Genius Trainer Kombinéiert Beyoncé a Step Aerobic fir déi Bescht Danz Cardio Klass Jee

Inhalt

• Bewäertung fir

Lauschtert. Ech hu gär den Alarm ze lueden. An natierlech hunn ech zënter dem Superbowl un meng eegen Formatioun geduecht (wéi konnt ech dat net sinn, nodeems ech dëst Zeien hunn?. Also Dir sollt net iwwerrascht sinn erauszefannen datt ech iergendwéi obsesséiert sinn mat iergendenger Workout ze maachen op Beyoncé Melodien.Ech hunn Beyoncé Yoga geholl, ech hunn Beyoncé Danzcoursen gemaach ... Awer elo bréngt ee Mann en Oldschool, 1980er Workout Schrëtt Aerobic an dëst Joerdausend mat dem Queen Bey seng Melodien (plus Musek vun Tonne vun aneren Hip Hop Artisten) am Hannergrond spillen. Kënnt Dir schonn soen ech sinn jalous?

De Philip Weeden, en zertifizéierten perséinlechen Trainer mat sengem eegene Fitnessstudio, Naturally Gifted Fitness Center zu Cleveland, ass viral gaang dank senger ass-busting (awer ganz genial) XTreme Hip Hop Klass, vun där hien Clips deelt op sengem perséinlechen Instagram an YouTube. Vläicht ass et dem Beyoncé seng verstäerkt (opgekläert?) Positioun an der Popkultur, déi seng Klass viral gemaach huet; et ass méiglech datt d'kulturell Obsessioun mat den 1980er Joren - ech mengen, et gëtt esou vill High-End, Spandex Bodysuits a Beenwärmer déi dës Deeg ze fannen sinn-huet seng Zirkulatioun och ronderëm den ale World Wide Web gefuer. Egal, si sinn erstaunlech, intensiv choreographéiert aerobe Routinen, a Weeden mécht och sécher datt et Ännerungen a Beweegunge fir jiddereen op all verschiddene Fäegkeetsniveauen gëtt. ech hu gär souwuel vun deene Saachen iwwer seng Workouts.

D'"XTtreme" Videoen enthalen, jo, eng epesch Routine fir "Formation", awer och Routine fir aner rezent Hits wéi de "Whip Nae/Nae" an och e puer Old-School Rap Klassiker. Wärend dem Weeden seng Klass sechs Mol d'Woch zu Cleveland ugebuede gëtt an hien viru kuerzem d'Erstaunlechkeet op Sacramento bruecht huet, kann ech net hëllefen, awer ze froen ob hien oder seng Methoden et geschwënn zu NYC maachen. E Meedchen kann hoffen, op d'mannst. (An der Tëschenzäit, préift 5 Dance Classes That Double as Cardio Workouts.)

Bewäertung fir