15 Fakten déi alles ännere wär Dir un d'Gray Gitt

Inhalt

• 1. Grau Hoer sinn tatsächlech anescht Hoer
• 2. Kuckt Är Famill fir ze kucken wéini d'Grayerei geschitt
• 3. Äre Lifestyle kéint sinn firwat gréng Hoer erschéngen
• Awer iwwerdeems Stress de meeschtens zitéierten Grond ass, ass et wouer?
• 4. Fëmmen spillt eng grouss Roll mat Griichen
• 5. Déi falsch Ernärung kann och sprange-ufänken graying
• 6. Vun der Zäit Dir 50 sidd, kënnen Är Hoer 50 Prozent grau sinn
• 7. Äert Lifestyle z'änneren kéint d'Graue réckgängeg maachen
• 8. Walnüssen, Fësch, an Zénk kéinte mat groer Hoer hëllefen
• 9. Wann Är Ernährung net hëlleft, gitt Vitamin B Ergänzungen
• 10. Just well Dir gro gëss, heescht dat net, datt Dir et muss faarwen
• 11. Makeup kann hëllefen iwwerraschend grau Wuerzelen unzegoen
• 12. Fir Fraen, franséisch Braids a Curls kënnen och Wonner maachen
• 13. Gréng ginn ass schéin an natierlech
• 14. Gréng Hoer behalen ass net dee selwechte Prozess wéi virdrun
• 15. Gréng Hoer Still brauche SPF
• Investéiert an Hoer Pfleeg

Esou beonrouegend wéi et schéngt e Strang ze gesinn, oder eng Sektioun oder méi aus graue Schnëss fir Är Schleisen, wësst dëst: Et muss net e schlecht Zeechen sinn.

Gray kritt e schlechte Rep an enger Welt déi eis de Wee wëlle fir ëmmer ze biohackéieren, awer e Ruff ass alles wat et ass - an dat ka geännert ginn. Dir kënnt Äert Griichen rocken wéi e Rockstar, faarwen se fir ze waarden bis méi ukommen, oder iwwerhaapt emol Är Ernärung fir potenziell Ernärungslücken oppassen - well d'Wourecht ass d'Grays sinn net iwwer Nuecht.

Ier Dir gäre beschäftegt fir Är Grizen z'ënnerhalen, hei sinn e puer Saachen déi Dir wësse sollt.

1. Grau Hoer sinn tatsächlech anescht Hoer

Gréng ginn ass allgemeng als e Verloscht vu Pigment (aka Melanin) an den Hoer Schaft erkläert. Normalerweis huet dëst Hoer en anert Gefill an Textur wéi seng pigmentéiert Géigeparteien. Et gëtt bemierkt datt grau Hoer méi räich, dënn sinn an "manner maniabel" - awer et gi Produkter fir hei ze hëllefen! Betruecht grau eng nei Etapp vum Liewen, eng déi Dir léiere kann op Är eegen Manéier ëmfaassen.

2. Kuckt Är Famill fir ze kucken wéini d'Grayerei geschitt

Et gi vill Grënn, déi d'Leit graying erliewen, awer vill Zäiten ass et einfach op d'natierlech Alterung a Genetik. Dëst bedeit datt et just geschitt well et eng Gemeinsamkeet an Ärer Famillgen ass. Kontrolléiert wann Är Famill oder Är Elteren gro sinn a kuckt ob et mat Ärer Timeline passt.

3. Äre Lifestyle kéint sinn firwat gréng Hoer erschéngen

Ëmwelt- an Ernärungsfaktoren kënnen och fir d'Graiderung ausgezeechent ginn, besonnesch virzäiteg graying. "Stress, Fëmmen an eng onbalancéiert Ernärung sinn e puer vun de Grënn firwat mer ufänken ze fréi Griichen erliewen", erkläert Ernärungsekspert fir Maple Holistics, Caleb Backe.

Awer iwwerdeems Stress de meeschtens zitéierten Grond ass, ass et wouer?

Wann eise Kierper op Stress reagéiert, beschiedegt et dacks gesond Zellen. An enger Etude hunn d'Fuerscher festgestallt, datt bei Mais, d'Äntwert op Stress DNA schued, déi mat der Zäit accumuléiert. Och wann eng aner Mausstudie e Link gewisen huet, gëtt et keng wëssenschaftlech Beweiser op Mënschen déi eng direkt Korrelatioun tëscht Stress a groer Hoer illustréieren.

