Moies Krankheet: 8 Haaptursaachen a wat ze maachen

Inhalt

• 1. Schwangerschaft
• 2. Ännerungen am Schlof
• 3. Net laang iessen
• 4. Hangover
• 5. Gastroesophageal Reflux
• 7. Gastric oppent
• 8. Entzündung vum Ouer

Moies Krankheet ass e ganz gemeinsamt Symptom an den éischte Woche vun der Schwangerschaft, awer et kann och a villen anere Liewensstadien optrieden, och bei Männer, ouni eng Schwangerschaft ze heeschen.

Gréissten Deel vun der Zäit entsteet Moieserkrankung ausserhalb vun der Schwangerschaft bei Leit déi net gutt schlofen oder déi eng laang Zäit verbruecht hunn ouni ze iessen an dofir kënne ganz einfach geléist ginn. Wéi och ëmmer, dës Aart vu Übelkeit kann och en éischt Zeeche vun anere Probleemer sinn, wéi Reflux, Gallerbladdersteng oder Bauchgeschwëster, zum Beispill.

Ideal wann d'Bewegungserkrankung net an e puer Minutten verbessert oder wann et ganz dacks ass, consultéiert en Gastroenterolog fir d'Ursaach z'identifizéieren an déi passendst Behandlung ze starten.

Folgend sinn déi heefegst Ursaache vu Mueres Krankheet a wat ze maachen:

1. Schwangerschaft

D'Erscheinung vu Mueres Krankheet ass ee vun de klassesche Symptomer vun der Schwangerschaft an, tatsächlech, Schwangerschaft ass déi heefegst Ursaach fir d'Erscheinung vun dëser Aart vu Symptomer bei Fraen, déi am Alter vu Kanner sinn, besonnesch tëscht 20 an 30 Joer.

Krankheet an der Schwangerschaft geschitt wéinst de séieren hormonellen Ännerungen am Kierper vun der Fra a si tendéieren aus der 4. Woch vun der Schwangerschaft ze gesinn, a kënnen e puer Mol de ganzen Dag widderholl ginn.

Wat kann een maachen: wann Schwangerschaft verdächtegt ass ass et wichteg e Schwangerschaftstest aus enger Apdikt ze maachen oder bei de Gynäkolog ze goen fir d'Schwangerschaft ze bestätegen. Kuckt wéi a wéini Dir de Schwangerschaftstest maache musst.

2. Ännerungen am Schlof

Eng aner ganz heefeg Ursaach vu Muerekrankheet ass Middegkeet, déi normalerweis bei Leit geschitt, déi iergendwéi geännert Schlofmuster hunn, wéi Insomnia oder Jetlag, zum Beispill.

Dëst geschitt well de Schlofzyklus betrëfft an dofir de Kierper keng Zäit huet sech selwer ze reparéieren a reagéiert mat Verännerungen an der Produktioun vun Hormonen, déi zum Schluss d'Gefill vun Iwwelzegkeet kreéiere kënnen.

Wat kann een maachen: dat Ideal ass ze probéieren 7 bis 8 Stonnen an der Nuecht ze raschten, fir sécherzestellen datt de Kierper genuch Zäit huet sech am Schlof ze reparéieren. A Fäll vu Jetlag, e gudden Tipp ass den éischten Dag zu der neier Zäit ze huelen fir ze raschten a ganz schwéier Aktivitéiten ze vermeiden. Kuckt aner Tipps fir Jet Lag a seng negativ Effekter ze bekämpfen.

3. Net laang iessen

Leit, déi laang goen ouni nuets ze iessen, besonnesch fir méi wéi 10 Stonnen, kënne Moieserkrankung erliewen wéinst der Ofsenkung vum Bluttzockerspigel.

Wann dat passéiert, nieft der Iwwelzegkeet, kënnen och nach aner heefeg Symptomer vun Hypoglykämie optrieden, wéi zum Beispill schwindeleg, schwaach a kal Schweess, zum Beispill.

Wat kann een maachen: et sollt ee vermeiden méi wéi 8 bis 10 Stonnen ze goen ouni ze iessen, e liichte Snack virum Schlofzëmmer ze hunn, wéi natierlech Joghurt oder Gelatine, zum Beispill. Gesinn aner gesond Snacks déi Dir virum Bett iesse kënnt.

