Liiblings Fitness Retreats & Spa Behandlungen

Inhalt

• Dir kënnt eng anstänneg Massage op bal all Spa kréien. Awer e modernste Fitness-Spa ze fannen - elo gëtt et déi richteg reiwen.
• An Form weider Sich fir Iech op dat Bescht an de Spa Behandlungen ze kréien, mir hunn et alles gesinn a mir deele wat mir mat Iech geléiert hunn.
• Niewent deene Fitnessziler, hu mir och déi zwee Diagnosebäder abegraff fir Iech Stäresicher déi grouss Liewensstil Ännerunge wëllen maachen.
• Wéi wielen ech e Star Fitness Spa
• Fuert weider fir Informatioun iwwer ee vun de beschten Resort -Spas ronderëm ze liesen!
• Spa Resort # 1. Ojai Valley Inn & Spa, Ojai, Kalifornien.
• D'Magie ass am Dall an dësem Fitness Spa!
• Mëttlerweil sinn déi iwwerflësseg Terraine vum Spa Resort Haus:
• Entdeckt méi iwwer D'Canyon Ranches, déi zwee verschidde Fitness-Retreats huet.
• Destinatiouns Spa # 2. The Canyon Ranches: Tucson, Ariz., And The Berkshires, Mass.
• Zwilling Sonnen vu Fitness -Spa: vu Salbei a Kaktus bis manicéiert Rasen a Sprangbueren
• Haalt weider fir Informatioun iwwer méi fantastesch Fitness -Spa, dorënner een a sonnegen Tecate, Mexiko.
• Fitness Réckzuch # 3. Rancho La Puerta, Tecate, Mexiko
• Luxuriéiert am Nordstär vun der Fitness Spa Galaxis.
• Déi nächst vun eise recommandéierte Fitness-Retreats konzentréiert sech op Wellness. Kuck dir et un!
• 4. Cooper Wellness Programm pa Cooper Aerobic Center, Dallas
• Leedungsliicht vu laangfristeg gesonde Liewensstil Fitness Spa Behandlungen
• Wann Dir e Sonneliebhaber sidd, dann ass den nächste vun eise Fitness-Retreats fir Iech!
• Spa Resort # 5. Miraval, Tucson, Ariz.
• Sonnekusst Oasis a Zen Meditatioun an Ärem Spa Resort
• Aner Balanceaktiounen an dësem Fitness Spa enthalen guidéiert meditativ Wanderungen an Trailfahrten an de robuste Fouss vun de Santa Catalina Bierger.
• Wann Dir gär mat der Mamm Natur kommunizéiert, da wäert Dir dësen nächste Spa Resort gär hunn.
• Spa Resort # 6. Birdwing Spa, Litchfield, Minn.
• Déi nei Mamm Natur iwwerhëlt an dësem Outdoor-fokusséierte Fitness Spa.
• Programmer an dësem Fitness Spa dréinen ronderëm dobaussen a veränneren sech mat de Joreszäiten.
• Eis nächst Spa Resort Empfehlung bréngt Iech op fuschneie Héichten!
• Spa Auswee # 7. Huelt Fitness Spa Behandlungen zu New Heights op The Next Level Spa, The Peaks at Telluride, Colo.
• Spa Fitness Behandlungen hiewen Iech op wou Dir gehéiert
• Genéisst dës Aktivitéiten am The Next Level Spa Resort:
• Och Geescht-Kierper Programmer vum Resort Spa wëllen Iech an en anert astral Fliger ze levitéieren.
• Wéi d'Mier? Da wäert Dir d'Iwwerpréiwung vun der nächster vun eise Fitness Retreats gär hunn!
• Spa Resort # 8. Sea Island Spa, D'Klouschter, Sea Island, Ga.
• Grouss Damm vu Fitness Spa Behandlungen
• Wéi fir strukturéiert Fitness, Sea Isle bitt e puer vun de beschten Fitness Spa Ariichtungen a Programmer südlech vun der Mason-Dixon Linn.
• Gitt en Heemlaf mat eiser leschter Fitness Spa Empfehlung!
• Fitness Spa # 9. Duke Diet & Fitness Center am Duke University Medical Center, Durham, NC
• Dëse Spa-Resort ass fir Heemlaf entworf!
• Wielt Form fir all Är Informatioun iwwer de Fitness Spa Behandlungen déi Dir gär hutt!
• Bewäertung fir

Dir kënnt eng anstänneg Massage op bal all Spa kréien. Awer e modernste Fitness-Spa ze fannen - elo gëtt et déi richteg reiwen.

