10 Heelmëttel fir Pneumonie Symptomer

Inhalt

• Wat kënnt Dir maachen?
• Wann Dir Houscht
• Maacht e Salzwaasser Gurgelen
• Drénkt waarme Peffermënz Téi
• Wann Dir e Féiwer hutt
• Huelt en iwwer-de-Konter Schmerzreliever
• Gitt e gléckleche Kompress of
• Wann Dir Chills hutt
• Drénkt waarmt Waasser
• Huelt eng Schossel Zopp
• Wann Dir kuerz vum Otem ass
• Sëtzt virun engem Fan
• Drénkt eng Taass Kaffi
• Wann Dir Brust Schmerz hutt
• Drénkt eng Taass Kurkuma Téi
• Drénkt eng Taass Ingwer Téi
• Haalt Iech op Äre Behandlungsplang
• Du solls:
• Ausbléck

Wat kënnt Dir maachen?

Heemmedikater kënnen net Pneumonie behandelen, awer si kënne benotzt ginn fir seng Symptomer effektiv ze managen. Si sinn awer keen Ersatz fir Ären Dokter-approuvéierte Behandlungsplang. Dir sollt weiderhin d'Recommandatioune vun Ärem Dokter verfollegen beim Benotzen vun dëse komplementar Therapien.

Weiderliesen fir ze léieren wéi Dir Heelmëttel benotze kënnt fir Äert Husten, Brustschmerz a méi. Wann Är Symptomer sech verschlechtert oder weiderhinn iwwer Är geplangten Ausbléck, kuckt Ären Dokter.

Wann Dir Houscht

Dir kënnt e Hust beim Ufank vun Ärer Longenentzündung entwéckelen. Et kann bannent den éischte 24 Stonnen kommen, oder et kann am Laf vun e puer Deeg entwéckelen.

Husten hëllefen Äre Kierper vun der Infektioun ze entfernen andeems Dir Flëssegkeet aus Äre Longen hëlt, sou datt Dir net méi ophale beim Housen. Awer Dir wëllt Äert Husten erofbréngen fir datt et Äre Rescht net gestéiert oder weider Schmerz a Reizung verursaacht.

Äre Hust kann e puer Zäit bestoe wärend an no Ärer Erhuelung. Et sollt no ongeféier sechs Woche wesentlech ënnerhalen.

Maacht e Salzwaasser Gurgelen

Gargling mat Salzwaasser - oder souguer just Waasser - kann hëllefen e bësse vun der Schleim an denger Hals lass ze ginn an d'Irritation ze entlaaschten.

Fir dëst ze maachen:

1. Lauschtert 1/4 bis 1/2 Teelöffel Salz an e Glas waarmt Waasser.
2. Gargle d'Mëschung fir 30 Sekonnen, a späitzt et aus.
3. Widderhuelen op d'mannst dräimol am Dag.

Drénkt waarme Peffermënz Téi

Peppermint kann och hëllefen Reizung ze linderen an de Schleim erauszéien. Dat ass well et e bewisen Dekongestant, Anti-inflammatoresch a Schmerzmittel ass.

Wann Dir schonn net Peffermënz Téi hutt, kënnt Dir locker oder gepackte Téi bei Ärer lokaler Epicerie oder online ophuelen. A wann Dir frësche Peffermënz hutt, kënnt Dir ganz einfach Ären Téi mat all Zorten vu Minze maachen.

Fir frësch Téi ze maachen:

1. Wash a schneiden frësch Mënzblieder a plazéiert se an eng Taass oder Tepott.
2. Füüt kochend Waasser an steiwe fir ongeféier fënnef Minutten.
3. Stamm a servéiert mat Zitroun, Hunneg oder Mëllech.

Dir wëllt den Aroma vum Peffermënz Téi déif ënnerhalen wann den Téi steppt. Dëst kann hëllefen Är Nasalbunnen ze läschen.

Wann Dir e Féiwer hutt

Äre Féiwer kann op eemol oder am Laf vun e puer Deeg entwéckelen. Mat der Behandlung soll et bannent der Woch ofhalen.

