Dir musst Äre Mond an Zänn Detox - Hei ass wéi

Inhalt

• 1. Probéiert e Foam Cleanser
• 2. Dobäizemaachen Méi Waasser
• 3. Benotzen Tëscht-Iessen Schutz
• Bewäertung fir

Är Zänn si propper, awer si sinn net propper genuch, soen e puer Experten. An d'Gesondheet vun Ärem ganze Kierper kann drop hänken datt Äre Mond a perfekt Form bleift, Studien weisen. Glécklecherweis kënnen nei innovativ Produkter a Smart Strategien Är Standard Routine erhéijen. (Zesummenhang: Sollt Dir Är Zänn mat Aktivkohle Zahnpasta Pinselen?)

1. Probéiert e Foam Cleanser

Et ass eng méi mächteg Paste wéi Dir wahrscheinlech elo benotzt. Crest Gum Detoxify Zahnpasta ($ 7; walmart.com) benotzt eng décke Schaumformel déi de Stannofluorid erlaabt - en antimikrobiellen Superreiniger deen Huelraim bekämpft - fir méi déif anzegräifen an d'Plaque ënner der Zännfleesch ze attackéieren ouni den Email ze schueden. (Wat net ze maachen fir vu verstoppte Plack lass ze ginn? Biischt méi haart. Dir wäert Äert Zännfleesch just irritéieren oder souguer beschiedegen.)

2. Dobäizemaachen Méi Waasser

E Waasserflosser benotzt H2O fir Plaque an deenen haart ze erreechen Sprénger ewech ze sprengen. "Waasserflossapparater kënne méi profitabel si wéi normale Floss well se Plaque méi déif an de Taschen vun Ärem Zännfleesch läschen," seet de Michael Glick, en Zänndokter a Professer fir mëndlech diagnostesch Wëssenschaften op der Universitéit zu Buffalo. Fir Är Routine ze streamlinéieren, probéiert de fuschneie Waterpik Sonic-Fusion ($ 200; waterpik.com), eng kombinéiert Zännbürk a Waasserflosser. Bleift Dir léiwer mam traditionelle Floss? Probéiert dem Dr Tung säi Smart Floss ($ 12 fir 3; drtungs.com). Seng stretchfaser rutschen einfach an komplizéiert Ecker, wou se ausdehnen fir ze hëllefen d'Plack ze läschen. (Verbonnen: E Frënd froen: Wéi Brutto Ass Et Wann Ech Net All Dag Floss?)

3. Benotzen Tëscht-Iessen Schutz

Wann Dir keng Zännbürste iwwerall brénge kënnt, haalt Är Zänn propper nom Iessen andeems Dir Téi-baséiert Qii drénkt ($ 23 fir 12 Dosen; drinkqii.com). De Getränk gëtt mat Xylitol gemaach, en alternative Séisser deen de Risiko vu Kavitéiten reduzéiere kann. (Hei ass wat Dir wësse sollt iwwer déi lescht alternativ Séissstoffer.) Qii huet och en neutralen pH a verhënnert d'Emailverschleiung, déi sauer Liewensmëttel a Gedrénks verursaachen. Den Dr Glick proposéiert och Waasser ze schmaachen, dat mat enger Scheif Zitroun oder Orange geschmaacht gëtt. D'Fruucht füügt net genuch Aciditéit un fir den Email ze schueden, awer et wäert d'Salivproduktioun erhéijen fir dréchene Mond ze vermeiden, eng Bedingung déi Plackakkumulatioun verursaache kann.

Bewäertung fir