Kribbelen an de Been a Féiss: 11 Ursaachen a wat ze maachen

Inhalt

• 1. Schlecht Positioun vum Kierper
• 2. Herniéiert Scheif
• 3. Peripheral Polyneuropathie
• 4. Panikattacken, Angscht a Stress
• 5. Multiple Sklerose
• 6. Beriberi
• 7. Frakturen
• 8. Diabetis
• 9. Guillain - Barré Syndrom
• 10. Déierebëss
• 11. Atherosklerosis

D'Kribbelsensatioun an de Been a Féiss kann einfach geschéien well de Kierper schlecht positionéiert ass oder et kann en Zeeche vu Krankheete wéi herniéiert Discs, Diabetis oder Multiple Sklerose sinn, oder et ka geschéien wéinst enger Fraktur an engem Glieder oder engem Déiereschlag .

Dëst Symptom kann alleng optrieden oder begleet vun anere Symptomer, a spezifesch Behandlung fir d'Krankheet kann néideg sinn.

1. Schlecht Positioun vum Kierper

Eng vun den heefegsten Ursaachen, déi Kribbelen an de Been a Féiss verursaachen, sëtzt, läit oder laang an der selwechter Positioun steet, sou wéi uewen op engem Been ze sëtzen, a verursaacht eng schlecht Zirkulatioun an eng Nerve Kompressioun um Site.

Wat kann een maachen:D'Ideal ass Är Positioun dacks z'änneren an Strecken op d'mannst eemol am Dag ze maachen, fir d'Zirkulatioun am Dag ze stimuléieren. Zousätzlech muss een am Fall vu laange Reese goen, oder Leit, déi de ganzen Dag sëtzen, solle Pausen huelen fir e bëssen ze goen.

Kuckt de folgende Video a kuckt wat Dir maache kënnt fir Kribbelen an de Been a Féiss ze vermeiden:

2. Herniéiert Scheif

Eng herniéiert Scheier ass e Virsprong vun der intervertebral Scheif déi Symptomer verursaacht wéi Rückenschmerzen an Taubheit an der Wirbelsäule, déi zu de Been an den Zéiwe kann ausstrahlen a Kribbelen verursaachen.

Wat kann een maachen:D'Behandlung besteet aus der Verabreichung vun Analgetika, Muskelrelaxantanten oder entzündungshemmende Medikamenter fir Péng an Entzündung ze entlaaschten, kierperlech Therapie, a méi schwéiere Fäll musst Dir eventuell op eng Operatioun zréckgräifen. Kuckt méi iwwer d'Behandlung.

3. Peripheral Polyneuropathie

Periphere Polyneuropathie charakteriséiert sech duerch Verännerungen an den Nerven vum Kierper, wouduerch d'Persoun vill Péng, Kribbelen, Mangel u Kraaft oder Manktem u Sensibilitéit an e puer spezifesche Regioune vum Kierper fillt.

Wat kann een maachen:D'Behandlung gëtt no de Bedierfnesser vun all Persoun gemaach an d'Krankheet déi Neuropathie verursaacht, a besteet aus Schmerzléisung mat Anästhesie a kierperlecher Therapie, wat eng super Optioun ass fir déi betraffe Gebidder ze rehabilitéieren.

4. Panikattacken, Angscht a Stress

Extrem Stress a Besuergnëss Situatioune kënne Symptomer verursaache wéi Kribbelen vun den Hänn, Äerm, Zong a Been, a kënne vun anere Symptomer begleet ginn wéi kal Schweess, Häerzklappungen a Péng an der Broscht oder am Bauch.

Wat kann een maachen:An dëse Fäll sollt ee probéieren, roueg ze bleiwen an d'Atmung ze reguléieren fir d'Blutzirkulatioun ze verbesseren. Wann dëst net méiglech ass, sollt en Dokter consultéiert ginn, well d'Behandlung néideg ka sinn. Kuckt aner Weeër fir de Geescht ze berouegen.

5. Multiple Sklerose

Multiple Sklerose ass eng chronesch Krankheet déi duerch Entzündung charakteriséiert ass, an där d'Schichte vu Myelin, déi iwwerdecken an isoléieren oder Neuronen zerstéiert ginn, doduerch d'Transmissioun vu Messagen, déi d'Bewegunge vum Kierper kontrolléieren, wéi zum Beispill ze schwätzen oder ze goen, zu Behënnerung féieren. Zousätzlech zu enger kriddeleger Sensatioun an den Glidder, kann dës Krankheet och ongewollte Bewegungen an de Muskelen manifestéieren a Schwieregkeete goen.