Dir kënnt Är Aen zoumaachen, e Spa wënschen (Spa Liicht, Spa hell, éischte Spa, deen ech den Owend gesinn) an hoffen, datt Dir op e Stär landen, am Géigesaz zum soen, e Kabel-Fernsehsatellit. Oder Dir kënnt maachen wat schlau Fraen iwwerall, fir hir Workout-Dollar ze maximéieren, fir déi lescht 19 Joer gemaach hunn. Dir kënnt no eis lauschteren a wat mir iwwer d'Fitnessretreats soen.

An Form weider Sich fir Iech op dat Bescht an de Spa Behandlungen ze kréien, mir hunn et alles gesinn a mir deele wat mir mat Iech geléiert hunn.

Vu Fly-by-Nighters, déi rieseg Krateren an Ärem Täschebuch ofbriechen, verbrennen a loossen, bis stänneg Planéiten, déi hell a richteg verbrennen, ronderëm prévisibel (awer ni langweileg) Bunnen dréinen, mir hu wierklech alles gesinn.

Dës Geschicht ass iwwer eis néng Liiblings Fitnessplanéiten - vun Destinatiounsspa wéi d'Canyon Ranches (och déi Zwillingsonne vum Spa-Universum) a Rancho La Puerta, de sproochleche North Star, bis Spas wéi Ojai Valley Inn & Spa an The Spa. an de Klouschter.

Niewent deene Fitnessziler, hu mir och déi zwee Diagnosebäder abegraff fir Iech Stäresicher déi grouss Liewensstil Ännerunge wëllen maachen.

(A fir ze beweisen datt eis Teleskope jee no Himmel no Zeeche vun engem neie Liewen op d'Säit sinn, hu mir souguer Nemacolin Woodlands Resort & Spa ofgedeckt, déi villverspriechendst vun de Moienstären.)

Vu Mier zréck an d'Wüst Oasen, strukturéiert Programmer fir Är eegen Saachen ze maachen, all dës Resort-Spas blénken Stären déi all d'Liichtpunkte ubidden déi Dir braucht (kuckt "Wéi Wielt Dir e Star Spa") fir Är Fitness Wënsch kommen aus.

Wéi wielen ech e Star Fitness Spa

Äre Fitness Spa bitt déi folgend Liichtpunkte:

* Eng holistesch Gesondheetsphilosophie baséiert op de beschten a leschter Fitnessinformatioun.

* E Virschau Interview/Uwendung (sou datt Dir an d'Personal Äre Fitnessprogramm personaliséiere kënnen ier Dir ukomm sidd).

* Erlieft Fitness Professionneller zertifizéiert fir d'Aktivitéiten déi se léieren (Schrëtt, Kickboxen, Pilates, asw.).

* Personnaliséiert Servicer an en héije Personal-zu-Gaascht Verhältnis.

* Déi bescht an déi lescht Fitnessausrüstung a Programmer.

* Niddereg-Fett Spa Kichen (op d'mannst 1.800 Kalorien pro Dag), Ernährung Workshops / Berodung, Kachen Demos, etc.

* Lizenzéiert, zertifizéiert Geescht/Kierper Professionneller.

* Vill Outdoor Fitness Optiounen.

* Spa Behandlungen (fir Iech ze motivéieren an ze inspiréieren).

* Post-Spa Suivi an Heemhuelen Material.

* Eng héich Retour Taux (50-75 Prozent).

Fuert weider fir Informatioun iwwer ee vun de beschten Resort -Spas ronderëm ze liesen!

[header = Ee vun de beschten Resort Spaen a Fitness Spa Behandlungen: Ojai Valley Inn & Spa.]

Spa Resort # 1. Ojai Valley Inn & Spa, Ojai, Kalifornien.

D'Magie ass am Dall an dësem Fitness Spa!

