Hypomagnesemia (Niddereg Magnesium)

Inhalt

• Iwwersiicht
• Symptomer vu geréngem Magnesium
• Ursaache vu geréngem Magnesium
• GI Krankheeten
• Typ 2 Diabetis
• Alkohol Ofhängegkeet
• Eeler Erwuessener
• Benotzung vun Diuretika
• Diagnos vu geréngem Magnesium
• Behandlung vu geréngem Magnesium
• Komplikatioune vu geréngem Magnesium
• Ausbléck op niddereg Magnesium

Iwwersiicht

Magnesium ass eent vun de reichendsten essentiellen Mineralstoffer an Ärem Kierper. Et gëtt haaptsächlech an de Schanken vun Ärem Kierper gelagert. Eng ganz kleng Quantitéit Magnesium zirkuléiert an Ärem Bluttkreeslaf.

Magnesium spillt eng Roll an iwwer 300 metabolesche Reaktiounen an Ärem Kierper. Dës Reaktiounen beaflossen eng Rei vu ganz wichtege Kierperprozesser, abegraff:

• Proteinsynthese
• Zellular Energieproduktioun a Lagerung
• Stabiliséierung vun Zellen
• DNA Synthese
• Nerve Signaliwwerdroung
• Schanken Metabolismus
• Häerzfunktioun
• d'Leedung vu Signaler tëscht Muskelen an Nerven
• Glukos an Insulin Metabolismus
• Bluttdrock

Symptomer vu geréngem Magnesium

Fréi Zeeche vu geréngem Magnesium enthalen:

• Iwwelzegkeet
• iwelzeg
• Schwächt
• ofgeholl Appetit

Wéi Magnesiummangel verschlechtert, kënnen d'Symptomer enthalen:

• Taubheit
• Kribbelen
• Muskelkrämpfe
• Krampelen
• Muskel Spastikitéit
• Perséinlechkeet Ännerungen
• anormal Häerzrhythmen

Ursaache vu geréngem Magnesium

Niddereg Magnesium ass typesch wéinst der reduzéierter Absorptioun vu Magnesium am Darm oder enger erhéiter Ausbezuelung vu Magnesium am Urin. Niddereg Magnesiumniveau bei soss gesonde Leit sinn ongewéinlech. Dëst ass well Magnesiumniveauen haaptsächlech vun den Nieren kontrolléiert ginn. D'Nieren erhéijen oder reduzéieren d'Exkretioun (Offall) vu Magnesium baséiert op deem wat de Kierper brauch.

Dauernd niddereg Nahrungsaufnahme vu Magnesium, exzessive Verloscht vu Magnesium oder d'Präsenz vun anere chronesche Konditioune kënnen zu Hypomagnesemie féieren.

Hypomagnesemia ass och méi heefeg bei Leit déi hospitaliséiert ginn. Dëst ka wéinst hirer Krankheet sinn, verschidden Operatiounen hunn oder verschidden Aarte vu Medikamenter huelen. Ganz niddereg Magnesiumniveau ware fir schwéier krank, hospitaliséiert Patienten.

Konditioune déi de Risiko vu Magnesiummangel erhéijen enthalen gastrointestinal (gi) Krankheeten, fortgeschrattem Alter, Typ 2 Diabetis, Benotzung vu Loop Diuretika (wéi Lasix), Behandlung mat bestëmmte Chemotherapien an Alkoholabhängegkeet.

GI Krankheeten

Celiac Krankheet, Crohns Krankheet a chronesch Diarrho kënnen d'Absorptioun vu Magnesium beeinträchtigen oder zu erhéichtem Magnesiumverloscht féieren.

Typ 2 Diabetis

Méi héich Konzentratioune vu Bluttzocker kënnen d'Niere méi Urin ausernee bréngen. Dëst verursaacht och erhéicht Verloscht vu Magnesium.

Alkohol Ofhängegkeet

Alkoholabhängegkeet kann zu féieren:

• schlechte Nahrungsaufnahme vu Magnesium
• Erhéijung vun der Urinatioun an de fetten Hocker
• Liewer Krankheet
• iwelzeg
• Niere Behënnerung
• Pankreatitis
• aner Komplikatiounen

All dës Konditioune hunn de Potenzial fir zu Hypomagnesemie ze féieren.

