Essenziell Ueleger fir Plooschteren

Inhalt

• Kann äthereschen Ueleger Plooschteren behandelen?
• Wat geschitt wann Dir e Schued kritt?
• Beschte äthereschen Ueleger fir Plooschteren a wéi se se benotze
• Arnica (Arnica Montana)
• Frankräich (Boswellia spp.)
• Helichrysum (Helichrysum italicum)
• Lavendel (Lavandula officinalis)
• Rosemary (Rosmarinus officinalis)
• Sankt Johanneskraut (Hypericum perforatum)
• Turmeric (Curcuma longa)
• Wormwood (Artemisia absinthium)
• Yarrow (Achillea Millefolium)
• Wéini soll ech en Dokter gesinn fir ebruch ze kréien?
• Déi takeaway

Kann äthereschen Ueleger Plooschteren behandelen?

Essenziell Ueleger si populär natierlech Heilmittel, déi einfach ze benotzen doheem sinn.

Si kënnen och hëllefräich Behandlungen fir Plooschteren sinn. Herbalists an aner Praktiker presentéieren evitéierbasis Argumenter fir essentiel Ueleger op Blessuren ze benotzen.

Interessanterweis ënnerstëtzt e puer vun de Fuerschunge vun haut d'Benotzung vu gewësse Ueleger bei Plooschteren.

Wat geschitt wann Dir e Schued kritt?

Plooschteren sinn donkel Flecken déi sech op der Haut bilden. Si kënnen donkel violett, blo, gréng, giel oder och rout oder brong a Faarf sinn.

Plooschteren, och genannt Kontusioune, kënnen aus all méiglech Grënn geschéien. Dir kënnt e Plooschteren entwéckelen nodeems Dir zoufälleg an eppes agestouss sidd, an enger Kollisioun war oder aner Aarte vu Kontakt erliewt.

D’Faarwung passéiert aus gebrachene Bluttgefässer just ënner der Haut. Dëst geschitt als Resultat vun extremem Drock oder stumpf Trauma, wou d'Haut net gebrach ass.

Amplaz typesch Blutungen aus enger Wonn, passéiert de Blutungen just ënner der Haut. D'Verzuelung, déi Dir gesitt, ass subkutan Blutgerinnung.

Beschte äthereschen Ueleger fir Plooschteren a wéi se se benotze

Folgend sinn déi beschten ätherescht Ueleger fir Schmerz oder Verschlësselung ze behandelen am Zesummenhang mat Plooschteren.

Allgemeng sinn ätherescht Ueleger ze irritéierend fir direkt op d'Haut ugewannt ze ginn. Dir sollt Kontakt mat onverdünnten äthereschen Ueleger vermeiden. Amplaz, verdünnen se se an engem Träger Ueleg, füügt d'Mëschung an e waarme Kompress fir Uwendung.

Ueleg kann och gemëscht ginn mat topeschem Lotioun, Creme oder Träger Ueleg. Mix 5 Drëpsen Ueleg mat all Unze Produkt dat Dir benotzt oder späichert.

Multiple Ueleger kënnen och direkt oder a Produite genotzt ginn. Benotzt verdënntem Ueleger direkt op d'Haut wann néideg. Maachen dëst zweemol am Dag ass recommandéiert.

Wann allergesch Reizungen op der Haut entstinn, stoppen direkt mat essentielle Ueleger benotzen. Benotzt ni ätherescht Ueleger intern.

Arnica (Arnica Montana)

Arnica Blummen ass ee vun de populäerste Kraiderbestänn fir Knätsch.

Et gëtt gewisen fir séier Heelen ze maachen, séier d'Plooschtergréisst reduzéieren an de normale Haut Ton restauréieren. Arnica ass och schmerzhafteg.

An enger 2016 Studie kruten Chirurgiepatienten eng topesch Arnika fir d'Echymose, eng Zort vu Schued. De Kraut huet gehollef dës Plooschteren méi séier ze heelen wéi e Placebo.

Topesch, Arnica essentiel Ueleg kéint hëllefe Plooschteren méi séier heelen. Zweemol am Dag, wielt e puer Drëpsen vun verdënntem äthereschen Ueleg op ongebrochener gebraucht Haut. Arnica ass och als homeopathesch Recours verfügbar.

Frankräich (Boswellia spp.)

Frankincense gëtt och recommandéiert fir de Schuedendrock an d'Gréisst méi séier ze reduzéieren. Seng anti-inflammatoresch Qualitéite kënnen hëllefen, de Schmerz och ze entlaaschten.

En 2013 Prozess huet frankincense ätherescht Ueleg op Test fir Plooschteren, zesumme mat Kurkuma.D'Resultater fonnt et war grad sou effektiv wéi iwwer-de-Konter Sprays fir Plooschteren ze heelen.

Füügt e puer Drëpsen verdënntem ätherescht Ueleg op ongebrochene gebrachene Gebidder zweemol am Dag.

Helichrysum (Helichrysum italicum)

Och genannt éiwege Blummen, Helichrysum gëtt dacks fir Plooschteren vun Aromatherapisten benotzt.

Eng Iwwerpréiwung vun 2013 huet fonnt datt Helichrysum anti-hematomal Eegeschaften huet. Wann se séier applizéiert gëtt, reduzéiert d'essentiell Ueleger d'Gréisst vun der Plaz an d'Erscheinung. Et berouegt och Entzündung.

