Sou vill méi wéi midd: 3 Weeër fir z'erklären wéi chronesch Middegkeet wierklech ass

Inhalt

• D'Wichtegkeet vum Gefill verstanen
• 1. Et fillt sech wéi dës Szen an 'The Princess Bride'
• 2. Et fillt sech wéi wann ech alles ënner Waasser gesinn
• 3. Et fillt sech wéi wann ech en 3-D Buch ouni 3-D Brëll kucken

Et ass net datselwecht Gefill wéi erschöpft wann Dir gesond sidd.

Gesondheet a Wellness beréiere jidderee vun eis anescht. Dëst ass d'Geschicht vun enger Persoun.

„Mir ginn all midd. Ech wënschen ech kéint och all Nomëtteg schlofen! “

Mäi Behënnert Affekot huet mech gefrot wéi eng vu menge chronesche Müdlechkeet Syndrom (CFS) Symptomer meng deeglech Liewensqualitéit am meeschten beaflosst. Nodeems ech him gesot hunn, et war meng Middegkeet, dat war seng Äntwert.

CFS, heiansdo myalgesch Encephalomyelitis genannt, gëtt dacks falsch verstanen vu Leit, déi net domat liewen. Ech si gewinnt Äntwerte wéi meng Affekotin ze kréien wann ech probéieren iwwer meng Symptomer ze schwätzen.

D'Realitéit ass awer datt CFS sou vill méi ass wéi "just midd." Et ass eng Krankheet déi méi Deeler vun Ärem Kierper beaflosst an d'Erschöpfung verursaacht sou schwächt datt vill mat CFS komplett verschwonnen sinn fir verschidden Zäiten.

CFS verursaacht och Muskel- a Gelenkschmerzen, kognitiv Themen, a mécht Iech sensibel géint extern Stimulatioun, wéi Liicht, Toun an Touch. D'Markenzeeche vun der Bedingung ass post-ustrengend Malaise, dat ass wann een kierperlech fir Stonnen, Deeg oder souguer Méint nodeems säi Kierper iwwerbelaascht ass.

D'Wichtegkeet vum Gefill verstanen

Ech hunn et fäerdeg bruecht et zesummen ze halen a mengem Büro am Affekot, awer eemol dobaussen sinn ech direkt an Tréinen duerchgebrach.

Trotz der Tatsaach, datt ech op Äntwerte wéi "Ech ginn och midd" gewinnt sinn an "Ech wënschen ech kéint déi ganzen Zäit schlofen wéi Dir et mécht", et deet ëmmer nach wéi wann ech se héieren.

Et ass onheemlech frustréierend eng schwächtend Bedingung ze hunn, déi dacks als 'just midd' ofgerappt gëtt oder als eppes, wat kéint fixéiert ginn, wann Dir e puer Minutte leet.

Mat chronescher Krankheet a Behënnerung ze dinn ass schonn en alleng an isoléierend Erfarung, a falsch ze verstoen erhéicht nëmmen dës Gefiller. Doriwwer eraus, wann medizinesch Ubidder oder anerer déi Schlësselrollen an eiser Gesondheet a Wellness hunn eis net verstinn, kann et d'Qualitéit vun der Betreiung beaflossen déi mir kréien.

Et schéngt mir wichteg wichteg kreativ Weeër ze fannen fir meng Kämpf mat CFS ze beschreiwen, sou datt aner Leit besser kënne verstoen wat ech duerchginn.

Awer wéi beschreift Dir eppes wann déi aner Persoun kee Referenzkader dofir huet?

Dir fannt d'Parallelen mat Ärem Zoustand zu Saachen déi d'Leit verstoen an direkt Erfahrung mat hunn. Hei sinn dräi Weeër wéi ech mat CFS liewen beschreiwen, déi ech besonnesch nëtzlech fonnt hunn.

1. Et fillt sech wéi dës Szen an 'The Princess Bride'

Hutt Dir "The Princess Bride" Film gesinn? An dësem klassesche Film aus dem Joer 1987 huet ee vun de béisaartege Personnagen, de Grof Rugen, e Folterapparat erfonnt mam Numm "The Machine" fir d'Liewen aus engem Mënsch Joer fir Joer ze saugen.

