Wéi oft Sollt E Mann Ejakuléieren? An 8 Aner Saachen ze wëssen

Inhalt

• Wou sinn '21 Mol am Mount 'hierkomm?
• Kann heefeg Ejakulatioun wierklech hëllefen de Risiko fir Prostatakarque ze reduzéieren?
• Sinn et aner Virdeeler, déi un Ejakulatioun gebonnen sinn?
• Sinn d'Virdeeler déiselwecht fir Masturbatiounsgedriwwe Ejakulatioun a Partner Sex-driven Ejakulatioun?
• Ass et e Grond fir Är Ejakulatiounsfrequenz ze kontrolléieren?
• Kënnt Dir de Spermien ophalen?
• Ass et e Grond fir Ejakulatioun ganz ze vermeiden?
• Wat geschitt mat Spermien wa se net ejakuléiert sinn?
• Ënnen Linn

Ass et wichteg?

21 Mol all Mount, oder?

Et ass net sou einfach. Et gëtt net eng spezifesch Unzuel vun Zäiten déi Dir all Dag, Woch oder Mount ejakuléiere musst fir e besonnescht Resultat z'erreechen.

Liest weider fir erauszefannen wou dës Zuel hierkomm ass, wéi Ejakulatioun Äre Prostatakarque Risiko beaflosst, wat geschitt mat Ärem Spermien, a méi.

Wou sinn '21 Mol am Mount 'hierkomm?

Eng Daily Mail Iwwerschrëft vun 2017 liest: "Ejakuléiert op d'mannst 21 Mol am Mount reduzéiert de Mann e Risiko vu Prostatakarque wesentlech."

Den Artikel detailléiert d'Resultater vun enger Studie vun 31.925 Männer, déi am Dezember 2016 Ausgab vun der Europäescher Urologie publizéiert goufen.

Och wann d'Resultater vun der Studie virschloen datt et eng direkt Relatioun tëscht der Ejakulatiounsfrequenz an dem Prostatakarque Risiko ass, ass zousätzlech Fuerschung gebraucht fir dës Méiglechkeet voll z'ënnersichen.

Déi betreffend Studie huet op selbstbericht Äntwerten ugewisen - eemol am Joer 1992 an eemol am Joer 2010 - iwwer wéi dacks se all Mount ejakuléiert hunn an ob se Prostatakarque entwéckelt hunn.

Dëst bedeit datt d'Resultater kéinten duerch d'Thema Erënnerungen oder Bewosstsinn vun hire Gewunnechten schief ginn.

Et ass och wichteg ze bemierken datt d'Studie net spezifizéiert huet ob Ejakulatioun duerch Sex mat engem Partner oder Masturbatioun resultéiert. De Grond fir Emissioun ka bei alle potenziellen Virdeeler eng Roll spillen.

Kann heefeg Ejakulatioun wierklech hëllefen de Risiko fir Prostatakarque ze reduzéieren?

D'Beweiser sinn net schlussendlech. Hei ass e schnelle Snapshot vun deem wat Dir wësse musst.

Eng ëmfaassend 2016 Studie - déi, déi all d'Iwwerschrëfte gestart huet - vu bal 32.000 Männer tëscht 1992 an 2010, hindeit datt heefeg Ejakulatioun de Risiko vu Prostatakarque erofsetze kann.

Wéi och ëmmer, méi Fuerschung ass gebraucht ier mer dat sécher wëssen.

Dës Studie setzt op Daten aus selbstberichte Ëmfroen - anstatt kontrolléiert Labordaten - fir d'Zuel vun den Ejakulatiounen an d'allgemeng kierperlech Gesondheet ze beurteilen.

Dëst bedeit datt d'Resultater net ganz korrekt sinn. Erënnerunge sinn net perfekt. A vill Leit fille sech net wuel brutal éierlech ze sinn iwwer wéi oft se ejakuléiert hunn.

Et ass och ze bemierken datt en op der selwechter Grupp keng statistesch Bedeitung tëscht Ejakulatioun a Prostatakarque Risiko fonnt huet.

Och wann d'2016 Studie vun engem extra Joerzéngt oder sou vun Donnéeë profitéiert huet, huet sech an de Studienmethoden net vill geännert. Gitt dëst, et kann am beschte sinn d'Resultater vun enger Studie mat engem Salzkär ze huelen.

Fréier Fuerschung huet och e puer vun de selwechte Limitatioune konfrontéiert.

Zum Beispill, eng 2003 Studie vun iwwer 1.000 Männer huet och op selbstberechtegten Daten ugewisen. De Questionnaire huet e puer detailléiert Froe gestallt, op déi d'Participanten déi exakt Äntwerten net kennen.

Dëst beinhalt:

• wéi al si waren, wéi se fir d'éischt ejakuléiert hunn
• wéi vill sexuell Partner si virdru haten an nodeems se 30 Joer kritt hunn
• eng Schätzung vum Joerzéngt an deem se mat der héchster Frequenz ejakuléiert hunn

Et ass och wichteg ze bemierken datt d'Participanten scho eng Prostatakarque Diagnos kritt hunn. Et ass schwéier ze bestëmmen wéi Ejakulatioun eng Roll gespillt huet, wann iwwerhaapt, ouni méi iwwer hir Gesondheet virun der Diagnos ze wëssen.

Sinn et aner Virdeeler, déi un Ejakulatioun gebonnen sinn?

Et gëtt keng Fuerschung déi d'Ejakulatioun kloer mat spezifesche Virdeeler verbënnt. Awer wat iwwer Erhuelung? Dat ass eng ganz aner Geschicht. Arousal ass intim mat Héichten an Oxytocin an Dopamin verbonnen.

