Sinn Enemas sécher? Typen, Virdeeler a Suergen

Inhalt

• Wat sinn Enemas?
• Reinigung Einläufe
• Retentioun Einläufe
• Potentiell Virdeeler vun Enemas
• Potentiell Nebenwirkungen a Geforen
• Kann Äre Kierper seng natierlech Solden ënnerbriechen
• Enema Léisunge kënnen Ärem Daarm schueden
• Dreckeg oder falsch benotzt Tools kënnen Infektioun a Schued verursaachen
• Alternativen zu Einläufe
• Ënnen Linn

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Enemas si rektal Injektiounen vu Flëssegkeet fir d'Eidelung vun Ärem Darm ze botzen oder ze stimuléieren.

Si goufen zënter Honnerte vu Joer benotzt fir chronesch Verstopfung ze behandelen an d'Leit op bestëmmte medizinesch Tester a Operatiounen virzebereeden ().

Enemas kënne vun engem medizinesche Beruff verwalt ginn oder sech selwer doheem verwalten.

Dësen Artikel iwwerpréift verschidden Aarte vu Einläufe, souwéi hir potenziell Virdeeler a Gesondheetsbedenken.

Wat sinn Enemas?

Verstopfung ass eng Bedingung an där déi natierlech Bewegung vun Ärem Hocker verlangsamt, mécht se schwéier, dréchen a schwéier ze trennen. Fir vill Leit kann dëst e chronesche Problem sinn, deen eng Interventioun wéi en Enema erfuerdert - oder e Laxat rektal agefouert.

Enemas kënnen och verschriwwen ginn fir Ären Dopp virum bestëmmten diagnosteschen Tester oder Operatiounen ze spullen. Äre Darm muss eidel sinn ier dës Prozeduren d'Infektiounsrisiko reduzéieren an den Hocker net am Wee kommen.

Geméiss e puer Enema Affekoten, wann Offall sech an Ärem Doppelpunkt mat der Zäit opbaut, féiert et zu Erkrankungen wéi Depressioun, Middegkeet, Kappwéi, Allergien a Reizbarkeet, a Gebrauch vun Enemas kann Erliichterung bidden.

Och wann et richteg ass datt vill Leit mat chronescher Verstopfung Depressioun erliewen an aner psychologesch Symptomer, fehlt Beweiser fir ze suggeréieren datt den Offallopbau direkt zu deenen aneren genannten Effekter féiert (,).

Et ginn zwou Haaptarten Enemas - Reinigung a Retentioun.

Reinigung Einläufe

Cleansing enemas si Waasserbasis a sollten am Rektum fir eng kuerz Zäit ofgehale ginn fir Ären Dopp ze spullen. Nodeems se injizéiert goufen, gi se fir e puer Minutten zréckbehalen, bis Äre Kierper sech selwer vun der Flëssegkeet befreit, zesumme mat locker Matière a beaflosst Hocker an Ärem Daarm.

E puer vun den heefegste Reinigungsklammer enthalen (,):

• Waasser oder Salz. Déi mannst irritéierend vun allen Optiounen, Waasser oder Salzléisung - Salzwaasser dat d'Natriumkonzentratioun vun Ärem Kierper miméiert - gi virun allem fir hir Fäegkeet benotzt fir den Doppelpunkt auszebauen a mechanesch d'Dekatioun ze förderen.
• Epsom Salz. Dëst ass ähnlech wéi e Waasser oder Salzléiser, awer Magnesiumräich Epsom Salz gëtt gesot méi effektiv fir d'Darmmuskulatur ze entspanen an d'Verstopung ze entlaaschten.
• Natriumphosphat. Dëst ass e gemeinsame rezeptfräie Enema dat funktionnéiert andeems Dir Äert Rektum irritéiert, wouduerch et den Offall erweidert a fräisetzt.
• Zitrounejus. Zitrounejus gemëscht mat waarmem, gefiltertem Waasser gëtt gesot de pH vun Ärem Kierper ausbalancéieren wärend Dir Ären Dopp botzt.
• Apfelessig. Affekote soen datt Äppelzëmmer mat waarmem, gefiltertem Waasser vermësche kann den Darm séier läschen an aner antiviral Heelungseffekter op Ärem Verdauungssystem hunn.
• Seef Séiss. Castile Seife bäifügen, oder eng aner mëll Seef mat minimalen Zousätz, fir Waasser irritéiert den Darm liicht, wat de séieren Ausschloss vum Hocker encouragéiert.

