Depressioun: Fakten, Statistiken, an Dir

Inhalt

• Aarte vun Depressioun
• Major depressiv Stéierungen
• Persistent depressiv Stéierungen
• Bipolare Stéierungen
• Joreszäit Depressioun
• Postpartum Depressioun
• Psychotesch Depressioun
• Symptomer vun Depressioun
• Suizid Preventioun
• Ursaachen a Risikofaktoren fir Depressioun
• Diagnoséiere vun Depressioun
• Behandlung vun Depressioun
• Komplikatiounen

Trauregkeet an Trauer si normal mënschlech Emotiounen. Mir all hunn dës Gefiller vun Zäit zu Zäit awer si gi normalerweis bannent e puer Deeg fort. Major Depressioun, oder Major Depressiounsstörung ass awer eppes méi. Et ass eng diagnostizéierbar Conditioun, déi als Stëmmungskrankheet klassifizéiert ass a laang dauerhafte Symptomer wéi overwältegend Trauregkeet, wéineg Energie, Appetitverloscht a Mangel un Interesse u Saache brénge kann, déi genotzt goufen.

Lénks onbehandelt, Depressioun kann zu eeschte Gesondheetskomplikatioune féieren, och Ärem Liewen a Gefor ze bréngen. Glécklecherweis sinn et effektiv Behandlungen fir Depressioun duerch Optiounen wéi Therapie, Medikamenter, Diät an Ausübung.

Aarte vun Depressioun

Spezifesch Ëmstänn kënnen aner Forme vun Depressioun oder Ënnergäng vun der Bedingung ausléisen.

Major depressiv Stéierungen

Et gëtt geschat datt 16,2 Milliounen Erwuessener an den USA, oder 6,7 Prozent vun amerikaneschen Erwuessenen, op d'mannst eng grouss depressiv Episod an engem bestëmmte Joer haten.

Persistent depressiv Stéierungen

Dir kënnt eng eenzeg Rëtsch vu grousser Depressioun hunn oder Dir kënnt rezidiv Episode kréien. Persistent depressiv Stéierungen, oder dysthymia, ass chronesch niddereg Depressioun déi méi niddereg ass wéi eng grouss Depressioun an zwee Joer oder méi dauert. Dës lafend Gefiller vun déiwer Trauregkeet an Hoffnungslosegkeet, zousätzlech zu aner Symptomer wéi geréng Energie an Indecision, trëtt an 1,5 Prozent vun den US Erwuessener an engem bestëmmte Joer vir. Et ass méi heefeg bei Fraen wéi Männer, an d'Halschent vun alle Fäll ginn als sérieux ugesinn.

Bipolare Stéierungen

Eng aner Zort vun Depressioun ass bipolare Stéierungen, oder manesch-depressiv Stéierungen a beaflosst ongeféier 2,8 Prozent vun der US Populatioun an engem bestëmmte Joer. Et geschitt gläich a Männer a Fraen, während 83 Prozent vun de Fäll als schwéier ugesinn ginn.

D'Stéierung enthält d'Entwécklung vun enger manescher, oder energescher Stëmmung, Episod. Heiansdo kënnen dës virun Episode vun Depressioun virgefouert oder gefollegt ginn. D'Präsenz vun dësen Episoden ass wat bestëmmt wéi eng Bipolar Stéierung diagnostizéiert gëtt.

Joreszäit Depressioun

Wann Dir eng gréisser depressiv Stéierung mat saisonalem Muster huet, och bekannt als saisonal affektiv Stéierung, ass Är Stëmmung duerch saisonal Verännerunge beaflosst. D'Konditioun geschitt a bis zu 5 Prozent vun der US Populatioun an engem bestëmmte Joer. Saisonal Depressioun ass typesch ausgeléist duerch den Ufank vum Hierscht a dauert de ganze Wanter an et geschitt ganz selten am Summer a Fréijoer.

Geografie an Distanz vum Equator spillen bedeitend Rollen an dëser Stéierung. Frae representéieren och 4 vu 5 Leit mat der Bedingung.

Postpartum Depressioun

Esou wéi 80 Prozent vun den neie Mammen erliewen de "Puppelchersbléck" an d'Symptomer enthalen Stëmmungsschwankungen, Trauregkeet, a Middegkeet. Dës Gefiller passéieren normalerweis bannent enger Woch oder zwou.

Et entstinn duerch hormonell Verännerunge no der Gebuert, Schlofmangel, an den Drock fir en neit Puppelchen ze këmmeren. Wann dës Symptomer méi laang daueren wéi e puer Wochen a Gravitéit eskaléiert, kann et en Zeeche vun enger grousser depressiver Stéierung mat Peripartum-Ufänken sinn, och bekannt als Postpartum Depressioun.

