Wéi Dir Är Hänn korrekt Wäscht (Well Dir Et Falsch Maacht)

Inhalt

• Firwat Dir sollt Är Hänn wäschen
• 3 Saachen déi Dir Probs net wësst iwwer Är Hänn ze wäschen
• OK, also wat ass de richtege Wee fir Är Hänn ze wäschen?
• Bewäertung fir

Wann Dir e Kand war, hutt Dir konstant Erënnerungen fir Är Hänn ze wäschen. An, TBH, Dir hutt se wahrscheinlech gebraucht. (Hutt Dir d'Hand vun engem klenge Puppelchen beréiert an Iech gefrot: 'hm, vu wat ass dat'? Yeh, yuck.)

Schnell vir op déi aktuell Coronavirus Angscht (mat enger hefteg Säit vun der Erkältung a Grippesaison) an Dir erliewt et op eemol erëm: Dir sidd bombardéiert mat Erënnerungen datt Dir Är Hänn méi a besser sollt wäschen. Wärend grouss medizinesch Quelle, sou wéi d'Centres for Disease Control and Prevention (CDC), méi stëmmeg sinn iwwer d'Kraaft vum richtegen Handwäschen, och Promi kommen an d'Aktioun.

D'Kristen Bell huet kierzlech eng Serie vu Fotoen op Instagram vun Hänn gedeelt ënner engem schwaarze Liicht dat duerch verschidden Etappe vum Handwäsch war. Et ass net kloer wou d'Bild ursprénglech hierkënnt, awer et schéngt ze weisen datt wat Dir Är Hänn richteg wäscht, déi manner Keimen bleiwen op hinnen. Schlussendlech ënnersträicht et d'Noutwendegkeet net nëmmen Är Hänn ze wäschen, mee och gutt ze maachen. "30 SECONDS MAT SEIP YALL !!!" hatt huet an der Iwwerschrëft geschriwwen/gejaut.

Et kéint lächerlech schéngen, datt een als Erwuessenen drun erënnert muss d’Hänn ze wäschen, awer et gëtt e Grond fir all dës Priedegt iwwer gutt Handhygiene: Déi meescht Leit wäschen hir Hänn net a wa se sinn, sinn se net maachen et richteg.

"Wéi mat all Aufgab, wann et net richteg gemaach gëtt, kënne Konsequenze geschéien," seet d'Suzanne Willard, Dokter, e klineschen Professer an Associé Dekan fir global Gesondheet an der Rutgers School of Nursing. Dacks denken d'Leit datt e séiere Spülen et wäert maachen, awer da gi Keime hannerlooss, seet si.

Also, loosst eis zréck op d'Grondlage vu wéi Dir Är Hänn richteg wäscht. Well wann Dir ganz éierlech mat Iech selwer sidd, wësst Dir wahrscheinlech datt Dir de gréissten Deel vun Ärem Liewen mat der ganzer Seef a Waasser Saach e bësse lax war.

Firwat Dir sollt Är Hänn wäschen

D'Hänn wäschen kann offensichtlech hëllefen de sichtbaren Dreck a Knascht lass ze ginn, awer et kämpft och Keim a Bakterien déi Dir net gesitt. Handwäschen ass eng vun de beschte Weeër fir Keim ze läschen, ze vermeiden krank ze ginn an d'Verbreedung vu Keimen op anerer ze vermeiden, laut dem CDC.

Virausgesat datt jiddereen dës Deeg iwwer de Coronavirus freaking ass, ass et wichteg ze notéieren datt d'Organisatioun bericht datt, kuerz fir a Kontakt mat Leit ze vermeiden déi Coronavirus hunn, Är Hänn gutt wäschen an dacks ee vun de beschte Weeër ass fir d'Verbreedung vun de Virus (an anerer wéi et, BTW).

3 Saachen déi Dir Probs net wësst iwwer Är Hänn ze wäschen

Et ass besser wéi Hand Sanitizer ze benotzen. Wéinst dem Coronavirus Klima ass et zënter kuerzem vill Opmierksamkeet op Hand Sanitizer, mat Geschäfter iwwerall ausverkaaft. Awer et ass tatsächlech besser fir de Keimschutz d'Seife- a Waasserwee ze goen. Hand Sanitizer kann de Coronavirus ëmbréngen awer den CDC recommandéiert ëmmer nach gutt almoudesch Seef a Waasser ze benotzen wann et verfügbar ass. Hand Sanitizer ass och net effektiv fir den Norovirus, C. difficile, an e puer Parasiten ze bekämpfen, awer richteg Handwäschen ass, seet de Richard Watkins, MD, en infektiöse Krankheet Dokter zu Akron, OH an e Professer fir Medizin op der Nordost Ohio Medical University . Wärend dës Bugs net zum Coronavirus féieren, hunn se ëmmer nach d'Potenzial fir Iech e schlechte Fall vun Erbrechung an Diarrho ze ginn, wann Dir zoufälleg se zoufälleg ophëlt.

