Verhënnert Masturbatioun Akne?

Inhalt

• Heescht et?
• Wou koum dëse Mythos aus?
• Awer beaflosst masturbation net Är Hormon Niveauen?
• Also wat verursaacht wierklech Akne?
• Wéi kann ech dës Akne maache loossen?
• Bewäert Är aktuell Hautpfleeg Routine
• Probéiert OTC Behandlungen
• Maacht e puer Liewensstil Ännerungen
• Wann Dir Ären Dokter ze gesinn

Heescht et?

Et gi vill Mythen a Mëssverständnisser ronderëm Masturbatioun, och wéi den Akt Är Haut beaflosst. Verschidde Leit gleewen datt masturbéiere kann zu pimple Ausbréch féieren, awer dat ass wäit aus richteg.

Masturbatioun verursaacht keng Akne - iwwerhaapt. Seng Wierkung op Hormoniveauen ass nëmmen tangentiell bezunn op d'Akne Entwécklung.

Fuert weider ze liesen fir ze léieren wou dëse Mythos ugefaang huet, wat wierklech hannert Är Akne ass, a wéi Dir se behandelt.

Wou koum dëse Mythos aus?

Pubertéit ass normalerweis den Ufank vu béiden Akne an éischt Erfarunge mat Masturbatioun.

Während der Pubertéit produzéiert Äre Kierper méi Testosteron an aner Androgenen. D'Erhéijung vun den Hormonen heescht och, datt Äre Kierper méi sebum mécht, eng fetteg Substanz, déi aus de Talgdrüsen secretéiert ass. Sebum schützt Är Haut, awer wann et zevill dovun ass, kënnen Är Pore verstoppen an d'Akne kënne sech entwéckelen.

Masturbatioun, op der anerer Säit, huet keen Afloss op wéi vill sebum Äre Kierper produzéiert. Och wann et keng Bezéiung ass, ginn déi zwee gesot als eng Manéier verbonne ginn fir jonk Leit virhueleg Sex ze hunn.

Denkt drun: Äert Gesiicht kann ëmmer nach an Pickelbriechen ausbriechen, egal wéi al Dir sidd, ob oder wéi dacks Dir masturbéiert, oder wann Dir Sex hutt.

Awer beaflosst masturbation net Är Hormon Niveauen?

Jo - awer net genuch fir en Afloss op Är Hautgesondheet ze hunn. Studien hu festgestallt datt en Orgasmus bei enger ganz klenger Erhéijung vun Testosteron bei Männer a Fraen féiere kann.

Awer no der Fuerschung ass d'Verännerung vun den Testosteronniveauen aus der Héicht net bedeitend, an et ass erëm bannent Minutten zréck. Den temporäre Stroum vun Hormonen duerch Masturbatioun verursaacht ass sou vernoléissbar datt et net als medizinesche "Grond" fir Akne-Ausbréch benotzt ka ginn.

Also wat verursaacht wierklech Akne?

Et entsteet all op verstoppte Pore. Heiansdo feelt Äre Kierper doud Hautzellen of, sou datt se an Äre Pore gefaange ginn. Dëst kann zu Whiteheads, Blackheads, Pickel, an Zysten féieren.

Akne kann och geschéien wéinst Bakterien déi op eiser Haut liewen. Wann Bakterien an Är Pore kommen, kënnen se rout a geschwollen ginn. A schlëmme Fäll kann et zu Zysten féieren.

Also wou komme d'Bakterien hier? Alles an allem, wierklech. Et kéint kommen, wann Dir Ären Handy bei Äert Gesiicht hält, e dreckeg Këssenheck, de Kapp op Ärem Schreifdësch setzt oder géint d'Busfenster, an net Make-up ze wäschen - fir nëmmen e puer ze nennen.

An Äert Gesiicht ass net déi eenzeg Plaz wou Dir kënnt Ausbriechen. Akne kann op Ärem Hals erschéngen, zréck, Këscht, Schëlleren, Waffen, a souguer um Hënneschten.

Aus all Hautkonditioune ass Akne am heefegsten. Ongeféier 40 bis 50 Millioune Leit an den USA beschäftegen all Dag mat Akne.

Wéi kann ech dës Akne maache loossen?

Et gi vill Weeër wéi Dir d'Akne kämpfe kënnt, awer wéi laang et d'Akne dauert fir ze verschwannen hänkt dovun of ob et mëll oder schwéier ass.

Dir kënnt en iwwer-de-Konter (OTC) exfolierende Scrub benotze fir Schwaarzen ze läschen, oder Rezeptfleckbehandlungen enthalen Benzoylperoxid oder Salicylsäure fir d'Haut ze läschen.

Dir kënnt och eng deeglech Akne kämpfen Hautfleeg Routine déi effektiv ass fir iwwerschësseg Ueleg ze läschen, Är Poren ze läschen, an Heelen ze heelen.

Bewäert Är aktuell Hautpfleeg Routine

E gutt a konsequent Schéinheetsregime wäert Iech hëllefen Zitte ze bekämpfen an Är Haut kloer, frësch an hell ze halen.