Dësen historesche spuenesche Stil Spa Resort huet Standarde vun der Eleganz zënter den 1920er Jore gesat. Gaascht Zëmmeren hunn:

• Kamäiner
• Canapéë
• Schreifdësch schreiwen
• Marmer Buedzëmmer mat Jacuzzi Dëppchen
• ofgeséchert Balkonen, déi op Vue op d'steigend Sierra Madre opmaachen

Mëttlerweil sinn déi iwwerflësseg Terraine vum Spa Resort Haus:

• eng Championnat Golfplaz
• engem Tennis Zentrum
• eng 800 Hektar Reitschutz Ranch mat Ställ
• Trëppelweeër, déi sech duerch lieweg Eichen hänken, déi mam spuenesche Moos hänken an an de benachbarende Los Padres National Forest

Mat der Fäerdegstellung vun engem 31.000 Quadratmeter Mind / Body Center a Fitnesszenter am Joer 1997, huet den Ojai bewisen datt et net zefridden ass op seng Lorbeeren ze raschten - oder Iech op Ärem Rescht ze loossen. Trëppelt de Labyrinth mat Kraider an d'Mëtt vun Iech selwer, maacht Tai Chi op der Wiss, genéisst Aqua Toning am neien Outdoor Pool oder e Workout op Tectrix virtuell Realitéit Vëloen am gepackten, High-Tech Fitnesszenter.

Net datt alles nei bei Ojai ass. Indianer hu laang den Ojai Tal als helleg ugesinn, a vill vun de Spa Behandlungen dréinen ëm dës al aal Ritualen. Kapp fir de Kuyam, eng aktualiséiert Chumash indesch Schweesslodge, wou Dir mat Reinigungsschimmel a Kraider beschichtet gëtt, leet Iech dann zréck an inhaléiert Zitrounegras-infuséierten Damp. Oder gräift hien fir Bléieblieder, eng Uelegmassage déi mat Léiftbestätegungen ënner enger Dusch vu Rouseblieder ophalen.

Detailer vum Spa Resort: Vun $ 518 pro Nuecht, duebel Besetzung. Ëmfaasst Logement, Fitness Aktivitéiten an zwee Spa Behandlungen pro Dag pro Persoun. Iessen sinn extra. Call (888) SPA-OJAI oder (805) 646-5511 am Kanada; oder besicht www.ojairesort.com.

Entdeckt méi iwwer D'Canyon Ranches, déi zwee verschidde Fitness-Retreats huet.

[header = Ausgezeechent Destinatioun Spa Wiel a Fitness Spa Behandlungen an AZ a MA.]

Destinatiouns Spa # 2. The Canyon Ranches: Tucson, Ariz., And The Berkshires, Mass.

Zwilling Sonnen vu Fitness -Spa: vu Salbei a Kaktus bis manicéiert Rasen a Sprangbueren

Egal ob Dir Tucson wielt, e Salbei-scrubbed Réckzuch vun Adobe Casitas an der Kaktus-spikéierter Arizona Wüst, oder d'Berkshires, eng Versaillesähnlech Ausbreedung vu manicéiert Rasen, Gäert a Sprangbueren, gebaut ronderëm en 1897 Häerenhaus, d'Wiel ass d'Begrëff bei Canyon Ranch , de Goldstandard vu Fitness Spas an den USA.

Mat bis zu 40 Fitnesscoursen den Dag a Fussball-Feldgréissten Fitnesskomplexer déi alles vun Turnstonnen a Racquetball Geriichter bis zu Yoga Kuppele wunnen, sinn d'Optiounen hei endlos-an Dir setzt den Tempo:

• pedaléiert Ären Hënneschten an enger Spinning Klass
• huelen guidéiert Wanderungen
• wielt aus esou esotereschen Affer wéi Qi Gong, eng antik Otempraxis
• glécklech mat Spa Behandlungen wéi Euphoria, eng 100 Minutte Gesamtkierper entspaant Behandlung

D'Instrukteuren op der Canyon Ranch Bänk drécken déi héchste Umeldungsinformatioune, wärend vill vun de Käch aus dem geschätzte Kulinareschen Institut vun Amerika kommen. Den Destinatiouns Spa bitt méi Coursen wéi Äre lokalen Gemeinschaftscollege, wann déi ënnerhalend "Stir-Fry Madness" Kachcourse kee Laachen déngt, wäert den "Healing Heartache Through Humor" Workshop.

