Psoriatic Arthritis a Gluten: Sinn se a Verbindung?

Inhalt

• Wat ass psoriatic Arthritis?
• Wat ass Gluten?
• Wat sinn Celiac Krankheet an net-Celiac Glutenintoleranz?
• Wat ass d'Verbindung tëscht Glutenintoleranz an psoriatescher Arthritis?
• Glutenfräi Diät
• Déi takeaway

Wat ass psoriatic Arthritis?

Psoriatic Arthritis ass eng chronesch autoimmun Krankheet déi Gelenkschmerzen a Steifheit verursaacht. Et ass dacks verbonne mat Psoriasis, eng Bedingung déi rout, opgehuewe a skaliereg Flecken op Ärer Haut verursaacht. No der National Psoriasis Foundation, 85 Prozent vun de Leit déi psoriatic Arthritis entwéckelen erliewen psoriasis als éischt.

Wann Dir psoriatic Arthritis hutt, Feeler Ärem Immunsystem gesond Zellen an Äre Gelenker an Haut fir auslännesch Ugräifer. Als Resultat attackéiert Ären Immunsystem dës Zellen. Dëst kann gemeinsame Entzündungen, Hautsymptomer a Middegkeet verursaachen.

Psoriatic Arthritis huet keng Heelung, awer Ären Dokter kann Medikamenter verschreiwen fir Är Symptomer ze behandelen. An e puer Fäll kënnen se och Liewensstil Ännerungen empfeelen. Zum Beispill, wann se Verdacht hunn datt Gluten Är Symptomer ausléist, kënne se Iech roden Iech ze vermeiden. Geméiss der National Psoriasis Foundation kënnen bis zu 25 Prozent vu Leit mat Psoriasis och sensibel géint Gluten sinn. Wa se Iessen iessen, déi Gluten enthalen, eng Zort Protein, déi a bestëmmte Getreide fonnt gëtt, hunn hir Immunsysteme iwwerreaktéiert.

Wat ass Gluten?

Gluten ass eng Form vu Protein am:

• Weess, ënner anerem antike Formen vu Weess, sou wéi Schreift a Khorasan
• Gerste
• Roggen

Hafer ginn dacks mat Gluten kontaminéiert well vill Hafer niewent Weess oder aner Glutenhalteg Kären verschafft ginn. Broutprodukter, Bäckereien, a Pasta sinn allgemeng Quelle vu Gluten. Et kann a manner offensichtlech Liewensmëttel a Zutaten fonnt ginn, dorënner vill Zoossen, Zalotendressings a Sauermëschung.

Wann Ären Dokter verdächtegt datt Dir eng Glutenempfindlechkeet hutt, déi d'Symptomer vun der psoriatescher Arthritis ausléist, kënne se Iech roden Iech eng glutenfräi Diät ze verfollegen. Ier Dir Ännerunge vun Ärer Diät maacht, schwätzt mat Ärem Dokter. Si kënnen Iech hëllefen déi potenziell Virdeeler a Risiken ze verstoen.

Wat sinn Celiac Krankheet an net-Celiac Glutenintoleranz?

Wann Dir d'Gluten net toleréiere kënnt, hutt Dir vläicht Celiac Krankheet oder net-Celiac Glutenintoleranz.

Celiac Krankheet ass eng Autoimmun Krankheet. Wann Dir et hutt, reagéiert Ären Immunsystem op Gluten andeems Dir den banneschten Déierwand vun Ärem klengen Darm attackéiert. Et kann eng grouss Varietéit vu Symptomer verursaachen, och:

• tanken
• bloating
• Verstopfung
• iwelzeg
• Schued un Ärem klengen Daarm
• Gewiichtsverloscht
• anemia
• gemeinsame Péng

Wann Dir keng Behandlung dofir kritt, da kann et potenziell zu schwéiere Komplikatioune féieren. Ären Dokter kann Bluttprüfse bestellen an eng Biopsie vun Ärem Darm maachen fir d'Diagnos vun der Celiac Krankheet ze hëllefen. Dir musst Gluten op enger regulärer Basis iessen fir dës Tester ze schaffen.

