Dir sidd net "Erëmgesat" no Ärer éischter Kéier ze bléien - awer Dir kënnt. Hei ass wat ze erwaarden

Inhalt

• Déi éischt Kéier ass jiddereen anescht
• Et gi verschidde Saachen, déi jiddferee maache kënnen, fir Onbequemlechkeet ze minimiséieren
• Masturbéieren
• Gitt lues a lues
• Benotzt lube
• Aner Saachen ze berücksichtegen wann Dir manuell oder mëndlech Sex hutt
• Schneide Är Fangernägel
• Sidd léif
• Kuckt Är Zänn
• Wann Dir vaginale Sex hutt
• Gitt an d'Stëmmung
• Benotzt lube
• Wann Dir en anale Sex hutt
• Preparéieren
• Relax
• Benotzt lube
• Géi lues
• Aner Saachen ze erënneren
• STIs si méiglech déi éischte Kéier
• Wann Dir PIV hutt, ass Schwangerschaft och méiglech
• Wann een en Dokter oder en anere Fournisseur kuckt
• Ënnen Linn

Et gëtt e wäit verbreete Mythos datt jiddfereen mat enger Vagina déi éischt Kéier bléist.

Et ass heefeg - a komplett normal - fir d'éischte Kéier ze bléiwen, datt Dir e penetrant Sex hutt, awer vill Leit bléie guer net.

Wann Dir eng Vagina hutt, kënnt Dir bléien well d'Penetratioun d'Hymmen zerräissen. Den Hymen ass eng Membran bei der Ouverture vun Ärer Vagina.

D'Leit gleewen dacks datt Geschlecht "de Pipi" hunn an dëst dozou briechen a blutt.

Är Hymen hu vläicht scho e Lach an et wann Dir Sex fir d'éischt Kéier hutt. Denkt drun: Wéi soss géif Period Blutt erauskommen?

Wann Är Hymen ganz zou ass, hutt Dir e rare Zoustand e imperforate Hymen genannt. Dëst gëtt normalerweis mat Chirurgie behandelt.

Wéi och ëmmer, Sex fir déi éischte Kéier ze hunn - besonnesch wann et rau ass - kann heiansdo Hymen räissen, veruersaachen.

Déi éischt Kéier ass jiddereen anescht

Jiddereen huet eng aner Definitioun vu Sex.

Munch Leit kënnen et just als Sex nennen wann et e Penis dréit deen an eng Vagina penetréiert. Aner Leit kënnen et als Sex betruechten, wann et ëm mëndlech Sex geet.

Aner kënnen ënnert anerem Sexspullen a Fangeren an hirer Definitioun vu Sex benotzen.

Et ass wierklech eng perséinlech Saach - et gëtt keng richteg oder falsch Manéier Sex ze hunn oder ze definéieren.

Well Sex fir jiddereen anescht ass, ass all "éischte Kéier" anescht.

Et gi verschidde Saachen, déi jiddferee maache kënnen, fir Onbequemlechkeet ze minimiséieren

Wann Dir fir d'éischte Kéier vaginal oder anal Pénétratioun probéiert, ginn et e puer Weeër fir Är Chancen fir Blutungen ze reduzéieren.

Dëst kann och hëllefen Iech Schmerz ze vermeiden.

Och wann net jiddereen Péng déi éischte Kéier se Sex erliewen, kann et schmerzhaft sinn wann Dir net déi richteg Virsiichtsmoossnahmen trefft.

Masturbéieren

Mat Ärem Kierper vertraut ze ginn ier Dir Sex hutt ass eng gutt Iddi.

Dëst wäert Iech hëllefen d'Gefill vun penetréiert ze ginn an Iech eng Geleeënheet erauszefannen wat Dir sexuell genéisst.

Wann Dir eng Vagina hutt, penetrative Masturbatioun kann Iech och hëllefen, plötzlech Är Hymen ze trennen. Amplaz wäert et sanft iwwer Zäit strecken.

Gitt lues a lues

Wann Dir hofft Penis-an-Vagina (PIV) oder Penis-an-Anus (PIA) Sex ze hunn, da kann et hëllefen wann Dir fir d'éischt mat eppes méi kleng wéi e Fanger oder e klengen Dildo agebrach ass.

Egal mat deem Dir betruecht ginn, et ass eng gutt Iddi fir sanft ze goen.

Benotzt lube

Wann Dir vaginale Sex hutt, wäert Äre Kierper normalerweis seng eege natierleche Schmier produzéieren, d'Reiwung reduzéieren an Onbequemlechkeet.