Wann meng CFS Symptomer schlecht sinn, fille mech wéi wann ech op dee Folterapparat mat dem Grof Rugen gelaacht gi wärend hien de Schalter ëmmer méi héich dréit. Beim Ewechhuele vun der Maschinn kann den Held vum Film, Wesley, sech kaum beweegen oder funktionnéieren. Ähnlech hëlt et mech och alles wat ech hunn fir eppes ze maachen doriwwer eraus komplett roueg ze leeën.

Popkultur Referenzen an Analogien hu sech als e ganz effektive Wee bewisen, fir meng Symptomer deenen no bei mir z'erklären. Si ginn e Referenzrahmen zu menge Symptomer, wouduerch se relatabel a manner auslännesch sinn. D'Element vun Humor a Referenzen wéi dës hëlleft och e puer vun de Spannungen ze vereinfachen déi dacks präsent sinn wann Dir iwwer Krankheet a Behënnerung schwätzt mat deenen déi et net selwer erliewen.

2. Et fillt sech wéi wann ech alles ënner Waasser gesinn

Eng aner Saach déi ech nëtzlech fonnt hunn fir meng Symptomer fir anerer ze beschreiwen ass d'Benotzung vun Naturbasis Metapheren. Zum Beispill kann ech engem soen datt meng Nerve Schmerz fillt wéi e Wëllfeier dee vun engem Glied an en anert spréngt. Oder kann ech erklären datt déi kognitiv Schwieregkeeten, déi ech erliewen, fille wéi wann ech alles vum Waasser gesinn, lues a just ausserhalb erreechen.

Just wéi e beschreiwenden Deel an engem Roman, erlaben dës Metapheren de Leit virzestellen, wat ech maache kann, och ouni déi perséinlech Erfahrung ze hunn.

3. Et fillt sech wéi wann ech en 3-D Buch ouni 3-D Brëll kucken

Wéi ech e Kand war, hunn ech d'Bicher gär mat 3-D Brëller gär fonnt. Ech war begeeschtert vun de Bicher ouni de Brëll ze kucken, d'Weeër ze gesinn, wéi déi blo a rout Tënt deelweis awer net komplett iwwerlappt sinn. Heiansdo, wann ech schwéier Middegkeet hunn, ass dat de Wee wéi ech mäi Kierper virstellen: als iwwerlappend Deeler déi net ganz begéinen, wouduerch meng Erfahrung e bësse verschwommen ass. Mäin eegene Kierper a Geescht sinn net synchron.

Mat méi universellen oder alldeeglechen Erfarungen, déi eng Persoun an hirem Liewe begéint ass, ass en hëllefräiche Wee fir Symptomer z'erklären.Ech hu festgestallt datt wann eng Persoun eng ähnlech Erfahrung huet, si se méi wahrscheinlech meng Symptomer ze verstoen - op d'mannst e bëssen.

Mat dëse Weeër ze kommen fir meng Erfarungen un anerer weiderzeginn huet mir gehollef manner eleng ze fillen. Et ass och erlaabt deenen déi mir interesséieren ze verstoen datt meng Middegkeet sou vill méi ass wéi midd.

Wann Dir een an Ärem Liewe mat enger schwéier verständlecher chronescher Krankheet hutt, kënnt Dir se ënnerstëtzen andeems Dir hinnen nolauschtert, se gleeft a probéiert ze verstoen.

Wéi mir eis Gedanken an d'Häerzer opmaachen fir Saachen déi mir net verstinn, wäerte mir fäeg sinn méi mateneen ze bezéien, d'Einsamkeet an d'Isolatioun ze bekämpfen a Verbindungen ze bauen.

D'Angie Ebba ass e queer behënnerte Kënschtler dee Schreifateliere léiert a landeswäit optrëtt. D'Angie gleeft un d'Kraaft vu Konscht, Schreiwen a Performance fir eis ze hëllefen e bessert Verständnis vun eis selwer ze kréien, Gemeinschaft opzebauen a Verännerung ze maachen. Dir fannt d'Angie op hatt Websäit, hir Blog, oder Facebook.