Auteur: Eugene Taylor
Denlaod Vun Der Kreatioun: 13 August 2021
Update Datum: 14 November 2024
Anonim
Jocko Podcast 236 w/ Jeff Higgs:  You Will Get Beat Down. The Projects, SEALS, and Martial Arts
Videospiller: Jocko Podcast 236 w/ Jeff Higgs: You Will Get Beat Down. The Projects, SEALS, and Martial Arts

Inhalt

Iwwersiicht

Kappwéi ass extrem heefeg. Tatsächlech schätzt d'Weltgesondheetsorganisatioun (WHO) datt bal d'Halschent vun Erwuessener op der ganzer Welt dëst Joer e Kappwéi hunn.

Kappwéi ginn normalerweis fort ouni weider Probleemer ze verursaachen. Och vill chronesch Kappwéi, wéi Migränen a Cluster-Kappwéi, ginn net als Zeeche vu méi eeschte, ënnerierdesche Probleemer. Si musse behandelt musse ginn fir Äert Liewen ze verbesseren, awer si stellen Äert Liewen net a Gefor.

Trotzdem, wann Dir ongewéinlech Symptomer erliewt, maacht direkt Arrangementer fir en Dokter oder den Noutfallsraum (ER) ze besichen.

Kappwéi dat fillt sech wéi de Kappdrécken

D'Spannungsaart Kappwéi ass déi heefegst primär Kappwéi. Et ass normalerweis bilateral, dat heescht datt et op béide Säiten vum Kapp beaflosst. Et gëtt allgemeng als geeschteg Sensatioun beschriwwen.


Spannungsaart Kappwéi ka Stress- oder Muskuloskeletal-verwandt sinn. Si kënne mat iwwer-de-Konter (OTC) Schmerzmedikamenter behandelt ginn wéi Ibuprofen (Advil, Motrin) an Aspirin (Bayer).

Kappwéi begleet vu Iwwelzegkeet, Erbriechen oder Empfindlechkeet fir Liicht a Toun

Dëst sinn allgemeng Symptomer vu Migränesch Kappwéi. Migränien verursaache eng domm Sensatioun déi normalerweis op just enger Säit vum Kapp geschitt.

Si sinn eng vun den Top 10 Ursaache vun enger Behënnerung weltwäit. Si sinn net liewensgeféierlech, awer si kënnen eist Wuelbefannen staark beaflossen.

Wann Dir Migrän erliewt, ass et wichteg fir Iech erauszefannen ob eng Ursaach ass. Migränen sinn am meeschte verbreet bei Leit 30 bis 40 Joer al, laut The Migraine Trust. Geméiss dem Office on Women's Health sinn ongeféier 75 Prozent vu Leit vu Migränen betraff Fraen.

Facteuren déi eng Persoun méi wahrscheinlech en chronesche Migrän erliewen kënnen enthalen:


  • Iwwergewiicht
  • Diabetis
  • Depressioun
  • Hypertonie
  • stresseg Liewensevenementer

Eng Vielfalt vu Rezept Medikamenter sinn verfügbar fir Migränen ze behandelen. Aner Behandlungen enthalen OTC Schmerzmiller wéi Excedrin Migräne an alternativ Methoden wéi Akupunktur an Kräidstoffer.

Kappwéi, déi Iech erwächt

Erwächt vu Kappschmerzen ass e gemeinsame Symptom vu Stärekoup. Dës sinn och bekannt als Alarm Auer Kappwéi. Wéi Migränen, passéieren Cluster Kappwéi dacks op just enger Säit vum Kapp.

Cluster Kappwéi passéiert a Musteren genannt Clusterperioden, wärend där Zäit kann de Schmerz zimmlech intensiv sinn a verhënneren datt Dir schloft. Heiansdo ass Stärekoup Kappwéi Péng ronderëm een ​​oder béid vun den Aen.

Cluster Kappwéi si meeschtens net liewensgeféierlech. Wéi och ëmmer, si kënne debilitéierend sinn, sou datt Dir déi Basisdaten erausfanne wëllt.

Kappwéi, déi Iech aus Ärem Schlof wéckelen, kënnen och duerch medizinesch Bedéngungen verursaacht ginn wéi héije Blutdrock, Schlofapnoe a Gehirumumoren. Depressioun a Kaffi Réckzuch kann och Cluster Kappwéi verursaachen.