Verdënnt Ueleg op ongebroden Haut direkt no enger Verletzung. Widderhuel wéi néideg fir Schmerzliichterung.

Lavendel (Lavandula officinalis)

Lavendel ass en einfach zougänglech a wäit bekannt essentiel Ueleg. Wéi mat Helichrysum, ass et geduecht datt séier Uwendung no Verletzung de Schuedbuedem reduzéiere kann.

Eng 2015 Studie huet dëst bei Frae bestätegt, déi extrem Plooschteren ronderëm d'Stiecher um Perineum no der Liwwerung erlieft hunn. Et huet och Péng erliichtert.

Fült 5 Drëpsen direkt op ongebrach Haut wou e Knätsch geschitt. Direkt Uwendung vun Ueleg kann fir e puer onbequem sinn. Wa jo, probéiert et an engem waarme Kompress amplaz.

Rosemary (Rosmarinus officinalis)

D'Rozmarin's antioxidant Verbindunge kënnen d'Heelung stimuléieren an d'Schmerz bei enger Behandlung reduzéieren. Et gëtt als nëtzlech fir Plooschteren an enger Studie am Joer 2013 an 2017 ernimmt.

Benotzt ni Rosmarin direkt op der Haut. Et kann irritéierend sinn. Kombinéiert mat engem Träger Ueleg.

Sankt Johanneskraut (Hypericum perforatum)

Johanniskraut gëtt hautdesdaags a Massage benotzt fir Plooschter ze hëllefen a séier Erhuelungszäit ze hëllefen.

Eng 2017 Studie huet gewisen datt et hëllefe ka gi fir Bettwäsch. Dës Bléiser si vill wéi eng Zort vu Plooschteren. D'Studie war awer limitéiert.

Eng aner 2018 Studie huet gewisen datt de Johanniskraut gehollef huet mat Schmerzen a Plooschteren no chirurgescher Aarbecht. Et gouf mat engem aneren Kraider, Yarrow benotzt.

Benotzt verdënntem Ueleg direkt op geknallt Regioun fir Erliichterung.

Turmeric (Curcuma longa)

An enger 2013 Studie gouf Turmerik zesumme mat Frankincense beobachtet fir Schmerzliichterung a besser Heelung ze förderen.

Turmeric war méiglecherweis méi verantwortlech fir d'Schmerzrelief, wéinst senge anti-inflammatoreschen Eegeschaften, während Frankincense gehollef d'Erscheinung vu Schued ze verbesseren.

Benotzt verdënntem ätherescht Ueleg direkt op de Schuedplaz.

Wormwood (Artemisia absinthium)

Eng 2014 Rezensioun vun de Malz referenzéiert d'Nëtzlechkeet fir Schmerz a Woundheilung ronderëm d'Welt. A ville Kulturen ass d'Planz zimmlech effektiv fir déi méi schmerzhafte Aspekter vum Knascht ze entlaaschten.

Wormwood ätherescht Ueleg kann d'Haut ganz irritéieren. Kuckt no enger Reaktioun oder Irritatioun. Fänkt mat 1 bis 2 Drëpsen pro Unz un Träger Ueleg ier Dir op 5 Drëpsen eropgeet.

Yarrow (Achillea Millefolium)

An enger 2018 Studie zesumme mam Johanniskraut, Yarrow huet gehollef mat Schmerz a Schued Erscheinung. Et kéint d'Erhuelung bei Plooschteren vun allen Zorten verbesseren

Bréngt verdënntzt Yarrow ätherescht Ueleg direkt op Plooschteren mat ongebrochener Haut.

Wéini soll ech en Dokter gesinn fir ebruch ze kréien?

Déi meescht Plooschteren hunn keng Suergen a kënnen einfach doheem behandelt ginn. Si ginn och spéider eleng fort ouni Behandlung.

Dir sollt en Dokter direkt gesinn (an evitéiert Ueleger benotzen) wann:

• Dir hutt extrem Schmerz, Schwellungen, oder Ödemer
• Äre Schued huet keng offensichtlech Ursaach an Dir huelt Blutt-Verdënnung Medikamenter
• Dir hutt Plooschter fir kee Grond geschéngt
• Är Plooschter wäert net fort goen oder gëtt no dräi oder véier Wochen méi grouss
• Är Plooschter ass op en Aan oder op Äre Kapp mat Zeeche vun enger Schlagsahn

Déi takeaway

Plooschteren tendéieren zu onrouege Verletzungen. Dir fannt einfach Relief fir si doheem. Déi heefegst Weeër fir mat Schued ze bekloen sinn:

• Cool Packs uwenden am éischten Dag oder zwee
• elevéiert déi geknallt Regioun
• kritt Rescht
• iwwerdriwwen Schmerzmedikamenter iwwerhuelen
• drénken de gebrachenem Gebitt

Essenziell Ueleger kënnen den Heilungsprozess an der Genesung hëllefen.

Essenziell Ueleger si super Optiounen wann se richteg benotzt ginn. Verschiddener funktionnéieren gutt fir Schmerz, anerer kënnen hëllefe mat Äusgewiicht vu Schued erofsetzen. E puer ätherescht Ueleger si souguer effektiv souwuel.

Wann Dir bestänneg Plooschter ouni anscheinend Ursaach hutt, schwätzt mat Ärem Dokter.