Dës Hour-Long Yoga Routine Ass Just Wat Dir No der Vakanz Braucht

Inhalt

• Bewäertung fir

Dir hutt Iech un déi wonnerbar Iessen vum Thanksgiving verwéckelt. Elo, luet an de-Stress mat dëser suivéierter Yoga Routine of, déi mat Verdauung hëlleft an Äre Metabolismus erhéicht. Dësen Detox Workout ass de perfekte Wee fir Äre Kapp zréck an d'Spill ze kréien. (Maacht éischter eppes fir Iech ze berouegen? Probéiert dës Yoga-Positiounen fir Är Besuergnëss ze erliichteren.)

De Grokker Yoga Expert Cindy Walker féiert Iech duerch eng Erwiermung gefollegt vun engem staarke Set vu Sonnegréissten an engem mëttleren Yoga Flow fir Äre Kierper vu Kapp bis Fouss ze erauszefuerderen an ze stäerken.

Wëllt Dir ëmmer nach méi? Préift dës post-Vakanz detoxifying Yoga Posen.

IwwerGrokker

Interesséiert u méi doheem Trainingsvideoklassen? Et ginn Dausende vu Fitness, Yoga, Meditatioun, a gesonde Kachcoursen déi op Iech waarden op Grokker.com, der One-Stop-Shop Online Ressource fir Gesondheet a Wellness. Plus SHAPE Lieser kréien eng exklusiv Remise - iwwer 40 Prozent Remise! Préift se haut eraus!

Méi vunGrokker

Sculpt Äre Butt aus all Wénkel mat dësem Quickie Workout

15 Übungen déi Iech ofgestempelt Waffen ginn

De Fast a Furious Cardio Workout deen Äre Metabolismus erhéicht

Bewäertung fir