Zousätzlech Symptomer si Réckzuch, Mangel un Appetit an en negativen Zuch vum Gedanken. No der American Psychological Association hunn ongeféier 10 bis 15 Prozent vun den US Fraen eng depressiv Episod bannent dräi Méint vun der Gebuert. Eng vu fënnef nei Mammen erliewen kleng depressiv Episoden, a sou vill wéi 10 Prozent vun neie Pappen kënnen dës Konditioun och erliewen.

D'Dr Christina Hibbert, ausgezeechent Autorin a klinesch Psychologin, nennt dëst "eng familiär Krankheet." Wann et net behandelt gëtt, kann et fir Elteren a Puppelche geféierlech sinn.

Psychotesch Depressioun

Wann Major Depressioun oder bipolar Stéierung mat Halluzinatioune begleet gëtt, Wahnvirstellungen oder Paranoia, nennt een et als depressiv Stéierunge mat psychoteschen Features. Ongeféier 25 Prozent vun de Patienten, déi wéinst Depressioun an d'Spidol ginn, hunn eigentlech psychotesch Depressioun. 1 vun 13 Leit weltwäit wäerten eng psychotesch Episod virum Alter vu 75 erliewen.

Prävalenz vun Depressioun

Den National Institute of Mental Health (NIMH) schätzt datt 16,2 Milliounen US Erwuessen op d'mannst eng grouss depressiv Episod am Joer 2016 haten. Dëst representéiert 6,7 Prozent vun der US Erwuessene Bevëlkerung.

Depressioun ass am meeschte verbreet an Alter vun 18 bis 25 (10,9 Prozent) an an Individuen, déi zu zwee oder méi Rennen gehéieren (10,5 Prozent). D'Fraen sinn zweemol esou wahrscheinlech wéi Männer fir en depressiven Episode ze hunn, laut der NIMH an der Weltgesondheetsorganisatioun (WHO). Vun 2013 bis 2016, goufen 10,4 Prozent vun de Frae fonnt Depressioun, am Verglach mat 5,5 Prozent vun de Männer, laut dem CDC.

D'WHO schätzt datt méi wéi 300 Millioune Leit weltwäit ënner Depressioun leiden. Et ass och déi féierend Ursaach vun der Behënnerung op der Welt.

Symptomer vun Depressioun

Dir kënnt Depressioun hunn wann Gefiller vun Trauregkeet oder Leer net bannent e puer Wochen fort ginn. Aner emotional Symptomer enthalen:

• extrem Reizbarkeet iwwer scheinbar kleng Saachen
• Besuergnëss a Onrouegkeet
• Ierger mat Roserei Management
• Verloscht vun Interessi un Aktivitéiten, Sex abegraff
• Fixatioun op der Vergaangenheet oder op Saachen déi falsch gaang sinn
• Gedanken vum Doud oder Suizid

Suizid Preventioun

• Wann Dir denkt datt een direkt e Risiko huet fir sech selwer ze schueden oder eng aner Persoun ze verletzen:
• • Rufft 911 oder Är lokal Noutnummer.
• • Bleift bei der Persoun bis bei d'Hëllef ukënnt.
• • Huelt all Waffen, Messer, Medikamenter oder aner Saachen ewech déi Schued verursaache kënnen.
• • Lauschtert, awer net Riichter, streide, bedroht oder gell.
• Wann Dir oder een, deen Dir wësst, Suizid considéréiert, kritt Hëllef vun enger Kris oder Suizidpréventioun Hotline. Probéiert d'National Suizidpräventioun Lifeline um 800-273-8255.

Kierperlech Symptomer enthalen:

• insomnia oder overleeping
• debilitéierend Middegkeet
• erhéicht oder erofgaang Appetit
• Gewiicht gewannen oder Verloscht
• Schwieregkeeten ze konzentréieren oder Entscheedungen ze treffen
• onerklärten Péng an Péng

Bei Kanner a Jugendleche kann Depressioun niddreg Selbstschätzung a Schold verursaachen, schlechte Konzentratioun, a reegelméissegen Absence aus der Schoul.

Depressioun ka schwéier an eeler Erwuessener ze gesinn sinn. Onerwaart Gedächtnisverloscht, Schlofprobleemer oder Réckzuch kéinten Zeeche vun Depressioun oder Alzheimer Krankheet sinn.

