Emotionalen Détachement: Wat et ass a wéi een et iwwerwonne kann

Inhalt

• Symptomer vun emotionalen Détachement
• Wat verursaacht emotional Entloossung?
• Vu Wiel
• Als Resultat vu Mëssbrauch
• Aner Konditiounen
• Medizin
• Wéi erkennt een den emotionalen Détachement
• Gëtt et eng Behandlung fir emotional Entloossung?
• Wat sinn d'Aussiichte fir Leit, déi sech emotional ofgetrennt fillen?
• D'Takeaway

Emotional Détachement ass eng Onméiglechkeet oder Bereetschaft sech mat emotionalen Niveau mat anere Leit ze verbannen. Fir verschidde Leit hëlleft se emotional ofgetrennt ze schützen virun ongewollten Drama, Besuergnëss oder Stress.

Fir anerer ass den Détachement net ëmmer fräiwëlleg. Et ass amplaz d'Resultat vun Evenementer déi d'Persoun net kënnen oppen an éierlech iwwer hir Emotiounen ze maachen.

Emotionalen Détachement kann hëllefräich sinn, wann Dir et zielvoll benotzt. Dir kënnt Grenze mat bestëmmte Leit oder Gruppen astellen. Et hëlleft Iech bei enger Aarmlängt vu Leit ze bleiwen, déi vill vun Ärer emotionaler Opmierksamkeet fuerderen.

Awer emotional Entloossung kann och schiedlech sinn wann Dir et net kontrolléiere kënnt. Dir kënnt Iech "verdummt" oder "gedämpft" fillen. Dëst ass bekannt als emotional Blunt, an et ass typesch e Symptom oder Thema dat vun engem mentale Gesondheetsanbieter soll behandelt ginn.

Ënnert liest Dir iwwer déi verschidden Aarte vun emotionalen Détachement a léiert wann et eng gutt Saach ass a wéini et beonrouegend ka sinn.

Symptomer vun emotionalen Détachement

Leit déi emotional ofgetrennt sinn oder ewechgeholl kënne weisen et als:

• Schwieregkeeten perséinlech Bezéiungen ze kreéieren oder z'erhalen
• e Manktem u Opmierksamkeet, oder sech beschäftegt ze gesinn, wa ronderëm anerer
• Schwieregkeeten mat engem Familljemember ze léiwen oder gär ze hunn
• Vermeit vu Leit, Aktivitéiten oder Plazen, well se mat engem vergangenen Trauma oder Event verbonne sinn
• reduzéiert Fäegkeet fir Emotiounen auszedrécken
• Schwieregkeeten d'Gefiller vun enger anerer Persoun z'empathiséieren
• net einfach Emotiounen oder Gefiller deelen
• Schwieregkeeten enger anerer Persoun oder enger Bezéiung ze verflichten
• keng aner Persoun Prioritéit ze maachen, wa se solle sinn

Wat verursaacht emotional Entloossung?

Emotionalen Détachement kann fräiwëlleg sinn. E puer Leit kënne wielen emotional aus enger Persoun oder enger Situatioun ewechgeholl ze ginn.

Aner Zäiten, emotional Entloossung ass d'Resultat vum Trauma, Mëssbrauch oder enger fréierer Begéinung. An dëse Fäll kënne fréier Evenementer et schwéier maachen oppen an éierlech mat engem Frënd, engem beléiften, oder wichtegen aneren ze sinn.

Vu Wiel

E puer Leit wielen sech proaktiv aus enger emotionaler Situatioun erauszehuelen.

Dëst kéint eng Optioun sinn, wann Dir e Familljemember oder e Kolleg hutt, deen Dir wësst, mécht Iech vill gestéiert. Dir kënnt wielen net mat der Persoun oder Persounen ze engagéieren. Dëst hëlleft Iech cool ze bleiwen an Är Rou ze halen.

An esou Situatiounen ass emotional Entlastung e bësse wéi eng Schutzmoossnam. Et hëlleft Iech fir Situatiounen virzebereeden déi normalerweis déi bescht vun Iech kréien.

Als Resultat vu Mëssbrauch

Heiansdo kann emotional Entloossung d'Resultat vun traumateschen Eventer sinn, wéi zum Beispill Mëssbrauch vu Kandheet oder Vernoléissegung. Kanner déi mëssbraucht oder vernoléissegt ginn als Mëttel fir ze iwwerliewen.

Kanner erfuerderen vill emotional Verbindung vun hiren Elteren oder Betreier. Wann et net kënnt, kënnen d'Kanner ophalen et ze erwaarden. Wann dat passéiert, kënne se ufänken hir emotional Rezeptoren auszeschalten.

Dat kann zu depriméierter Stëmmung féieren, Onméiglechkeet Emotiounen ze weisen oder ze deelen, a Verhalensproblemer.

Wat méi ass, Kanner déi mëssbraucht oder vernoléissegt goufen als Kand, oder och déi, déi just an engem gewëssen Typ vu strenge Stot opgewuess sinn, kënnen och kämpfe mam Empfanne vun anere Leit. Si wësse vläicht net wéi se op e bedeitenden aneren an enger Zäit vu héichem Stress an Emotioun äntweren.

