Kann Jawzrsize Äert Gesiicht tatsächlech schlank maachen an Är Kiefermuskelen stäerken?

Inhalt

• Wéi funktionéiert Jawzrsize?
• Maacht Jawzrsize Äert Gesiicht schlank?
• Déi potenziell Risike fir de Jawzrsize ze benotzen
• Sollt Dir Är Kiefer Muskele stäerken?
• Wéi de Jaw ze relaxen an d'Schwellung ze reduzéieren
• Bewäertung fir

Et ass keng Schimmt fir no engem gemëschten, definéierte Kiefer a konturéierte Wangen a Kinn ze luewen, awer iwwer e wierklech gudde Bronzer an eng flott Gesiichtsmassage gëtt et kee permanente Wee fir Äert Gesiicht ausserhalb vun der kosmetescher Chirurgie oder Kybella ze "schlanken". Dofir sinn Tools wéi Jawzrsize, e kreesfërmege Silikon-Apparat, dee behaapt Iech eng méi staark a méi tonéiert Kieferlinn ze ginn, entstanen.

Wéi funktionéiert Jawzrsize?

Jawzrsize ass entwéckelt fir Är Kiefermuskelen an enger ganzer Palette vu Bewegung mat verschiddene Resistenzniveauen ze schaffen, laut der Firma Websäit. Verfügbar vun 20 bis 50 Pond Resistenz a fënnef Pond Inkrementen, Jawzrsize behaapt méi wéi 57 Muskelen am Gesiicht ze aktivéieren an de Bluttfluss an d'Géigend ze erhéijen, wat net nëmmen hëlleft bei der Meissel an ze sculptéieren, awer och e méi jugendleche Glanz gëtt. , laut der Mark. (Kritt een aneren Flashbacks vum Crimson Chin vun Déi zimlech Odd Elteren? Just ech?)

Fir den Apparat ze benotzen, setzt Dir et tëscht Ären ieweschte an ënnen viischten Zänn a bësst a lass. (Denkt: wéi e Stressball fir Äert Gesiicht.) D'Mark proposéiert et fir fënnef bis 10 Minutten all Dag, véier bis fënnef Deeg an der Woch ze maachen, ugefaang mat 20 Pond Resistenz a schafft bis zu 40 Pond.

Maacht Jawzrsize Äert Gesiicht schlank?

Experten soen, datt d'Benotzung vun Jawzrsize kéint eigentlech maachen Géigendeel vu wat et behaapt ze maachen. "Jawzrsize behaapt datt Dir Är Kiebermuskelen auswierke kënnt an ofwiesselnd Äert Gesiicht schlank mécht. Dës Apparater ze benotzen wäert sécher Är Kaakmuskelen schaffen, awer d'Iddi datt et Äert Gesiicht méi schlank mécht ass komplett ongegrënnt", seet d'Samantha Rawdin , DMD, e Prosthodontist, deen op kosmetesch Zännaarbecht a Restauratiounsprozeduren spezialiséiert ass. "Dës funktionnéieren andeems de Massetermuskel stimuléiert - de grousse Muskel an der Säit vun Ärer Wang, déi Iech hëlleft ze kauen. Och wann se Iech hëllefe kënnen e puer Kalorien ze verbrennen, verursaache se tatsächlech Hypertrophie, aka d'Muskelgréisst erhéijen, sou datt et méi grouss gëtt wéi anstatt d'Gesiicht ze schlanken, "erkläert si.

Fir et éierlech ze soen, wann Dir e méi schlank Kiefer wëllt, sollt Dir regelméisseg Übung maachen an eng gesond Ernärung verfollegen - oder e Plastesche Chirurg gesinn, seet de Rawdin. Just wéi aner Beräicher vum Kierper, kënnt Dir Äert Kief net trainéieren fir ze reduzéieren an e méi slanke Look ze kréien. Fir Fett ze verléieren iwwerall, Dir musst Fett uechter Äre ganze Kierper verbrennen duerch Diät an Ausübung, wat schlussendlech Är Kierperkompositioun ännert. (Zum Beispill, Dir kënnt net all Dag 100 Sit-ups maachen - an näischt anescht - an erwaarden e Six-Pak ze kréien.)