4. Fëmmen spillt eng grouss Roll mat Griichen

Fëmmen, op der anerer Säit, gouf fonnt datt et eng bedeitend Bezéiung hat mat groer Hoer z'entwéckelen virum Alter vun 30, no enger Etude vun 2013. Dëst mécht et ee vun de relevantsten Liewensstilursachen.

Och wann Dir net fëmmt, gëtt et Second-Hand-Damp fir ze berécksiichtegen:Wärend Secondhand-Rauchbelaaschtung ass erofgaang, erliewen nach vill Leit Secondhand-Damp. Am 2012 huet d'CDC bericht datt 25 vun 100 Net-Fëmmerten Kotinin an hirem Blutt haten. Wann de Kierper Nikotin brécht, entsteet en Cotinin.

5. Déi falsch Ernärung kann och sprange-ufänken graying

Mangel u gewësse Nährstoffer gouf fonnt fir grouss Rollen an der ze fréien Graying ze spillen. Laut enger Studie beaflosst niddereg Ferritin, Kalzium, a Vitamin D-3 all Graying, während eng aner Studie ofgeschloss huet, datt niddereg Kupfer, Zénk, an Eisen fréi Graying virugeet.

6. Vun der Zäit Dir 50 sidd, kënnen Är Hoer 50 Prozent grau sinn

Just wéi d'Grënn fir ze greieren, wann eng Persoun gro ufänkt, hänkt vun deem Individuum of. Zum Beispill, Kaukasier si méi ufälleg fir groer Hoer méi jonk wéi Afrikaner oder Asians ze erliewen.Mat dat gesot gëtt, eng 2006 Studie behaapt datt vu 50 Joer al, d'Halschent vun de Leit bis zu 50 Prozent gro Hoer hunn.

7. Äert Lifestyle z'änneren kéint d'Graue réckgängeg maachen

Éischt Saachen Éischt, wann Dir fëmmt, diskutéiert mat Ärem Dokter déi bescht Weeër fir ze stoppen. Dëse selbstverständleche Schrëtt kéint eescht zréckdrécken den Alter, wou Dir ufänken ze graizen. Wann Dir de Quitteprozess stresseg fannt, probéiert d'Fëmmen duerch aner Aktivitéiten ze ersetzen. (An och wann de Stress net direkt mat der Grise verbonnen ass, e bësse alldeegleche Stressrelief integréiert huet ni iergendeen verletzt.)

8. Walnüssen, Fësch, an Zénk kéinte mat groer Hoer hëllefen

De Backe recommandéiert gewësse Liewensmëttel op Är Ernärung ze addéieren fir fehlend Ernärungsvirdeeler z'ergänzen. Als éischt proposéiert hien Walnüssen op Är Ernärung ze addéieren. "Dëst sinn eng super Quell vu Kupfer déi hëllefe Pigment an Är Hoerzelen ze léinen." Hie proposéiert och Fësch, Somen, a Geméisgréng wéi Kale a Broccoli als Quelle vun Omega-3 Fettsaieren an Zénk ze addéieren, "déi néideg sinn fir d'Gesondheet vun der Hoer ze stäerken an och d'Faarf ze restauréieren."

9. Wann Är Ernährung net hëlleft, gitt Vitamin B Ergänzungen

Poulet, wann et a grousse Quantitéite konsuméiert gëtt, ka Vitamin B-12 a B-6 liwweren, wat de Backe erkläert huet gewisen datt d'Optriede vu gro Hoer reduzéiert gouf. Awer wann Dir net vill Fleesch-Iessen sidd, kënnen Ergänzunge hëllefen. "B-Vitamin Ergänzunge hëllefen d'Fähigkeet vun Ärem Kierper ze vermeiden fir Grey ze verhënneren", erkläert de Backe. "Passt sécher op de Rescht vun Ärer Ernährung mat vill Raube, gréngen Gréngen, a vill Waasser ausbalancéieren."

10. Just well Dir gro gëss, heescht dat net, datt Dir et muss faarwen

"Et ass sou frustréierend wann pesky grau Wuerzelen op eemol optrieden an Dir hutt keng Zäit fir an de Salon ze kommen", seet de Grënner vum TRUHAIR, Chelsea Scott. Wann Hoerfaarw net eng Optioun ass, oder wann Dir nach net genuch Greys hutt fir de Look nach ze schaukelen, proposéiert de Scott einfach Är Hoer anescht ze trennen. "Wann Dir Är Hoer op der Géigendeel Säit vun Ärem alldeeglechen Deel gedeelt hutt, da gëtt manner Réckwuesse op där Säit, sou datt Dir net déi gro gesinn."