Retentioun Einläufe

Retention Einläufe sinn entwéckelt fir eng länger Zäit an Ärem Daarm ze halen - normalerweis e Minimum vu 15 Minutten - ier se fräigelooss ginn. Retentiouns Einläufe kënne Waasser- oder Uelegbasis sinn, wat den Hocker erweicht a mécht et méi einfach fir Äre Kierper ze verdreiwen.

E puer vun den heefegsten Retentiouns enemas enthalen (,,):

• Kaffi. Kaffelemas sinn eng Mëschung aus gebrautem, koffeinéiertem Kaffi a Waasser, dat geduecht ass, d'Gallentfernung aus dem Doppel ze förderen. Si goufe vum Max Gerson populariséiert, engem Dokter deen se benotzt huet fir Leit mat Kriibs ze behandelen.
• Mineralueleg. Dës Zort Enema funktionnéiert haaptsächlech andeems en Offall an Ärem Doppelpunkt schmiert, et mat Waasser ofdicht a seng Entféierung fördert.
• Probiotesch. Probiotika mat Waasser vermëschen kann Äre Daarm botzen, während Dir hëlleft Är gutt Darmbakterien ze koloniséieren. Lactobacillus reuteri Einläufe goufe gewisen, Entzündung bei Kanner mat ulzerativer Kolitis ze reduzéieren.
• Kräuter. Verschidde Leit benotze Kraider wéi Knuewelek, Catnip-Téi oder rout Hambierblat gemëscht mat Waasser fir Kräideklyster mat angeblechen Ernärungs-, Infektiouns-Kampf an anti-inflammatoresche Virdeeler ze maachen.

Enemas si rektal Injektiounen vu Flëssegkeet déi geduecht sinn Ären Daarm ze botzen oder chronesch Verstopfung ze behandelen. Déi zwou Haapttypen - Reinigungs- a Retentiouns-Einläufe - kommen a verschidde Léisungen a kënnen doheem injizéiert ginn.

Potentiell Virdeeler vun Enemas

Enemas kënne Verstopfung behandelen an Äre Daarm läschen. Wéi och ëmmer, vill Leit wielen d'Unemente fir aner vermeintlech Gesondheetsvirdeeler ze benotzen (,).

E puer Affekoten behaapten datt Einläufe Gewiichtsverloscht kënne ënnerstëtzen, Gëfter a Schwéiermetaller aus Ärem Kierper ewechhuelen, an Är Haut, Immunitéit, Blutdrock an Energieniveau verbesseren.

Still, Beweiser sinn limitéiert fir ze proposéieren datt Enemas effektiv fir dës Zwecker sinn oder datt se all profitéieren déi se benotzen. Déi meescht Beweiser fir hir Effektivitéit z'ënnerstëtzen sinn anekdotesch, trotz hirer verbreeter Notzung an der moderner Medizin ().

Enemas schéngen effektiv ze sinn wann se benotzt gi fir chronesch Verstopfung an engem medizinesche Kader ze entlaaschten, awer si komme mat ville Risiken, besonnesch wa se selwer selwer verwalt ginn (,).

Enemas kënnen effektiv sinn fir den Darm ze botzen a chronesch Verstopfung ze behandelen, awer déi meescht Beweiser an hire Gonschten sinn anekdotesch anstatt op der Wëssenschaft.

Potentiell Nebenwirkungen a Geforen

Och wann Enemas äre Daarm kënnen ausraumen, sollt Dir hir Risike berécksiichtegen a gewësse Virsiichtsmoossnamen huelen ier Dir en benotzt.

Kann Äre Kierper seng natierlech Solden ënnerbriechen

Enemas kënnen Är Darmbakterie stéieren an den Elektrolytbalance vun Ärem Kierper werfen.

Fuerschung weist datt Einläufe benotzt a Virbereedung op medizinesch Prozeduren darm Bakterien däitlech stéieren, awer den Effekt schéngt temporär ze sinn. Wéi och ëmmer, Einläufe déi opgedeelt sinn an an zwou Dosen verwalt ginn, schénge manner Effekter op de Mikrobiom ze hunn (,).

Elektrolytstéierunge goufen mat verschiddenen Aarte vu Einläufe beobachtet, sou wéi Groussvolumen Seefewaasser-Einläufe an déi Mineralstoffer enthalen.

Zum Beispill gouf et Berichter iwwer Epsom Salz Einläufe verursaacht Doud duerch Magnesium Iwwerdosis. An engem anere Fall ass en ale Mann gestuerwen u schwéierer Elektrolytstéierung verursaacht andeems hien zwee Natriumphosphat-Einläufe geholl huet (,,).

Aner Berichte bemierken datt d'Iwwerbenotzung vun Enemas fir de Doppelpunkt auszespullen kann zu schwéieren Dehydratioun féieren, wat fatal ka sinn ().

