Behandelen Déi Verschidde Grënn Fir Hip Schmerz

Inhalt

• Hip Schmerz doheem Behandlung
• Muskel oder Sehnenstress, Arthrose an Tendinitis
• Rheumatoide Arthritis
• Arthritis
• Medizinesch Behandlung
• Chirurgie
• Kricher oder Staang
• Akupunktur
• Hydrotherapie a kierperlech Therapie
• Medikamenter
• Wéini en Dokter ze gesinn

Iwwersiicht

Vill Leit erliewen Hip Schmerzen irgendwann an hirem Liewen. Et ass eng Bedingung déi duerch verschidde Probleemer verursaacht ka ginn. Wësse wou Äre Schmerz hier kënnt kënnt Iech Indizien zu senger Ursaach ginn.

Schmerz am Innere vun Ärem Hip oder Leed ass méiglecherweis e Problem an Ärem Hipgel. Schmerz op der Äussewelt vun Ärem Hip, Ärem ieweschte Oberschenkel oder Ärem baussenzegen Hënner ass méiglecherweis en Thema mat de Muskelen oder anere mëlle Gewëss ronderëm Äert Hipgel.

Et ass och méiglech datt Är Hip Schmerz an engem aneren Deel vun Ärem Kierper staamt, sou wéi Ären ënneschte Réck.

E puer vun den heefegste Grënn fir Hip Schmerz sinn:

• Arthritis
• Bursitis (Entzündung vun engem Gelenk)
• Hip Dislokatioun oder Hip Fraktur
• Hëfte labralen Tréin
• inguinal Hernia
• Verstauchungen, Spannungen
• tendinitis
• ageklemmt Nerven
• Kriibs
• Osteoporose
• Osteomyelitis (Knocheninfektioun)
• Synovitis (Entzündung vun der Membran a gemeinsamen Huelraim)

Hip Schmerz doheem Behandlung

A verschiddene Fäll ass Hip Schmerz näischt méi wéi eng kuerzfristeg Ierger, wärend an anere Fäll kann et en Zeeche vun engem seriéise Gesondheetsproblem sinn. Wann Dir mild bis moderéiert Hip Schmerz hutt, kënnt Dir eng Heembehandlung probéieren.

Basis Behandlungen fir all Zort Hip Schmerz enthalen:

• Rescht. Vermeit Saachen ze maachen, déi Iech verlaangen, um Hip ze béien oder vill Drock op d'Hip ze maachen. Vermeit op der Säit vun Ärem Hip ze schlofen déi schmerzhaft sinn a laang Zäit ze sëtzen
• Iwwer-de-Konter Schmerzlindernisser. E puer Schmerzliichterend Medikamenter wéi Acetaminophen (Tylenol), Ibuprofen (Advil, Motrin IB), an Naproxen Natrium (Aleve) kënnen hëllefen d'Entzündung ze reduzéieren déi Är Hip Schmerz verursaachen oder verschäerfen.
• Keelt an Hëtzt. Péng mat Hëtzt a Keelt behandelen kann hëllefen. Wéckelt en Äispack oder e Sak mat gefruerem Geméis an en Handduch fir Äert Hip ze Äis. E waarme Bad oder Dusch kann och hëllefen Är Péng ze reduzéieren an Är Muskele virzebereeden.
• Streck. Léif dehnt Äre Kierper kann den Hëftschmerzen reduzéieren, besonnesch wann d'Ursaach e Belaaschtung oder e geknipten Nerv ass.

Wann Dir wësst wat Är Hip Schmerz verursaacht an d'Ursaach net schwéier ass, ginn et Saachen déi Dir maache kënnt fir Är Schmerz ze reduzéieren.

Muskel oder Sehnenstress, Arthrose an Tendinitis

Schmerz verursaacht vu Spannungen, Tendinitis, an e puer Formen vun Arthritis kënnen doheem verwalt ginn. Niewent den Tipps hei uewen, probéiert Tai Chi a Yoga. Dëst si lues Übungen déi douce Stretching mat déif Atmung kombinéieren. Béid kënnen entspanen an de Kierper op Weeër bewegen, déi Är Péng net verschlëmmeren.

Sech fir eng Klass mat engem zertifizéierten Instrukter fir sécher ze sinn datt Är Erfahrung erfreelech a sécher ass. Wann Dir léiert wéi eng Bewegungen Iech am Beschten fillen, kënnt Dir se benotze fir Är Schmerz ze behandelen.

Rheumatoide Arthritis

Déi mat rheumatoider Arthritis kënnen och vu Tai Chi a Yoga profitéieren. E puer Experten empfeelen och Fësch oder Planzueleg Ergänzunge mat Omega-3 Fettsaieren fir hir Péng ze reduzéieren. Wéi all Ergänzungen kënnen Ueleger mat verschidde Medikamenter stéieren oder Nebenwirkungen verursaachen, also schwätzt mat engem Dokter ier Dir se probéiert.

Arthritis

Arthritis Symptomer kënnen dacks reduzéiert ginn duerch:

• Gewiicht verléieren, wann Dir Iwwergewiicht oder fettleibeg sidd. Dëst kann de Stress op Är Gelenker reduzéieren.
• Ausüben, fir ze hëllefen Är Gelenker flexibel ze halen. Schwammen a Vëlofuere si méi einfach op de Gelenker wéi ze goen oder ze lafen.

