6 Natierlech Behandlungen fir Erektil Dysfunktion

Inhalt

• Wat ass erektile Dysfunktioun?
• 1. Panax Ginseng
• 2. Rhodiola rosea
• 3. DHEA
• 4. L-Arginin
• 5. Akupunktur
• 6. Yohimbe
• Aner potenziell natierlech Behandlungen
• Schwätzt mat Ärem Dokter
• Lifestyle ännert sech

Wat ass erektile Dysfunktioun?

Erektile Dysfunktion (ED) gëtt allgemeng Impotenz genannt. Et ass e Konditioun an deem e Mann eng Erektion net erreeche kann während sexueller Leeschtung. Symptomer kënnen och reduzéierter sexueller Wonsch oder Libido enthalen. Äre Dokter wäert Iech wahrscheinlech mat ED diagnostizéieren, wann d'Konditioun méi wéi e puer Wochen oder Méint dauert. ED beaflosst esou vill wéi 30 Millioune Männer an den USA.

Standard ED Behandlungen enthale Rezept Medikamenter, Vakuumpumpen, Implantaten a Chirurgie, awer vill Männer léiwer natierlech Optiounen. Fuerschung huet erausfonnt datt verschidde natierlech Optiounen ED Symptomer kënne verbesseren. Weiderliesen fir iwwer natierlech Optiounen ze léieren déi Fuerschung hunn fir se ze backen.

1. Panax Ginseng

De Kraider Viagra genannt, Panax Ginseng (rout Ginseng) huet zolidd Fuerschung hannendrun. Fuerscher iwwerpréift siwe Studien vu roude Ginseng an ED am Joer 2008. D'Doséierunge gounge vun 600 bis 1000 Milligramm (mg) dräimol am Dag. Si hunn ofgeschloss datt et "suggestiv Beweiser fir d'Effektivitéit vu roude Ginseng bei der Behandlung vun der erektilen Dysfunktioun ass."

Méi aktuell Fuerschung iwwerpréift wéi rout Ginseng den ED beaflossen. Ginsenosiden sinn en Element dat präsent ass Panax Ginseng Extrakt, déi Handlung um celluläre Niveau hunn, fir d 'Verbesserung vun der Erektion.

D'Aktioun vum Panax Ginseng schéngt effektiv fir déi mat héije Lipiden an hirem Blutt an de metabolesche Syndrom ze sinn. Dëse Kraider ass bekannt fir anti-inflammatoresch Handlung ze hunn, d'Lungefunktioun ze verbesseren, an de Bluttfluss an aner Krankheeten ze verbesseren - all Charakteristiken déi ED reduzéiere kënnen.

2. Rhodiola rosea

Eng kleng Etude huet gezeechent Rhodiola rosea kann hëllefräich sinn. Sechzwanzeg vu 35 Männer kruten 150 bis 200 mg pro Dag fir dräi Méint. Si hunn wesentlech verbessert sexuell Funktioun erlieft. Dëst Kraut gouf gewisen fir Energie ze verbesseren an d'Müdegkeet ze reduzéieren. Méi Studien sinn gebraucht fir Handlung ze verstoen an d'Sécherheet ze garantéieren.

3. DHEA

Dehydroepiandrosterone (DHEA) ass en natierlecht Hormon dat vun Ärem Adrenal Drüs produzéiert gëtt. Et kann souwuel Östrogen wéi Testosteron am Kierper ëmgewandelt ginn. Wëssenschaftler maachen den Nahrungsergänzung aus Wild Yam a Soja.

Déi beaflosst Massachusetts männlech Alterungstudie huet gewisen datt Männer mat ED méi wahrscheinlech nidderegen Niveauen vun DHEA hunn. Am Joer 2009 hunn 40 Männer mat ED un enger anerer Studie matgemaach an där d'Halschent eng 50 mg DHEA kritt an d'Halschent eng Placebo eemol am Dag fir sechs Méint kritt. Déi, déi DHEA kréien, ware méi wahrscheinlech eng Erektion z'erreechen an ze halen.

Méi viru kuerzem gouf DHEA als Optioun fir d'Behandlung vun ED fir Männer mat concurrenten Diabetis identifizéiert. ED beaflosst dës Männer normalerweis wéinst hormonellen Themen souwéi Diabetis Komplikatiounen, déi de Bluttfluss zu Organer interferéieren.

4. L-Arginin

L-Arginin ass eng Aminosaier, déi natierlech an Ärem Kierper präsent ass. Et hëlleft mat Nitrogenoxid ze maachen. Stickstoffoxid entspaant Bluttgefässer fir eng erfollegräich Erektion ze erliichteren an ass essentiell fir e gesonde sexuelle Funktionnement.

Fuerscher hunn d'Effekter vu L-Arginin op ED studéiert. Een-drësseg Prozent vun de Männer mat ED, déi 5 Gramm L-Arginin pro Dag huelen, erliewen wesentlech Verbesserunge vun der sexueller Funktioun.