4. Hangover

Den Hangover ass eng aner vun den heefegsten Ursaache fir de Moien an dat geschitt nom exzessive Konsum vun alkoholescht Gedrénks.

Wann et iwwerschësseg Alkohol am Kierper ass, reduzéieren d'Hydratatiounsniveauen, sou wéi d'Quantitéit vu Glukos am Blutt, wat am Endeffekt zu typeschen Hangover Symptomer entsteet, wéi Iwwelzegkeet, Kappwéi an extrem Sensibilitéit fir Liicht.

Wat kann een maachen: dat Wichtegst ass ze probéieren d'Hydratatiounsniveauen vum Kierper opzefëllen, de ganzen Dag iwwer vill Waasser ze drénken, an d'Glukosespiegel ze fëllen, andeems Dir zum Beispill Uebst iesst. Zousätzlech, an e puer Leit, drénken eng Taass net séiss Kaffi kann och hëllefen. Kuckt 7 Tipps fir Ären Hangover méi séier ze heelen.

5. Gastroesophageal Reflux

Gastroesophageal reflux geschitt wann Mo Seier der esophagus erreecht, dauernd Symptomer wéi heartburn, eng bloated Mo a krank Gefill.

Obwuel Iwwelzegkeet duerch Reflux verursaacht kann zu all Moment vum Dag erschéngen, schéngt et dacks moies, besonnesch well de Mo fir eng laang Zäit eidel ass a well d'Ligenpositioun de Passage vun der Säure tëscht dem Magen an der Speiseröh erliichtert.

Wat kann een maachen: e gudden Tipp fir Reduktioun vu Reflukssymptomer beim Erwächen ass mam Kapp vum Bett liicht erhéicht ze schlofen, sou datt d'Sauer net einfach aus dem Magen an d'Speiseröh eropgoe kann. Ausserdeem hëlleft e klengen Imbiss virum Bett och fir d'Zäit ze verkierzen, déi de Mo eidel ass, d'Aciditéit reduzéiert. Besser verstoen wat Reflux ass a wéi een et behandelt.

7. Gastric oppent

Iwwelzegkeet ass e gemeinsamt Symptom bei Leit mat Magengeschwëster an, och wann et zu all Moment vum Dag ka geschéien, kann et fréi moies präsent sinn. Dëst ass well, wéi de Mo fir vill Stonnen ouni Iesse war, d'Sauer fäeg ass mat méi grousser Intensitéit op den Ulcus ze handelen, d'Entzündung um Site verschlechtert a verschäerft Symptomer wéi Bauchwéi, Iwwelzegkeet an Erbriechen, zum Beispill.

Wat kann een maachen: fir Mageschwäin ze behandelen ass et wichteg eng Diät ze verfollegen baséiert op natierlechen a ganze Liewensmëttel, zousätzlech zu engem Gastroenterologe ze konsultéieren fir de Besoin ze bewäerten eng Behandlung mat antacid Medikamenter unzefänken. Gesinn aner Symptomer vun gastric oppent a wéi et soll behandelt ginn.

8. Entzündung vum Ouer

D'Ouer huet eng Struktur, bekannt als de vestibuläre System, dee verantwortlech fir d'Gläichgewiicht vum Kierper ass. Also, wann Dir eng Entzündung vum Ouer hutt, ass et méiglech datt dës Struktur endlech beaflosst gëtt, wat Verännerungen am Balance verursaacht déi als Iwwelzegkeet ugesi kënne ginn.

Generell, zousätzlech zu Iwwelzegkeet, Entzündung vum Ouer verursaacht och aner Symptomer wéi Péng am Ouer, Jucken, ofgeholl Fäegkeet ze héieren a souguer Eeter aus dem Ouer.

Wat maachen: wann ëmmer eng Entzündung vum Ouer verdächtegt ass, ass et ganz wichteg en Otolaryngolog ze konsultéieren fir d'Diagnos ze bestätegen an déi passendst Behandlung ze starten, déi d'Benotzung vun Antibiotikum oder entzündungshemmend Drëpsen enthalen kann. Verstoe wat Ouerentzündung verursaache kann a wéi se se behandelt.