Huelt en iwwer-de-Konter Schmerzreliever

Iwwer-de-Konter Schmerzreliever, sou wéi ibuprofen (Advil), kënne hëllefen de Féiwer ze reduzéieren an de Schmerz ze linderen.

Wann Dir kënnt, huelt all Schmerzmittler mat Iessen oder op engem vollen Magen. Dëst hëlleft Ärem Risiko fir Nebenwirkungen ze reduzéieren, sou wéi Iwwelzegkeet.

Erwuesse Leit kënnen typesch een oder zwee 200 Milligram (mg) Kapselen all véier bis sechs Stonnen daueren. Dir sollt net méi wéi 1200 mg pro Dag sinn.

Fir Kanner, befollegt d'Uweisungen op der Verpackung.

Gitt e gléckleche Kompress of

Dir kënnt och e lugubren Kompress benotze fir Äert Kierper vu baussen ze killen. Och wann et e Verspannung ass e kale Kompress ze benotzen, kann de plötzlechen Temperaturwandel Kälegkeet verursaachen. E gléckleche Kompress suergt fir eng méi graduell Temperaturännerung.

Fir e Kompress ze maachen:

1. Féiss e klengt Handtuch oder Wäschmaschinn mat glécklecht Waasser of.
2. Dréckt d'iwwerschëssegt Waasser aus a plazéiert d'Kompress op Äre Stir.
3. Widderhuelen esou oft wéi Dir wëllt.

Wann Dir Chills hutt

Chills kéim virun oder wärend engem Féiwer. Si ënnerhalen normalerweis nodeems Äre Féiwer brécht. Dëst kann bis zu enger Woch daueren, ofhängeg wann Dir d'Behandlung ugefaang huet.

Drénkt waarmt Waasser

Wann Peppermint Téi ass net Är Saach, e Glas waarmt Waasser mécht. Dëst kann hëllefen Iech hydratiséiert ze bleiwen an Iech intern ze waarm. Maacht extra Effort fir Flëssegkeeten ze kréien.

Huelt eng Schossel Zopp

Net nëmmen ass eng waarm Schuel mat Zopp nourishing, et kann och hëllefen d'Vitale Flëssegkeeten ze replenéieren wärend se vu bannen no baussen erwiermt.

Wann Dir kuerz vum Otem ass

Mat enger Pneumonie kann Är Atmung plötzlech séier a fläch ginn, oder dëst kann am Laf vun e puer Deeg lues a lues entwéckelen. Dir kënnt souguer Atemzündungen erliewen wärend Dir rustt. Ären Dokter ka Medikamenter oder Inhalter verschriwwen hunn fir ze hëllefen. Wann déi folgend Empfeelunge net hëllefen an Ären Atem nach méi kuerz gëtt, frot direkt medezinesch Versuergung.

Sëtzt virun engem Fan

Eng Etude aus 2010 huet erausfonnt, datt e Handheld-Fan mat Otemzuch reduzéiere kann. Fräiwëlleger hunn de Fan iwwer d'Nues an de Mond geriicht, wat eng cool Sensatioun am Gesiicht produzéiert huet. Si hunn dat fënnef Minutten gläichzäiteg gemaach, alternéierend tëscht der Direktioun vum Fan a Richtung seng Been. Dir kënnt en Handheld Fan benotzen bis Är Symptomer ofhuelen.

Drénkt eng Taass Kaffi

Eng Taass Kaffi drénken kann och hëllefen, kuerz Otem ze entlaaschten. Dëst ass well Koffein ähnlech ass mat engem Bronchodilator Drogen genannt Theophylline. Si kënne béid genotzt ginn fir d'Loftweeër an Ären Longen opzemaachen, wat hëllefe kann Är Symptomer ze entlaaschten. D'Effekter vum Koffein kënne bis zu véier Stonne daueren.

Wann Dir Brust Schmerz hutt

Brust Schmerz kann op eemol kommen oder am Laf vun e puer Deeg. E puer Brustschmerzen oder Péng gëtt mat Pneumonie erwaart. Mat der Behandlung hält d'Brust Schmerz typesch bannent véier Wochen.

