Éischt Hëllef fir Senioren

Inhalt

• Bereet Iech vir
• Fäll
• Schnëtt a Schrott
• Minor Schnëtt a Schrott
• Schwer Ausschnëtter oder schwéier Blutungen
• Hëtzt- a Kältekrankheeten
• Heatstroke
• Hypothermie
• Kardiovaskulär Probleemer
• Éischt Hëllef a CPR Training

Bereet Iech vir

A ville Noutsituatiounen braucht Dir kee spezielle Wëssen iwwer Standard Éischt Hëllef an CPR Fäegkeeten, fir Leit vu 65 a méi al ze këmmeren. Et ass ëmmer nach wichteg ze wëssen datt eeler Erwuessener méi vulnérabel fir Accidenter a Verletzungen sinn, déi direkt direkt Hëllef brauchen. E puer vun de gemeinsame Éischt Hëllef medizinesche Situatiounen ze verstoen, déi eeler Erwuessener konfrontéiert hunn, hëllefe fir op eventuell Noutfäll ze preparéieren.

E puer Situatiounen déi Éischt Hëllef erfuerderen kënnen enthalen:

• fällt
• schneiden a Schrott
• kardiovaskuläre Probleemer
• Hëtzt- a Kältekrankheet

Fäll

Een an dräi Erwuessener vu 65 Joer a méi al falen all Joer, bericht d'Zenter fir Krankheet Kontroll a Präventioun. Falen kënnen dozou féieren:

• lacerations
• Kapp Verletzungen
• Frakturen

Allgemeng Risikofaktoren fir Falen beinhalt:

• aarmséileg Visioun
• ënneschten Kierper Schwächt
• kierperlech Inaktivitéit oder Immobilitéit
• Konditiounen oder Medikamenter déi Schwindel verursaachen
• Problemer mat Gläichgewiicht

Wann iergendeen gefall ass a si schéngt net schlecht verletzt ze sinn, hëlleft hinnen eng komfortabel Positioun ze fannen. Behandelt kleng Knäppercher a Plooschteren andeems dat verletzt Gebitt eropgeet an en Äis Pack ëmzebréngen fir ongeféier 10 Minutten. Wann Dir Unzeeche vun eeschte Blutungen, Blosungen oder Schwellungen bemierkt, hëlleft hinnen eng medizinesch Versuergung ze kréien.

Wann Dir Verdacht, datt een de Kapp, den Hals, zréck, Hips oder Oberschenkel schwéier gefall huet a schwéier blesséiert huet, frot se net ze plënneren a rufft 911 oder lokal Noutdéngschter un. Berouegt se an haalt se waarm un, bis Hëllef kënnt. Wa se ophalen, CPR auszeféieren.

Schnëtt a Schrott

Är Haut gëtt méi fragil mam Alter. Dëst erhéicht de Risiko vu Schnëtt a Schrott bei eeler Erwuessener. A verschiddene Fäll ginn dës Verletzungen infizéiert. Wärend eeler Alter selwer keng Infektiounen verursaacht, hu vill eeler Erwuessen chronesch Gesondheetsconditioune wéi Diabetis oder Häerzkrankheeten. Dës Konditioune kënnen hir Immunsystem Verteidegung géint Infektiounen erofsetzen.

Minor Schnëtt a Schrott

Huelt offensichtlech Dreck an Dreck vun der Wound fir d'Behandlung Reinigt d'Wonn mat Krunnewaasser wa verfügbar. Wann et bleift, setzt eng propper Bandage oder en Stoff drop. Dréckt fest drop, oder wielt Drock duerch Bindung vun der Regioun a Band. Heben déi verletzte Regioun iwwer dem Häerzniveau vun der Persoun. Wann Blutt duerch déi éischt Schicht vu Bandage oder Stoff sëtzt, da läscht et net. Füügt einfach eng zweet Schicht uewen.

Schwer Ausschnëtter oder schwéier Blutungen

Wann d'Persoun e staarke Schnëtt oder schwéier Blutungen huet déi net ophalen, hëlleft hinnen eng medizinesch Versuergung ze kréien. Wann se nëmmen e klenge Schnëtt oder Schrack hunn, waart op d'Blutungen ze stoppen an wäschen d'Wonn mat Seife a propperem Waasser. Fuerdert d'Persoun d'Wonn propper ze halen, kuckt no Unzeeche vun enger Infektioun wéi:

• redness
• Schwellung
• erhéicht Schmerz
• Drainage vun der Wonn

Maacht e Rendez-vous mat hirem Dokter wann et infizéiert gëtt. Eng Antibiotik Creme oder Salf ugewécke kann hëllefe Heil ze förderen.

