppelchen ze liwweren. Den Institut fir Medizin (IOM) recommandéiert datt Dir extra 25 Gramm Protein kritt deeglech ab dem zweeten Trimester vun Ärer Schwangerschaft.

Kann et verhënnert ginn?

Dir kënnt Hypoproteinemie vermeiden andeems Dir genuch Protein an Ärer Ernärung kritt. D'recommandéiert deeglech Zousaz vu Protein (RDA) ass 8 Gramm Protein fir all 20 Pond Kierpergewiicht. Also wann Dir 140 Pond waacht, braucht Dir ongeféier 56 Gramm Protein all Dag. (Dës Zuel ka liicht variéiere jee no Ärem Geschlecht an Ärem Aktivitéitsniveau.)

Wann Dir vegetaresch oder vegan sidd, iesst méi pflanzlech Quelle vum Protein, wéi:

• Soja an Mandelmëllech
• Tofu
• tempeh
• Bounen
• Hülsenfrüchte (Lënsen, Ierbsen)
• Nëss (Nëss, Mandelen, Pistazien)
• Nëssbotter
• Vollkornbrout

Wann Dir eng Bedingung wéi Liewer Krankheet, Nier Krankheet, Infektioun, Zöliakie oder Crohn Krankheet hutt, befollegt Är Dokter recommandéiert Behandlung. Gitt behandelt hëlleft d'Fäegkeet vun Ärem Kierper ze verbesseren Protein an aner Nährstoffer aus Liewensmëttel ze absorbéieren.

Fir matzehuelen

Schwéiere Proteinmangel ass selten an entwéckelte Länner wéi d'USA. Wéi och ëmmer, Dir kënnt an dësem wichtegen Nährstoff niddereg ginn wann Dir net genuch Protein an Ärer Ernärung kritt, oder Äre Kierper net korrekt Protein absorbéiere kann aus de Liewensmëttel déi Dir iesst. Schafft mat Ärem Dokter an engem Diätetiker fir sécher ze sinn datt Dir de richtege Balance vun Nährstoffer an Ärer Ernärung kritt.