Dëse Fit Koppel Beweis Dass D'Liewen Besser Ass Wann Dir Mat Schwëtzen Zesumme

Inhalt

• Bewäertung fir

FormDe fréiere Fitnessdirekter Jaclyn, 33, an hire Mann Scott Byrer, 31, si sou verréckt iwwer d'Aarbecht wéi iwwereneen. Hiren typeschen Datum? CrossFit oder e Multi-Meile Trail Run. Hei erkläre si firwat hir Léift fir dat aktivt Liewe wesentlech fir hir Verbindung ass. (Dir kënnt och e puer vun dem Jaclyn seng Moies Workout Tipps klauen.)

Jaclyn: "Wéi mir fir d'éischt ugefaang hunn daten, huet de Scott zu LA gelieft, an ech war zu New York. Hie géif besichen, a mir wäerten zesumme schaffen. Déi éischte Kéier, datt ech him besicht hunn, huet hien e Marathon gelaf, an ech hunn eng Halschent gelaf. "

Scott: "Ech wousst, datt si e perséinlechen Trainer war, also op enger vu menge fréie Visiten hunn ech hatt gefrot mir Gewiichtheftechniken ze weisen. Ech hunn direkt gesinn datt si méi schwéier Gewiichter konnt ophiewen wéi ech konnt. Ech hunn just ugeholl datt meng Frëndin méi staark war wéi ech war. Eigentlech huet dat mech ëmmer bei hir ugezunn. " (Hei ass en Ufänger Guide fir schwéier ze hiewen.)

Jaclyn: "Et funktionnéiert awer béid Weeër. Hie war e Snowboarder, an ech war am beschten duerchschnëttlech. Mä hien huet mir gehollef ze verbesseren, an elo maache mir et zesummen. Mir hunn eis eege Stäerkten, a mir léiere vuneneen a motivéieren eis. Mir" Hunn och vun Ufank un vulnérabel mateneen gewiescht. Ausüben kann eng wierklech bescheiden Saach sinn wann Dir alles mat eppes gitt wat fir Iech nei ass. Ech mengen datt mir allebéid gemierkt hunn datt mir éierlech an oppe matenee kënne sinn an dat wa mir waren , et war eng Chance fir Selbstverbesserung. " (Hei sinn aner Schëlder datt Är Relatioun #FitCoupleGoals ass.)

Scott: "Mir ginn heiansdo kompetitiv, awer mir loossen et ni aus der Hand goen. Zum Beispill hu mir eng Spartaner Race zesummen gemaach an hunn eis eens datt de Verléierer eng lëschteg Erfahrung muss fannen fir eis ze probéieren. Si huet mech geschloen, also hunn ech hatt geholl Loftballon-en neit Abenteuer fir ze deelen. " (Verbonnen: Trefft de Fit Koppel, dee bei Planet Fitness bestuet ass)

Jaclyn: "Wann iergendeen vun eis besonnesch ugespaant ass iwwer eppes, encouragéiere mir deen aneren et ze Schweessen. Ech kann soen ob hien ënnersträicht, an ech proposéiere him ze lafen, a vice versa. Éierlech, ech mengen dat ass de Grond firwat mir kämpfen seelen. Mir schaffen wuertwiertlech aus."

Bewäertung fir