Wéi laang Sollt Sex wierklech daueren?

Inhalt

• Wat ass d'Duerchschnëttsdauer?
• Et hänkt virun allem of wéi Dir Sex definéiert
• Wat Dir aus engem Treff wëllt ass och wichteg
• Alles wat gesot gëtt, Dir kënnt d'Biologie net bekämpfen
• Alter
• Genitalie
• Sexuell Dysfunktion
• Wann Dir méi kuerz Encadrement wëllt
• Touch Iech un
• Sot Äre Partner wat Dir wëllt
• Probéiert klimax-induzéierend Positiounen
• Wann Dir méi laang Encadrement wëllt
• Semans 'Stop-Start Technik
• Johnsons 'a Masters' Quetsche Technik
• Ënnen Linn

Wat ass d'Duerchschnëttsdauer?

Vaginal Sex dauert normalerweis dräi bis siwe Minutten, laut enger 2005 Society for Sex Therapy and Research Member Survey.

Geméiss dem Ëmfro, ass vaginalt Sex dat ee bis zwou Minutten dauert "ze kuerz." Vaginalt Sex dat 10 bis 30 Minutte dauert, gëllt als "ze laang."

Also wéi laang sollt vaginal Sex tatsächlech daueren? D'Sextherapeuten déi iwwerluecht goufen, soen datt iwwerall vu 7 bis 13 Minutten "wënschenswäert" ass.

Et ass wichteg ze beuechten datt dës Zuelen nëmmen op penile-vaginale Geschlechter uwenden. Si maachen sech net fir Saache wéi Virspiller, a si representéieren net fir aner Aarte vu Sex.

Et hänkt virun allem of wéi Dir Sex definéiert

Déi meescht Studien vun dëser Natur baséieren op intravaginal ejakulatorescher latency Zäit (IELT).

IELT bezitt sech op d'Zäit déi et eng Persoun mat engem Penis dauert fir während der vaginaler Pénétratioun ze ejakuléieren.

Dëst ass awer net wéi jiddwereen de Sex definéiert. Vill Leit betruechten den Enn vum Sex als eemol wann all déi betraffe Parteie geklomme sinn.

Dëst kann erreecht ginn duerch Touch, Oral Sex, vaginale Sex, Anal Sex - oder eng Kombinatioun.

Wann de Geschlecht déi eenzeg Komponent an Ärer Definitioun vum Geschlecht ass, da wäert de Geschlecht wahrscheinlech nëmmen e puer Minutten daueren.

Et ass och ze bemierken datt d'Benotzung vum IELT als Baseline ugeholl datt penile-vaginale Geschlechter de Standard ass.

Vaginal Sex betrëfft net ëmmer e Partner, deen e Penis huet.

An och wann et méiglech ass dës Zuelen ze penal-anal Zesummeliewen ze extrapoléieren, ass vaginal an anale Geschlecht net datselwecht.

Méi Fuerschung ass néideg fir déi duerchschnëttlech a gewënscht Dauer fir dës Konfrontatiounen ze bestëmmen.

Wat Dir aus engem Treff wëllt ass och wichteg

Sex soll iwwer alles anescht angenehm sinn, an dëst kënnt op perséinlech Präferenz.

Déi eng Leit wëllen e laangen, sensuellen Treff, anerer wëllen eppes séier an aggressives.

De Schlëssel ass datt Dir zefriddestellend Sex hutt am Géigesaz zu der Auer.

Alles wat gesot gëtt, Dir kënnt d'Biologie net bekämpfen

An e puer Fäll, Basisdaten biologesch Faktore kënne beaflossen wéi laang Är sexuell Aktivitéiten daueren.

Alter

Wat Dir méi al gëtt, fannt Dir dat:

• et hëlt méi laang fir erwächt ze ginn
• Erektiounen si méi schwéier z'erreechen an z'erhalen
• hormonell Verännerunge bäidroe fir Saachen wéi vaginale Trockenheet an erofgaang Libido

Genitalie

D'Form vun Äre Genitalien kann och e Faktor sinn.

Fuerscher an enger Etude vun 2003 hunn erausfonnt datt d'Form vum Penis - speziell d'Ridge um Kapp - kann evoluéiert méi kompetitiv sinn.