Fir gréisser Ännerungen, mellt Iech un Form eegen Body Positive Workshops, oder dem Tucson Campus Life Enhancement Programm, deen eng medizinesch a Fitness Evaluatioun / Testen, Geescht-Kierper Seminairen, Ernärungsveraarbechtung enthält - alles ausser e leckere neie Frënd.

Detailer vun dësem Destinatioun Spa: Canyon Ranch am Berkshires: aus $ 1.820 pro Persoun, duebel Besetzung fir véier Nuechten; Canyon Ranch Tucson: vun $ 1.860 fir véier Nuechte Minimum bleiwen. Ëmfaasst Iessen, Ënnerkunft, all Aktivitéiten an eng Auswiel u Gesondheet a Spa Servicer. Rufft (800) 742-9000 oder besicht www.canyonranch.com.

Haalt weider fir Informatioun iwwer méi fantastesch Fitness -Spa, dorënner een a sonnegen Tecate, Mexiko.

[header = Fitness Spa Behandlungen mat Luxusgraven op Rancho La Puerta zu Tecate Mexiko.]

Fitness Réckzuch # 3. Rancho La Puerta, Tecate, Mexiko

Luxuriéiert am Nordstär vun der Fitness Spa Galaxis.

ech 1940, Edmond an Deborah Szekely gegrënnt Nordamerika d'éischt Fitness Camp, e BYOT (bréngt eegent Zelt) Réckzuch an der héich Wüst nestled a vun purpurroude Bierger geréngen. Gäscht koumen an d'Natur ouni Elektrizitéit a fléissend Waasser ze kommunizéieren wärend se léieren wat deemools als avantgarde Fitnesspraktiken ugesi goufen: Yoga a guidéiert Meditatioun, plus fettarme vegetaresch Kichen (déi Gäscht gehollef hunn ze planzen an ze picken wann se d'Kéi net mellen).

Haut kënnt Dir Äert Zelt doheem loossen: D'Rancho's erweidert sech an eng 3.000 Hektar mexikanesch Villa déi bitt:

• Luxusgraven (Kamäiner, Balkonen, Fliesenbuedem)
• all denkbar amenity fir Fitness Réckzuch:

• glänzend Poolen
• Tennis Geriichter
• puer Indoor Turnstonnen
• dräi Open-Air Turnstonnen mat Holzbuedem a Bierg Meenung

De Fitness Spa fokusséiert op de Great Outdoors: interpretative Spadséier- a Kloteren duerch Sagebrush Appartementer op Mount Ku-chumaa, laang als helleg fir Indianer ugesinn. Mat engem hellege Hiwwel virun der Dier ass dem Rancho säi Geescht-Kierperprogramm näischt wann net inspiréiert. Genéisst d'Medizin Rad a Spiral Dancing Workshops, déi Häerzmuskele bauen wärend Dir Ären Chakra erweidert, oder The Inner Journey, eng guidéiert Meditatioun.

Wärend de Rancho ëmmer nach seng eegen wiisst, ass et e laange Wee vum Camp Chow komm. Dem Rancho säi laangjärege Kach, de Bill Wavrin, bleift eng Legend a senger eegener Mëttegiessen, pléckt Saachen aus den hënneschte 40 (a jo, Dir kënnt ëmmer hëllefen ze picken) fir ze benotzen a Gourmet -Tariffer wéi séiss Kartoffelsouffelen a gekillte Melonsuppen. Hie wäert souguer d'Rezepter deelen, och am Spa sengem eegene Kachbuch.

Trotz dem Buzz vun Aktivitéiten bleift de Rancho eng entspaant Plaz wou que sera sera de Modus operandi ass. Wandert de ganzen Dag oder verbréngt se horizontal an enger Hängematt - kee Problem. Awer besser fréi ze buchen. Nëmmen de Klackentuerm zu San Juan Capistrano huet e méi héije Retourzuel.