Net sécher op wou ze starten? Hei sinn e puer Tipps:

Wäscht Äert Gesiicht zweemol am Dag. Wash Är Haut eemol am Moien an eemol an der Nuecht fir Är Haut kloer ze halen vun all Pore-verstoppten Opbau. Awer sécher Iech Äert Gesiicht grëndlech ze botzen, sou datt Dir all Dreck an Ueleger, déi Dir während dem Dag ophiewen, lassgeet.

Botzen Äert Gesiicht no all Training. Schwëtzen kënnen Är Këscht, ieweschte Réck a Schëlleren an engem roude-rosa Ausschlag briechen. Dëst ass verursaacht duerch eng Iwwergroe vu Gëfter, déi Är Pore kënnen entzéien. Äert Gesiicht a Kierper wäschen no all Workout hëlleft den Hef ze entfernen.

Exfoliate zwee bis dräimol d'Woch. Exfoliate e puer Mol pro Woch fir vun der pesky Opbau ze läschen, déi déif an Är Poren get a verursaacht Ausbriechen. Exfoliatioun kann d'Haut irritéieren, awer kuckt no engem sanft Scrub déi Glykolsäure huet, eng Alpha-Hydroxysaier déi dout Haut läscht wärend Är Haut berouegt.

Investéiert an engem Toner. Toner kënne Pore schrumpfen, d'Phance vun Ärer Haut erëm restauréieren, Är Haut befeuchtend maachen, d'Poren zoumaachen a festhalen a ingrown Hoer vermeiden. Dir sollt en alkoholfräien Toner direkt benotzen nodeems Dir d'Gesiicht gereinegt hutt, moies an owes.

Passt op Ingredienten déi Iech Breakout maachen. E puer Feuchtstoffer, Sonnecrèmen, an Gesiichtsreiniger enthalen Zutaten, déi Är Akne verschlechtere kënnen. Kuckt Äert Aus:

• Bedruch
• retinol
• Alkohol
• silikon
• geschwat
• paraben

Hei sinn e puer fläisseg kämpft Hautpfleegprodukter déi Dir Är Routine bäidroe kënnt:

• Biore Blemish Fighting Ice Cleanser
• Clean & Clear Foaming Facial Cleanser
• Biore Deep Pore Holzkuelegreiniger
• Neutrogena kloere Pore Gesiichtsreiniger / Mask

Probéiert OTC Behandlungen

OTC Behandlungen wéi Masken a Serum kënnen hëllefen haartnäckege Akne ze eliminéieren duerch:

• killt Entzündungs ​​verursaache Bakterien
• iwwerschësseg Ueleg erofhuelen
• d'Verwäertung vun neie Hautzellwuesstem
• loszuwerden dout Hautzellen

Dir sollt no Behandlungen kucken déi folgend aktive Zutaten enthalen:

• benzoylperoxide
• salicylic sauerem
• alpha-Hydroxy Säuren, wéi d'Glykolsäure
• Schwiefel

Hei sinn dräi OTC Behandlungen fir ze checken:

• Wann Dir Narben, Zystesch Flecken oder Schwaarzenhaiser hutt, probéiert de Keeva Tea Tree Oil Acne Treatment Cream.
• Wann Dir Flächen reduzéiere wëllt a Pore schrumpfen, probéiert Éischt Botanik Cosmeceuticals Akne Fleck Kontroll Serum & Pore Minimizer.
• Wann Dir hormonell Ausbriechungen oder Akne Narben kämpft, probéiert InstaNatural Akne Gesiichtswäsch mat Salicylsäure.

Maacht e puer Liewensstil Ännerungen

Dir kënnt och e puer Ännerunge maachen fir d'Akne-Breakouts ze reduzéieren oder ze eliminéieren.

Hei sinn e puer Tipps:

• Wash Är pillowcase eemol d'Woch mat sensiblen Hautfrëndlechen Botzmëttelen.
• Wäscht Äert Bettwäsch op d'mannst eemol am Mount mat sensiblen Hautfrëndleche Wäschmëttel.
• Hydrat, hydréiert, hydratéiert fir Toxine ze spülen.
• Opt fir net-comedogene Make-up.
• Benotzt Haarprodukter, déi net Uelegbasis sinn.
• Droen Uelegfräi, netkomogene SPF 30 Sonneschutz.
• Méi Schlof kréien.

Wann Dir Ären Dokter ze gesinn

OTC Akne Behandlungen funktionnéieren net iwwer Nuecht. Dir musst bis zu sechs Woche waarden ier Dir kloer Ännerunge vun Ärer Haut mierkt. Wann Dir no aacht Wochen keng Verbesserunge gesitt, da sollt Dir e Rendez-vous mat engem Dermatolog maachen.

Awer wann Dir schwéier Akne, Zysten, oder Knäpper hutt, sollt Dir Är Dermatologe direkt gesinn. Si kënne méi staark Aknebehandlungen virschreiwe loossen, grouss Akne-Zysten dracken an extrahieren an aner Akne-Kampfprozeduren ausféieren.