Eng zweet Studie huet gewisen datt L-Arginin kombinéiert mat Pycnogenol, e Planzeprodukt aus Bamschuel, sexuell Fäegkeet no 80 Prozent vun de Participanten no zwee Méint restauréiert huet. Zwanzeganzéng Prozent haten hir sexuell Fäegkeet no dräi Méint restauréiert.

Eng aner placebo-kontrolléiert Studie huet festgestallt datt L-Arginin a Kombinatioun mat anere Medikamenter gutt toleréiert, sécher, an effektiv fir mëll bis moderéiert ED war.

5. Akupunktur

Obwuel Studien gemëscht sinn, weisen vill positiv Resultater wann d'Akupunktur benotzt gëtt fir ED ze behandelen. Eng Etude vun 1999 zum Beispill huet festgestallt datt d'Akupunktur d'Qualitéit vun den Erektionen verbessert an déi sexuell Aktivitéit bei 39 Prozent vun de Participanten restauréiert huet.

Eng méi spéit Etude publizéiert am 2003 bericht datt 21 Prozent vun ED Patienten déi Akupunktur kruten, verbesseren Erektionen. Aner Studien hunn konfliktend Resultater gewisen, awer dës Behandlung huet Potenzial a ka fir Iech funktionnéieren.

D'Risike vun Akupunktur sinn niddereg wann et vun engem lizenzéierte Akupunkturist gëtt. Akupunktur weist Versprieche fir d'Behandlung vun ED, awer méi Studien sinn néideg.

6. Yohimbe

Dëse Zousaz gëtt aus dem Rinde vum afrikanesche Yohimbe Bam extrahéiert. E puer Studien hu positiv Effekter op sexuell Leeschtung mat der Benotzung vun dësem Medikament gewisen.

D'amerikanesch Urologesch Associatioun empfielt awer net den Yohimbe als ED Behandlung. Dëst ass well et net vill Beweiser gëtt fir ze beweisen datt et funktionnéiert. Seng Nebenwirkungen kënnen d'Gesondheet beschiedegen. Dëst enthält erhéicht Blutdrock an Häerzfrequenz, Reizbarkeet, an Tremor.

Wann Dir decidéiert Dir wëllt yohimbe probéieren, gitt sécher mat Ärem Dokter virdru ze schwätzen.

Aner potenziell natierlech Behandlungen

Aner alternativ Therapien geduecht fir ED ze hëllefen enthalen Zink Ergänzungen (besonnesch fir Männer, déi niddereg am Zink sinn), de Kraider Ashhagagha (och Indian Ginseng genannt), a Ginkgo Biloba, awer méi Studien sinn néideg fir mat Sécherheet ze wëssen.

Schwätzt mat Ärem Dokter

Wann Dir Symptomer vun ED hutt, ass et wichteg mat Ärem Dokter ze iwwerpréiwen ier Dir selwer Behandlungen probéiert. Dëst ass well ED en Zeeche vun anere Gesondheetsprobleemer kann sinn. Zum Beispill, Häerzkrankheeten oder héije Cholesterin kënne ED-Symptomer verursaachen. Mat enger Diagnos, Ären Dokter kéint eng Zuel vu Schrëtt recommandéieren, déi méiglecherweis souwuel Är Häerzgesondheet wéi Äre ED verbesseren. Dës Schrëtt enthalen Är Cholesterin ze senken, Äert Gewiicht ze reduzéieren, oder Medikamenter huelen fir Är Bluttgefässer ze verschleieren.

Wann aner Gesondheetsprobleemer net als d'Ursaach vun Ärem ED fonnt ginn, wäert Ären Dokter méiglecherweis e puer gemeinsam Behandlungen virschreiwen. Wéi och ëmmer, Dir kënnt och natierlech Optiounen wielen - gitt sécher, fir d'éischt mat Ärem Dokter ze diskutéieren.

Egal Wee Dir maacht, sollt Dir am Kapp behalen datt ED eng gemeinsam Konditioun ass déi ganz behandelt ass. Mat e puer Versuch a Feeler sidd Dir wahrscheinlech eng Behandlung ze fannen déi fir Iech an Äre Partner funktionnéiert.

Et ass wichteg ze erënneren datt d'US Liewensmëttel- an Drogenverwaltung d'Qualitéit, d'Stäerkt, d'Rengheet oder d'Verpakung vu Kraider net reguléiert. Wann Dir gewielt hutt Kraider ze huelen, gitt sécher se vun enger zouverléisseger Quell ze kréien.

Lifestyle ännert sech

A ville Fäll kënnen d'Verännerunge vun Ärem Liewensstil an der Diät hëllefe mat ED-Symptomer. Lifestyle Ännerungen déi hëllefe kënnen Är sexuell Funktioun ze verbesseren beinhalt d'Ausübung a Verléiere vu Gewiicht. Si enthalen och d'Fëmmen ze stoppen an Ären Alkoholafloss ze bannen.

Är Ernährung kann och Är sexuell Leeschtung beaflossen. Fir Informatiounen iwwer wéi eng Liewensmëttel Iech kënne profitéieren, wéi Kakao a Pistache, kuckt dësen Artikel iwwer Diät an ED.