Enema Léisunge kënnen Ärem Daarm schueden

Zitrounejus, Apfelessig, a Kaffi-Einläufe sinn héich sauer, a wëssenschaftlech Beweiser fir hir Wierksamkeet oder Sécherheet ze fehlen feelen.

Wat méi ass, de Beweis weist datt hir Aciditéit a Make-up kann Ärem Darm schueden an zu rektale Verbrennunge féieren, Entzündungen, Infektiounen a souguer Doud ().

Ähnlech ginn et Berichte vu Kanner, déi sauer Waasserstoffperoxid-Einläufe kréien, wat zu engem entzündeten Doppelpunkt, bluddegen Duerchfall, Erbriechen a laangfristeg Komplikatiounen () resultéiert.

Ausserdeem, an e puer Leit, Kräider enemas hunn intern Blutungen verursaacht, déi eng Blutttransfusioun an d'Entféierung vum Doppelpunkt erfuerderen ().

Dreckeg oder falsch benotzt Tools kënnen Infektioun a Schued verursaachen

Wann Dir en Enema doheem selwer verwalt, ass et kritesch ze suergen datt d'Tools déi Dir benotzt steril sinn, dat heescht si si vu schiedleche Keimen. D'Benotzung vun dreckegen Tools erhéicht Äre Risiko fir eng potenziell geféierlech Infektioun ze kréien.

Falsch Benotzung vum Tool kann och kierperleche Schied un Ärem Rektum, Anus oder Doppelpunkt verursaachen. Studien weisen datt d'Perforatioun vum Darm net eng selten Komplikatioun vu heefegem Einlässegebrauch ass, déi Är intern Organer a Gefor vun enger Infektioun setzen (,,).

Sterile Enema Injektiounskits, déi normalerweis en Eemer, Schlauch, Léisung, an heiansdo e Glühbär enthalen, kënnen online oder a ville lokalen Drogenhändler fonnt ginn. Si kommen mat Richtungen fir ze botzen a sécher ze benotzen.

Och wann Enemas sécher a wierksam kënne sinn, komme si mat ville Risiken, besonnesch wann se doheem verwalt ginn. Falsch benotzte Einläufe kënne potenziell liewensgeféierlech physesch a chemesch Schied un Ärem Rektum oder Doppelpunkt verursaachen.

Alternativen zu Einläufe

Wann Dir haaptsächlech en Enema berécksiichtegt fir Äert Verdauungssystem ze stimuléieren an ze botzen, kënnen et aner, manner invasiv Optiounen ginn.

E puer potenziell Alternativen zu Einläufe, déi Offallausgrenzung a Daarmregelméissegkeet fërdere kënnen, enthalen (,,,):

• koffeinéiert Kaffi drénken, wat bekannt ass, d'Dekalatioun ze stimuléieren
• bleiwt gutt hydratiséiert mat Waasser
• reegelméisseg Übung kréien wéi zu Fouss, lafen, biken oder Aerobic
• en iwwer-de-Konter mëndlecht Abführmëttel wéi Magnesium ze probéieren
• Är Faserzufuhr erhéijen andeems Dir ganz Planzegoe iesse wéi Uebst, Geméis, Vollkären, Nëss a Somen.

Wann Dir schwéier Verstopfung hutt oder aner medizinesch Problemer, schwätzt mat Ärem medizinesche Fournisseur fir ze bestëmmen ob en Enema eng sécher an entspriechend Behandlung wier.

Manner riskant Alternativen zu Einläufe, déi hëllefe kënnen d'Darmbewegungen ze stimuléieren, gehéieren och hydratiséiert ze bleiwen, regelméisseg Bewegung ze kréien, an no enger gesonder, héijer Faser Diät.

Ënnen Linn

Enemas gi benotzt fir d'Verstopfung ze entlaaschten an den Dopp ze botzen. Waasser- oder uelegbaséiert Léisunge ginn an den Darm duerch Äre Rektum injizéiert fir beaflosst Offäll ze verdreiwen.

Mëll Einläufe wéi Waasser oder Salzléisung droen dee mannste Risiko, awer Dir sollt Ären Dokter consultéieren ier Dir en doheem benotzt. Ausserdeem ass d'korrekt Benotzung vu sterile Injektiounsinstrumenter ganz wichteg fir d'Sécherheet.

Vill Leit geschwuer vun Enemas fir d'Regularitéit ze förderen an d'Verstopfung ze vermeiden, awer Beweiser fir hir Effizienz ass limitéiert.

Aner, manner riskant Alternativen kënnen an de meeschte Fäll eng besser Optioun sinn.