Eeler Erwuessener

Darmabsorptioun vu Magnesium tendéiert am Alter ofzehuelen. Urinproduktioun vu Magnesium tendéiert mam Alter erop. Eeler Erwuessen iessen dacks manner Magnesiumräich Liewensmëttel. Si sinn och méi wahrscheinlech Medikamenter ze huelen déi Magnesium beaflossen (wéi Diuretika). Dës Faktore kënnen zu Hypomagnesemie bei eeler Erwuessener féieren.

Benotzung vun Diuretika

Benotzung vu Loop Diuretika (wéi Lasix) kann heiansdo zu Verloscht vun Elektrolyte wéi Kalium, Kalzium a Magnesium féieren.

Diagnos vu geréngem Magnesium

Äre Dokter diagnostizéiert Hypomagnesämie op Basis vun engem kierperlechen Examen, Symptomer, medizinescher Geschicht, an engem Blutt Test. E Magnesiumniveau am Blutt seet Iech net wéi vill Magnesium Äre Kierper an Äre Schanken an Muskelgewëss gespäichert huet. Awer et ass nach ëmmer hëllefräich fir unzeginn ob Dir Hypomagnesämie hutt. Äre Dokter wäert wahrscheinlech och Äert Blutt Kalzium a Kaliumniveau kontrolléieren.

En normale Serum (Blutt) Magnesiumniveau ass 1,8 bis 2,2 Milligramm pro Deciliter (mg / dL). Serum Magnesium manner wéi 1,8 mg / dL gëtt als niddereg ugesinn. E Magnesiumniveau ënner 1,25 mg / dL gëtt als ganz schwéier Hypomagnesämie ugesinn.

Behandlung vu geréngem Magnesium

Hypomagnesämie gëtt typesch mat mëndleche Magnesiumnahrungsergänzungen a verstäerkter Intake vun diäter Magnesium behandelt.

Schätzend 2 Prozent vun der allgemenger Bevëlkerung huet Hypomagnesemie. Dëse Prozentsaz ass vill méi héich bei hospitaliséierte Leit. Studien schätzen datt bal d'Halschent vun allen Amerikaner - a 70 bis 80 Prozent vun deenen iwwer dem Alter vu 70 - net hiren alldeegleche recommandéierte Magnesiumbedierfnesser erfëllen. Äert Magnesium aus Liewensmëttel kréien ass am beschten, ausser Ären Dokter seet Iech anescht.

Beispiller vu magnesiumräiche Liewensmëttel enthalen:

• Spinat
• Mandelen
• Cashewnëss
• Erdnëss
• Vollkorn Müsli
• soymilk
• schwaarz Bounen
• ganz Weess Brout
• avocado
• Banann
• Hallef
• Saumon
• gebakene Gromper mat der Haut

Wann Är Hypomagnesämie schwéier ass a Symptomer wéi Krampfungen enthält, kënnt Dir Magnesium intravenös oder duerch IV kréien.

Komplikatioune vu geréngem Magnesium

Wann Hypomagnesämie a seng zugréngen Ursaach onbehandelt bleiwen, kënne staark niddereg Magnesiumniveauen entwéckelen. Schwéier Hypomagnesämie kann liewensgeféierleche Komplikatiounen hunn wéi:

• Krampelen
• Herzrhythmusstéierungen (anormal Häerzmuster)
• koronararterie vasospasm
• plëtzlechen Doud

Ausbléck op niddereg Magnesium

Hypomagnesämie kann duerch eng Vielfalt vun ënnerlännesche Konditioune verursaacht ginn. Et kann ganz effektiv mat oralen oder IV Magnesium behandelt ginn. Et ass wichteg eng ausgeglach Ernärung ze iessen fir sécherzestellen datt Dir genuch Magnesium kritt. Wann Dir Konditioune wéi Crohn Krankheet oder Diabetis hutt, oder diuretesch Medikamenter hutt, schafft mat Ärem Dokter fir sécher ze sinn datt Dir net geréng Magnesium entwéckelt. Wann Dir Symptomer vu geréngem Magnesium hutt, ass et wichteg Ären Dokter ze gesinn fir d'Entwécklung vu Komplikatiounen ze vermeiden.