Haaptfleeg am 1. Trimester vun der Schwangerschaft (0 bis 12 Wochen)

Inhalt

• Haaptvirsiicht während der Schwangerschaft
• Éischten Trimester spezifesch Betreiung
• Wéi entlaaschten d 'Unbehagen der fréi Schwangerschaft

Den éischten Trimester vun der Schwangerschaft ass d'Period vun der 1. bis déi 12. Schwangerschaftswoch, an et ass an dësen Deeg datt de Kierper sech un déi grouss Ännerungen upasst déi ufänken an déi ongeféier 40 Wochen daueren, bis d'Gebuert vum Puppelchen .

Op dëser Etapp sinn et wichteg Virsiichtsmoossnamen déi d'Mamm muss huelen fir datt de Puppelchen op eng gesond Manéier wuesse kann an sech entwéckele kann.

Haaptvirsiicht während der Schwangerschaft

Den Ufank vun der Schwangerschaft ass eng vun de Perioden déi méi Fleeg erfuerderen fir datt de Puppelchen sech am richtegen Zäitpunkt entwéckele kann a gebuer gëtt, also an dëser Phase ass déi wichtegst Betreiung:

• Huelt keng Medikamenter ouni medizinesch Berodung: Déi meescht Medikamenter sinn net während der Schwangerschaft getest ginn an et ass also net bekannt ob se sécher fir d'Mamm an de Puppelchen sinn. E puer passéieren duerch d'Placenta a kënne sérieux Verännerunge verursaachen, wéi Roacutan. Normalerweis sinn déi eenzeg Medikamenter déi déi schwanger Fra ka maachen Novalgina a Paracetamol.
• Maacht keng héich Auswierkungsübungen: Wann déi schwanger Fra scho Übunge praktizéiert wéi ze goen, lafen, Pilates oder schwammen, ka si mat dëser Aart vun Übunge weidergoen, awer si sollt Übunge stoppen déi sprangen, Kierperkampf, kierperleche Kontakt involvéieren.
• Drénkt keng alkoholesch Gedrénks: Wärend der ganzer Schwangerschaft soll d'Fra keng Aart alkoholescht Getränk konsuméieren, well dëst Fetal Alkoholsyndrom verursaache kann
• Benotzt e Kondom während intimem Kontakt: Och wann d'Fra schwanger ass, sollt ee weiderhin e Kondom benotzen fir keng Krankheet ze fänken déi mam Wuesstum vum Puppelchen stéieren an och d'Kand kontaminéiere kann, wat eescht Implikatioune kann hunn, wéi zum Beispill Gonorrhea.
• Benotzt keng Drogen: D'Benotzung vun onerlaabten Drogen kann net während der Schwangerschaft gemaach ginn, well se beim Puppelchen ukommen an eescht mat senger Entwécklung stéieren an de Puppelchen ëmmer nach süchteg maachen, wat hie ganz kräischend an onroueg mécht bei der Gebuert, et mécht et schwéier all Dag ëm hien ze këmmeren;
• Fëmmt net: Zigarette stéieren och de Wuesstem an d'Entwécklung vum Kand an dofir solle schwanger Fraen net fëmmen, oder och ze no bei anere Leit sinn, déi fëmmen, well Secondhand Fëmmen och de Puppelchen erreecht, an hir Entwécklung beeinträchtigt.

Éischten Trimester spezifesch Betreiung

Déi spezifesch Fleegemoossname fir den 1. Trimester enthalen:

• Gitt op all pränatal Konsultatiounen;
• Maacht all d'Untersuchungen déi de Gebuertshëllef ufroën;
• Iessen gutt, Geméis, Uebst, Kären a Mëllechprodukter iessen, Séissegkeeten, Fett, frittéiert Iessen a Softgedrénks vermeiden;
• Halt den Dokter informéiert iwwer d'Symptomer déi hien huet;
• Trëfft ëmmer de Schwangerschaftsbuch an der Täsch, well d'Haaptaspekter vun der Fra an der Puppelche Gesondheet beuechten;
• Huelt d'Impfungen déi feelen, wéi den Tetanus an d'Diphterie Impfung, géint Hepatitis B (rekombinant Impfung);
• Huelt Folsäure (5 mg / Dag) fir bis zu 14 Wochen fir oppe Mängel am Neurorör ze vermeiden.

Zousätzlech ass et och geroden e Rendez-vous mam Zänndokter ze maachen fir mëndlech Gesondheet ze beurteilen an de Besoin fir e puer Behandlungen, wéi Fluoridapplikatioun oder Skaléieren, déi nom Ufank vun der Schwangerschaft kontraindizéiert kënne ginn.

Wéi entlaaschten d 'Unbehagen der fréi Schwangerschaft

Wärend dëser Phase presentéiert d'Fra normalerweis Symptomer wéi Kappwéi, erhéicht Empfindlechkeet an der Broscht, Iwwelzegkeet a kann eng méi einfach Zäit mat Gingivitis hunn, sou wéi et mat all Situatioun ëmgeet:

• Krankheet: Méi heefeg moies a kann ëmgaange ginn, an deene meeschte Fäll, laang Faaschten vermeiden an en Toast oder Cracker iessen ier Dir moies aus dem Bett opstitt.
• Broscht Empfindlechkeet: D'Brust klëmmt a Gréisst a gëtt méi fest an, wéinst der Erhéijung vum Gewiicht a Volumen, ass et geroden e passenden BH ze benotzen, ouni Ënnerstëtzendrot. Kuckt wat Dir déi bescht Kleeder während der Schwangerschaft hutt.
• Haut ännert: D'Haut vun der Broscht a vum Bauch streckt sech, verléiert Elastizitéit a Stretchmarken kënnen optrieden, dofir gitt vill Feuchtigkeitscreme oder eng spezifesch Creme un.
• Pigmentéierung: D'Nippel ginn däischter an déi vertikal Linn, déi de Bauch kräizt an d'Nawell kräizt, gëtt méi sichtbar. Braune Flecken bekannt als Melasma kënnen och am Gesiicht erschéngen. Fir dës Flecken am Gesiicht ze vermeiden benotzt ëmmer eng Sonneschutzcreme.
• Oral Gesondheet: Zännfleesch ka méi liicht schwellen a bléien. Fir ze vermeiden eng mëll Zännbiischt ze benotzen a besicht Ären Zänndokter.