6 Plazen fir Ënnerstëtzung ze fannen no enger HIV Diagnos

Inhalt

• 1. Gesondheetsversuerger
• 2. Ënnerstëtzt Gruppen
• 3. Online Forum'en
• 4. Hotlines
• 5. Famill a Frënn
• 6. Mental Gesondheetsspezialisten
• Déi takeaway

Diagnoséiert mat HIV kann eng iwwerwältegend Erfahrung sinn. Wann Dir viru kuerzem diagnostizéiert sidd, kënnt Dir net sécher sinn, wien ze soen a wou Dir Hëllef braucht. Glécklecherweis sinn et vill verschidde Geschäfter, mat deenen een deen mam HIV lieft fir Ënnerstëtzung ze maachen.

Hei sinn sechs Ressourcen, déi nëtzlech Berodung an Assistenz fir jiddereen net sécher sinn, wéi se hir rezent HIV Diagnos navigéieren.

1. Gesondheetsversuerger

Äre Gesondheetsservicer ass typesch eng vun den éischte Leit, op déi Dir wende kënnt, fir Ënnerstëtzung ze kréien iwwer eng rezent HIV Diagnos. Si solle scho mat Ärer medizinescher Geschicht vertraut sinn a kënnen Iech hëllefen dee beschte Cours vun der Behandlung ze wielen.

Nieft Medikamenter verschriwwen fir ze hëllefen Är Konditioun ze verwalten an Tester ze administréieren fir Är Fortschrëtter ze iwwerwaachen, kënnen d'Gesondheetsservicer op all Froen beäntweren déi Dir hutt iwwer HIV ze liewen. Si kënnen Iech och soen wéi Dir Är Transmissiounsrisiko reduzéiert.

2. Ënnerstëtzt Gruppen

E Supportgrupp matmaachen an mat aneren schwätzen, déi duerch eng ähnlech Erfarung ginn, kann gutt sinn fir een deen mat HIV lieft. Gesiicht-ze-Gesiicht mat Leit ze schwätzen déi d'Erausfuerderunge mam HIV verstoen, kënnen hëllefe Saachen an d'Perspektiv ze setzen. Et kann och zu enger Verbesserung vun der Stëmmung an e méi positiven Ausbléck féieren.

Dir fannt vläicht lokal Ënnerstëtzungsgruppen an Ärer Stad oder engem Quartier. Dës kënnen Iech eng Gemeinschaft ubidden, déi net nëmmen duerch e gemeinsame medizinesche Zoustand verbonnen ass, awer och e gemeinsame Standuert. Ënnerstëtzungsgruppen kënnen och hëllefen nei an dauerhaft Frëndschaften ze kreéieren, déi e wäertvolle Bestanddeel vum HIV Behandlungsprozess sinn.

3. Online Forum'en

Online Forums sinn e weider nëtzlecht Mëttel fir Ënnerstëtzung ze sichen nodeems en eng HIV Diagnos krut. Heiansdo kann d'Anonymitéit vun der Kommunikatioun online erlaben Iech Gefiller a Gefiller auszedrécken, déi Dir vläicht net bequem seet Iech eng Persoun Gesiicht ze soen.

Een anere Virdeel fir Online Forumen a Messageboards fir Ënnerstëtzung ze benotzen ass datt se 24/7 verfügbar sinn. Si breet och den Ëmfang vun engem traditionellen Ënnerstëtzungsgrupp fir Leit aus der ganzer Welt z'ënnerhalen. Zum Beispill sinn d'POSZ Online Forumen eng Gemeinschaft, mat där jiddereen, deen e HIV oder beonrouegt iwwer HIV ass, kann bedeelegen. Oder maacht mat bei Healthline senger ganz eegener HIV Sensibilitéit Gemeinschaft op Facebook.

Et gi vill aner gratis Online Supportgruppen fir Leit déi mat HIV liewen, also schwätzt mat Ärem Gesondheetsservicer fir ze kucken ob se Empfehlungen fir Iech hunn.

4. Hotlines

Hotlines kënnen Informatioun, Support, a Verbindunge mat Servicer an Ärer Regioun ubidden. Déi meescht Hotlines sinn anonym, vertraulech a gratis, an eng Zuel vun hinnen sinn zu all Moment vum Dag verfügbar.

Och wann Äre Gesondheetsservicer Iech eng méi extensiv Lëscht kann ginn, sinn déi folgend Hotlines e gutt Plaz fir ze starten:

• AIDSinfo: 1-800-HIV-0440 (1-800-448-0440)
• CDC-INFO: 1-800-232-4636
• Projet Inform: 1-800-822-7422

5. Famill a Frënn

D'Iddi fir Är Famill a Frënn iwwer Är HIV Diagnos ze soen kann intimiderend sinn, besonnesch wann Dir net sécher sidd wéi se reagéiere wäert. Awer iwwer Är Gefiller mat engem no bei Iech ze schwätzen kann ganz therapeutesch sinn. Et kann Iech och hëllefen d'Vertrauen ze kréien fir Ären Zoustand mat aneren an Ärem soziale Krees ze diskutéieren.

Et ass oft besser fir mat engem ze soen, wien Dir vertraut a wësst, op d'Noriichte vun Ärer Diagnos mat Empathie a Matgefill z'äntwerten. Wann Dir beonrouegt sidd wéi Dir d'Gespréich start, frot Äre Gesondheetsversuerger oder Membere vun Ärer Supportgrupp iwwer déi bescht Strategien fir d'Thema ze briechen.

6. Mental Gesondheetsspezialisten

Et ass heefeg fir Leit déi mat HIV liewen psychesch Gesondheetsprobleemer wéi Depressioun, Besuergnëss, posttraumatesch Stressstörung an Insomnia erliewen. Schwätzen mat engem mentale Gesondheetsspezialist ass dat bescht Mëttel fir Ënnerstëtzung wann Ären HIV Status Ären mentale Wuelbefannen beaflosst. Maachen dëst kann e konstruktive Wee sinn fir Är Emotiounen ze veraarbechten, a kann Iech hëllefen duerch gewësse Themen ze schaffen déi Dir schwéier fannt mat Leit opzemaachen, mat deenen Dir wësst.

Et sinn eng Zuel vu Regierungsdéngschter op der Plaz fir ze hëllefen Iech mat engem mentale Gesondheetsspezialist ze verbannen, sou wéi den National Institute of Mental Health (NIMH) an de Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA). Äre Gesondheetsservicer kann Iech och hëllefen fir een ze fannen, deen e gutt fit fir Är mental Gesondheetsbedürfnisser gëtt.

Déi takeaway

Wann Dir viru kuerzem mat HIV diagnostizéiert gouf, ass et wichteg ze erënneren datt Dir net eleng sidd. Dës Support Systemer kënnen all eng vital Roll spillen fir Iech mat Ärer Diagnos ze këmmeren an no vir ze goen. Wann Dir jeemools fillt wéi Dir Hëllef, Berodung braucht oder just een iwwer Är Gefiller schwätzt, da keng Angscht ze froen.