Ursaachen a Risikofaktoren fir Depressioun

Et gëtt keng eenzeg Ursaach vun Depressioun. Gehirchemie, Hormonen a Genetik kënnen all eng Roll spillen. Aner Risikofaktoren fir Depressioun enthalen:

• niddreg Selbstsécherheet
• Besuergnëss Stéierungen, Grenz Perséinlechkeet Stéierungen, Post-traumatesch Stress Stéierungen
• kierperlech oder sexuell Mëssbrauch
• chronesch Krankheeten wéi Diabetis, Multiple Sklerose oder Kriibs
• Alkohol- oder Drogenverbraucherkrankungen
• gewësse Rezept Medikamenter
• Familljegeschicht vun Depressioun
• Alter, Geschlecht, Rass a Geographie

Diagnoséiere vun Depressioun

Wann Dir oder een, deen Dir wësst, Symptomer vun Depressioun huet, kann Ären Dokter hëllefen. Maacht e Rendez-vous wann d'Symptomer méi wéi zwou Wochen daueren. Et ass wichteg datt Dir all Symptomer bericht. Eng kierperlech Examen a Bluttester kënne Gesondheetsprobleemer ausgeschloss déi ähnlech kënne sinn oder zur Depressioun bäidroe kënnen.

Eng Diagnos vun Depressioun erfuerdert normalerweis Symptomer fir zwou Woche oder méi. Geméiss dem Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders 2013, muss d'Diagnos och véier aner Ännerunge vum Fonctionnement enthalen. Dëst kann enthalen:

• Stéierung vum Schlof oder d'Iessen
• net genuch Energie oder Konzentratioun
• Problemer mam Selbstbild
• Gedanken iwwer Suizid

Behandlung vun Depressioun

Klinesch Depressioun ass behandelbar. Och, laut der WHO, manner wéi 50 Prozent vun deene weltwäit mat Depressioun kréien eng Behandlung.

Déi heefegst Behandlungsmethoden sinn Antidepressiva Medikamenter a psychologesch Berodung. An Erwuessener mat mëttlerer bis schwéier Depressioun hunn 40 bis 60 Leit aus 100, déi Antidepressiva geholl hunn, verbessert Symptomer no sechs bis aacht Wochen. Dëst gouf verglach mat 20 bis 40 Leit aus 100 déi Verbesserunge mat just engem Placebo gemierkt hunn.

D'amerikanesch Psychiatresch Associatioun seet datt eng Kombinatioun vu béiden Antidepressiva a psychologescher Berodung am Duerchschnëtt méi effektiv ass. Awer, all Behandlung eleng huet ongeféier déi selwecht Effektivitéit. Zougang zu dësen zwou Behandlungen ass awer net ëmmer méiglech fir Eenzelpersounen wéinst enger Rei Facteuren wéi Käschten an Zäit.

No enger Etude vun 2013, hat d'Therapie e méi niddregen Taux vum Réckwee bei engem 1 bis zwee Joer Suivi. Psychotherapie gouf fonnt fir e wesentlech méi nidderegen Taux vum Réckwee (26,5 Prozent) wéi Medikamenter (56,6 Prozent). D'Etude huet och fonnt datt d'Psychotherapie méi niddereg Ausfallssätz huet wéi Medikamenteregime.

Wann dës Behandlungen net funktionnéieren, ass eng aner Optioun eng repetitive transkranial magnetesch Stimulatioun. Dës Method benotzt Magnéitpulse fir d'Deeler vun Ärem Gehir ze stimuléieren déi d'Stëmmung regléieren. Behandlungen ginn normalerweis fënnef Deeg an der Woch fir sechs Wochen verwalt.

Psychotherapie a Medikamenter (Vitamin D abegraff) funktionnéieren och fir saisonal Depressiounen. Dësen Zoustand kann och mat Liichttherapie behandelt ginn. Saisonal Depressioun kann heiansdo sech selwer verbesseren am Fréijoer an am Summerméint, wann d'Dagesliichtstonne méi laang sinn.

Shop fir Liichttherapie Produkter.

Fir schwéiere Fäll kann Elektrokonvulsiv Therapie (ECT) benotzt ginn. ECT ass eng Prozedur an där elektresch Stréimunge duerch d'Gehir ginn. No der National Alliance on Mental Krankheet, ECT gëtt am meeschte benotzt fir Depressioun a psychotesch Depressioun ze behandelen déi soss net op Medikamenter geäntwert hunn.

Komplikatiounen

Verlängert oder chronesch Depressioun kann e schüchteren Impakt op Är emotional a kierperlech Gesondheet hunn. Onbehandelt kann et Ärem Liewen a Gefor bréngen. Mental Health America bericht datt 30 bis 70 Prozent vun deenen, déi duerch Suizid gestuerwe sinn, Depressioun oder bipolare Stéierunge hunn. Aner Komplikatioune vun Depressioun kënnen dozou féieren:

• Alkohol- oder Drogenverbraucherkrankung
• Kappwéi an aner chronesch Péng an Péng
• phobias, Panik Stéierungen, an Besuergnëss Attacken
• Probleemer mat der Schoul oder der Aarbecht
• Famill a Relatioun Problemer
• Sozial Isoléierung
• iwwerschësseg Gewiicht oder Obesitéit wéinst Iessstéierunge, erhéicht de Risiko fir Häerzkrankheeten an Typ 2 Diabetis
• Selbstmutulatioun
• probéiert Suizid oder Suizid