Detailer vun dësem Fitness -Spa: Vun $ 1,645 pro Persoun, duebel Besetzung fir eng Woch Minimum Openthalt Samschdes bis Samschdes. Ëmfaasst Iessen, Ënnerkonft an all Fitnessklassen a Programmer. Spa Behandlungen extra. Rufft (800) 443-7565 oder besicht www.rancholapuerta.com.

Déi nächst vun eise recommandéierte Fitness-Retreats konzentréiert sech op Wellness. Kuck dir et un!

[header = Fitness Spa Behandlungen déi sech op laangfristeg gesond Liewen a Wellness fokusséieren.]

4. Cooper Wellness Programm pa Cooper Aerobic Center, Dallas

Leedungsliicht vu laangfristeg gesonde Liewensstil Fitness Spa Behandlungen

Loosst Iech net vun der roueger Bëschlandëmstellung komplett mat Entepond fuddelen. Cooper ass e seriéise Programm - sou sérieux wéi all vun eise recommandéierte Fitness-Retreats - fir laangfristeg gesond Liewen, komplett mat enger 40,000 Quadratmeter modernsten Fitnessanlag. Baséierend op enger kompletter Fitness/medizinescher Bewäertung oder (optional) grëndlecher medizinescher Evaluatioun, schreift en Team vun Dokteren, Ernährungs- an Trainings Technologen e Fitnessplang vir, dee perfekt passt.

D'Leedung vum Personal ass de Kenneth H. Cooper, M.D., M.P.H., de "Papp vun der Aerobic" selwer. Zielt op Kachcoursen a Virliesungen iwwer gesond Saachen-abegraff Motivatioun & Zilsetzung, Stressmanagement a Versteesdemech vun Antioxidantien-plus Trainingssessionen déi modernst Ausstattung an Techniken uwenden. Nodeems Dir d'Bicher an de Fitnessstudio geschwëtzt hutt, wielt eng Massage, contouring Seaweed Wrap, Gesiicht oder Pediküre am Mëttelmier-Stil Day Spa vum Zentrum. Da gëtt et dee beliichten Tennis Geriicht! Dir verdéngt Äre Rescht an der Guest Lodge op der Plaz, e Kolonnadhaus mat private Balkonen.

Detailer vun dësem Fitness -Spa: Vun $ 2.095 fir 4 Deeg Wellness Retreat, Iessen abegraff. Ënnerkonft a medizinescht Examen extra. Call (800) 444-5192 oder (972) 386-4777; oder besicht www.cooperaerobics.com.

Wann Dir e Sonneliebhaber sidd, dann ass den nächste vun eise Fitness-Retreats fir Iech!

[header = Fitness Spa Behandlungen an Zen Meditatioun an enger sonneküsseger Oasis zu Arizona.]

Spa Resort # 5. Miraval, Tucson, Ariz.

Sonnekusst Oasis a Zen Meditatioun an Ärem Spa Resort

Wäiss Adobe-Stil Casitas blénken an der Sonn; Waasserfäll a reflektéierende Weiere fléissen laanscht tuermend Saguaro Kaktusse a Meditatiounsgäert. "Life in Balance" ass d'Thema hei an alles, vum Fitness bis zum Verwennung, ënnerstëtzt d'Zen-Konzept vu Mindfulness.

Dëst kann heeschen, balancéieren uewen op engem 25-Fouss Pole, deen un engem Gutt gespaut ass, ier Dir de Quantumsprong hëlt, fir d'Vertrauen opzebauen an d'Angscht ze iwwerwannen, oder d'Energiezirkulatioun ze verbesseren iwwer d'Zero Balancing Behandlung. Oder kritt "equilibréiert" vun engem Päerd dee méi clever ass wéi den Här Ed. Wéi Dir him wärend der Equine Experience bräicht, äntwert hien mat Verhalen dat Liicht op Är richteg Natur werft.

Aner Balanceaktiounen an dësem Fitness Spa enthalen guidéiert meditativ Wanderungen an Trailfahrten an de robuste Fouss vun de Santa Catalina Bierger.

Dir kënnt och personaliséiert Fitnessprogrammer an enger glänzender Fitnessanlage genéissen mat engem sechs-Spur Schwämm, a perséinlech Consultatioune mat Fitnessinstruktoren, Ernährungsberoder oder Golfprofesser.