Wéi och ëmmer, d'Vagina brauch e bëssen Hëllef - besonnesch déi éischte Kéier ronderëm.

Wann Dir en anale Spill engagéiert oder eng anal Sex hutt, da benotzt Lube ass besonnesch wichteg. Dat ass well den Anus seng eegen Schmier net produzéiert.

Lube kann op Är Entrée applizéiert ginn an op wat fir Iech penetréiert.

Aner Saachen ze berücksichtegen wann Dir manuell oder mëndlech Sex hutt

Schneide Är Fangernägel

Wann Äre Partner Iech fanger mécht - oder wann Dir plangt mat Ärem Partner ze beréieren - Är Neel ze schneiden ass essentiell.

Wat kann wéi eng schéi Maniküre schéngen kann e verursaachen vill vu Blutungen. Gitt sécher och dës pesky Hangnails ze kréien.

Sidd léif

Fangeraarbecht an Handjobs kënnen zimlech einfach schéngen, awer et ass eng gutt Iddi fir e sanft a lues am Ufank ze sinn - besonnesch wann e Virhänger involvéiert ass.

Wann Dir Foreskin ze wäit zréck zitt, kann et zimmlech schmerzhaf sinn. Et kéint och räissen, Ursaach Blutungen.

Kuckt Är Zänn

Wann Dir um ofginn vum mëndleche Geschlecht sidd, passt gutt op Är Zänn. Zänn kënnen géint Genitalien schrauwen, veruersaachen Onbequemheet a Blutungen.

Wann Dir vaginale Sex hutt

Niewent der Hymen, kënnen Tissue bannent de vaginale Maueren räissen a bléien.

Wann Dir vaginale Sex hutt, passt op alles ze vermeiden déi bannenzeg Maueren scrape kënnen.

Gitt an d'Stëmmung

Ee vun de beschten Weeër fir Är Chancen fir Onbequemheet a Blutungen ze reduzéieren ass ze garantéieren datt et genuch Schmierung ass.

Är Vagina wäert seng eege Schmierung natierlech produzéieren wann Dir erwächt sidd, also versicht e bësse Zäit an d'Stëmmung ze kommen ier Dir penetréiert sidd.

Clitoral Stimulatioun kann mat dësem hëllefen.

Benotzt lube

Egal ob Är Vagina genuch natierlech Schmier produzéiert oder net, et kann eng gutt Iddi sinn, ëmmer nach Glib ze benotzen.

Mat Hëllef vu Schraubege kann d'Reibung an d'Schrott an der Vagina reduzéieren.

Wann Dir en anale Sex hutt

Wann Ären Anus penetréiert gëtt, egal ob et mat Fanger, engem Spillsaachen oder engem Penis ass, ass et wichteg extra virsiichteg ze sinn.

Anal Tissu ass nach méi delikat wéi vaginale Tissu, an am Géigesaz zu der Vagina, produzéiert den Anus net seng eege Schmier.

Duefir kann anale Sex zu Blutungen a Péng féieren, wann Dir net virsiichteg sidd.

Preparéieren

Dir wëllt vläicht fir en anale Sex virbereeden mat engem Enema ze benotzen, deen den ënneschten Deel vun Ärem Rektum botzt.

Et ass net komplett noutwendeg een ze benotzen, awer et mécht de Rektum eraus a reduzéiert Är Chance fir, gutt, bäizekréien op Äre Partner oder Spillsaachen.

Enemas kënnen de Fridden vum Geescht ubidden, wat wichteg ass well d'nächst Regel vum analesche Sex ass ze relaxen.

Relax

Äre Anal Sphincter ass e Muskel deen festhält a lockert wann Dir eng Darmbewegung hutt.

Wann Dir net entspaant sidd, kann den Anal Sex schwéier sinn, well dëse Muskel kann enk sinn. Dëst kéint et schwiereg maachen ze penetréieren, wat Schmerz a Blutungen verursaache kann.

Kommunizéiere mat Ärem Partner a gitt Iech selwer genuch Zäit fir z'erreechen. Dëst wäert Iech hëllefen ze relax.

Benotzt lube

Wéi virdru scho gesot, produzéiert Ären Anus säin eegene Schmierstoff - sou datt Schuel essentiell ass fir anal Sex. Et ass am beschten e Waasserbasis Lube ze benotzen, well dëst wäert Kondomer oder aner Barrièremethoden net beschiedegen.

Géi lues

An all Sënn vum Wuert, gitt lues. Huelt Zäit mam Virspill. Dir wëllt Analingus probéieren - dat ass mëndlech Sex um Anus - virun der Pénétratioun.