Stärekoup Kappwéi si meeschtens vu Leit tëscht 20 bis 50 Joer al a Männer betraff, laut der Mayo Klinik.

Heemmëttel déi Relief féieren kënnen enthalen Magnesiumergänzungen, Melatonin, a Capsaicin Creme. Aner Behandlungsmethoden enthalen zousätzlech Sauerstoff, Triptan Medikamenter, an d'intravvenös Medikamenter Dihydroergotamin (DHE).

Kappwéi mat Féiwer oder steife Hals

Eng Kappwéi kombinéiert mat engem Féiwer oder engem steife Hals kann Encephalitis oder Meningitis uginn. Encephalitis ass Entzündung vum Gehir, während Meningitis Entzündung vun der Membran ass déi um Gehir ëmginn.

Wann duerch eng schwéier Infektioun kann entweder Zoustand fatal sinn. E kompromittéierte Immunsystem, Diabetis mellitus, an d'Benotzung vun Immunsystemonderdruckende Medikamenter kënnen Iech méi ufälleg fir dës Infektiounen maachen.

Dës Infektiounen mussen direkt mat intravenöser Antibiotiketherapie behandelt ginn.

Thunderclap Kappwéi

En Donnerwiederkapp Kappwéi ass eng extrem schwéier Kappwéi déi séier opgeet. Et gëtt heiansdo eng eenzeg akuter Kappwéi genannt. Et entwéckelt sech a 60 Sekonnen oder manner a verursacht intensiv Péng.

Thunderclap Kappwéi kann duerch Blutungen am Gehir verursaacht ginn no enger arterieller Aneurysm Broch, Schlaganfall oder aner Verletzung.

Péng vum Donnerwiederkapp Kappwéi kann iergendwou op Ärem Kapp optrieden an op den Hals verlängeren oder souguer Beräicher vun Ärem ënneschte Réck. Den intensiven Schmerz ka fir eng Stonn oder méi daueren, a kann duerch Schwindel, Iwwelzegkeet oder Verloscht vum Bewosstsinn begleet ginn.

Meningitis, Encephalitis a Gehirtumore kënnen Donnerwiederkopfelen verursaachen. Hypertonie ass eng méi heefeg Saach.

D'Behandlung fir dës Aart vu Kappwéi hänkt vun der Ursaach of. Et ass wichteg direkt mat engem Dokter ze schwätzen, wann Dir e Kappwéi hutt, deen d'Spëtztintensitéit an enger Minutt oder manner erreecht an net ënnergeet.

Kappwéi no enger Kappverletzung

All Kapp Trauma, déi Kappwéi verursaacht, brauch séier medizinesch Opmierksamkeet. Eng Kappwéi no iergendenger Auswierkung op de Kapp kann e Schlussstréch uginn.

Concussion ass e besonnesche Risiko wann de Kappwéi no der Verletzung weider verschlechtert. Och e klengt Stuerz oder Réckschlag um Kapp kann zu potenziell liewensfäeg Blutungen am Gehir féieren.

Kappwéi begleet vu Visiounsproblemer

Eng okular Migroun kann temporär Blindheet oder Blénkeliicht an engem Aen verursaachen. Dës Symptomer begleeden heiansdo och eng typesch Migränesch Kappwéi.

Wann Är Migränien oder reegelméisseg Kappwéi duerch dës visuell Stéierunge begleet ginn, musst Dir Ären Dokter matdeelen. Et ass méiglech datt Spasmen an der Netzhaut dës Symptomer verursaachen. Leit, déi okulär Migränen erliewen, kënne méi ufälleg si fir laang Siichtverloscht.

Migränen mat Auren, fréier als klassesch Migränen bekannt, kënnen och "schwiewend" Luuchten oder Blannflecken verursaachen. An dësem Fall ginn d'Symptomer awer a béid Aen op.