11. Makeup kann hëllefen iwwerraschend grau Wuerzelen unzegoen

Dir kënnt och temporär doheem Faarftechniken benotze fir Wuerzelen ze vermummelen. De Mincho Pacheco, Meeschtesch Coiffeur a Colorist am James Joseph Salon, gëtt recommandéiert e bësse Make-up ze benotzen fir Grays ze decken. "Wann Dir se séier muss ofdecken, kënnt Dir e klenge Make-up Primer op d'Wuerzelen vun Äere gro Hoer leeën an dann e puer Schatten setzen fir dat gro Hoer temporär ze decken." De Scott huet och TRUEHAIR Color & Lift mat Thickening Fibers, déi a fënnef verschiddene Nuancen kommen. "Et kënnt Dir d'Gras direkt bëschen," seet se.

12. Fir Fraen, franséisch Braids a Curls kënnen och Wonner maachen

Scott recommandéiert eng grouss Faass Curling Eisen ze benotzen fir Wellen ze kreéieren. "Graue Wuerzelen sinn ëmmer manner opfälleg op gewelltem Hoer", seet se. Wann Dir Är Hoer virdru wëllt, proposéiert de Pacheco gekräizt a franséisch Braids, déi och hëllefen d'Grays ze verstoppen (oder de Look mat Wäiss vu Faarf ze verbesseren).

13. Gréng ginn ass schéin an natierlech

Wann alles gesot a gemaach ass, ass graying en natierlechen Deel vum Liewen an et gëtt kee Grond Dir sollt e Besoin fillen et ze verstoppen wann Dir net wëllt. "Graue Hoer si schéin", seet de Pacheco. "Wat wichteg ass um Enn ass wéi Dir déi Joren déi passéiert sinn profitéiert hunn." Wann Dir an dës Kategorie fällt a wëllt just de groer Hoerliewen ganz ëmfaassend, besicht Ären Hoer Stylist a léisst se wëssen! Si fäeg sinn super Weeër fir Äre Look komplett ze erhéijen.

14. Gréng Hoer behalen ass net dee selwechte Prozess wéi virdrun

"Denk drun datt et Schlëssel ass fir d'Hoer hell, glänzend a gesond ze halen", seet de Scott. "Grau Hoer tendéiert zu enger däischter gieler Faarf déi Iech Alter kann, also probéiert et glänzend an hell ze halen." Dir kënnt dat maachen andeems Dir toning, lila-faarweg Shampoos benotzt. Populär Optiounen gehéieren dem Aveda säi Blue Malva Shampoo, Davines Alchemic Silver Serie, an dem Joico säi Color Endure Violet.

15. Gréng Hoer Still brauche SPF

Melanin hëlleft Hoer ze schützen géint fräi Radikale wéi UV-Strahlen. Zënter grau Hoer vermësst dëst Pigment-maachen Protein, et heescht datt et och vill méi ufälleg fir UV Schued ass. Eng rezent Etude weist drop hin, datt ouni dëse Schutz d'UF Liicht liicht de Cortex schmëlzt, wat d'Hoer méi brécheleg a beschiedegt mécht. Sou wéi Är Haut, musst Dir gro Hoer géint d'Sonn schützen. Een einfache Wee ass mat engem Protectionsspray wéi Rene Furterer Solaire Protective Summer Fluid.

Investéiert an Hoer Pfleeg

Awer wann et drëm geet, hält gro Hoer nach ëmmer Ähnlechkeet mat faarwege Hoer. E Schnëtt kann Äert neit 'Do maachen oder briechen. De Pacheco beréit eng Frisur ze halen propper a frësch fir ze hëllefen an en benibele Grau Stil ze weisen. "Eppes geschichtegt, dat gëtt d'Hoer Hoer," seet hien. "D'Zil ass datt dat groe Hoer net statesch schéngt an de Joren zu Ärem Look bäi gëtt."

Kennt een deen eng Phase mat groer Hoer erliewt kann? Loosst se wëssen datt et méi wéi ee richtege Wee ass bis gro.

Den Emily Rekstis ass e New York City-baséiert Schéinheets- a Lifestyle-Schrëftstellerin, dee fir vill Publikatioune schreift, dorënner Greatist, Racked, a Self. Wann hatt net op hirem Computer schreift, kënnt Dir hatt wahrscheinlech e Mob Film kucken, e Burger iessen oder e NYC Geschicht Buch liesen. Kuckt méi vun hiren Aarbechten op hirer Websäit, oder befollegt se op Twitter.