Wéi kann een dréche Mond doheem behandelen

Inhalt

• Heem Behandlungen fir dréchent Mond
• 1. Waasser drénken
• 2. Vermeit gewësse Medikamenter
• 3. Kick dehydratiséierend Gewunnechten
• 4. Saug op Séisslosen Séissegkeeten
• 5. Kauen ouni gummi ouni Zocker
• 6. Verbessert allgemeng mëndlech Betreiung
• 7. Benotzt alkoholfräi Mondwäsch
• 8. Vermeit Iech duerch Äre Mond ze ootmen
• 9. Kritt e Luftbefeuchter
• 11. Probéiert iwwer-de-Konter Spaut Ersatzspiller
• Wéini soll ech medizinesch Hëllef fir dréche Mond sichen?

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Wat ass dréche Mond, a wat heescht dat?

Dréchent Mond geschitt wann d'Drüsen, déi Spaut produzéieren, net gutt funktionéieren. Et gëtt och Xerostomie oder Hyposalivatioun genannt. Et gëtt net als offiziell diagnostizéierbar Konditioun ugesinn, awer et ass heiansdo e Symptom vun enger anerer Konditioun.

Dréchent Mond ka ganz onwuel sinn, awer Heelmëttel kënnen Erliichterung bidden.

Heem Behandlungen fir dréchent Mond

Dës Heelmëttel sinn net bewisen datt se dréche Mond heelen, nëmme fir et ze entlaaschten.

1. Waasser drénken

Waasser schluppen a hydratiséiert bleiwen kann hëllefen dréche Mond ze entlaaschten. Studien hu festgestallt datt Dehydratioun e Faktor am dréchene Mond ka sinn. D'Erhéijung vun Ärem Waasser ofgeroden kann hëllefe mëll Dehydratioun ze behandelen.

2. Vermeit gewësse Medikamenter

Méi wéi 90 Prozent vun dréchene Mondfäll gi vu Medikamenter verursaacht.

Eng Studieiwwerpréiwung huet festgestallt datt allgemeng Medikamententypen déi dréche Mond verursaache kënnen enthalen:

• Antihistaminer
• Antihypertensive
• Hormon Medikamenter
• Bronchodilatore

Wann Dir mengt datt Är Medikamenter Ären dréche Mond verursaachen, schwätzt mat Ärem Dokter.

Ni stoppt op eemol e Medikament ze huelen ouni d'Genehmegung vun Ärem Dokter.

3. Kick dehydratiséierend Gewunnechten

Hei sinn e puer Empfehlungen:

• Vermeit Koffein. Kaffeinéiert Gedrénks kënnen dehydréieren. Studien hu festgestallt datt Kaffi oder Téi drénken de Mond dréchent.
• Limitéiert den Alkoholkonsum. Alkohol kann dehydréieren, wat zu dréche Mond bäidroe kann. Wann Dir dréche Mond erlieft, probéiert Waasser amplaz Alkohol ze drénken. Interessanterweis awer, Alkoholkonsum ass net e bewährte Risikofaktor. Dëst gouf getest an a Studie wéi dës etabléiert.
• Stop mam Fëmmen. Tubak fëmmen kann och dehydréieren. Ofschneiden oder ophalen kann dréche Mond Symptomer reduzéieren. A huet festgestallt datt d'Fëmmen d'Trockenprobleem erhéicht huet. Wéi och ëmmer, an enger 2011 Iwwerpréiwung war Fëmmert ze sinn net en assoziéierte Risikofaktor.
• Zocker falen. Wéi Koffein, Alkohol a Fëmmen, kann Zocker Iech dehydréieren. Wann Dir kënnt, probéiert d'Zocker z'iessen ze schneiden fir dréche Mondprobleemer ze reduzéieren. Vermeit vun Zocker, besonnesch Zocker enthaltend Getränker, gouf an dëser 2015 Studie empfohlen.

4. Saug op Séisslosen Séissegkeeten

Saugen op en Zockerfräi Séisses kann e bësse kuerzfristeg Erliichterung vum dréchene Mond bidden. Dëst beinhalt Produkter wéi Hustdrëpsen, Pastillen oder aner Séissegkeeten.

5. Kauen ouni gummi ouni Zocker

Zockerfräi Gummi kann och kuerzfristeg Erliichterung vum dréchene Mond bidden. Och e puer Gummi enthält Xylitol, wat hëlleft Spautproduktioun ze stimuléieren.

6. Verbessert allgemeng mëndlech Betreiung

Dréchent Mond ka béid e Symptom sinn an eng Ursaach fir schlecht mëndlech Hygiène. Verbesserung vu mëndleche Routinen kéint entscheedend sinn fir d'Gesondheet vun Ärem Mond ze schützen. Dëst beinhalt dacks Flossing, Fluorid Zahnpasta benotzt a Gebrauch vu Mondwäsch.

