Entomophobia: Angscht virun Insekten

Inhalt

• Wat sinn d'Symptomer vun der Entomophobie?
• Wéi gëtt Entomophobie behandelt?
• Expositiounstherapie
• Kognitiv Verhale Therapie (CBT)
• Medikamenter
• Doheem Behandlung
• Wéi gëtt Entomophobie diagnostizéiert?
• Wat verursaacht Entomophobie?
• Wat ass d'Aussicht fir Leit mat Entomophobie?

Entomophobia ass eng extrem an bestänneg Angscht virun Insekten. Et ass dat wat eng spezifesch Phobia bezeechent gëtt, wat eng Phobia ass déi sech op e bestëmmten Objekt konzentréiert. Eng Insekt Phobia ass eng vun den heefegsten Zorte vu spezifescher Phobia.

Eng Phobia ass iwwerwältegend a verursaacht bedeitend Angscht. Et ass anescht wéi einfach net Insekten ze gär oder e Fall vun den Heebie-Jeebien ze kréien wann een derzou réit. Fir e puer ass d'Angscht desaktivéiert an hir alldeeglech Aktivitéiten gestéiert.

Wat sinn d'Symptomer vun der Entomophobie?

Am Géigesaz zu enger Angscht oder net gär vun Insekten, huet eng Persoun mat Entomophobie eng irrational Angscht virun hinnen.

Erwuesse Leit mat Phobien verstinn dacks d'Irationalitéit vu Angscht ze maachen fir eppes wat keng reell Gefor aushëlt. Och ëmmer kann déi einfach Iddi fir no bei engem Insekt ze sinn, schwéier mental a kierperlech Symptomer opbréngen, wéi:

• Direktgefiller vun intensivem Angscht oder Angscht, wann Dir e Insekt gesinn oder nodenkt
• Ängschte déi sech als Insekt verschlechtert kënnt méi no
• Onméiglechkeet, Ängscht ze kontrolléieren, och wann Dir wësst datt se onrichteg sinn
• Problemer funktionnéieren wéinst Angscht
• alles ze maache fir Insekten ze vermeiden, wéi Parken, Kelleren, oder Aktivitéiten ze vermeiden wou se derbäi kéinte sinn

Entomophobia kann och physesch Symptomer verursaachen, sou wéi:

• panikattacken
• séier Häerzfrequenz
• Broscht tightness
• Schweessen
• hyperventilation
• trockene Mond
• rëselen oder zidderen
• kräischen, besonnesch bei Kanner

Wéi gëtt Entomophobie behandelt?

Zil vun der Behandlung ass Är Phobia ze stoppen Är Liewensqualitéit z'ënnerbriechen andeems Dir Är Reaktiounen op Insekten ze managen.

Entomophobia an aner Phobien ginn mat Psychotherapie behandelt. Ären Dokter kann méi wéi eng Zort Therapie empfeelen. Medikamenter kënnen och verschriwwen ginn.

Behandlung fir Entomophobie kann enthalen:

Expositiounstherapie

Dës Aart vun Therapie involvéiert graduell Dir un d'Quell vun Ärer Phobie ze weisen an d'Wiederhuelung vun der Belaaschtung ze hëllefen Är Äntwert op Insekten z'änneren. Dëst gëtt och als systematesch Desensibiliséierung bezeechent.

Beliichtungstherapie fänkt normalerweis mat iwwer Är Angscht virun Insekten ze schwätzen. Dir kënnt Fotoe oder Videoe vun Insekten ugewise kréien, an dann eventuell mat liewegen Insekten an engem kontrolléierten Ëmfeld ausgesat ginn.

Kognitiv Verhale Therapie (CBT)

Kognitiv Verhale Therapie (CBT) zentréiert op Är Gedanken an Iwwerzeegungen iwwer d'Quell vun Ärer Phobia a wéi se Iech beaflossen.

CBT ass kombinéiert mat Belaaschtung an aner Aarte vu Verhalenstherapie fir z'änneren wéi Dir un Är Trigger denkt a wéi Dir op si reagéiert.

D'Zil ass et e Sënn vu Kontroll iwwer Är Gedanken a Gefiller z'entwéckelen, sou datt Dir net méi vun hinnen iwwerwältegt sidd.