Nei oder ongewéinlech Kappwéi

Niewent de spezifesche Kappwéi Symptomer uewe beschriwwen, solle all nei oder ongewéinlech Kappwéi mat Ärem Dokter diskutéiert ginn. Opgepasst besonnesch Kappwéi déi:

  • als éischt 50 Joer entwéckelen
  • plötzlech Ännerung an der Frequenz, der Positioun oder der Gravitéit
  • ginn konsequent méi schlecht mat der Zäit
  • gi vun Ännerungen an der Perséinlechkeet begleet
  • veruersaache Schwächt
  • beaflosst Är Visioun oder Ried

Frae déi d'Menopause erliewen, kënne feststellen datt se nei Kappwéi Muster hunn oder Migrän erliewen wann se ni virdrun hunn.

KOPE MAT HEADACHENKappwéi ass ganz heefeg, awer verschidde Charakteristike kënnen e schlëmmen Zoustand signaliséieren.Fir méi heefeg Kappwéi, wéi Spannung, Stärekoup, oder souguer Migränesch Kappwéi, ginn et Ausléiser, déi vu Persoun zu Persoun ka variéieren. Opgepasst op Är Ausléiser a kleng Upassungen un Äre Liewensstil maachen kann hëllefen, Kappwéi Attacken ze vermeiden. - Seunggu Han, MD

Kappwéi ausléist

Heiansdo kann e Kappwéi uginn datt Äre Kierper en Austrëtt vun enger chemescher Substanz erliewt (wéi Koffein). Aner mol kann Äre Kappwéi ausgeléist ginn duerch d'dehydratiséierend Effekter vum Alkoholkonsum.

Et ass och net ongewéinlech fir Leit Kappwéi ze erliewen wa se ophalen, Tubakprodukter ze fëmmen, wéinst Nikotin-Réckzuch. Dës Kappwéi Ausléiser sinn normalerweis net eendeiteg fir e gréissere medizinesche Problem, a Liewensstilwahle kënne garantéieren datt dës Kappwéi net weider geet.

Middegkeet Kappwéi, heiansdo exertionell Kappwéi, kënne verursaacht ginn wann Äre Kierper duerch ze vill kierperlech Aktivitéit gestraint gëtt. Auge Muskelbelaaschtung an e Mangel u Schlof kënnen eng dueblerend dommende Kappwéi verursaachen, déi ähnlech wéi eng existional Kopfschicht fillt.

Gitt sécher genuch Rescht ze kréien, heefeg Pausen aus der Computeraarbecht ze huelen an all Dag déi empfohlene Betrag u Waasser ze drénken, wäert dës Kappwéi wahrscheinlech ophalen.

KEEP E JOURNALEn Journal halen mat Detailer iwwer wat Dir maacht oder wat war zu der Zäit vun Ärem Kappwéi geschitt, kann hëllefen d'Saachen ze präziséieren déi Dir an Zukunft wëllt vermeiden fir eng ähnlech Kappwéi ze widderhuelen. - Stacy R. Sampson, DO

Fir matzehuelen

Behandlungen fir Kappwéi wäerten variéieren, ofhängeg vun hirer Ursaach. Déi meescht Kappwéi kënne doheem mat ibuprofen oder Aspirin behandelt ginn fir mild Schmerz.

Awer wann Dir eng vun den uewe genannte Warnungszeechen hutt erliewt, musst Dir en Dokter Rot froen fir wéi Dir Är Symptomer am beschten behandelen.

Antidepressiv Medikamenter, Blutdrock Medikamenter, Liewensstil Ännerungen an aner Behandlungsregimer kënne recommandéiert ginn fir Iech ze hëllefen am Kappschmerzrelief.

Populär Op Der Plaz

D'Pesto Eeër TikTok Rezept Gitt Äert Mond Waasser

D'Pesto Eeër TikTok Rezept Gitt Äert Mond Waasser

Et gi ver chidde erwaart Äntwerten op d'Fro "wéi gefällt Dir Är Eeër?" Iwwer einfach, verwéckelt, onneg äit no uewen ... Dir wë t de Re cht. Awer ...
Genau Wéi Maacht E Reverse Crunch Eemol Fir All

Genau Wéi Maacht E Reverse Crunch Eemol Fir All

Wann Dir Ären ënne chten AB kulptéiere wëllt, a et Zäit Är kla e ch Kärbeweegungen ze vermë chen. Rever e Crunche chneiden am ënne chten Deel vun Ärem...