Hutt Dir Kappwéi? Probéiert dës Téi

Inhalt

• Iwwersiicht
• Ingwer Téi
• Peppermint Téi
• Willow Rinde Téi
• Néckel Téi
• Féiwer Téi
• Kamillen Téi
• Ënnen Linn

Iwwersiicht

Et gi vill Aarte vu Kappwéi. Spannung Kappwéi verursaache mëll bis moderéierte Schmerz a tendéieren op béide Säiten vum Kapp. Migränien verursaache moderéiert bis schwéier Péng, dacks op enger Säit. Dëst sinn nëmmen zwee vun de ville Aarte vu Kappwéi, déi Dir kënnt erliewen.

Egal wéi eng Aart Kappwéi Dir hutt, e waarme Taass Téi drénken kann e bësse Relief aus der Dréchend, oflenkende Schmerz am Kapp bréngen. Fannt Uerdnung mat dësen 6 Kräidertee fir Kappwéi.

Sollt ech koffeinéiert Téi vermeiden?Méiglecherweis. Wann Dir Téi mat engem Kappwéi drénkt, wëllt Dir vläicht koffeinéierter Optiounen vermeiden a mat engem Kraidertaart halen, sou wéi déi hei ënnendrënner opgezielt. Iwwerdeems Kaffein kann e puer Schmerzliichterung liwweren, kann et Kappwéi an anerer ausléisen oder verschlechteren. Wann Dir net wësst wéi Är Kappwéi op Koffein äntwert, stänneg mat Kräidertee.

Ingwer Téi

Ingwer ass ee vun de meescht benotzte kulinaresche Gewierzer, déi eng Rei Gesondheetsvirdeeler ubitt. Et enthält mächteg Antioxidantien, déi hëllefen, Entzündung ze reduzéieren, wat Kappwéi verursaache kann.

Eng kleng Studie vun 2014 huet festgestallt datt Ingwerpulver konsuméiere war bal sou effektiv fir Migränen ze behandelen wéi eng Dosis Sumatriptan ze huelen, e gemeinsame Migränemedizin.

Wou ze kafen: Kaaft e puer prett-ze-brew Ginger Téi Poschen hei.

Sécherheet: Ingwer Téi ass allgemeng sécher, och fir schwangere Fraen. Et ass ëmmer besser fir mat Ärem Dokter ze schwätzen, wann Dir schwanger sidd oder am Stamm stéiert just fir sécher ze sinn. Dir sollt och mat Ärem Dokter schwätzen ier Dir Ingwer Téi verbraucht, wann Dir eng Gallenbloskonditioun hutt oder Bluttdünner huelen.

Peppermint Téi

Geméiss den National Instituter vun der Gesondheet, sinn et e puer Beweiser datt topesch Uwendung vu Peffermënzueler op der Stiermer d'Spannungs Kappwéi erliichteren. Interesséiert fir topesch Peffermënzöl fir Migränen ze probéieren? Léiert wéi.

Medizinesch Peffermënzöl ass normalerweis vill méi staark wéi Peffermint Téi. Huet et ëmmer nach déiselwecht Virdeeler? E puer Déierstudien suggeréieren jo, Peffermënz Téi kann och schmerzfäeg Effekter hunn.

Wou ze kafen: Kaaft Peppermint Téi Poschen hei.

Sécherheet: Peppermint Téi ass meeschtens sécher fir déi meescht Leit an ass net mat all Nebenwirkungen verbonnen.

Willow Rinde Téi

Willowbinde gouf fir Dausende vu Joer benotzt fir Schmerz an Entzündung ze behandelen. Willowbinde - déi aus enger Rëtsch vu Weidenbam rinde - enthält eng aktiv Zutate Salicin genannt. Salicin ass chemesch ähnlech wéi Aspirin. Léiert méi iwwer d'Virdeeler vum "Natur Aspirin."

Wou ze kafen: Dir kënnt Weiden Rinde Téi Taschen hei kafen.

Sécherheet: Willow Rinde ass sou ähnlech wéi Aspirin datt Dir et net sollt verbrauchen wann Dir Aspirin net kënnt huelen. Kanner, Stillen oder schwangere Fraen, a Leit déi Blutt Verdunner huelen sollten och Willowbinde vermeiden.

Néckel Téi

Clove ass e wäertvollt Gewierz, gebierteg an Indonesien a weltwäit ugebaut. Et gëtt fir Joerhonnerte benotzt fir verschidden Arten vu Schmerz ze behandelen, och Kappwéi. Dëst ass méiglecherweis wéinst senge antinociceptive Eegeschafte. Antinociceptive hëllefen d'Perceptioun vu Schmerz ze blockéieren oder ze reduzéieren.

Wou ze kafen: Dir kënnt béid Hiel- oder Buedemknëppel an de meeschte Epicerien fannen. Fir maximal Virdeel, kafen ganz Knëppelsteng a gräifen se doheem. Steet 1 Teelöffel gemuelten Nelken an engem Kachwaasser fir 10 Minutten. Strain a genéisst.

Sécherheet: Nelken enthalen Chemikalien, déi Är Fäegkeet ze heelen verlangsame kënnen, sou schwätzt mat Ärem Dokter wann Dir Bluttdünner maacht oder viru kuerzem eng Chirurgie hat ier Dir Knëppelstéi konsuméiert.

Féiwer Téi

Feverfew ass e Kraider mat enger laanger Geschicht vu medizinesche Gebrauch. Vill Studien hunn d'Benotzung vu Féiwer bei der Migränebehandlung bewäert. Zousätzlech zu der Behandlung vun allgemenge Kappwéi Schmerz, Féiwer kann och hëllefen fir Migränen ze vermeiden.

Wou ze kafen: Dir kënnt Féiwer Téi Poschen online kafen.

Sécherheet: Féiwer Téi kann heiansdo Reizung vum Mond verursaachen. Probéiert méi Waasser a manner Blieder ze benotzen wann dat geschitt. Drénkt net Féiwer Téi wärend Dir schwanger ass, well et Aarbecht ka induzéieren.

Kamillen Téi

Kamille Téi gëtt allgemeng benotzt fir Insomnia a Besuergnëss ze behandelen. Während et keng Fuerschung ass, déi d'Kamille-Téi mam Kappwéibehandlung kloer verknäppt, ass et awer entspaant Effekter mat Spannungs-Kappwéi.

Wou ze kafen: Dir fannt Kamille Téi Poschen an de meeschte Epicerien.

Sécherheet: De Konsuméiere vu Kamillen kann eng allergesch Reaktioun verursaachen, wann Dir och allergesch sidd zum Ragweed, Chrysanthemen, Marigolds oder Daisies. Dir sollt mat Ärem Dokter schwätzen ier Dir Kamille Téi drénkt, wann Dir Blutt Verdünner oder Antirjektiouns Medikamenter fir en Organtransplantatioun huelen.

Ënnen Linn

Kappwéi kann e richtege Schmerz sinn, besonnesch wa se net op allgemeng Behandlungen reagéieren. Déi nächste Kéier wéi Dir Iech fillt Iech kommt, probéiert eng vun dëse Kraiderbestéi ze briechen fir Erliichterung.

Just den Akt fir ee Moment ze huelen fir mat dësen berouegende Téi ze stoppen an ze raschten ass vläicht genuch fir eng Kappwéi ze entwéckelen. Wann Dir net regelméisseg Téi drénkt, sinn déi meescht vun dëse Kraider och als Nahrungsergänzungen verfügbar. Wéi och ëmmer, sollt Dir mat Ärem Dokter schwätzen ier Dir nei Kraiderergänzungen bitt.