Wann Dir gär e ​​Penis oder e Spillsaach penetréiere wëllt, kann et hëllefräich sinn kleng Butt Plugs ze probéieren an Äre Wee bis op méi grouss Spillsaachen oder Fangeren iwwer Zäit ze schaffen.

Et ass wichteg lues ze goen. Eppes séier drécken - egal wéi et ass - kann ustrengend sinn.

Gitt an Inkremente, an erwaart net datt d'ganz Saach an der éischter Kéier passt.

Aner Saachen ze erënneren

STIs si méiglech déi éischte Kéier

Anere pervasive Sex Mythos ass datt Dir eng sexuell iwwerdriwwent Infektioun (STI) net déi éischte Kéier kënnt Dir Sex hunn.

Et ass méiglech en STI ze kréien all Moment Dir hutt sexuellem Kontakt mat engem anere Mënsch, egal ob et Är éischt Kéier oder Är Tausendste Kéier ass.

Fir Äre Risiko ze minimiséieren, kënnt Dir déi folgend maachen:

• Benotzt Kondomer. Kondomer sinn net nëmme fir Penisen. Si kënnen an Sex Spillsaachen hinzugefügt ginn fir ze verhënneren datt eng Infektioun vun enger Genitalie op déi aner verdeelt. Dir kënnt och Kondome benotze fir manuell a oral Sex op Penisen. A gitt sécher datt de Kondom richteg benotzt.
• Benotzt Zänndamen oder Fangerhënn. Wann Dir eng Vagina oder Anus fingert, benotzt Fangerhënn oder Handschuhe. Wann Dir mëndlech Sex op enger Vagina oder Anus maacht, benotzt Zänn Dämmer. Dir kënnt eng Zänndam maachen andeems Dir e Kondom op e Quadrat schneiden.
• Probéiert getest fir STIs regelméisseg. Testen ass wichteg, egal ob Dir mat engem Partner gitt oder net.

Wann Dir PIV hutt, ass Schwangerschaft och méiglech

Wann Dir Penis-an-Vagina Sex hutt, ass et méiglech schwanger ze ginn - och wann et Är éischte Kéier ass.

Wann Dir Schwangerschaft wëllt vermeiden, schwätzt mat engem Dokter oder engem anere Gesondheetsservicer iwwer Är contraceptive Optiounen.

Wann een en Dokter oder en anere Fournisseur kuckt

Heiansdo, Blutt a Péng während Sex kann en Zeeche vun enger ënnerierdender Conditioun sinn.

Dëst kann enthalen:

• vaginale Trockenheet
• pelvic inflammatoresch Krankheet
• cervicitis
• vaginitis

Passt op Symptomer wéi:

• exzessive Blutungen, och nodeems de Sex opgehalen huet
• Péng, och no der éischter Kéier hutt Dir Sex
• Jucken a Verbrennen an oder ronderëm Är Genitalien
• Bauch- oder Ënneraarmschmerzen
• ongewéinlech Entladung
• Péng während Urinatioun

Wann Dir eng vun dëse Symptomer hutt, oder wann Dir Är Gesondheet besuergt hutt, maacht e Rendez-vous mat engem Dokter oder engem anere Gesondheetsversuerger.

Exzessiv Blutungen nom Sex kann och duerch STIs verursaacht ginn. Verschidde STIs kéinten Entzündung an Äre Genitalien verursaachen, wat kann zu Blutungen féieren.

Allgemeng STI Symptomer enthalen:

• ongewéinlech Entladung
• Ännerung an der Faarf vum Urin
• warzen, Prellbock oder Läscher
• Ausschlag
• Becken- an Bauchschmerzen
• Féiwer

Wann Dir de Verdacht hutt datt Dir un engem STI ausgesat war, gitt bei engem Gesondheetsservicer.

Ënnen Linn

Wärend e puer Leit déi éischt Kéier bluffen nodeems se Sex hunn, mécht net jiddfereen - an et gi Weeër fir d'Chancen op Blutungen a Péng ze reduzéieren.

Wann Dir exzessiv bleiwt blouf während Sex, oder wann Dir all Zäit blödelt wann Dir Sex hutt, ass et eng gutt Iddi mat engem Gesondheetsservicer ze schwätzen.

De Sian Ferguson ass e Freelance Schrëftsteller an Editeur baséiert zu Cape Town, Südafrika. Hir Schreifweis befaasst Themen mat sozialer Gerechtegkeet, Cannabis a Gesondheet. Dir kënnt hatt op Twitter erreechen.