Fir éierlech ze sinn, erkennt d'Firma dëst alles op hirer Websäit un: An hire FAQs weisen se op de Masseter Muskel als Haaptziel fir de Wuesstum (als Resultat vun "Übung" a "Fütterung Äre Kierper") a si maachen zouginn datt, "Jawzrsize erlaabt Iech net Fett op Äert Gesiicht ze reduzéieren. Dat ass onméiglech. Awer mat enger Kombinatioun vun enger gesonder, equilibréierter Ernärung an Übung kënnt Dir Äert Gesamtkierperfett reduzéieren." Amplaz soen se datt den Haaptdriver vun der visueller Verbesserung ass de Muskel ënner der Haut ze bauen, an dann "d'Haut, déi Äert Gesiicht ëmginn, gëtt méi enk an et wäert zu engem méi gesonden an ästheteschen Gesiichtsausbléck féieren."

Natierlech spillt d'Genetik eng grouss Roll wéi "tonéiert" Är Kiefer och ausgesäit - a verstäerkt dee Muskel ännert dat net onbedéngt. Jawlines kommen a verschiddene Formen a Gréissten, an et gëtt keng Kieferform déi als universell schéin ugesi gëtt, seet de Charles Sutera, DDS, e Matbierger vun der Academy of General Dentistry (FAGD) an en national bekannten Zänndokter, dee spezialiséiert ass op komplex TMJ Behandlung a Kosmetik a Sedatioun Zänndokter. An anere Wierder, stress net ze vill iwwer wéi Äert Kiefer ausgesäit, fokusséiert just op Äre Liewensstil ze verbesseren, sou wéi eng equilibréiert Ernärung iessen, no enger regulärer Workout Routine, a Stress ze reduzéieren. All dës Saache bäidroe fir Är allgemeng Perceptioun vun Iech selwer a maachen Iech just wierklech gutt.

Déi potenziell Risike fir de Jawzrsize ze benotzen

Zousätzlech fir potenziell Är Kaakmuskelen méi grouss ze maachen, ass et och e Risiko datt d'Benotzung vu Jawzrsize an ähnlechen Apparater Zänn a Kiefer Ausrichtungsprobleemer verursaache kann, souwéi temporomandibular Joint (TMJ) Stéierungen, seet Sutera. Jawzrsize, op der anerer Säit, behaapt datt "wann Dir Är Kiefermuskelen stäerkt, et hëlleft bei der Entlaaschtung vun de Péng, déi mat dëser Stéierung assoziéiert ass an Är Kiefer méi staark hält a reduzéiert d'Gefor vu Fehlausrichtung."

"De gréisste Risiko mam Konzept fir d'Kiefermuskelen ze stäerken ass datt et net-kauen Kraaft op d'Zänn erfuerdert", seet d'Sutera. "Wann d'Kraaft u Wénkel op den Zänn ugewannt gëtt, kann et als ongewollt Orthodontie handelen. Mat der Zäit kann d'Kraaft, déi um Mond ugewannt gëtt, sech fir d'Verännerung vun den Zänn oder d'Verännerunge vun der Bisspositioun léinen, wat de Risiko vun Ausriichtungsproblemer oder TMJ erhéicht Stéierungen. " (Verbonnen: Wéi stoppen ech Är Zänn ze schleifen)

FYI, den TMJ verbënnt Äre Kiecheboun mat Ärem Schädel an Dir hutt een op all Säit vun Ärem Kiefer, laut der Mayo Clinic. TMJ Stéierunge kënnen Péng am Kiefergelenk verursaachen an d'Muskelen verantwortlech fir d'Bewegung vum Kiefer (aner Symptomer kënne Schmerz beim Kauen, Kappwéi, a Klick a Popp vum Kieper, laut Sutera) enthalen. Et gi vill Faktoren, déi zu TMJ Stéierunge bäidroen, sou wéi Arthritis, Kieferverletzungen, Bruxismus (Zännschleifen), a Genetik. Äert Kiefer knéckelen oder Är Zänn schleifen kann déi schockabsorberend Scheif beschiedegen, déi d'Schanken trennt, déi mam TMJ interagéieren, veruersaachen oder aus senger üblecher Ausrichtung réckelen-an déi super staark Kiefermuskelen hunn dat tatsächlech verschlechtert.