Medikamenter

Psychotherapie ass den effektivsten Wee fir Angscht virun Insekten ze iwwerwannen. Ofhängeg vun Äre Symptomer, Ären Dokter kann Medikamenter empfeelen fir Är Angscht an aner Entomophobie Symptomer ze reduzéieren.

Besuergnëss Medikamenter - wéi Benzodiazepine, eng Zort Berouegungsmëttel - ginn dacks verschriwwen fir Angscht ze reduzéieren. Sedatives sinn Suchtfaktor an nëmme fir kuerzfristeg benotzt recommandéiert.

Beta-Blocker ginn och benotzt fir d'Auswierkunge vun Adrenalin ze blockéieren, wéi erhéicht Häerzfrequenz a Bluttdrock, Häerzschlëmpungen, a Schüttelen.

Antidepressiva kënnen och hëllefen Angscht a Angscht ze berouegen.

Angst Medikamenter, Beta-Blocker, an Antidepressiva sinn net FDA-approuvéiert fir d'Behandlung vu Phobien.

Doheem Behandlung

Verschidde Liewensstil an Heelmëttel kënne mat der Angscht hëllefen, déi Är Angscht virun Insekten begleet.

Dir wëllt vläicht bedenken:

• Entspanungstechniken, wéi Yoga, Meditatioun, a Membran Atmung
• praktizéiert Mindfulness
• regelméisseg Übung ze kréien
• reduzéieren Är Konsum vu Kaffein an aner Stimulanten
• bäi enger Ënnerstëtzung Grupp

Wéi gëtt Entomophobie diagnostizéiert?

Fir Entomophobie ze diagnostizéieren, gëtt en Dokter e gründlecht klineschen Interview, an iwwerpréift Är Symptomer a medizinesch a psychiatresch Geschicht.

Si baséieren Är Diagnos op Ärem Interview a bestëmmte Richtlinnen a diagnostesche Kritären, déi an der Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) vun der American Psychiatric Association beschriwwe ginn.

Wann Dir Verdacht hutt Dir Entomophobie, kënnt Dir e spezifesche Phobias Screening Questionnaire online ausfëllen fir auszedrécken an op Äre Rendez-vous ze huelen.

Nëmmen en ausgebilte Gesondheetsspezialist kann eng Phobia Diagnos bestätegen.

Wat verursaacht Entomophobie?

Experten wëssen net genau wat spezifesch Phobien verursaacht. Verschidde Faktoren erhéijen Äre Risiko, och Ären Alter. Déi meescht Phobien entwéckelen sech an der Kandheet, awer et ass méiglech eng Phobie als Erwuessenen z'entwéckelen.

No der Mayo Klinik kann temperament Iech och méi wahrscheinlech eng Phobia entwéckelen, sou wéi se méi negativ oder sensibel ass.

Méiglech Ursaache vun der Entomophobie kënnen enthalen:

• Eng negativ Erfahrung. Eng traumatesch oder negativ Erfarung kann d'Entwécklung vu spezifesche Phobien ausléisen. Zum Beispill kënnt Dir als Wesp als Kand gestëckelt oder duerch e Insekt op Ären Aarm erwächt ginn.
• Deng Famill. Kanner kënnen eng Phobia vun engem Elterendeel oder engem anere Familljemember léieren. Zum Beispill, Dir hutt vläicht Är Angscht virun Insekten vun Ärer Mamm geléiert, déi d'Tendenz hat ze schreiwe bei der Vue vun enger Spann am Haus.
• Genetik. D'Beweiser suggeréiere datt d'Genetik eng Roll bei Phobien a Besuergnëssstéierunge kann spillen.
• Traumatesch Gehir Verletzung. Gehir Verletzungen, sou wéi Konkussiounen, goufen mat der Entwécklung vu Besuergnëssstéierunge verbonnen. Eng Gehir Verletzung schéngt Angschtbedéngung ze erhéijen an de Gehir ze predispose fir Angscht ze léieren während stresseg Eventer déi no der Verletzung erliewt ginn.

Wat ass d'Aussicht fir Leit mat Entomophobie?

Wéi déi meescht Phobien, Entomophobie ass botbar mat der Behandlung.

Wann Är Angscht virun Insekten Ärem Liewen disruptive ass a verursaacht Iech Angscht, erreech Äre Gesondheetsspezialist, oder fannt en Therapeut an Ärer Regioun déi Erfarung huet phobien ze behandelen.