Duerno roueg Är Séil mat enger waarmer Steenmassage, Sandmolerei oder Native American Storytelling, genéisst dann fettarme Spa-Kichen (Papaya a Ricotta Kéispannekuchen, Drauweblieder gefëllt mat gegrillte Saumon a Mierkammelcher) zerwéiert an zwee elegante Restauranten mat Vue op de Stär-spangled Wüst.

Detailer vun dësem Spa Resort: Vun $ 365 pro Nuecht, duebel Besatzung. Ëmfaasst Iessen, Ënnerkonft, Aktivitéiten an eng Behandlung. Rufft (800) 825-4000 oder besicht www.miravalresort.com.

Wann Dir gär mat der Mamm Natur kommunizéiert, da wäert Dir dësen nächste Spa Resort gär hunn.

[header = Genéisst Är Fitness Spa Behandlungen an der Schéinheet vum Mamm Natur am Haff.]

Spa Resort # 6. Birdwing Spa, Litchfield, Minn.

Déi nei Mamm Natur iwwerhëlt an dësem Outdoor-fokusséierte Fitness Spa.

Birdwing ass en Naturliebhaberfest: 300 Hektar brennen mat Hierschtfaarf a brong Beaver beim Waasser vum Star Lake op enger Migratiounsroute vu wäisse Pelikanen. Setzt Iech an Dir wäert als iriséierend Libelle an der vintage rout Scheier snug sinn. All 14 Zëmmer si frësch am Land, vill mat Séi Meenung. Schreiend Eule liwweren Ären Erwächen, während d'Besëtzer, de Richard an d'Elisabeth Carlson, eng registréiert Infirmière, zesumme mat dem Fitness- a Verwennungspersonal (d'Majoritéit vun deenen zënter Joeren hei war), personaliséierte Service ubidden.

Programmer an dësem Fitness Spa dréinen ronderëm dobaussen a veränneren sech mat de Joreszäiten.

Fréijoer duerch Hierscht, Dir kënnt Kanu/Kajak oder am Séi schwammen, genéisst guidéiert Picknick-Wanderungen duerch falend Blieder oder fuert op de schéine Réckstroossen vun der Regioun, gitt dann an de Spa fir e Gespréich iwwer Kraider oder genéisst Behandlungen wéi de Algen Body Wrap, erënnert un vum Séi Onkraut aus Är zréck Dier. Am Wanter, wann Jack Frost d'Regioun mat Tonne Schnéi Decken, Dir kënnt Äissport genéissen, Nordic Ski an snowshoeing iwwer gefruer Séien an 12 Meilen vun gefleegten Trëppelweeër.

Wat d'Tarif ugeet, gëtt et net méi frësch (Dir sidd an der Maisgürtel, erënnert Dir Iech?). En ugemellt Diätetiker schafft fir e personaliséierte Menü ze designen baséiert op faarwegequilibréiert Spa Kichen. All Molzecht enthält véier - gréng Spinat, orange Poulet, roude Gromperen, an e giel-Zitroun Parfait fir Dessert, zum Beispill. D'Kierperbehandlunge si gläich Äerd: e Purifying Herbal Wrap vu Rosmarin, Ingwerwurzel an Eucalyptus oder Aromatherapie mat Juniper oder Geranium. Oder feiert dat neit Joerdausend mat enger Schampes Gesiichter. Prost!

Detailer vun dësem Spa Resort: Vun $ 1.200 pro Persoun, duebel Besetzung fir e fënnef Deeg Ultimate Birdwing Spa Escape. Ëmfaasst Iessen, Ënnerkonft, eng deeglech Behandlung, onlimitéiert Klassen. Rufft (320) 693-6064 oder besicht www.birdwingspa.com.

Eis nächst Spa Resort Empfehlung bréngt Iech op fuschneie Héichten!

[Header = Genéisst Är Fitness Spa Behandlungen op nei Héichten am The Next Level Spa.]

Spa Auswee # 7. Huelt Fitness Spa Behandlungen zu New Heights op The Next Level Spa, The Peaks at Telluride, Colo.