7. Benotzt alkoholfräi Mondwäsch

Mondwäsch ass effektiv fir d'Gesamtheet vun der mëndlecher Hygiène ze verbesseren, wat an den dréchene Mond ka rechnen.

Méi spezifesch, Mondwäsch mat Xylitol hëlleft Spautproduktioun ze promoten. Dëst ka kuerzfristeg Erliichterung ubidden, wéi erwähnt am.

8. Vermeit Iech duerch Äre Mond ze ootmen

Mondatmung kann den dréchene Mond méi schlëmm maachen an aner mëndlech Gesondheetsprobleemer verursaachen.

Probéiert méi dacks duerch Är Nues ze otmen wéi Äre Mond, besonnesch wann Dir all dréche Mond Ongléck erlieft.

9. Kritt e Luftbefeuchter

Feuchtigkeit kreéieren kann de Mond dréchen hëllefen einfach méi Fiichtegkeet an Äert Ëmfeld bäizefügen.

Eng Studie huet virgeschloen datt Befeuchtung d'dréchent Mond Symptomer mëttelméisseg kéint verbesseren. Nuets e Befeuchtungsapparat lafen kann Unbehagen reduzéieren a Schlof verbesseren.

10. Kräutermittel

Vill Kraider kënnen hëllefe Spautsproduktioun stimuléieren an temporär den dréchene Mond entlaaschten, dorënner:

• Aloe Vera (Aloe barbadensis). De Gel oder de Jus an den Aloe Vera Planzeblieder befeucht sech fir de Mond. Aloe Vera Jus kaafen ass e super Wee fir dréche Mond ze behandelen.
• Ingwer (Zingiber officinale). Ingwer ass e bekannte Kräider-Sialagog. Dëst bedeit datt et hëlleft Spautproduktioun ze stimuléieren, wat och hëlleft dréche Mond. Ginger's Sialagog Aktioun gëtt a ville Studien ernimmt, abegraff.
• Hollyhock Root (Alcea spp.). Hollyhock huet befeuchtend Aktioun ähnlech wéi Aloe Vera. Eng Studie aus 2015 huet gewisen datt et mat der Hëllef vum Malva sylvestris, eng enk Famill.
• Marshmallowwurzel (Malva spp.). Marshmallow Root ass eng mëllend a befeuchtend Planz wéi Aloe. Et ass populär am traditionellen Herbalismus. Eng Studie aus 2015 huet gewisen datt et mat der Hëllef vum Alcea digitata, eng enk Famill.
• Nopal Cactus (Opuntia spp.). Nopal Cactus ass en traditionellt Iessen a Medizin aus Mexiko. Och genannt Sträich Birekaktus, et gewënnt Popularitéit an der Gesondheetsindustrie. Eng Studie vun 2017 huet gewisen datt Nopal den dréchene Mond oder d'Hyposalivatioun kéint verbesseren.
• Spilanthes (Spilanthes acmella). Spilanthes ass e populär Kraut dat benotzt gëtt fir d'Zänn Gesondheet ze verbesseren. Eng traditionell Benotzung ass als Sialagog fir d'Salivatioun ze erhéijen, wat de Mond dréche kann.
• Séiss Peffer (Capsicum annuum). Geméiss dëser 2011 Studie an eng am Joer 2017, séiss Pfeffer förderen d'Salivatioun.

11. Probéiert iwwer-de-Konter Spaut Ersatzspiller

Dir kënnt Spaut Ersatzstécker an Ärer lokaler Apdikt kafen. Vill verschidde Marken bidden Spaut Ersatzstoffer, wéi zum Beispill Xerostom.

Dës Produkter si super fir kuerzfristeg Erliichterung awer wahrscheinlech d'Ursaach vun Ärem dréchene Mond net heelen.

Wéini soll ech medizinesch Hëllef fir dréche Mond sichen?

Dréchent Mond ze hunn ass selten en eescht Thema. Heiansdo ass et en Zeechen datt Dir just e bëssen dehydréiert sidd.

Kuckt Ären Dokter:

• Wann Dir mengt datt Medikamenter d'Ursaach sinn. Et ass am beschten ze diskutéieren iwwer Medikamenter ze goen ier Dir hir Benotzung ophält.
• Wann Dir Symptomer vun anere Konditioune hutt. Aner Konditioune gehéieren:
  • Typ 2 Diabetis
  • Nier Krankheet
  • Parkinson Krankheet
  • immun / autoimmun Stéierungen
  • Besuergnëss Stéierungen
  • Depressioun
  • Anämie
  • Nährstoffmängel

Wann dës Konditioune fir Ären dréchene Mond verursaachen, gëtt d'Behandlung vun der Basisliewe méi effektiv wéi Heelmëttel.