Ären Hangover dauert wahrscheinlech méi laang wéi Dir Iech realiséieren

Inhalt

• Bewäertung fir

Giphy

Hangovers sinn The. Schlëmmst., Awer et stellt sech eraus datt se méiglecherweis nach méi süchteg sinn wéi Dir wësst. Eng nei Studie am Journal publizéiert Sucht huet d'Effekter gekuckt déi Drénken op Äre Kierper huet wann den Alkohol Äre System verlooss huet. Loosst eis just soen, datt no enger Nuecht vu schwéierem Drénken, et ass eng gutt Chance datt Dir en "Halo-Halo" erliewt, och nodeems Dir dat Schlëmmst erlieft hutt. (Verbonnen: Dësen Hangover-Cure Juice Shot Ass Am Fong De Géigewier Vun Tequila)

D'Fuerscher analyséieren 770 vireg Studien, fokusséiere sech op Fuerschung déi d'Auswierkunge vu schwéierem Drénken gekuckt huet. Fir d'Effekter erauszefannen wann den Alkohol de Kierper verlooss huet, enthalen se nëmmen d'Resultater vun Themen déi e Blutt Alkoholgehalt (BAC) manner wéi 0,02 Prozent haten no enger Nuecht drénken. (Fir Referenz, am Duerchschnëtt, Alkohol verléisst d'Blutt mat engem Taux vun .015 Prozent pro Stonn.) D'Fuerscher hunn erausfonnt, datt d'Sujeten hir Opmierksamkeet an d'Fuere souwuel den Dag nom Drénken behënnert hunn. psychomotoresch Fäegkeeten an Erënnerung leiden och. (Verbonnen: Een huet eng magesch Glace erfonnt déi Hängerer kuurt)

Also dee Frënd, dee geschwuer huet, datt si gutt wéi nei ass no Kokosnosswaasser oder Pedialyte ass wahrscheinlech leider falsch. Wärend d'Effekter vum schwéier Drénke vu Persoun zu Persoun variéieren, seet dës Studie datt se an de meeschte Leit de ganzen Dag drop bleiwen. Dir kënnt ëmmer nach Schrëtt maache fir Iech manner miserabel ze fillen. Laut enger Iwwerpréiwung vu Veisalgie - de wëssenschaftleche Numm fir eng Hangover-Rehydratioun, Prostaglandin-Inhibitoren (aka Schmerzliichter wéi Aspirin oder Ibuprofen), a Vitamin B6 kënnen all hëllefen. Wann Dir spezifesch sicht d'mental Effekter vum Drénken erofzesetzen, wëllt Dir vläicht probéieren e Schweess ze briechen. Eng Studie huet virgeschloen aerob Übung ass déi bescht Saach fir en Hängekäpp Gehir Niwwel. Nodenken, de beschte Wee fir verhënneren en Hangover ass Waasser virum an tëschent Ären alkoholesche Gedrénks ze drénken an ze iessen ier Dir erausgitt. (Bedenkt och fir méi gesond Alkoholwahlen ze wielen, am Allgemengen.)

Dës Neiegkeet kënnt op de Schwanz vun enger anerer Studie, déi Iech vläicht Ären Drénkverbrauch nei bewäert huet. D'Fuerscher hunn Honnerte vu Studien iwwerpréift a schlussendlech datt och kleng Quantitéiten Alkohol schlecht fir Iech sinn. Si soen datt déi vermeintlech Virdeeler vum Alkohol (wéi dem Rotwein seng Resveratrol Virdeeler) am Fong net existéieren. Sécher ass et keng banebriechend Erkenntnis datt Alkohol schiedlech ass, awer dës Studien sinn Erënnerungen datt et lount sech opmierksam ze bleiwen wann Dir drénkt - an datt Hangover-Remedies erliichteren awer d'Effekter vun engem ze vill Rosé net eliminéieren.

Bewäertung fir