Spa Fitness Behandlungen hiewen Iech op wou Dir gehéiert

Wéi den Numm et seet, Den Next Level Spa zielt Iech op nei Fitnesshéichten z'erhéijen - ugefaang mat der Héicht. Op enger Héicht vun 9.000 Féiss ënner Gunmetal Bierger, den o.m. (Betribsmantra) hei kéint "op all Bierg klammen" well bal alles (och Dir) eropgeet. Net fir näischt ass Äre cushy "Spa Raum" equipéiert mat Foussmassagéierer, Doftdiffusoren a berouegend Badesalzer.

Genéisst dës Aktivitéiten am The Next Level Spa Resort:

1. Spadséiergank hannert d'Dier op de Judd Wiebe Trail, e spiraléierende, klengen hängende Quadbrenner deen op 10.000 Fouss ufänkt
2. huelt Äre Vëlo op der Stad Sessellift fir eng héich-Héicht spin datt d'Äerdversioune gesäit zimmlech mécht
3. brave White-Water Rafting, Reitsport oder Fielskloteren
4. perfektéiert Äre Schwong (Golf, Tennis) oder Äre Besetzung (Fléien Fëscherei)
5. packt d'Snowbound Piste mat Ski, Schnéi oder Snowboard un
6. perfekt Är Figur aacht um Séi

Bannen am Fitnesszenter wäert Next Level's Climbing Clinics Iech an d'Begeeschterung vum Fielskloteren zéien an Iech virbereeden op e Gasp-Opruff op d'Spëtzt vum 14,000-Fouss Mount Wilson. Oder léiert Är Bewegungen duerch Cardio Coaching ze maximéieren. E Fitness Expert setzt Sensoren op Äre Kierper an interpretéiert d'Messungen wéi Dir trainéiert.

Och Geescht-Kierper Programmer vum Resort Spa wëllen Iech an en anert astral Fliger ze levitéieren.

Genéisst Sonnenopgank Yoga an engem Fënstermauer Studio; huelt eng Indianer-inspiréiert Visiounssich; Zone mat Zen Golf oder Alpine Stretch a Meditatiounswanderungen mat Qi Gong.

Dir fillt Iech wéi eng natierlech Fra no Spa Behandlungen wéi La'Stone, eng Massage mat gehëtzten Floss Fielsen. Oder genéisst steamy parfüméierter Soaks an engem Native American Kiva, Alpine Aromatherapie Massage, an Exfoliatioun mat Pinien-parfuméiertem Lehm. Wärend et vill Stären-Ae Optiounen (Astrologie Workshops, asw.) Sinn, dréint de Kärprogramm vum Spa ronderëm no-Nonsense Programmer a Seminaren (Iessen gesond an engem Restaurant, etc.) fir Iech um nächsten Niveau ze halen laang no Iech verloossen. Wie gesitt wat eropgeet muss erofkommen?

Detailer vun dëser Spa Auswee: Vun $ 2.048 pro Persoun, duebel Besetzung fir e Minimum véier-Nuecht bleiwen. Ëmfaasst all Iessen, dräi Fitness Spa Behandlungen pro Persoun, onlimitéiert Fitness Coursen, an Next Level Workshops. Call (800) SPA-KIVA oder besicht www.grandbay.com.

Wéi d'Mier? Da wäert Dir d'Iwwerpréiwung vun der nächster vun eise Fitness Retreats gär hunn!

[Header = Wielt d'Groussdame vu Fitness Spa Behandlungen: de Sea Island Spa Resort.]

Spa Resort # 8. Sea Island Spa, D'Klouschter, Sea Island, Ga.

Grouss Damm vu Fitness Spa Behandlungen

Mier Scrubs a gemittlech Strandwanderungen si wat Dir an dësem groussen ale Küstort am Süde vu Georgien erwaart, am Mëttel vu rullende grénge Rasen a manicéiert Gäert. Awer dat ass just de Frost op den Téi Kuchen. Stellt Iech vir:

• wanderen
• Vëlosweeër
• laanscht windwäiss Plagen galoppéieren
• Kanu duerch e Mier vu wackelege Gras
• Kajak Aquamarine Wellen,
• Pedaléieren an nostalgesche Strandstied mat alen Zäitpromenaden, historesche Liichttuerm a gemittlechen Hütten (Villaen fir de Rescht vun eis) déi ausgesi wéi wann se ausgeléint sinn De Grousse Gatsby
• sech an eng Cabana um süchtegem Sand vum Resort fir en Dag vun onrouege Strandbumming/Aerobiziséierung a Waassersport nidderloossen, vu Schwammen a Schnorchelen bis Tauchen

Wéi fir strukturéiert Fitness, Sea Isle bitt e puer vun de beschten Fitness Spa Ariichtungen a Programmer südlech vun der Mason-Dixon Linn.