Dir sollt Är Hänn méi dacks wäschen. Wäscht Är Hänn nodeems Dir d'Buedzëmmer benotzt hutt? Fantastesch! Dir maacht et nach ëmmer net genuch. D'CDC seet speziell datt jidderee sech an dëse Situatioune sollt wäschen:

• Virun, wärend an nom Iessen virbereeden
• Virun Iessen iessen
• Virun an no der Betreiung vun engem doheem deen krank ass vun Erbrechung oder Diarrho
• Virun an no der Behandlung vun engem Schnëtt oder enger Wonn
• Nom Gebrauch vum Buedzëmmer
• Nodeems Dir Wëndelen geännert hutt oder e Kand gebotzt hutt wat d'Toilette benotzt huet
• No der Nues, Husten oder Niesen
• Nodeems Dir en Déier, Déierefudder oder Déieroffall beréiert
• Nom Ëmgank mat Hausdéieren oder Hausdéieren
• Nom Dreck beréieren

D'Organisatioun adresséiert net emol Är Hänn ze wäschen ier Dir Äert Gesiicht beréiert, awer dat ass och wichteg, seet den Infektiiv Krankheet Expert Amesh A. Adalja, MD, Seniorschüler am Johns Hopkins Center fir Gesondheetssécherheet. Är dreckeg, net gewäsch Hänn op Äert Gesiicht leeën (speziell an Ärer Nues, Mond an Aen) invitéiert am Fong Keimen an Äre Kierper, wou se Iech krank kënne maachen, erkläert hien.

Är Hänn e bëssen ze wäschen ass besser wéi guer keng Hänn ze wäschen. Är Hänn richteg wäschen ass ee vun de beschte Weeër fir Krankheeten ze vermeiden wéi de Coronavirus COVID-19 sech verbreet, awer "all Betrag vun Handwäschen ass besser wéi keng", seet den Dr Watkins. Also wärend et net optimal Handwäschen ass, vergiess et net ganz wann Dir presséiert sidd.

OK, also wat ass de richtege Wee fir Är Hänn ze wäschen?

Jo, Dir hutt geléiert wéi Dir Är Hänn als Kand wäscht a jo, et ass keng Rakéitewëssenschaft. Awer wann Dir wéi déi meescht Leit sidd, wësst Dir ëmmer nach net wéi Dir Är Hänn richteg wäscht.

Hei ass de Schrëtt-fir-Schrëtt Guide fir Är Hänn ze wäschen, abegraff wéi laang Dir Är Hänn wäscht (an Abléck iwwer wou dat "wäscht Är Hänn Song" hierkënnt), laut dem CDC:

1. Naass Är Hänn mat propperem, lafend Waasser (waarm oder kal), schalt den Krunn aus a gitt Seef un.
2. D'Hänn schëdden andeems Dir se mat der Seife reift. Schmaacht de Réck vun Ären Hänn, tëscht Äre Fanger, an ënner Ären Neel.
3. Scrub Är Hänn op d'mannst 20 Sekonnen, wat ongeféier d'Längt vun der Zäit ass fir de "Happy Birthday" Song vun Ufank bis Enn zweemol ze sangen.
4. Spülen Är Hänn gutt ënner propperem, fléissendem Waasser.
5. Trocknen Är Hänn mat engem propperem Handtuch oder lëfteg dréchen.

Wéivill Seef schwätze mir hei? "Genuch Seife fir en anstännege Schaum ze kréien", seet de Willards. "Dëst bitt visuell Hiweiser fir d'Blasen an all Beräicher ze beweegen."

Sécher, keen ass perfekt an, Dir wäert ëmmer nach ëmmer Är Hänn net all Kéier wäschen, awer wann Dir hëlleflos Leit de Moment fillt iwwer de anscheinend imminente Coronavirus COVID-19, Är Hänn dacks a gutt ze wäschen ass eng super Wee fir e bësse Kontroll zréckzehuelen.

Elo, gitt Är Hänn wäschen. Eeschtlech.

D'Informatioun an dëser Geschicht ass richteg wéi vun der Presszäit. Wéi Updates iwwer de Coronavirus COVID-19 weider entwéckelen, ass et méiglech datt e puer Informatioun a Empfehlungen an dëser Geschicht zënter der éischter Verëffentlechung geännert hunn. Mir encouragéieren Iech regelméisseg mat Ressourcen wéi der CDC, der WHO, an Ärem lokalen ëffentleche Gesondheetsdepartement z'iwwerpréiwen fir déi aktuellsten Donnéeën a Empfehlungen.

Bewäertung fir