Wéi ClassPass gehollef mech vun engem schrecklechen Breakup ze erholen

Inhalt

• Bewäertung fir

Et sinn 42 Deeg zënter mengem laangfristege Partner an ech eis Bezéiung opgehalen hunn. Am haitege Moment formt sech e salzege Puddel um Buedem ënner mengen Aen. De Péng ass onheemlech; Ech kann et an all Deel vu mengem gebrach Self fillen. Dann schwätzt hien.

"Rescht", seet hien, an de Péng hält op. "Dir kritt 15 Sekonnen, an da gi mir erëm."

De Spriecher ass en Trimm, bäertege Fitnessinstruktor an engem Studio an der Hell's Kitchen. D'Puddel, déi ënner mir accumuléiert ass keng Tréinen; et ass Schweess. Ech sinn dräi Véierel vum Wee duerch eng Klass mam Numm TRX 30/30, an et ass déi drëtt Klass, déi ech iwwer ClassPass besicht hunn, de populäre Fitness Memberschaft Programm entwéckelt fir d'Leit ze encouragéieren eng Rei Übungsklassen ze probéieren. Wéi de Schweess mäi Kierper erofgeet, soen ech e Fluch an e Segen. Ech haassen de Beardy McFit momentan, awer ech si voller Dankbarkeet fir hien a fir mäin neie Fitness-Regime-a.k.a. mäi Breakup Recovery Tool.

Wéi jiddereen, deen d'Opléise vun enger laangfristeg Bezéiung erlieft huet, weess, ass et e bësse wéi nei gebuer ze ginn. Net am Dréie ronderëm, "Hiwwele-lieweg" Aart a Weis-méi wéi eng tatsächlech Gebuert. Et ka fille wéi wann Dir aus enger waarmer, gemittlecher Plaz an déi haart fräi Loft rutscht, vun auslännesche Kläng a Gesiichter ugegraff.

Véier Wochen AD (No der Opléisung) hat ech schonn eng Rei vu Mechanismen fir ze këmmeren erschöpft: Ech hat den neien Adele Album nogelauschtert, gekuckt Jessica Jones, a giess Kichelcher fir Iessen. Awer zënter mengem Breakup, wat geschitt ass den Dag nodeems ech den New York City Marathon gelaf sinn, huet déi eng Selbstversuergung Aktioun geschafft, déi ech net gemaach hunn.

Ech wollt mech empfeelen duerch den neien, oppenen Horizont vu mengem Liewen-säi grousst Potenzial z'erreechen. A Wierklechkeet hunn ech mech awer huel gefillt. E puer wenden sech op daten Siten aus dësem Grond, awer ech war doriwwer eraus net interesséiert een nei ze fannen. Ech gouf vun enger Sich no der staarker, onofhängeger Versioun vu mir selwer gedriwwen - déi mech, déi ech verluer hat wärend ech probéiert hunn an net eng Bezéiung ze maachen.

Gitt meng Frëndin Anna, e ClassPass Devotee, deen viru kuerzem hir eegen AD Ära erlieft huet an décidéiert war mech ze konvertéieren. Scrollen duerch d'App op hirem Telefon, Ech war vun der grousser Breet vun Optiounen iwwerflësseg: Kraafttraining, Bauchdanzen...laang Schwäert? Déi offensichtlechst Boon vu ClassPass, fir déi kierzlech Single, ass datt et Struktur ubitt - egal ob Dir am Viraus plangt fir déi nei gratis Wochendagowender oder probéiert e Last-Minute Bout vu Sonndeg-Nomëtteg Blues ze fixéieren. Et incentivéiert och Rechenschaftspflicht; wann Dir Iech fir eng Klass aschreift, musst Dir entweder goen oder eng Käschte bezuelen.

Wärend Struktur an Übung Uewerfläche Virdeeler sinn, déi op hir selwer bedeitend sinn, huet mäin Ausfluch a ClassPass mir och gehollef onerwaart Abléck z'erreechen - déi éischt dovun war d'Kraaft sech op de Moment ze fokusséieren. Ech hunn héieren datt d'Häerz gebrach dacks an der Nuecht einsam sinn. Awer fir mech sinn de Moien am schwéiersten. All Dag, deen opgeet, socken mech an der Broscht mat enger Handvoll Erënnerungen an Angscht virun der Zukunft. Fluchtend vun dësem moies Gefill, hunn ech mech aus dem Bett an duerch d'Stad op eng Kundalini Yoga -Klass gehuewen, wou ech eng agreabel Wourecht entdeckt hunn: Wäertvoll kleng kann Äert Geescht fëllen wann Dir wéi en Hond hänkert.

All Klass erfuerdert Patientfokus op d'Aufgab bei der Hand, an den Nieweprodukt vun deem Fokus war eng bal spirituell Unioun vu Geescht a Kierper am Moment. Bezéiungserënnerungen kéinte méi spéit op mech erakréien, awer wärend menger Hip Hop Danzcourse hat ech een Zil an nëmmen een Zil: Loosst dee Kaddo erof. [Fir déi ganz Geschicht, gitt op Refinery29!]

Méi vu Refinery29:

Op Eng Liewenslaang Léift Vun Pizza, A Mäi Papp Verléieren

Wéi ech geléiert de Gym gär ze hunn

Dës Gym Kette BRUEF Fir dëst Wichteg Thema unzegoen

Bewäertung fir