De Gruet ass fäeg fir all preexistéierend Semen an der Vagina ze verschwenden. Deeler a méi kräfteg Schubresultater gëtt a méi Semen Verlagerung.

Dëst erlaabt de ejakuléierende Partner Raum ze maachen fir hir eege Semen, erhéijen hir Chance op Reproduktioun.

Mat kompetitive Evolutioun als Kuliss benotze kann dëst erklären firwat verschidde Leit schmerzhaft fannen no der Ausjullatioun ze dréinen. Wann Dir weider dréckt, kënnt Dir Är eege Semen verplazen a reduzéieren Är Chance fir ze reproduzéieren.

Sexuell Dysfunktion

Premature Ejakulatioun, zum Beispill, kann dozou féieren, datt Dir méi séier klëmmt wéi Dir et virzitt.

Leit mat verspéiten Ejakulation kënnen méi laang daueren, bis se iwwerhaapt fäeg sinn.

Wann Dir méi kuerz Encadrement wëllt

Wann e Quickie alles ass wat Dir wëllt, kënnen dës Techniken Iech hëllefen méi séier do ze kommen.

Touch Iech un

Wann Dir kuerz Zäit hutt, kann Masturbatioun e super Wee sinn fir sécherzestellen datt Dir de Big O erreecht. No all, Dir wësst Äre Kierper am Beschten!

Wann Äre Partner Iech scho beréiert, entdeckt eng aner Regioun. Du kanns:

• reift Är Klitoris
• klemmt weider oder zitt Är Wippelen
• gyréiert Är Hüften
• schloën deng hannert

Dir kënnt och géigesäiteg Masturbatioun genéissen, an där Dir Iech all Spaass mécht.

Dëst gëtt Iech béid d'Méiglechkeet fir méi séier eropzeklammen, wann Dir ëmmer intim sidd.

Sot Äre Partner wat Dir wëllt

Kommunizéiere Äre Wënsch un Äre Partner - a vice versa - kann Iech béid hëllefen ze verstoen wat et brauch fir een aneren Orgasmus ze maachen.

Dir kënnt benotze wat Dir léiert fir d'Arrivée méi séier ze kréien fir géigesäiteg erfreelech Quickies.

Probéiert klimax-induzéierend Positiounen

Wann Dir wësst datt verschidde Positiounen besser fir Iech fille wéi anerer, verännert Iech wéi néideg fir Iech méi séier do ze kréien.

Dëst kann Positiounen enthalen déi méi déif Pénétratioun encouragéieren oder déi déi et méi einfach maachen Iech manuell selwer oder Äre Partner gläichzäiteg ze genéissen.

Wann Dir méi laang Encadrement wëllt

Wann Dir Är Sexploratioun verlängeren wëllt, kënnen dës Techniken hëllefen.

Semans 'Stop-Start Technik

Och bekannt als "Rand", dëst beinhalt temporär all sexuell Stimulatioun ze stoppen wann Dir Iech fillt wéi Dir no Ejakulatioun sidd.

Dir an Äre Partner kënnen Är Aktivitéit erëm maachen wann dëst Gefill passéiert ass.

Och wann dës Technik ursprénglech gegrënnt gouf fir eng Persoun ze hëllefen, déi e Penis Retard Ejakuléierung huet, kann se vun iergendeen benotzt ginn fir den Héichpunkt ze verlängeren.

Johnsons 'a Masters' Quetsche Technik

Dës Technik enthält sanft d'Enn vum Penis fir e puer Sekonne just virum Ejakulatioun ze pressen bis de Drang ënnergeet.

Et kann och benotzt ginn fir Ejakulatoresch Kontroll ze üben.

Ënnen Linn

D'Definitioun vu wat Geschlecht ass, individuell Erwaardungen, a géigesäitege Wënsch allen Afloss wéi laang Sex dauert.

Wann Dir Iech betrëfft wéi laang Dir Sex hutt kënnt, sollt Dir e Rendez-vous mat engem Dokter oder engem anere Gesondheetsspezialist maachen.

Si kënnen diskutéiere wéi Dir Iech fillt, beäntweren all Froen déi Dir hutt, a bewäerten all Basisdaten Symptomer oder aner Onbequemlechkeet.