All Gaascht gëtt e Spa Resort Concierge zougewisen fir Fitnessinteressen mat Ziler ze passen a kritt e Bindemëttel vu perséinlech designter Informatioun-vun engem séier zielen Kalorienblat bis Stretchdiagrammer fir Atelier Workout-fir mat ze huelen. An d'Fitnessoptiounen sinn endlos. Léiert Scuba oder Tennis, huelt Pilates, genéisst Tai Chi um Sand oder "raus", e Workout mat Elementer op der Plage.

Wann et drëm geet ze verwinnen, wëssen déi Südlänner wierklech wéi ee Meedche verduerwe gëtt. Genéisst eng personaliséiert Aromatherapie Sessioun; Miereszeitung, en een-op-een Schreiwen-Therapie Cours entwéckelt fir d'Mierstréim bannent Iech ze befreien; oder schwammen am oppene Mier mat Delfinen. Sea Island ass vläicht deen eenzege Spa op der Äerd, déi weltbekannt Skeet Shooting ubitt, soulaang wéi Dir hei sidd, firwat net ewechfeieren? Eng total (an ziviliséiert - Dir schéisst op Lehmscheiwen, net Villercher) Héichiewe, et ass en onheemlech kreative Wee fir Stress ze entlaaschten.

Detailer vun dësem Spa Resort: Vun $ 1.825 pro Persoun, duebel Besatzung fir fënnef Nuechte Minimum Signature Spa Experience. Ëmfaasst Iessen, Ënnerkonft, Notzung vun allen Ariichtungen a Klassen, Wellnessvirträg an e Flott Spa -Behandlungen. Rufft (800) SEA-ISLAND oder besicht www.seaisland.com.

Gitt en Heemlaf mat eiser leschter Fitness Spa Empfehlung!

[header = Fitness Spa Behandlungen: trefft en Heemlaf am Duke University Medical Center.]

Fitness Spa # 9. Duke Diet & Fitness Center am Duke University Medical Center, Durham, NC

Dëse Spa-Resort ass fir Heemlaf entworf!

Ënnerkonft an engem modernen Gebai ënner tiermesche Beem (Gaaschtopenthalt ass an hausgemaachten Haiser mat Verandaen), fillt den Herzog sech méi wéi e College -Campus wéi e medizinescht Auswee. Catering fir déi, déi e seriéise Fitnessmakeover sichen, fördert et eng no-nonsense Approche fir ze kréien-a bleiwen-a Form.

Wéi den Emgéigend "Bull Durham" Ballfeld vum Hollywood Film Ruhm, deckt den Herzog all d'Basis: Übung, Ernährung, Psychologie a medizinesch Tester. Up-to-date diagnostesch Tools personaliséieren e zielorientéierten, realitéitsbaséierte Regime fir jiddereen. De Programm säi staarke medizinesche Komponent plus säi voll ugemellt Personal erhéicht seng Kredibilitéit fir an der Stratosphär ze verdreiwen.

Ronderëm Äre Trainingsplang, Virliesungen a perséinlech a Gruppeconsultatioun mat lassgeloossenen Owend- a Weekendaktivitéiten, vu Liddänzen bis jubelend Sportsevenementer. Also déi gesond Gewunnechten, déi am Zentrum opgeholl ginn, schwätze se net wann Dir doheem sidd, en optionalen Aftercare Programm bitt e motivational Newsletter an Telefonsessiounen.

Detailer vun dësem Fitness Spa Resort: Vun $ 3,895 fir ee Woch Programm, enthält Iessen an all Tester an Aktivitéiten. Call (800) 235-3853 oder (919) 660-6712; oder besicht www.dfc.mc.duke.edu.

Wielt Form fir all Är Informatioun iwwer de Fitness Spa Behandlungen déi Dir gär hutt!

Bewäertung fir