Ass E-Stim d'Äntwert op Är Péng?

Inhalt

• Wat ass e-Stim?
• Wat sinn d'Haaptarten vun E-Stim?
• ZËZEN
• EMS
• Aner E-Stim Zorten
• Wéi funktionéiert e-Stim?
• Wéi vill kascht e-Stim?
• Wat gëtt et behandelt?
• Risiken vum E-Stim
• Wat ass d'Aussicht fir Leit déi e-Stim benotzen?
• Sinn do Alternativen zum E-Stim?
• Déi takeaway

Egal ob Dir vun enger Verletzung oder engem Schlag erholen oder de Schmerz vu Fibrromyalgie oder engem aneren Zoustand handelt, Dir kënnt profitéieren vun enger kierperlecher Therapieprozedur genannt elektresch Stimulatioun, oder e-Stim.

E-Stim schéckt mild elektresch Pulse duerch d'Haut fir blesséiert Muskelen ze stimuléieren oder Nerven ze manipuléieren fir Schmerz ze reduzéieren.

E-Stim ass vläicht net fir jiddereen passend, awer fir vill Leit ass dës schmerzlos Prozedur d'Erhuelung ze beschleunegen an e Relief vu schmerzhaften oder onbequemen Symptomer ze bidden.

Wat ass e-Stim?

E-Stim benotzt elektresch Pulse fir d'Aktioun vu Signaler nozekommen, déi aus Neuronen (Zellen an Ärem Nervensystem) kommen. Dës mëll elektresch Stroum zielt entweder Muskelen oder Nerven.

E-Stim Therapie fir Muskelrecuperatioun schéckt Signaler un geziilte Muskele fir se ze contractéieren. (Flexioun vun Ärem Biceps ass eng Form vu Muskelkontraktioun.) Duerch widderholl Muskelkontraktiounen, verbessert de Bluttfluss, hëlleft bei der Reparatur vun de verletzten Muskelen.

Dës Muskele verbesseren och hir Stäerkt duerch widderholl Zyklen vun der Kontraktioun an der Entspanung. E-Stim kann och Muskelen "trainéieren" fir op déi natierlech Signaler vum Kierper ze reagéieren. Dëst ass e besonneschen hëllefräich Virdeel fir Schlagerlieger déi iwwerhaapt Basismotor Funktioune mussen nei léieren.

Déi Aart vun E-Stim, déi sech op Schmerzliichterung fokusséiert, schéckt Signaler op eng aner Wellelängt sou datt se d'Nerven erreechen, anstatt d'Muskelen. Elektresch Stimulatioun kann Schmerzreceptoren blockéieren datt se aus Nerven an de Gehir geschéckt ginn.

Wat sinn d'Haaptarten vun E-Stim?

Déi zwou Haaptarten vun E-Stim sinn transkutan elektresch Nerve Stimulatioun (TENS) an elektresch Muskelstimulatioun (EMS).

ZËZEN

TENS kënne fir chronesch (laangfristeg) Schmerz wéi och fir akut (kuerzfristeg) Schmerz benotzt ginn. Elektroden ginn op der Haut no bei der Quell vum Schmerz gesat. Signaler ginn duerch Nervefaseren geschéckt fir ze blockéieren oder op d'mannst d'Schmerzsignaler ze reduzéieren, déi an de Gehir reesen.

EMS

EMS benotzt e bësse méi staark Stroum wéi TENS fir Muskelen ze kontraktéieren. D'Elektroden vun der Eenheet (och op d'Haut bei de betraffene Muskele geluecht) verursaache rhythmesch Kontraktiounen. Dëst kann d'Muskelkraaft verbesseren wann de Benotzer versicht de Muskel gläichzäiteg ze kontraktéieren.

Aner E-Stim Zorten

Zousätzlech zu EMS an TENS, Ären Dokter oder kierperlechen Therapeut kann aner E-Stim Behandlungen empfeelen.