Aner Konditiounen

Emotional Détachement oder "verdummt" ass dacks e Symptom vun anere Konditiounen. Dir kënnt heiansdo Distanz zu Ären Emotiounen fillen wann Dir:

• posttraumatesche Stress Stéierungen
• bipolare Stéierungen
• gréisser depressiver Stéierung
• Perséinlechkeet Stéierungen

Medizin

Selektiv Serotonin Widderhuelungsinhibitoren (SSRIs) sinn eng Aart Antidepressivum. déi dës Aart Medikamenter huelen, kënnen emotional stompen, oder en ausgeschaltent emotional Zentrum erliewen.

Dës Period vun emotionaler Entloossung kann esou laang daueren wéi Dir op dësen Drogen ass. Dokteren kënnen Iech hëllefen eng aner Alternativ ze fannen wann d'Drogen Iech sou beaflossen.

Wéi erkennt een den emotionalen Détachement

Emotionalen Détachement ass keng offiziell Zoustand wéi bipolare Stéierungen oder Depressiounen. Amplaz gëtt et dacks als een Element vun engem méi groussen medizineschen Zoustand ugesinn.

Dës Konditioune kéinte Perséinlechkeetstéierungen, Asperger Syndrom, an eng Uschlossstéierung enthalen.

Emotional Détachement kéint och d'Resultat vum Trauma oder Mëssbrauch sinn. Leit, déi vernoléissegt oder mësshandelt gi sinn, kënnen dëst als e Bewegungsmechanismus entwéckelen.

E Gesondheetsbetrib kann et fäeg sinn ze gesinn wann Dir net emotional fir anerer verfügbar sidd. Si kënne och mat Iech, engem Familljemember oder engem wesentlechen aneren iwwer Äert Verhalen schwätzen.

Verstoe wéi Dir Iech fillt an handelt kann engem Provider hëllefen e Muster ze erkennen dat dëst emotional Thema kéint virschloen.

Gëtt et eng Behandlung fir emotional Entloossung?

D'Behandlung fir emotional Entloossung hänkt vun der Ursaach of.

Wann Äre Gesondheetsbetrib mengt Dir kämpft mat emotionaler Uschloss an Oppenheet wéinst enger anerer Bedingung, kënne se virschloen dat als éischt ze behandelen.

Dës Konditioune kéinten Depressioun, PTSD oder Grenziwwel Perséinlechkeet Stéierungen enthalen. Medizin an Therapie sinn hëllefräich fir dës Konditiounen.

Wann déi emotional Themen e Resultat vun Trauma sinn, kann Ären Dokter Psychotherapie oder Schwätztherapie empfeelen. Dës Behandlung kann Iech hëllefen ze léieren d'Auswierkunge vum Mëssbrauch ze iwwerwannen. Dir léiert och nei Weeër fir Erfahrungen a Besuergnëss ze verarbeen déi Iech virdru gestéiert hunn an zu der emotionaler Tauchung gefouert hunn.

Fir verschidde Leit awer emotional Distanz net problematesch. An deem Fall musst Dir keng Aart vu Behandlung sichen.

Wéi och ëmmer, wann Dir Iech bewosst hutt datt Dir Themen an Ärem perséinleche Liewen hutt well Dir emotional wäit sidd, wëllt Dir vläicht Ënnerstëtzung sichen. En Therapeut oder en anere mentale Gesondheetsanbieter wäert eng gutt Ressource sinn.

Wat sinn d'Aussiichte fir Leit, déi sech emotional ofgetrennt fillen?

Fir verschidde Leit ass emotional Entloossung e Wee fir iwwerwältegend Leit oder Aktivitéiten ëmzegoen. An deem Sënn kann et gesond sinn. Dir wielt wéini Dir bedeelegt sidd a wéini Dir fort gitt.

An anere Fäll kann Iech awer zu Emotiounen a Gefiller nummen net gesond sinn. Tatsächlech, dacks "auszeschalten" Är Emotiounen kënnen zu ongesonde Behuelen féieren. Dëst beinhalt eng Onméiglechkeet Empathie ze weisen oder eng Angscht virum Engagement.

Wat méi ass, Leit, déi kämpfen fir Emotiounen auszedrécken oder se op eng gesond Manéier ze verarbeiten, kënnen aner Outlets fir dës Gefiller sichen. Dëst kéint Drogen, Alkohol oder aggressiv Verhalen enthalen. Dës sinn net en Ersatz fir emotional Veraarbechtung, awer si fille sech wéi e Wee fir dës Energie fräiginn.

D'Takeaway

Emotiounen a Gefiller sinn e wichtegen Deel vu mënschlecher Verbindung.

E puer Leit kënnen hir Emotiounen ausschalten fir sech selwer ze schützen. Fir anerer ass emotional Tauchung ongewollt. Et kann och Deel vun engem gréissere Thema sinn, wéi Depressioun oder eng Perséinlechkeetstéierung.

Wann Dir Schwieregkeeten hutt Emotiounen ze verschaffen oder Dir wunnt mat engem deen et mécht, ass et wichteg datt Dir Hëllef vun engem mentalen Gesondheetsbetreiber sicht. Dës Experten ginn trainéiert fir Iech ze verstoen firwat Dir op dës Manéier op Emotiounen äntwert. Si kënnen Iech dann hëllefen dëst Verhalen op eng gesond Manéier duerchzeschaffen an ze probéieren et ze korrigéieren.