Medizinesch Behandlung

Wann Heembehandlungen net hëllefen den Hip Schmerz ze erliichteren, ass et wichteg en Dokter ze gesinn. Si maachen eng kierperlech Untersuchung vun Ärem Hip fir ze kontrolléieren op Rötung, Schwellung an Hëtzt, wat Zeeche vu Verletzung oder Infektioun sinn. En Dokter kontrolléiert och Äert Bewegungsberäich andeems Dir Iech freet ze goen oder de Been ze hiewen, deen un der beaflosster Hëpp ass.

Si kënnen och verschidde Laboratoiren an Imaging Tester maachen, sou wéi:

• Blutt Test
• Urintest
• gemeinsame Flëssegkeetsprobe (dëst beinhalt d'Aféierung vun enger Nadel an e Gelenk)
• Röntgenstrahlen
• CT Scannen
• MRI
• Ultraschall

Wann en Dokter d'exakt Ursaach vun Ärem Hip Schmerz fënnt, kënnen se e spezifesche Behandlungsplang empfeelen.

Chirurgie

Chirurgie ass eng méi aggressiv Behandlung fir Hip Schmerz awer ass heiansdo gebraucht wann Dir diagnostizéiert gëtt mat:

• Septesch Arthritis. Chirurgie kann d'Bewässerung an d'Debridement vum Gelenk, d'Gelenkreparatur, Ersatz oder Fusioun enthalen.
• Avaskuläre Nekrose a Kriibs. Chirurgie involvéiert Knochenentfernung, a gemeinsame Ersatz, Ëmbildung, Transplantatioun oder Regeneratioun.
• Break. Schanken sinn stabiliséiert oder matenee pinned.
• Hip labralen Tréin. Soft Tissu gëtt vu soss anzwousch am Kierper geint a benotzt fir de Labrum ze reparéieren.
• Inguinal Hernia. Darmgewebe ginn zréck an de Bauch gedréckt an de Bauch gëtt gestikt a verstäerkt.
• Legg-Calve-Perthes Krankheet. Hüttgelenk op déi richteg Plaz gesat an zesumme mat Schrauwen a Placke gehal.
• Osteomyelitis. Dout Knach gëtt ofgeschaaft an ersat, oder existent Knachele verstäerkt.
• Geknipten Nerv. Nerve gëtt dekompriméiert, wat den Drock a Péng reduzéiert.

Kricher oder Staang

Crutches oder canes kann hëllefen Bewegung hëllefen ouni Är Gelenker Stress. Dir kënnt se dacks gratis iwwer Äre Gesondheetsbetrib kréien wann Dir Versécherung hutt.

Akupunktur

Akupunktur ass eng Entwécklungsmedizinesch Disziplin déi Versprieche weist fir Hip Schmerz vun de meeschte Grënn ze reduzéieren. Déi mat Infektiounen oder Bluttgerinnungsprobleemer a Leit déi Angscht virun Nadelen hunn, sollten Akupunktur vermeiden.

Hydrotherapie a kierperlech Therapie

Hydrotherapie ass eng Form vu kierperlecher Rehabilitatioun déi d'Bewegung encouragéiere kann an d'Temperatur an den Drock benotzt fir de Bluttstroum duerch de Kierper ze encouragéieren. Dëst kann de Schmerz an den Hëfte reduzéieren.

Standard Physikalesch Therapie Behandlungen kënnen och hëllefen d'Hip Schmerz bei Patienten mat Arthritis, Stämme, Tréinen, Tendinitis an aner manner schwéieren Hip Probleemer ze reduzéieren.

Medikamenter

Et gi verschidden Arte vu Medikamenter fir Zoustänn déi Knachen ofschwächen oder Knochenverloscht a Schmerz verursaachen, wéi Arthritis. Dës enthalen:

• Géignerirritants. Cremen a Salben mat Capsaicin, der Substanz déi Peffer schaarf mécht, kënne Péng am Gelenkeräich reduzéieren.
• Krankheet modifizéiert Anti-Rheumatik (DMARDs). Medikamenter wéi Trexall a Plaquenil ginn dacks fir RA behandelt. Si stoppen oder bremsen den Immunsystem un d'Gelenker ze attackéieren.
• Biologesch Äntwert Modifizéierer. Drogen wéi Enbrel a Remicade kënnen och d'Immunantwort stoppen oder lues maachen.
• Corticosteroiden. Medikamenter wéi Prednison a Cortison kënnen d'Entzündung reduzéieren an den Immunsystem ënnerdrécken. Si ginn oral geholl oder an de schmerzhafte Gelenk injizéiert.
• Bisphosphonate. Medikamenter wéi Alendronat, Risedronat, Ibandronat, an Zoledronsäure kënne Knuewe stäerken, déi duerch Osteoporose geschwächt sinn, Péng verhënneren a weider Schued.
• Hormontherapie. Hormone ginn heiansdo benotzt fir Osteoporose bei Fraen ze behandelen.

Wéini en Dokter ze gesinn

Wann Heembehandlungen Är Hip Schmerz net erfollegräich reduzéieren, oder wann Är Schmerz méi laang wéi zwou Wochen dauert, plangt e Rendez-vous mat engem Dokter.

Rufft eng Ambulanz un oder frot een deen Iech an d'Noutruff féiert wann Är Hip Schmerz no enger Verletzung ugefaang huet a verursaacht:

• kierperlech Deformitéit vun Ärem Gelenk
• Schwieregkeeten Äert Been oder den Hip ze bewegen
• Probleemer ze goen oder Gewiicht ze droen um betraffene Been
• staark a plëtzlech Péng an Schwellungen
• Unzeeche vun enger Infektioun wéi Féiwer, Schaueren oder Roudechkeet