Eng vun den folgenden ähnlechen E-Stimbehandlungen kann Iech hëllefen, ofhängeg vun Ärem Zoustand:

• Elektresch Stimulatioun fir Tissu-Reparatur (ESTR) hëlleft d'Schwellung ze reduzéieren, d'Zirkulatioun ze erhéijen an d'Woundheilung ze beschleunegen.
• Interferenzstroum (IFC) stimuléiert Nerven fir Schmerz ze reduzéieren.
• Neuromuskulär elektresch Stimulatioun (NMES) stimuléiert d'Nerven an d'Muskelen fir d'Funktioun a Kraaft ze restauréieren, d'Muskelatrophie ze vermeiden an d'Muskelspasmer ze reduzéieren.
• Funktionell elektresch Stimulatioun (FES) ëmfaasst eng Eenheet, déi am Kierper implantéiert ass fir laangfristeg Muskelstimulatioun ze bidden, déi zur Funktioun an der Motorikfäegkeet erhalen.
• Spinalkord Stimulatioun (SCS) benotzt en implantéierbar Apparat fir Schmerz ze entlaaschten.
• Iontophorese hëlleft ionesch gelueden Medikamenter op Tissue ze liwweren fir d'Erhuelung méi séier ze maachen.

Dir hutt vläicht Fernseh an Online Annoncë fir Heem e-Stim Systeme gesinn. Wann Dir un ee vun dëse Produkter interesséiert sidd, schwätzt mat Ärem Dokter oder engem Kiné. Gitt sécher eng korrekt Instruktioun iwwer seng Benotzung ze kréien ier Dir et ausprobéiert.

Als Deel vun engem kierperlechen Therapieprogramm kënnt Dir eng Batterie ugedriwwen Eenheet zur Verfügung stellen fir doheem ze benotzen. Gitt sécher datt d'Astellunge vun der Eenheet richteg sinn ier Dir et op Iech selwer benotzt.

Wéi funktionéiert e-Stim?

E-Stim benotzt kleng Elektroden déi op der Haut plazéiert sinn. D'Elektroden si kleng, plakeg Pads déi um Enn vun der Sessioun mat wéinegem Onbequemen entgoe sollten.

Verschidde Elektroden gi ronderëm d'Gebitt gesat, déi d'Behandlung kritt. Dréiten aus dem e-Stim Apparat si mat de Pads befestegt.

Steady Streame vun elektresche Pulse ginn duerch d'Wire vun der e-Stim Eenheet geliwwert. D'Eenheet kann kleng genuch sinn fir an Ärer Hand ze passen oder méi grouss, wéi e Festnetztelefon an Äntwertmaschinn.

Fir Muskuléierungsstimulatioun erreechen d'Pulse un d'Muskelen, sou datt se signaliséieren datt se sech ausdrécken.

Pulsen, déi fir den Nervensystem geriicht sinn, blockéieren d'Iwwerdroung vu Schmerzsignaler fir d'Wirbelsäit a Gehirn z'erreechen. D'Pulse stimuléieren och de Kierper fir méi natierlech Schmerzliichterungsmëttel ze produzéieren genannt Endorphine.

• Elektroden gi ronderëm de Site plazéiert kritt Therapie.
• De elektresche Stroum fänkt un engem niddrege Kader un a gëtt no an no erop.
• Dir kritt eng geckeg, "Pins and Nadles" op der Säit.
• Ofhängeg vun der Aart vun E-Stim, kënnt Dir e Muskelzweit fillen oder sech widderhuelen.
• All E-Stimtherapie-Sessioun ka 5 bis 15 Minutten daueren, ofhängeg vun der Bedingung déi behandelt gëtt.

Wéi vill kascht e-Stim?

Wann e-Stim Deel vun engem allgemenge kierperleche Therapieprogramm ass, kann Är Versécherung et wéi aner kierperlech Therapiebehandlungen ofdecken.

Frot awer bei Ärem Versécherungs Fournisseur. D'Natur vun Ärem Zoustand wäert dacks Cover bestëmmen. Zum Beispill kann e Versécherungsoffer e-Stim fir Skoliose a schlëmme Fäll ofdecken, awer net wann d'Krümmung manner wéi 20 Grad ass.

Home TENS oder EMS Systeme kënnen ufänken bei $ 20 fir einfache Startënnerlagen. Méi héich Enn Systemer déi méi haltbar sinn a méi Feature bidden, kënnen e puer Honnert Dollar kaschten.

Wat gëtt et behandelt?

E-Stim kann passend fir déi folgend Konditioune sinn:

• Réckwéi
• Kriibs-Zesummenhang Péng
• dysphagia (Schluckproblemer)
• fibromyalgie
• gemeinsame Péng
• Arthritis
• Muskelkonditionéierung (meeschtens fir Athleten, sou wéi laang Distanzfuerer)
• Muskelverletzung duerch Trauma oder Krankheet
• Nervenentzündung
• aarm Muskelkraaft
• Harninkontinenz
• Spinalkord Verletzung
• Schlaag
• chirurgesch Erhuelung

Fuerscher schaffen och un Weeër fir e-Stim ze benotzen fir Leit mat fortschrëttlecher Multipler Sklerose erëm ze hëllefen.

