Ursaachen a Behandlungen fir Heel Schmerz bei Kanner

Inhalt

• Iwwersiicht
• Calcaneal Apophysitis (Sever Krankheet)
• Behandlung
• Achilles tendinitis
• Behandlung
• Plantar Fasciitis
• Behandlung
• Frakturen
• Behandlung
• Warnungen
• D'Takeaway

Iwwersiicht

Heel Schmerz ass heefeg bei Kanner. Och wann et typesch net seriös ass, gëtt eng richteg Diagnos a séier Behandlung empfohlen.

Wann Äert Kand bei Iech mat Reklamatiounen iwwer Heel Schmerz, Zärtheet um Réck vum Fouss oder Knöchel kënnt, oder haltet oder op den Zéiwe geet, kënne se eng Verletzung hunn wéi Achilles tendinitis oder Sever's Krankheet.

Heel a Fouss Verletzungen kënne sech mat der Zäit lues a lues entwéckelen a sinn normalerweis d'Resultat vun Iwwerbenotzung. Vill Kanner sinn a kompetitive Sport mat strenge Trainingspläng bedeelegt. Iwwerbenotzungsverletzunge sinn heefeg awer léisen normalerweis mat Rescht a konservative Moossnamen op.

D'Behandlung ass wichteg, well d'Symptomer ignoréieren kënnen zu méi schwéiere Verletzungen a chronesche Schmerz féieren.

Hei sinn e puer verschidden Ursaachen vu Schmerz a wéi Dir Äert Kand hëllefe kann heelen.

Calcaneal Apophysitis (Sever Krankheet)

American Family Physician identifizéiert calcaneal Apophysitis als déi heefegst Ursaach fir Heel Schmerz bei Sportler vu 5 bis 11 Joer.

Et ass eng Iwwermëssverletzung verursaacht duerch repetitive Mikro Trauma beim Sport oder Aktivitéiten. Et gëtt geduecht wéinst dem Zuch vun der Achilles Sehne um wuessenden Heelbeen. Ursaachen enthalen Laafen oder Sprangen, an et gëtt normalerweis am Basketball, Fussball a Spuerathlete gesinn.

Jonk Meedercher, déi Seel sprange sinn och a Gefor fir calcaneal Apophysitis. Symptomer enthalen Schmerz am Réck vun der Ferse an Zärtheet beim Quetschen vum Réck vum Fouss. Wäermt an Schwellungen kënnen och optrieden.

Behandlung

D'Behandlung beinhalt d'Glace, d'Stretchung vun de Kalbsmuskelen, a Schmerzmedikamenter wéi Acetaminophen oder Ibuprofen. Këssen Heel Lifter kënnen temporär benotzt ginn fir Schmerz ze entléen.

Symptomer léisen normalerweis bannent e puer Wochen an d'Kand kann an de Sport bannent dräi bis sechs Wochen zréckkommen.

Achilles tendinitis

Achilles Tendinitis ka bei Kanner optrieden, dacks no enger plëtzlecher Erhéijung vun der Aktivitéit.

Et kann e puer Wochen an eng nei Sportsaison identifizéiert ginn, an d'Symptomer enthalen Péng an der Ferse oder um Réck vum Fouss. D'Achilles Sehne befestegt déi zwou Muskele vum Kallef un d'Ferse Schank an hëlleft de Fouss no vir ze drécken beim goen oder lafen.

Wann et entzündegt ass, kann et Schmerz, Schwellung, Erwiermung a Schwieregkeete maachen. Péng ka mëll ufänken a lues a lues verschlechtert ginn. Kanner déi repetitiv Aktivitéite maachen wéi lafen, sprangen oder dréien, wéi Basketballspiller an Dänzer, kënnen Achilles Tendinitis entwéckelen.

Behandlung

D'Behandlung enthält Rescht, Äis, Kompressioun an Héicht. Mat engem elastesche Wrap oder Tape fir Schwellungen ze halen an d'Seene wärend der initialer entzündlecher Period z'ënnerstëtzen kann hëllefen.

Anti-inflammatoresch Medikamenter wéi ibuprofen kënnen hëllefen d'Schmerz an d'Schwellung ze reduzéieren. Stretching Übunge fir d'Knöchel a Kälber Muskelen kënnen och hëllefe bei der Genesung an hëllefen d'Wiederverletzung ze minimiséieren.

Et ass wichteg fir Äert Kand richteg Schong mat gudder Ënnerstëtzung ze droen fir onnéideg Stress op der Sehne ze vermeiden. Fréizäiteg Behandlung an vermeit schlëmm Aktivitéiten ass am beschten bis de Schmerz vollstänneg opléist.

Ouni Behandlung kann Achilles Tendinitis zu engem chroneschen Zoustand ginn a weider Péng verursaache während deeglechen Aktivitéiten wéi zu Fouss.