Wann Dir Symptomer erliewt wann Dir Gluten iesst awer negativ Resultater op Tester fir Zeliakrankheet kritt, da kënnt Dir net-celiac Glutenintoleranz hunn. Keen eenzegen medizineschen Test erlaabt Ären Dokter dës Konditioun ze diagnostizéieren. Wann se de Verdacht hunn datt Dir et hutt, kënne si Iech roden Iech Liewensmëttel ze schneiden déi Gluten aus Ärer Diät fir e puer Méint enthalen. Wann Är Symptomer iwwer dës Period manner sinn, kënnen se Iech encouragéieren Gluten zréck an Är Ernärung ze addéieren. Wann Är Symptomer eropgaange sinn nodeems Dir erëm Gluten iesst, ass et e Zeechen datt Dir eng Glutenintoleranz hutt.

Wat ass d'Verbindung tëscht Glutenintoleranz an psoriatescher Arthritis?

Glutenintoleranz, psoriatic Arthritis an aner psoriatic Bedéngungen ausléise abnormal Immunreaktiounen an Ärem Kierper. Wärend méi Fuerschung gebraucht gëtt, sinn e puer Experten der Meenung datt eng Verbindung tëscht Glutenintoleranz a Psoriasis existéiert. Zum Beispill, huet eng Studie am Journal of Investigative Dermatology publizéiert datt Leit mat Celiac Krankheet e verstäerkten Risiko haten psoriasis erliewen ier an no hirer Diagnos. Geméiss Fuerscher am Journal vun der American Academy of Dermatology, hu verschidden Studien ugeholl datt Celiac Krankheet a Psoriasis e puer allgemeng genetesch an entzündlech Weeër deelen.

Wann Dir béid Glutenintoleranz a psoriatesch Arthritis hutt, Gluten iessen kéint Symptomer vu béide Konditioune ausléisen. Ären Dokter kann Iech encouragéieren Gluten an Ärer Diät ze vermeiden.

Glutenfräi Diät

Dir musst all Produkter entfernen, déi Weess, Gerste, oder Roggen aus Ärer Diät enthalen wann Dir eng Gluten-fräi Diät hutt. Dir musst och Hafer vermeiden déi net reng oder glutenfräi zertifizéiert sinn. Frot Ären Dokter oder Diätist fir eng Lëscht vu Liewensmëttel an Zutaten, déi allgemeng Gluten enthalen. Zum Beispill Malz gëtt aus Gerst gemaach a a ville virverpacketen Produkter fonnt.

Dir musst Zutatenlëschte liesen an iwwer Menüartikele bei Restauranten froen. Et kann am Ufank wéi eng grouss Ännerung ausgesinn, awer Dir kënnt vill Iessen op enger glutenfräier Diät iessen. Zum Beispill, Dir kënnt nach ëmmer iessen:

• frësch Uebst a Geméis
• gedréchent Hülsenfrüchte, sou wéi Lënsen a Chickpeas
• Glutenfräi Getreide, wéi Reis, Mais, a Quinoa
• Gefligel, rout Fleesch, a Seafood

Wann Dir keng Molkerei oder Laktosintoleranz hutt, kënnt Dir och Mëllechprodukter iessen.

Wann Ären Dokter verdächtegt datt Gluten zu Äre Symptomer vun der psoriatescher Arthritis bäidréit, kënne si Iech roden Iech aus Ärer Ernärung ze schneiden. Awer wann Dir keng Zeeche vun enger Glutenintoleranz weist, kënnt d'Gluten ze vermeiden méi Schued wéi gutt maachen. No enger limitéierter Ernärung kann et méi schwéier ginn d'Nährstoffer ze kréien, déi Dir braucht fir eng optimal Gesondheet. Schwätzt ëmmer mat Ärem Dokter, ier Dir Gluten aus Ärer Ernährung schneit.

Déi takeaway

E puer Fuerschungsfinder weisen op eng Verbindung tëscht psoriatescher Arthritis a Glutenintoleranz. Méi Fuerschung ass néideg fir just ze bestëmmen wéi staark dëse Link ass.

Schwätzt mat Ärem Dokter wann Dir denkt datt Dir sensibel géint Gluten kënnt. Si kënnen Iech encouragéieren Gluten aus Ärer Diät ze schneiden. Alternativ kënne si Iech roden géint eng Gluten-fräi Diät ze folgen. Déi wichtegst Saach ass e Behandlungsplang ze fannen deen fir Iech funktionnéiert.