Drénkt eng Taass Kurkuma Téi

Gurkmerik gouf gewisen als entzündungshemmend Eegeschaften déi hëllefe kënne bei Schmerzliichterung. Och wann existent Fuerschung iwwer aner Forme vu Schmerz ass, ass et geduecht datt seng Effekter op Brustschmerzen ausdehnen. Turmeric huet och antioxidant an antimikrobiell Eegeschaften.

Dir kënnt Kurkuma Téi bei Ärer lokaler Epicerie kafen oder online. Dir kënnt och Ären eegenen Téi maache mat turmeresche Pulver.

Fir frësch Téi ze maachen:

1. Füügt 1 Teelöffel Kurkuma Puder an e puer Taasen kochendem Waasser.
2. Reduzéiert d'Hëtzt a suckt fir 10 Minutten.
3. Stamm a servéiert mat Hunneg a Zitroun.
4. Füügt eng Prise vu schwaarze Peffer fir eng verstäerkte Absorptioun.
5. Drénkt sou oft wéi Dir wëllt.

Drénkt eng Taass Ingwer Téi

Ingwer gouf och gewisen als entzündungshemmend an analgetesch Eegeschaften, déi et nëtzlech sinn fir Schmerz ze reduzéieren. Wéi mat Turmeric, huet déi aktuell Fuerschung iwwer Ingwer net seng Wierksamkeet fir Brust Schmerz gekuckt, awer seng Schmerzliichterung Effekter ginn hei geduecht.

Dir kënnt locker oder bagged Ingwer Téi bei Ärer lokaler Epicerie oder online fannen. Dir kënnt réi Ingwer benotze fir Ären eegene Ingwer Téi ze maachen.

Fir frësch Téi ze maachen:

1. Cut oder rasch e puer Stécker frësche Ingwer an fügen se an e Pot mat kochendem Waasser.
2. Reduzéiert d'Hëtzt a suckt fir ongeféier 20 Minutten.
3. Stamm a servéiert mat Hunneg a Zitroun.
4. Drénkt sou oft wéi Dir wëllt.

Haalt Iech op Äre Behandlungsplang

Den typesche Pneumonie Behandlungsplang besteet aus Rescht, Antibiotike, a verstäerkte Flëssegket. Dir sollt et einfach huelen, och wann Är Symptomer ufänken ze ënnerhalen.

An e puer Fäll kann Ären Dokter en antiviral Medikament virschreiwen amplaz vun engem Antibiotikum.

Dir sollt de ganze Kurs vu Medikamenter huelen och nodeems Dir ugefaang Verbesserung ze gesinn. Wann Dir Verbesserung net bannent dräi Deeg gesinn hutt, kuckt Ären Dokter.

Du solls:

1. Drénkt op d'mannst 8 Tassen Waasser oder Flëssegkeet pro Dag. Flëssegkeeten hëllefen dënn Schleimhale ze halen an Äre Féiwer ze halen.
2. Gitt sécher genuch Rescht ze kréien. Äre Kierper brauch extra Zäit fir sech erëm ze recuperéieren an ze heelen. Adäquat Rescht kann och hëllefen, Réckwee ze vermeiden.
3. Befollegt e gesonde Diätplang dee equilibréiert ass fir all Liewensgruppen enthalen. Wärend der Genesung gëtt et recommandéiert sechs méi kleng Iessen all Dag ze iessen anstatt dräi méi grouss.

Ausbléck

Är Longenentzündung sollt u sech stänneg verbesseren wann Dir mat der Behandlung ufänkt. Pneumonie ass eescht a kann hospitaliséiert erfuerderen. An deene meeschte Fäll dauert et ongeféier sechs Méint ier Dir Iech ganz erëmkritt fillt.

No Ärer initialer Diagnos ass et wichteg fir sech selwer z'erreechen an Äre Kierper Zäit ze heelen. Gutt iessen a vill Rou kréien si Schlëssel.

Nodeems Dir eng Kéier Longenentzündung hat, sidd Dir méi wahrscheinlech et erëm z'erliewen. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer wat Dir maache kënnt fir Är allgemeng Gesondheet ze verbesseren an Ären Gesamtrisiko sou vill wéi méiglech ze reduzéieren.