Risiken vum E-Stim

Dee meescht üblech Risiko fir e-Stim ass Hautirritatiounen, wou d'Elektroden placéiert ginn.

Wéi och ëmmer, et besteet e vill méi eeschte Risiko fir d'Häerzgesondheet. Fir Leit mat engem Pacemaker oder aneren implantéierten Häerzapparat kann e-Stim geféierlech sinn an net recommandéiert.

E-Stim ass och net empfohlen fir déi, déi schwanger sinn. Awer a bestëmmten iwwerwaachte Ëmstänn ass e-Stim benotzt fir d'Aarbechtsschmerzen ze entlaaschten.

Wat ass d'Aussicht fir Leit déi e-Stim benotzen?

E-Stim gezielt d'Nerven fir Schmerzrelief kann effektiv sinn fir eng Rei vu Bedéngungen ze behandelen, déi Nerven a Muskuloskeletalschmerz verursaachen, wéi och Schmerz, déi net op traditionell Behandlungen reagéiert, laut 2019 Fuerschung.

Wéi och ëmmer, d'Fuerscher beuechten e-Stim ass net ëmmer eng Éischtlinn Behandlung. Ëmgedréit, et ass en Deel vun enger méi breeder Rei vun Optiounen verfügbar fir kierperlech Therapeuten.

Ofhängeg vun Ärem Zoustand, géift Dir fänken besser ze fillen no enger E-Stim Sessioun. Dir kënnt verschidde Sessioune brauchen, ofhängeg vun der Gravitéit vun Ärem Zoustand a Symptomer.

An enger klenger Studie vun 2019 hunn d'Fuerscher festgestallt datt 36 NMES Sessions iwwer eng 16 Woche Period d'Muskelfunktioun bei Leit mat rheumatoider Arthritis verbessert hunn.

E-Stim gëtt nach ëmmer als eng Alternativ Therapie ugesinn. Et ginn e puer Gesondheetssexperten, déi skeptesch sinn iwwer seng laangwiereg Effektivitéit.

Et gëtt och e puer Meenungsverschiddenheeten iwwer wéi eng Bedéngungen am Beschten fir e-Stimbehandlung passen.

Allgemeng gesinn, e-Stim ass effektiv am Schwiereg oder atrophéiert Muskelen ze schaffen an d'Muskelen ze heelen no enger Verletzung oder Operatioun.

Als Schmerzreliever kann e-Stim (besonnesch TENS Therapie) effektiv sinn fir vill Konditioune ze behandelen, awer typesch als Deel vun engem méi breede Schmerzmanagement Programm.

Sinn do Alternativen zum E-Stim?

Iwwerdeems e-Stim kann en effektivt Instrument fir kierperlech Therapie a Rehabilitatioun sinn, ass et just eng vu ville Strategien, déi vu kierperlechen Therapeuten, Sportsmedizinesch Dokteren an Orthopedisten agestallt ginn.

Aner Forme vun Therapie enthalen:

• Muskel-Verstäerkung Übungen mat Gewiichter, Resistenzbänner, Maschinnen an engem eegene Kierpergewiicht benotzen
• masséieren
• range-of-motion Übungen
• Stretching a Flexibilitéit Übungen
• Äis an Hëtztbehandlungen

Déi takeaway

E-Stim Behandlungen si Standarddeeler vu kierperlecher Therapie fir vill Konditioune ginn.

Wann als Deel vun enger Verletzung oder der Chirurgie Erhuelung benotzt gëtt, soll e-Stim als verschriwwene, betreitem Behandlung benotzt ginn, awer Heem Gebrauch kann a ville Fäll passend sinn.

Gitt just sécher Äre Gesondheetsservicer ze soen wann Dir en Häerzkonditioun hutt oder schwanger sidd.

Är medizinesch Geschicht ze deelen an eng Lëscht vun Medikamenter an Ergänzungen déi Dir maacht ass ëmmer eng intelligent a sécher Approche.

Wann Dir un e-Stim als Mëttel fir Muskelkonditionéierung oder Schmerzliichterung interesséiert sidd, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Är Optiounen a wéi Dir sécher maache kënnt.