Wat verursaacht Flat Poop?

Inhalt

• Wat ass Flat Poop?
• Wat bewierkt datt Kak flaach ass?
• Reizbar Darmsyndrom (IBS)
• Verstopptung
• Benign Prostatahyperplasie (BPH)
• Colorectal Kriibs
• Aner méiglech Ursaachen
• Ass et eppes wat ech doheem maache kann fir e flaache Kak ze botzen?
• Soll ech en Dokter gesinn?
• Schlëssel matzehuelen

Ännerungen an der Hocker Konsistenz a Faarf sinn net seelen baséiert op dat wat Dir viru kuerzem giess hutt. Heiansdo kënnt Dir bemierken datt Äre Poop besonnesch flaach, dënn oder strengähnlech ass. Normalerweis ass dës Variatioun keng Ursaach fir Suergen, an Äre Poop kënnt kuerz duerno zréck an säin "normalen" Erscheinungsbild.

Wéi och ëmmer, et ginn Zäiten wou konsequent flaach Poopst e méi betreffend Basisgrond uginn. Liest weider fir erauszefannen wat se kënne sinn.

Wat ass Flat Poop?

Vill Mol, Äre Poop gesäit vill aus wéi Är Daarm. Et ass liicht gerundelt a klumpeg. Flaach Poop ass net ronn. Amplaz datt et quadratesch oder streng wéi an der Erscheinung ass. Heiansdo hutt Dir flaache Kak zesumme mat ganz lockeren Hocker, deen Duerchfall enthalen kann.

Flaach Poop huet keng spezifesch Faarf oder Frequenz. Dir kënnt bemierken datt Dir méi flaach Pops erlieft wann Dir Är Ernärung geännert hutt (wéi manner Faser giess). Aner Zäiten, Dir kënnt e flaache Kak an der Toiletteschossel gesinn a kënnt et net mat eppes verbannen, wat Dir gemaach hutt oder net giess hutt.

Hei ass wéi e flaache Kak ausgesäit:

Flaach, Seelähnlecht Kak

Wat bewierkt datt Kak flaach ass?

Heiansdo ass Äre Poop flaach an et gëtt keng Basisgrond. Just wéi Äre Poop kann Kieselgréissten oder verschidde Faarwen sinn, flaach Pops kënnen eng vun de Variatiounen sinn déi Dir heiansdo gesäit. Wéi och ëmmer, wann Dir méi dacks mat flaache Poopst ufänkt, kann et wéinst enger vun de folgende Grënn sinn.

Reizbar Darmsyndrom (IBS)

Reizbar Darmsyndrom oder IBS ass eng Magen-Darmstéierung, déi duerch eng ënnerbrach Funktioun vun Ärem Daarm a Gehir geschitt. IBS kann Bauchschmerz verursaachen wéi och Darmbewegungen, déi Duerchfall, Verstopfung, oder béid enthalen. Déi mat IBS kënnen eng Vielfalt vun Hockerentypen erliewen, rangéiert vu ganz grousse Pops bis flaach.

Schätzend 12 Prozent vun de Leit an den USA hunn IBS, sou datt dës Bedingung eng gemeinsam Ursaach vu flaache Poop an aner Hocker ännert.

Verstopptung

Verstopfung kann eng gemeinsam Ursaach vu flaachen Hocker sinn, déi normalerweis streng a Konsistenz ass. Verstopfung kann optrieden wann Dir net genuch Glasfaser an Ärer Ernärung kritt fir e bëssen extra Bulk zu Ärem Hocker ze addéieren. Als Resultat kann Ären Hocker méi dënn, flaach a méi schwéier passéieren.

Benign Prostatahyperplasie (BPH)

Heiansdo ass d'Ursaach vu flaachen Hocker net den Darmtrakt selwer awer eppes ronderëm. Dëst ass de Fall fir benign Prostatahyperplasie oder BPH. Dësen Zoustand verursaacht déi männlech Prostatadrüs ze vergréisseren. D'Prostata ass just virum Rektum an ënner der Blase positionéiert.

Wärend BPH méi dacks Urinatioun beaflosst (wéi zum Beispill e schwaache Stroum beim Piselen), hu verschidde Leit Symptomer am Zesummenhank mat Hocker, wéi Verstipptung an Hocker ännert sech wéi flaach Poop.

