Wéi richteg flossen

Inhalt

• Wéi floss
• Wéi mat engem orthodontic Apparat ze Zännseid
• Aarte vun Zännseid
• Wéi gutt mëndlech Gesondheet ze erhalen

Flossing ass wichteg fir Liewensmëttelreschter ze entfernen, déi net mam normale Pinselen ewechgeholl konnte ginn, an hëllefen d'Bildung vu Plack an Tartare ze vermeiden an de Risiko fir Huelraim an Entzündung vum Zännfleesch ze reduzéieren.

Et gëtt empfohlen datt Zännfläschen all Dag gemaach ginn, 1 bis 2 Mol am Dag, awer am Idealfall sollt et no all Haaptmoolzecht benotzt ginn. Ausserdeem kann et souwuel virum wéi och nom Pinselen benotzt ginn, well wann den Drot richteg weiderginn ass, wäert d'Resultat ëmmer gutt fir d'Gesondheet vum Mond sinn.

Wéi floss

Fir richteg ze flossen, gi folgend Schrëtt guidéiert:

1. Wéckelen d'Enn vun der Schnouer ëm den Index oder d'Mëttfanger, nodeems se ongeféier 40 cm Fuedem getrennt hunn;
2. Stiech den Drot tëscht den Zänn, mat der Ënnerstëtzung vum Index an Daumenfinger, am Fall vun der Wécklung um Mëttelfanger, oder vum Daum an de Mëttelfanger, wann de Fuedem ëm de Zeigefanger gewéckelt ass;
3. Gitt de Fuedem duerch all Zänn, ëmfaasst et an enger C-förmlecher Bewegung.Een soll op der enger Säit drécken an dann op der anerer, an de Prozess 2 Mol fir all Säit, op all Zänn widderhuelen.
4. Gitt den Drot och sanft un der Basis vum Zänn, wat wichteg ass fir déi Gëftstoffer ewechgeholl, déi tëscht dem Zänn an dem Gummi infiltriert sinn;
5. Ewechzehuelen den Drot an engem hannen Bewegung, fir de Rescht vum Dreck ze huelen;
6. Benotzt léiwer en neien Deel vum Drot fir all Regioun déi gebotzt gëtt, sou datt Bakterien a Plackreschter net vun engem Zänn op dat anert weiderginn.

Benotzt net ze vill Kraaft fir den Drot anzeféieren, sou datt et net verletzt. Zousätzlech, wann d'Zännfleesch dacks geschwollen oder geblutt sinn, kann et en Zeeche vun der Gingivitis sinn, dofir ass et wichteg weider mëndlech Hygiène mam Drot ze maachen, ze botzen an ze spullen, an e Rendez-vous mam Zänndokter ze plangen. Léiert wéi Dir Gingivitis identifizéiert a behandelt.

Wéi mat engem orthodontic Apparat ze Zännseid

Wien en orthodontescht Apparat benotzt, muss ganz virsiichteg si mam Mond ze botzen, well den Apparat vill Iessreschter behält, sou datt Zännseid och ongeféier 2 Mol am Dag soll benotzt ginn.

Fir Gebrauch vun Zännseid, musst Dir fir d'éischt de Floss duerch d'Innere vum Bogen weiderginn, deen den Klammern, fir dann den Drot mat zwou Hänn ze halen, d'Enn mat den Fanger ëmzewéckelen an déi ganz Prozedur a Schrëtt fir Schrëtt z'erklären, de Prozess fir all Zänn ze widderhuelen.

Well den Zännseid mëll ass, fir de Passage vum Zännseid hannert dem Apparat z'erliichteren, gëtt et de Passa Fio, deen e méi haarden Tipp ass, aus Silikon, deen hëlleft den Zännseid an déi gewënschte Regioun ze leeden. Dëst ass déi eenzeg Funktioun vun der Zännmaschinn, well da gëtt tëscht den Zänn gebotzt normalerweis mat Zännseid.

Den Drot Super Floss et erliichtert och d'Botzung vun den Zänn, well de méi festen Aarsch hëlleft méi bequem hannert dem Bogen vum Apparat ze passéieren, an dann normal mat de spongy oder dënnen Drotdeeler ze botzen.

Aarte vun Zännseid

Déi Haaptzorte vun Zännseid, déi an Apdikten oder Supermarchéë verkaaft ginn, sinn:

• Méi Filamentgarn: et ass déi traditionnellst, an et gi verschidde Versiounen, mat Aroma, zum Beispill.
• Eenzel Filamentgarn: et ass méi dënn a méi flaach, mat méi grousser Widderstand, déi verhënnert datt et beim Gebrauch brécht oder frësst, an et ass méi gëeegent fir Leit mat Zänn méi no beieneen déi méi Schwieregkeeten hunn den Drot ze benotzen.
• Drot Super Floss: et ass e Garn dat e méi festen a méi flexibelen Deel huet, en anert méi déck a méi spongy an eng lescht mat dem normale Garn. Et passt sech der Ouverture vun den Zänn un, gëtt fir déi uginn, déi méi grouss Plazen tëscht den Zänn hunn oder Leit déi orthodontescht Apparat a Brécke benotzen.

All Persoun kann sech besser un eng Aart Zännseid upassen an dofir gëtt et kee méi wéi deen aneren empfohlen, awer et ass wichteg d'Begleedung vum Zänndokter ze sichen fir ze wëssen wéi eng Zort am meeschte gëeegent ass no der Charakteristike vun den Zänn.

Wéi gutt mëndlech Gesondheet ze erhalen

Nieft deeglech Zännseef, fir de Mond propper ze halen, fräi vu Krankheeten a Flecken, ass et wichteg Är Zong ze botzen nodeems Dir Är Zänn mat engem Pinsel oder Zongreiniger gebotzt hutt an Ären Zänn op d'mannst zweemol den Dag. Biischt. Hei ass wéi Dir Äert Zänn besser brëscht.

Zousätzlech ass et recommandéiert Liewensmëttel reich an Zocker ze vermeiden, well se d'Bildung vu Huelraim favoriséieren, a kuckt den Zänndokter all 6 Méint oder 1 Joer fir eng méi grëndlech Botzen a Gesondheet vum Mond ze evaluéieren.

Et ass och wichteg ze erënneren datt déi, déi Gebëss oder Protheesen benotzen, och oppasse mussen, se all Dag ze botzen an ze Pinselen an, zousätzlech, musse se gutt un de Mond ugepasst sinn, fir d'Akkumulatioun vu bakterieller Plack an d'Bildung vu Wonnen ze vermeiden.

Kuckt méi Tipps fir Zännseele fir Gingivitis, Zännofbroch a schlechtem Otem an dësem Video ze vermeiden: