De Gladiator Trainingsprogramm Celebs Swear By

Inhalt

• Gladiator Schoul
• Attacken a Verteidegung
• Stänn, Streik a Bewegungen
• Bewäertung fir

Wann Dir denkt datt Gladiatoren nëmmen am antike Roum an de Filmer existéieren, denkt nach eng Kéier! E luxuriéisen italienesche Resort bitt Gäscht eng Kampf Chance fir Kandidaten ze ginn. Et ass en eenzegaartegen Übungsprogramm, deen als 'ustrengenden Test vun Ausdauer' bezeechent gëtt a gemellt gouf vu Leit wéi George Clooney, Julia Roberts, John Travolta, Leonardo DiCaprio, Neil Patrick Harris, an Shakira.

Beim The Rome Cavalieri's Gladiator Training Programm, d'Participanten léieren Gladiator Techniken wéi Schwertkämpf wärend Tuniken (a jo, dës Sandalen) a benotzt authentesch Waffen! Hei ass en bannenzege Bléck an dësen modernen Dag op en antike Zäitverdreif.

Gladiator Schoul

Fir d'éischt ginn Gladiator-Staieren op antike réimesche Liewen a Kultur geléiert a léieren iwwer traditionell Waffen wéi de Gladius (de Schwäert) an den Trident, en Dräi-Säit Speer.

Attacken a Verteidegung

An dëser Phase léiere Gladiator wannabes wéi qualifizéiert Géigner ze sinn, wärend se fit ginn duerch d'Benotzung vu gewiichten Objeten an hiren Hänn wéi Schëlder oder Schwäerter. Kombinéiert dat mat Kierpergewiicht Calisthenics an d'Resistenz ass intensiv! Déi mächteg Kombinatioun vun Ärem eegene Kierper ronderëm ze beweegen, ze drécken, ze dréinen, a Beweegunge vun Objete wéi e schwéiere Schëld, bitt e ganzkierperlechen Training.

Stänn, Streik a Bewegungen

Als nächst kënnt richteg Stänn, Streik, a Bewegungen. De konstante Schaukelen vum hëlze Schwert hëlleft d'Schëlleren, d'Waffen, an de Réck ze skulptéieren, wärend e bobbing, weaving, a laang ewech vun Ärem Géigner hëlleft den ënneschte Kierper ze tonéieren. Verschidde Schwertmanöver ginn geléiert, dorënner drécken, schneiden a schneiden (auch!). Och defensiv Beweegunge packen e bësse Punch-alles wat dodging a verdreift hëlleft den Tonus vun den Abs, Waffen a Been!

Glécklecherweis geet jiddereen an dësem Programm a besserer Form aus der Arena eraus, awer relativ ouni Schued!

Bewäertung fir