Wat kann een maachen:Multiple Sklerose huet keng Heelung an d'Behandlung muss fir d'Liewe gemaach ginn, déi aus Medikamenter besteet fir de Fortschrëtt vun der Krankheet ze bremsen, wéi Interferon, Fingolimod, Natalizumab a Glatiramer Acetat, Kortikosteroiden fir d'Intensitéit an d'Zäitkrisen ze reduzéieren, a Medikamenter fir Kontrollsymptomer, wéi Schmerzliichter, Muskelrelaxantéierend oder Antidepressiva. Kuckt méi iwwer d'Behandlung vu Multiple Sklerose.

6. Beriberi

Beriberi ass eng Krankheet verursaacht duerch Vitamin B1 Mangel déi Symptomer verursaache kënnen wéi Muskelkrämpfe, Duebelvisioun, mental Verwirrung a Kribbelen an den Hänn a Féiss. Léiere méi iwwer dës Krankheet.

Wat kann een maachen:D'Behandlung vun dëser Krankheet besteet aus Nahrungsergänzunge mat Vitamin B1, eliminéiert den Alkoholkonsum an d'Erhéijung vum Konsum vu Liewensmëttel reich an dësem Vitamin, wéi Haferflocken, Sonneblummen oder Rais, zum Beispill.

7. Frakturen

Wärend der Behandlung vun enger Fraktur, wéi de Gliedmaart laang immobiliséiert ass a wéi e liicht Kompressioun duerchgëtt wéinst der Plazéierung vum Äis, kann et op där Plaz kribbelen. Kribbelen an de Been ass méi dacks wann d'Fraktur am Hip geschitt.

Wat kann een maachen:Eng Saach déi hëllefe kann d'Kribbelsensatioun ze reduzéieren ass de Glidder liicht erhéicht par rapport zum Kierper wann et méiglech ass, awer wann Dir vill Unerkennung fillt sollt Dir bei den Dokter goen.

Rescht mat dem erhéierten Glidder

8. Diabetis

Diabetis kann e schlechten Zirkulatioun verursaachen, besonnesch an den Extremen vum Kierper, wéi Hänn a Féiss, an de Kribbelen kann en Zeeche vum Ufank vun der Entwécklung vu Wounds oder Geschwëster an de Féiss oder Hänn sinn.

Wat kann een maachen:An dëse Fäll ass et ganz wichteg dacks Bluttzockerspigel ze kontrolléieren, oppassen mat Iessen a Spadséiere vun op d'mannst 30 Minutten den Dag maachen, fir ze hëllefen d'Blutzirkulatioun ze verbesseren.

9. Guillain - Barré Syndrom

Guillain - Barré Syndrom ass eng sérieux neurologesch Krankheet déi sech duerch Entzündung vun den Nerven a Muskelschwächt charakteriséiert, wat zum Doud féiere kann. In de meeschte Fäll gëtt et diagnostizéiert no enger Infektioun, déi duerch e Virus verursaacht gëtt, wéi zum Beispill dengue oder zika. Ee vun den heefegsten Symptomer ass Kribbelen a Verloscht u Sensatioun an de Been an Äerm. Kuckt méi iwwer dës Krankheet.

Wat kann een maachen:Normalerweis gëtt d'Behandlung am Spidol gemaach, mat enger Method déi besteet aus dem Filteren vum Blutt, fir d'Antikörper ewechzehuelen déi den Nervensystem attackéieren oder Antikörper injizéieren déi géint déi Antikörper handelen déi d'Nerven attackéieren, hir Entzündung reduzéieren. Kuckt méi iwwer d'Behandlung.

10. Déierebëss

D'Biiss vun e puer Déieren wéi Bienen, Schlangen oder Spannere kënne Kribbelen op der Plaz verursaachen, a kann duerch aner Symptomer begleet ginn wéi Schwellung, Féiwer oder Brennen, zum Beispill.

Wat kann een maachen:Déi éischt Saach ze maachen ass ze probéieren d'Déier z'identifizéieren déi d'Verletzung verursaacht huet, d'Géigend gutt ze wäschen an sou séier wéi méiglech an d'Noutruff ze goen.

11. Atherosklerosis

Atherosklerosis zeechent sech duerch d'Akkumulatioun vu fettege Plaquen an den Arterien, déi mat der Zäit optrieden, wat de Bluttfluss blockéiere kann an en Häerzinfarkt oder Schlag verursaacht. Déi meescht Symptomer erscheinen nëmme wann de Schëff blockéiert ass, a ka Broscht Schmerz sinn, Otemschwieregkeeten, Been Schmerz, Middegkeet a Kribbelen a Muskelschwächen op der Plaz mat enger schlechter Zirkulatioun. Léiert méi iwwer Atherosklerosis.

Wat kann een maachen:Atherosklerosis Plack gëtt geformt wéinst héije Cholesterin, de Fortschrëtt vum Alter an der Adipositas, sou datt Dir Är Ernärung verbessert, manner geséchert Fetter an Zocker verbraucht a regelméisseg trainéiert, kann hëllefe fir Plackbildung ze vermeiden. Et ass och ganz wichteg direkt beim Dokter ze goen soubal déi éischt Symptomer optrieden.