Verursaacht Nikotin Kriibs?

Inhalt

• Verursaacht Nikotin Kriibs?
• Wéi verursaacht Tubak Longekriibs?
• Wéi fëmmen opzehalen
• 1. Entscheed Iech opzehalen ze fëmmen
• 2. Entscheed Iech op engem Dag fir opzehalen
• 3. Hutt e Plang
• 4. Kritt Hëllef
• Ënnen Linn

Iwwersiicht vun Nikotin

Vill Leit verbannen Nikotin u Kriibs, besonnesch Longekriibs. Nikotin ass eng vu ville Chemikalien a rohen Tubakblieder. Et iwwerlieft d'Fabrikatiounsprozesser déi Zigaretten, Zigarren a Schnauf produzéieren. Et ass de Suchtfaktor Element an all Form vun Tubak.

Fuerscher kucke wéi Nikotin zur Entwécklung vu Kriibs bäidréit. Och wann et ze fréi ka sinn ze soen datt Nikotin Kriibs verursaacht, ginn d'Froe opgeworf wéi d'chemesch an net-Tubak Forme wéi E-Zigaretten an Nikotin-Ersatzflecken handelen. Fuerscher entdecken datt d'Verbindung tëscht Nikotin a Kriibs méi komplizéiert ass wéi allgemeng geduecht.

Verursaacht Nikotin Kriibs?

Nikotin mécht seng Effekter duerch e chemesche Wee, deen Dopamin an den Nervensystem vum Kierper verëffentlecht. Widderhuelend Belaaschtung fir Nikotin setzt eng Ofhängegkeet an Réckzuchsreaktioun op. Dës Äntwert ass bekannt fir jiddereen deen probéiert huet Tubaksproduiten opzehalen. Méi a méi, d'Wëssenschaftler demonstréieren d'Muecht vum Nikotin iwwer seng Suchtfäegkeet. hindeit datt Nikotin verschidde kriibserreegend Effekter huet:

• A klengen Dosen beschleunegt Nikotin den Zellwuesstum. A méi groussen Dosen ass et gëfteg fir Zellen.
• Nikotin kick-start e Prozess genannt Epithelial-Mesenchymal Iwwergang (EMT). EMT ass ee vun de wichtege Schrëtt um Wee Richtung bösartend Zellwuesstum.
• Nikotin verringert den Tumor-Ënnerdrécker CHK2. Dëst kann Nikotin erlaben eng vun den natierleche Verteidegunge vum Kierper géint Kriibs ze iwwerwannen.
• Nikotin kann de Wuesstum vun neien Zellen anormal beschleunegen. Dëst gouf an Tumorzellen an der Broscht, Doppelpunkt, an der Long gewisen.
• Nikotin kann d'Effektivitéit vu Kriibsbehandlung erofsetzen.

Wéi verursaacht Tubak Longekriibs?

Wëssenschaftler hunn e Lien tëscht Kriibs, besonnesch Longekriibs, an Tubak gesinn laang ier se erausfonnt hunn, wéi d'Relatioun funktionnéiert. Haut ass et bekannt datt Tubakrauch op d'mannst 70 kriibserreegend Chemikalien enthält. Déi laangfristeg Expositioun fir dës Chemikalien gëtt ugeholl datt d'Zellmutatiounen generéieren déi zu Kriibs féieren.

Teer ass de Rescht, deen an Äre Longen hannerlooss gëtt vum onvollstännege Verbrenne vun de Chemikalien an enger Zigarett. Chemikalien an der Teer verursaache biologesch a kierperlech Schied un d'Longen. Dëse Schued kann Tumoren encouragéieren an et de Longen schwéier maachen sech auszebauen a richteg ze kontraktéieren.

Wéi fëmmen opzehalen

Wann eng vun de folgende Gewunnechten op Iech zoutrëfft, kënnt Dir nikotin süchteg sinn:

• fëmmt Dir an den éischte fënnef Minutten nom Erwächen
• Dir fëmmt trotz Krankheet, wéi Otmungsproblemer Aids
• du waakreg an der Nuecht fir ze fëmmen
• Dir fëmmt fir Réckzuchssymptomer ze reduzéieren
• fëmmt Dir méi wéi e Pak Zigaretten den Dag

Wann Dir décidéiert opzehalen ze fëmmen, ass den éischten Deel vun Ärem Kierper deen involvéiert ass Äre Kapp. De Wee vun der American Cancer Society fir den Tubak opzehalen fänkt mat wéi een sech geeschteg op d'Aufgab virbereet.

1. Entscheed Iech opzehalen ze fëmmen

Léisung fir opzehalen ze fëmmen ass e bewosst a kräftegen Akt. Schreift d'Grënn op déi Dir ophale wëllt. Fëllt Detailer aus. Zum Beispill, beschreift d'Gesondheetsvirdeeler oder Käschte spueren, déi Dir erwaart. D'Justifikatioune hëllefen wann Är Resolutioun ufänkt ze schwächen.

2. Entscheed Iech op engem Dag fir opzehalen

Wielt een Dag am nächste Mount fir d'Liewen als Net-Fëmmert unzefänken. Fëmmen opzehalen ass e grousst Deal, an Dir sollt et esou behandelen. Gitt Iech Zäit fir Iech virzebereeden, awer plangt et net sou wäit am Viraus datt Dir verfouert sidd Äert Geescht ze änneren. Sot engem Frënd iwwer Ären Dag vum Openthalt.

3. Hutt e Plang

Dir hutt verschidde Strategien fir opzehalen fir ze wielen. Betruecht Nikotin-Ersatztherapie (NRT), verschriwwen Medikamenter, ophalen mat kalem Dinde, oder Hypnose oder aner alternativ Therapien.

Populär Rezept Fëmmen opzehalen Medikamenter enthalen Bupropion a Varenicline (Chantix). Schwätzt mat Ärem Dokter fir de beschte Behandlungsplang fir Iech z'entwéckelen.

4. Kritt Hëllef

Profitéiert vu Berodung, Ënnerstëtzungsgruppen, Telefonsopféierungen a Selbsthëllef Literatur. Hei sinn e puer Websäiten déi Iech hëllefe bei Ärem Effort fir opzehalen ze fëmmen:

• Smokefree.gov
• American Lung Association: Wéi fëmmen opzehalen
• Amerikanesch Kriibs Gesellschaft: Fëmmen ophalen: Hëllef fir Verlaangen an haarde Situatiounen

Ënnen Linn

Fuerschung geet weider iwwer d'Gesondheetseffekter vum Nikotin benotzt an effektiv Weeër fir opzehalen.

Wärend Wëssenschaftler weider d'Effekter studéieren Nikotin op Kriibs huet, sinn déi kriibserreegend Elementer vum Tubak bekannt. Är bescht Wette ass all Tubaksprodukter opzehalen fir Är Chancen fir Kriibs z'entwéckelen. Wann Dir scho Kriibs hutt, fëmmen opzehalen kann Är Behandlung méi effektiv hëllefen.