Sozial Phobie: wat et ass, Haaptsymptomer a Behandlung

Inhalt

• Haaptsymptomer
• Wat verursaacht Phobie
• Wéi d'Behandlung gemaach gëtt

Sozial Phobie, och nach sozial Angschtstéierunge genannt, ass eng psychologesch Stéierung, an där d'Persoun sech ganz ängschtlech fillt an normale soziale Situatiounen wéi zum Beispill schwätzen oder iessen op ëffentleche Plazen, an iwwerfëllte Plazen ze goen, op eng Party ze goen oder en Interview ze hunn. Beispill.

An dëser Stéierung ass d'Persoun onsécher a mécht sech Suergen iwwer seng Leeschtung oder wat se vun him denken, sou datt hie Situatioune vermeit an deenen hie vun anere Leit ka beurteelt ginn. Et ginn zwou Haaptarten vun dëser Phobie:

• Generaliséiert sozial Phobie: d'Persoun fäert bal all sozial Situatiounen, wéi zum Beispill schwätzen, Dating, op ëffentleche Plazen erausgoen, schwätzen, iessen, ëffentlech schreiwen, ënner anerem;
• Restriktéiert oder Leeschtung sozial Phobie: d'Persoun huet Angscht viru spezifesche soziale Situatiounen, déi vun hirer Leeschtung ofhängeg sinn, wéi zum Beispill mat ville Leit schwätzen oder op der Bühn optrieden.

Dës Aart vu Phobie ka geheelt ginn wann d'Behandlung richteg ausgeführt gëtt an dofir ass et geroden e Psycholog oder e Psychiater ze konsultéieren.

Haaptsymptomer

Symptomer vu sozialer Phobie enthalen:

• Palpitatiounen;
• Kuerzzäit;
• Schwindel;
• Schweess;
• Onschaarf Visioun;
• Zidderen;
• Gestammelt oder Schwieregkeete beim schwätzen;
• Rout Gesiicht;
• Iwwelzegkeet an Erbrechung;
• Vergiessen wat ze soen oder ze maachen.

Den Ufank vu sozialer Phobie ass ongewëss a graduell, wat et schwéier mécht fir de Patient z'identifizéieren wann de Problem ugefaang huet. Wéi och ëmmer, meeschtens geschitt et an der Kandheet oder der Jugend.

Wat verursaacht Phobie

D'Ursaache vu sozialer Phobie kënne bezunn op:

• Virdrun traumatiséierend Erfahrung an der Ëffentlechkeet;
• Angscht virun der sozialer Belaaschtung;
• Kritik;
• Ofleenung;
• Niddreg Selbstsécherheet;
• Iwwerbeschützend Elteren;
• Puer sozial Méiglechkeeten.

Dës Situatiounen reduzéieren d'Vertraue vun der Persoun a produzéieren eng staark Onsécherheet, wouduerch een u seng eege Fäegkeete bezweifelt fir eng Funktioun an der Ëffentlechkeet ze maachen.

Wéi d'Behandlung gemaach gëtt

D'Behandlung vu sozialer Phobie gëtt normalerweis vun engem Psycholog geleet a gëtt mat kognitiver Verhalenstherapie gestart, an där d'Persoun léiert d'Symptomer vun der Angscht ze kontrolléieren, d'Gedanken erauszefuerderen, déi hien ängschtlech maachen, ersetzen se duerch passend a positiv Gedanken, fir richteg ze gesinn Liewenssituatiounen fir hir Ängscht ze iwwerwannen an hir sozial Fäegkeeten an enger Grupp ze üben.

Wéi och ëmmer, wann d'Therapie net genuch ass, kann de Psycholog d'Persoun op e Psychiater bezéien, wou anxiolytesch oder antidepressiv Medikamenter verschriwwen kënne ginn, wat hëllefe besser Resultater ze kréien. Wéi och ëmmer, d'Ideal ass ëmmer d'Therapie mam Psycholog ze probéieren ier Dir de Gebrauch vu Medikamenter wielt.