Plantar Fasciitis

Plantar Fasciitis ass eng Iwwermëssverletzung déi Irritatioune vun der Plantar Fascia involvéiert, déi déck Band vu Bindegewebe déi laanscht de Béi vun der Ferse bis op de Fouss vum Fouss leeft.

Et ka bei Leit vun all Alter optrieden, och Kanner. Symptomer enthalen:

• Schmäerzen ënnen um Fouss no un der Ferse
• Schwieregkeeten ze goen
• Zärtheet oder Zittheet laanscht de Foussbou

Et ass normalerweis méi schlëmm moies a gëtt de ganzen Dag besser.

Ähnlech wéi Achilles Tendinitis, fänken d'Symptomer normalerweis mëll un a ginn ëmmer méi schlëmm mat der Zäit. Risikofaktoren enthalen:

• eng plëtzlech Erhéijung vun der Aktivitéit
• Sport déi mat laafen oder sprangen involvéieren
• Schong unzedoen, déi ausgerott sinn oder schlecht Ënnerstëtzung hunn
• Aktivitéiten, déi vill stinn

Behandlung

D'Behandlung enthält Rescht, Äis, Kompressioun, Massage an Héicht. Wa Symptomer optrieden, solle Kanner Aktivitéite maache wéi lafen oder sprangen a sech vu laange Spazéiergänger a verlängerte Periode vu Stoen ofhalen.

Eisend Gebitt hëlleft Entzündung ze reduzéieren, an anti-inflammatoresch Medikamenter kënne hëllefen d'Schmerz ze reduzéieren. Roll en Tennisball laanscht de Foussbou kann hëllefen d'Gebitt ze masséieren an d'Zirkulatioun ze erhéijen, wat zu méi séier Heelung féiert.

Heiansdo sinn speziell orthotesch Schong recommandéiert fir de Widderhuelung ze vermeiden. Figure-of-eight Teppech vum Fouss kann och hëllefen.

Frakturen

Kanner, déi haart spillen oder sech mat High-Impact-Sport beschäftegen, kënnen och e Risiko fir eng Ferse oder e Broch am Fouss sinn. Och wann seelen, Heel Frakturen kënnen no engem Fall oder plëtzlechen Impakt optrieden.

Symptomer enthalen:

• staark Péng
• Schwellung
• Plooschteren
• Onméiglechkeet, Gewiicht op de betraffene Fouss ze leeën

En Artikel am Journal of Bone and Joint Surgery deen d'laangfristeg Effekter vun Heel Frakturen bei Kanner untersucht huet bericht datt konservativ Gestioun vu bal all Form vu Heel Frakturen bei Kanner zu positive laangfristeg Resultater féiert.

Behandlung

Konservativ Behandlung ëmfaasst Äis, Rescht, Immobiliséierung mam Gebrauch vun engem Goss oder Splint, a Schmerzmedikamenter. Kanner sollten d'Participatioun un Aktivitéiten oder Sport vermeiden bis de Knach komplett geheelt ass.

Physikalesch Therapie kann hëllefe wärend an nom Heelungsprozess an hëlleft bei engem graduellen Zréckgank op Aktivitéit. Et ass wichteg vun engem medizinesche Beruff ze evaluéieren fir ze bestëmmen ob et e Broch ass oder ob de Schmerz duerch eng aner Ursaach ass déi eng aner Behandlung erfuerdert.

Komplex Frakturen kënnen operéiert sinn, awer dëst ass selten de Fall bei Kanner.

Warnungen

Consultéiert ëmmer en Dokter betreffend Ärem Heel Schmerz. Och wa meescht Heel Schmerz mat konservativen Moossnamen wéi Rescht, Äis, Kompressioun an Héicht opléist, kann länger Hälschmerz eppes méi Eeschtes uginn.

Schmerz ouni Zesummenhang mat Aktivitéit ka verursaacht ginn duerch Tumoren, Infektioun oder ugebuerene Probleemer. Encouragéiert Äert Kand fir déi folgend präventiv Moossnamen ze huelen fir Péng ze verhënneren:

• droen ëmmer richteg Schong
• iwwerspréngt ni Erwiermung oder ofkillt Übungen
• engagéiert Stretching a Stäerkungsübungen fir d'Kaalwer
• am ganze Joer a Form bleiwen fir ze vill Verletzungen am Ufank vun enger Sportsaison ze vermeiden

D'Takeaway

No enger richteger Evaluatioun vun engem Profi kann Heel Schmerz einfach doheem behandelt ginn.

Wéi d'Kanner wuessen, kënne se verschidde Péng a Spannunge begéinen. Et ass Ären Job als Elterendeel fir Rescht, Heelen an Erhuelung ze encouragéieren.

Och wa Sport a kierperlech Aktivitéit vill positiv Virdeeler hunn, kënne Verletzungen optrieden. Duerch de Schmerz spillen ass net ëmmer déi bescht Léisung wann et ëm Heelverletzungen geet.