Oxytocin ass verbonne mat positiven Emotiounen, Komfort a sozialen an intimen Ëmfeld, a reduzéierter Stress.

Dopamine ass och mat positiven Emotiounen. Einfach ausgedréckt, dës temporär Erhéijung kann Iech gutt fillen. Et kann och fir aner Saachen ze maachen déi Iech glécklech oder produktiv fillen.

Sinn d'Virdeeler déiselwecht fir Masturbatiounsgedriwwe Ejakulatioun a Partner Sex-driven Ejakulatioun?

Et gëtt keng Tonne Fuerschung an dësem Beräich, sou datt et schwéier ass fir sécher ze soen. Méi Fuerschung ass néideg fir ze bestëmmen ob et Ënnerscheeder tëscht deenen zwee sinn.

Ejakulatioun gëtt allgemeng ugeholl:

• hëllefen Iech ze schlofen
• Spermaqualitéit verbesseren
• Boost Ären Immunsystem
• Migränesch Symptomer verbesseren
• reduzéieren Är vun Häerzkrankheeten

Ass et e Grond fir Är Ejakulatiounsfrequenz ze kontrolléieren?

Et ass en alen Taoistesche Glawen datt d'Kontrolléiere wéi dacks Dir ejakuléiert hëlleft Iech ze konservéieren wat gegleeft gëtt eng endlech Quantitéit un Energie. Abstain vun der Ejakulatioun gëtt ugeholl datt d'Energie aus Spermien zréck an d'Gehir erméiglecht an et mat Energie liwwert.

Dës Praxis ass den Urspronk vun der "24 Mol am Joer" Iddi. Tatsächlech, e puer Taoistesch Léierpersonal empfeelen Iech nëmmen 20 bis 30 Prozent vun den Zäiten ze ejaculéieren, déi Dir Sex hutt. Dat iwwersetzt sech op 2 oder 3 Mol aus all 10 Sessiounen.

Awer dës Iddien ginn net vun enger haarder Wëssenschaft ënnerstëtzt. A vill Taoisten Enseignante fuerderen d'Leit op perséinlech Gefiller vu Kraaft an Erfrëschung no Ejakulatioun ze fokusséieren anstatt op spezifesch Figuren.

Kënnt Dir de Spermien ophalen?

Nee! Äre Kierper hält en Iwwerfloss u Spermien.

Tatsächlech ginn ongeféier 1.500 Spermien all Sekonn produzéiert. Dëst addéiert e puer Milliounen pro Dag - et gëtt kee Wee datt Dir mat dësem Tarif hale kënnt!

Ass et e Grond fir Ejakulatioun ganz ze vermeiden?

Et hänkt dovun of wéi Äert Endspill ass.

Hutt Dir Loscht Iech vun der Ejakulatioun ze enthalen, well et Iech natierlech oder bequem fillt? Maach et! Et gëtt keng Fuerschung fir ze proposéieren datt d'Resultater an ongewollten Nebenwirkungen oder aner Komplikatiounen enthalen.

Wéi gesot, et gëtt keng Fuerschung fir ze proposéieren datt Enthalung laangfristeg Virdeeler ubitt.

Wat iwwer "no-fap"?

Och wa vill Leit d '"No-Fap" Ideologie mat Masturbatioun verbannen, verschidde Leit entscheede sech vun all Form vun Ejakulatioun ze enthalen - wéi zum Beispill duerch Partnersex - als Deel vun dëser Praxis. D'Gesamtziel ka vu Persoun zu Persoun variéieren, awer et gëtt normalerweis als e Wee gesinn fir "nei ze starten."

E puer Leit gleewen datt Verweigerung vun der Ejakulatioun hëlleft Är Testosteronniveauen ausgeglach ze halen, awer et gëtt keng klinesch Fuerschung fir dëst z'ënnerstëtzen.

Dëse falsche Glawe staamt aus Fuerschung iwwer verlängert Perioden vu geréngem Testosteron als Resultat vun engem ënnerläitem medizineschen Zoustand.

Masturbatioun eleng beaflosst net Är Gesamt Testosteronniveauen.

Wat geschitt mat Spermien wa se net ejakuléiert sinn?

Egal ob Dir ejakuléiert huet keen Effekt op Äre Gesamtgeschlecht oder d'Fruchtbarkeet.

Net benotzte Spermien ginn einfach vun Ärem Kierper nei absorbéiert oder iwwer Nuetsemissioune verëffentlecht.

Och wa "naass Dreem" am meeschte verbreet wärend der Pubertéit sinn, kënne se zu all Moment geschéien.

Ënnen Linn

Net sécher ob Dir méi oder manner ejakuléiere wëllt? Lauschtert Äre Kierper. Zwanzeg-eemol Mol am Mount ass net richteg (oder realistesch) fir jiddereen.

Maacht dat wat natierlechst ass. Passt gutt op wéi Dir Iech an de Stonnen an Deeg fillt nodeems Dir ejakuléiert a passt wéi Dir et passt.

Zum Beispill, fillt Dir Iech besser nodeems Dir ejakuléiert hutt wann Dir masturbéiert oder Sex hutt? Wann jo, esou weider! Dir wëllt et vläicht och méi dacks maachen.

Oder fillt Dir Iech méi schlëmm no heefegem Sex oder Masturbatioun? Sidd Dir groggier, wei oder krank? Wann jo, probéiert d'Saachen erof ze huelen a kuckt wéi Dir Iech fillt.