Hëtzt- a Kältekrankheeten

Wann Dir Alter sidd, sidd Dir méi wahrscheinlech chronesch medizinesch Bedéngungen z'entwéckelen déi Är Kierperregulatioun Temperaturreguléierung verletzen. Eeler Erwuessener kënnen och Medikamenter virschreiwen déi hir Temperaturbalance änneren. Dofir ass et besonnesch wichteg fir eeler Erwuessener e Sonnecrème ze benotzen an passend Schutzkleedung ze maachen wann se dobaussen sinn. Si sollten an Schichten kleeden, déi se vu waarme oder kale Wieder schützen. Hydratiséiert bleiwen ass och ganz wichteg fir se ze schützen géint Hëtzt-verwandte Krankheeten.

Heatstroke

D'Symptomer vun Hëtzstrooss enthalen:

• eng Kierpertemperatur iwwer 104 ° F (40 ° C)
• erhéicht Atmungsquote
• übelkeit
• erbrechen
• eng Kappwéi

Wann Dir Verdacht datt iergendeen eng Heissstrooss huet, kontaktéiert 911 oder lokal Noutdéngschter. Da réck se aus der Hëtzt a kill se of. Zum Beispill, hëlleft hinnen an eng cool Dusch ze kommen, spuere se mat coolem Waasser, huelt se Äiswaasser drénken oder huelt hire Kierper a coolen fiichten Dicher oder Handdicher of. Wa se ophalen, CPR ufänken.

Hypothermie

D'Symptomer vun milder Hypothermie enthalen:

• rëselt
• Honger
• Schwindel
• liicht Duercherneen
• erhéicht Häerzgeschwindegkeet
• erhéicht Atmungsquote

D'Symptomer vun moderéierter bis schwéierer Hypothermie enthalen:

• rëselt
• Schléifer
• Duercherneen
• e schwaache Puls
• lues Atem

Wann Dir denkt datt een Hypothermie huet, rufft 911 oder lokal Noutdéngschter un. Dann, hëllef hinnen ze waarm. Zum Beispill, bréngt se dobannen aus kale Wieder, hëlleft se mat naass Kleeder ze entfernen, a bedecken se mat waarme trocken Decken. Erhëtzt se graduell a fokusséiere sech fir hir Brust an Bauch virun hire Glieder ze waarmmen. Wa se ophalen, CPR ufänken.

Kardiovaskulär Probleemer

Alter-Zesummenhang Ännerungen am Häerz a Bluttgefässer stellen eeler Erwuessen e méi héicht Risiko fir Häerzattacken, Häerzversoen, a Schlaganfall.

No der American Stroke Association sinn d'Symptomer vun engem Schlag enthalen d'Gesiichter, d'Schwäche vun de Waffen a Schwieregkeetssprooch

D'Symptomer vun engem Häerzinfarkt ëmfaasse Brust Schmerz, kuerz Atem, an Onbequemheet am ieweschte Kierper.

Wann Dir denkt datt een en Häerzinfarkt oder e Schlaganfall huet, rufft 911 oder Noutdéngscht un. Berouegt se, a haalt se waarm bis Hëllef ukomm. Wa se ophalen, CPR auszeféieren.

Éischt Hëllef a CPR Training

Accidenter kënnen zu all Moment geschéien. Eeler Erwuessener stellen e besonnesch héicht Risiko vu bestëmmte Verletzungen a Krankheeten, wéi Falen an Häerzattacken. Betruecht eng Basis éischt Hëllef an CPR Training ze huelen fir op eventuell Noutfäll ze preparéieren. Kontaktéiert den amerikanesche Roude Kräiz oder eng lokal éischt Hëllefsorganisatioun fir iwwer Trainingsméiglechkeeten an Ärer Regioun ze léieren. Dir wësst ni wéini een brauch éischt Hëllef ze maachen. Fir eeler Erwuessener kann direkt Hëllef heiansdo e Liewensrettend Ënnerscheed maachen.