Eng Iesspyramid déi Är Liiblingsindulgenzen lëscht

Inhalt

• Bewäertung fir

Wärend ech mat menger Zwillingsschwëster, dem Rachel, besicht hunn virun e puer Wochen zu Scottsdale, AZ, d'Stad, déi si fir déi lescht zéng Joer heem geruff huet, ware mir op eiser üblecher Missioun fir de Goût ze testen e puer vun den neie Restauranten an der Stad. Op Scottsdale goen ass eng vu menge Liiblingssaachen, well ech hunn net nëmmen en agebaute Fitnesspartner dee grad esou motivéiert ass wéi ech - mir sinn allebéid wuel méi - also uewen op eise gesonde Routinen mat der kombinéierter Kraaft vun der Natur. .. Ee, oder Schwësterschaft soll ech soen. Loosst mech e Schrëtt hei zréck maachen ... de Grond firwat ech iwwerhaapt zu Scottsdale eraus war war ech haassen Gesondheetsversuergung zu New York, et ass sou an an eraus. Rush, presséiert. Ëmmer presséiert.

Also hunn ech viru kuerzem decidéiert, wéi ech 30 gefeiert hunn, datt ech eng Bezéiung mat hirem Spidol opbaue géif, The Mayo Clinic. D'Rachel ass zënter Joeren eng Infirmière do an et ass bekannt als ee vun de beschten Plazen op der Äerd fir ze goen. De Punkt ass, ech sinn proaktiv. Mat menger Gesondheet. Ech sinn zouginn och e bëssen vun engem Hyperkondrieker, also hunn ech geplangt wat se als "Consultative Annual Physical Exam" bezeechnen. Et ass am Wesentlechen eng Serie vu Rendez-vousen mat verschiddenen Dokteren, déi schlussendlech zum ëmfaassendste Vollkierperprüfung féieren, deen ech jeemools a mengem Liewen haten. Ech wäert dat an anere Blogs méi verdéiwen awer weisen datt ech ee vun den Dokteren war mat deenen ech e Besuch hat, mäi Wonsch ze verstoen e gesonde-präventive Liewensstil ze verstoen, hat virgeschloen datt mir eng vun den neie Fox Concept Restaurants True Food Kitchen probéieren . Also hu mir gemaach.

Ee vun de Verkafspunkte op dëser Plaz war d'Associatioun mam Dr Weil, en natierlechen Gesondheets- a Wellnessspezialist. Déi aner Attraktioun hei war hir "Food Pyramid", déi se anscheinend zur Verfügung haten fir Restaurantgässer fir méi haart an hirer Intake ze ginn. Soooooo ... Ech hunn een ënnerwee geklaut. Ech si ganz sécher datt se net fir d'Allgemengheet als Ausgab geduecht waren, awer et war mir egal.

Wat ech op dëser "moderner Pyramid" gesinn hunn war ze interessant fir mech net mat Iech ze deelen. Fir Ären eegene Bléckfreed ass et och bequem online verfügbar. Also dësen prakteschen Dandy Iessguide gëtt elo a mengem Frigo gepost an ech graven eescht d'Tatsaach datt et sou realistesch Fetischen am klenge klenge Tipp vum Dräieck bemierkt sinn - hutt Dir jeemools an Ärem Liewen Kategorien gesinn wéi "gesond Séissegkeeten" " an "roude Wäin" op eng optimal Gesondheet Outil?

Natierlech ze soen, den Dr Weil ass elo mäin Held. Ech si ganz sécher datt Dir mat där Ausso averstane sidd. Wann Dir net, gutt, da musst Dir op engem anere Planéit liewen. Also do, drénkt op, genéisst Äre Schockela a "spuersam" Dosen a liewt d'Liewen ouni Iech sou schëlleg ze fillen iwwer alles wat Dir iesst fir Är Séil ze ernähren.

De Gleeweger a Pyramiden ofschreiwen,

- Renée

D'Renee Woodruff blogs iwwer Reesen, Iessen a Liewensliewen op Shape.com. Follegt hatt op Twitter.

Bewäertung fir