Colorectal Kriibs

Och wann et seelen ass, ass et méiglech datt dënnen Hocker Colonkriibs kann uginn. Dëst ass well en Tumor am Doppelpunkt wuesse kann deen Ären Hocker hält sech a senger normaler Form duerchzebewegen.

Wärend Kolorektalkriibs net ëmmer vill Symptomer a sengen Éischten Etappe verursaachen, kann et och zu Symptomer féieren, dorënner Rektal Blutungen, onerklärlecht Gewiichtsverloscht oder Probleemer, déi den Hocker eidel maachen.

Aner méiglech Ursaachen

Flaach Poop kann och wéinst all Bedingung sinn, déi beaflosse kënnen wéi den Hocker sech duerch oder aus dem Doppelpunkt beweegt. Beispiller enthalen:

• Doppelpolypen
• fecal Impaktioun
• Hämorriden
• rektal Geschwëster

Och Bauchhernia kënne genuch Verengung vun der Hockerbewegung verursaachen, sou datt den Hocker flaach kann ausgesinn.

Ass et eppes wat ech doheem maache kann fir e flaache Kak ze botzen?

Behandlungen oder Medikamenter fir flaach Poop hänken dovun of wat Äre Poop iwwerhaapt flaach war. Ären Dokter kann recommandéieren e Liewensmëtteljournal ze halen a festzestellen wann Dir bedeitend Hocker Ännerungen hutt, fir datt Dir potenziell Liewensmëttel a Gedrénks identifizéiere kënnt, déi Ären Hocker flaach erschénge kann.

Aner Interventiounen sinn déiselwecht wéi déi déi allgemeng benotzt gi fir Verstopfung an IBS ze behandelen. Beispiller enthalen:

• d'Erhéijung vun der Faser erhéijen andeems méi Vollkäre giess gi wéi och Uebst a Geméis mat de Fellen wann et méiglech ass
• vill Waasser drénken fir Hocker méi einfach ze maachen
• kierperlech Aktivitéit erhéijen, wat hëlleft den Hockerbewegung duerch de Kierper ze erhéijen
• Schrëtt maache fir Stress ze reduzéieren wann et méiglech ass, duerch Meditatioun, Journalismus, lauschteren op mëll Musek, déif Atmung oder aner Stressliichterend Interventiounen

E puer Leit kënnen och hir Hocker méi normal a Gréisst gesinn, wa se Probiotika huelen. Dëst sinn Ergänzungen déi lieweg Mikroorganismen enthalen ähnlech wéi déi déi natierlech an Ärem Verdauungstrakt liewen. Probiotika sinn och a Liewensmëttel mat liewegen an aktive Kulturen, wéi Joghurt a Kefir. Dat gesot, préift d'Etikette virum Kaf fir sécher ze sinn, well net all dës Liewensmëttel enthalen.

Soll ech en Dokter gesinn?

Bleistiftdënn Poop ass net ëmmer Suerg fir Suergen awer Dir sollt Ären Dokter gesinn wann Dir e flaache Poop erlieft an eng vun de folgende Symptomer hutt:

• Blutt an Ärem Hocker oder op der Toilettepabeier
• Ännerungen an der Konsistenz vun Ärem Hocker, wéi zB Diarrho
• Ännerungen an der Frequenz vun den Darmbewegungen, wéi méi oder manner dacks goen
• d'Gefill wéi wann Dir den Hocker net all Kéier eidel maacht
• héich Féiwer
• Bauchwéi oder Krämp

Wann Dir konsequent flaach Hocker fir dräi Deeg oder méi hutt, kann et Zäit sinn Ären Dokter ze ruffen.

Schlëssel matzehuelen

Flaach Pops geschéien. Et ass wichteg opzepassen op all aner Symptomer déi Dir erlieft, wéi Bauchschmerz oder Verstopfung, fir déi potenziell Ursaach ze verstoen.

Wann Dir Iech Suergen hutt datt Är flaach Pops wéinst engem ënnerierdeschen Zoustand kënne sinn, rufft Ären Dokter un fir ausgekuckt ze ginn. Äre Dokter kann och fäeg sinn Empfehlungen ze maachen déi Ärem Hocker hëllefe kënnen e méi erwaart Erscheinungsbild ze kréien.