Hypermobile Gelenker

Inhalt

• Allgemeng Ursaachen vu hypermobile Gelenker
• Wéini fir eng Behandlung fir hypermobile Gelenker ze sichen
• Symptomer vun hypermobile Gelenker entlaaschten
• Wat sinn d'Aussiichte fir hypermobile Gelenker?

Wat sinn Hypermobile Gelenker?

Wann Dir hypermobile Gelenker hutt, kënnt Dir se einfach a schmerzlos iwwer de normale Bewegungsbereich verlängeren. Hypermobilitéit vun de Gelenker tritt op wann d'Gewëss e gemeinsamen zesummen halen, haaptsächlech Bänner an d'Gelenkkapsel, sinn ze locker. Dacks droen schwaach Muskele ronderëm de Gelenk och zur Hypermobilitéit bäi.

D'Gelenker déi am meeschte betrëfft sinn déi:

• Knéien
• Schëlleren
• Ielebou
• Handgelenk
• Fanger

Hypermobilitéit ass eng gemeinsam Konditioun, besonnesch bei Kanner, well hir Bindegewebe net komplett entwéckelt sinn. E Kand mat hypermobile Gelenker kann d'Fäegkeet verléieren ze hyperextendéiere wéi se al ginn.

Gemeinsame Hypermobilitéit hunn kann och genannt ginn:

• gemeinsame Laxitéit, oder Hyperlaxitéit hunn
• duebel verbonne sinn
• locker Gelenker hunn
• Hypermobilitéit Syndrom hunn

Allgemeng Ursaachen vu hypermobile Gelenker

Am heefegsten erschéngen hypermobile Gelenker ouni ënnerierdesch Gesondheetszoustänn. Dëst gëtt benign Hypermobilitéit Syndrom genannt well déi eenzeg Symptom Hypermobile Gelenker sinn. Et kann verursaacht ginn duerch:

• Schankenform oder d'Tiefe vun de Gelenksockel
• Muskeltonus oder Kraaft
• en aarme Sënn vu Proprioceptioun, wat d'Fäegkeet ass ze spiere wéi wäit Dir streckt
• eng Famillgeschicht vun Hypermobilitéit

E puer Leit mat hypermobile Gelenker entwéckelen och Steifheet oder Schmerz an hire Gelenker. Dëst gëtt gemeinsame Hypermobilitéit Syndrom genannt.

An seltenen Fäll trëtt hypermobile Gelenker op wéinst engem ënnerierdesche medizineschen Zoustand. Konditiounen déi potenziell Hypermobilitéit verursaache kënnen enthalen:

• Down Syndrom, wat eng Entwécklungs Behënnerung ass
• cleidocranial Dysostose, wat eng ierflech Knochenentwécklungsstéierung ass
• Ehlers-Danlos Syndrom, wat en ierflecht Syndrom ass, wat d'Elastizitéit beaflosst
• Marfan Syndrom, wat eng Bandegewebeerkrankung ass
• Morquio Syndrom, wat eng ierflech Stéierung ass, déi de Stoffwiessel beaflosst

Wéini fir eng Behandlung fir hypermobile Gelenker ze sichen

Normalerweis hu Leit mat hypermobile Gelenker keng aner Symptomer, sou datt se keng Behandlung fir hiren Zoustand brauchen.

Wéi och ëmmer, Dir sollt en Dokter gesinn wann Dir hutt:

• Schmäerzen am losen Gelenks während oder no der Bewegung
• plëtzlech Verännerungen am Erscheinungsbild vum Gelenks
• Ännerungen an der Mobilitéit, speziell an de Gelenker
• Ännerungen am Funktionéiere vun Ären Äerm a Been

Symptomer vun hypermobile Gelenker entlaaschten

Wann Dir Joint Hypermobilitéit Syndrom hutt, konzentréiert sech d'Behandlung op Schmerzlindernisser a Verstäerkung vum Gelenk. Ären Dokter kann Iech virschloen Rezept oder iwwer-de-Konter Schmerzliichter, Cremen oder Sprayer fir Är Gelenkschmerzen ze benotzen. Si kënnen och verschidde Übungen oder kierperlech Therapie empfeelen.

Wat sinn d'Aussiichte fir hypermobile Gelenker?

Dir sidd méi wahrscheinlech Är Gelenker ze verdrängen oder ze verletzen duerch Verstauchunge vu Spannungen, wann Dir hypermobile Gelenker hutt.

Dir kënnt folgend probéieren fir Äert Risiko vu Komplikatiounen ze reduzéieren:

• Maacht Übunge fir d'Muskelen um Gelenk ze stäerken.
• Léiert wat normale Bewegungsbereich fir all Gelenk ass fir Hyperextensioun ze vermeiden.
• Schützt Är Gelenker wärend kierperlecher Aktivitéit mat Hëllef vu Padding oder Klameren.
• Kuckt e Physikaleschen Therapeut fir en detailléierte gemeinsame Verstäerkungsprogramm fir Iech z'entwéckelen.