Sollt Dir Är Kiefer Muskele stäerken?

Et kann Sënn maachen fir Är Kiebermuskelen ze trainéieren wann Dir se méi staark maache wëllt-a vläicht kéint et Iech souguer e méi glat ausgesinn Kiefer ginn wann Dir de Muskel genuch baut, sou wéi de Jawzrsize seet-awer d'Wourecht ass datt alldeeglech Bewegungen, ënner anerem schwätzen , Laachen, iessen, clenching, a schleifen scho bedeitend d'Kiefermuskelen benotzen, seet Sutera.

"Gläich wéi Dir Är Häerzmuskel net bewosst ausübt, datselwecht gëlt fir Äre Kiefermuskel. Dir übt Äre Kiefer den ganzen Dag ouni et ze realiséieren - tatsächlech, wahrscheinlech méi wéi all aner Muskel", seet hien.

Sutera seet datt déi meescht Probleemer mam Kiefer tatsächlech d'Resultat sinn iwwerméisseg entwéckelt Kiefermuskelen an net schwaach, oder net genuch Muskelen. Tatsächlech, exzessiv Kieftmuskelkraaft ze hunn ass wat zu Clenching an TMJ Péng féiere kann. "Denkt un den ënneschten Kiefer als eng Hängematt: Wann Dir eng Hängematt sanft mat liicht Kraaft schwéngt, ass et einfach ze kontrolléieren, awer wann Dir eng Hängematt mat exzessiver Kraaft schwéngt, fänken d'Scharnéier un ze klicken a sprëtzen mat Belaaschtung," seet hien. "D'Hängematt kann nëmme sou vill Kraaft handhaben wéi de schwaachste Link. Dat selwecht gëlt fir de Kiefer."

"An de meeschten Ëmstänn sollt et net néideg sinn de Kiefer ze stäerken", stëmmt de Rawdin. "D'Mamm Natur huet eng exzellent Aarbecht gemaach fir Äert Kiefer an d'Muskelen z'ënnerstëtzen, déi et ënnerstëtzen, kënnen alldeeglech Aktivitéite vu Kauen a schwätzen ze widderstoen. Wann Dir Péng am TMJ hutt, ass et héchstwahrscheinlech net well et muss gestäerkt ginn . Amplaz sollt Dir en Zänndokter fir eng Evaluatioun gesinn." (Kuckt: 11 Saachen, déi Äre Mond Iech iwwer Är Gesondheet kann soen)

Wéi de Jaw ze relaxen an d'Schwellung ze reduzéieren

Wéi och ëmmer, et ginn e puer net-invasiv a Selbstfleegtechniken déi Dir benotze kënnt fir Puffiness an der Kieferlinn ze reduzéieren an d'Spannungen z'erliichteren. Tatsächlech, wann Dir entweder vun deenen erlieft, ass den Täter normalerweis muskuléis Spannung anstatt eng hänkeg Haut, seet d'Madalaina Conti, zertifizéiert Ästhetikerin an FaceGym US National Trainingsmanager. "Muskelspannung schaaft Blockaden an d'Opbau vu Fascia (Tissue) a Flëssegkeet, déi zu extra Schwellung a Schief bäidroe kënnen," seet si. "Dës Spannung a Stagnatioun auszeschaffen kreéiert e bessere Flow, erlaabt d'Haut an d'Muskelen déi richteg Nährstoffer ze kréien, a baut Muskelgeheier op, wat zu engem méi skulptéierten, konturéierten an ofgepaffenen Erscheinungsbild resultéiert." (Verbonnen: Sollt Dir Äert Gesiicht Üben?)

Déi gutt Neiegkeet ass, Dir kënnt d'Spannungen erliichteren a Puffiness einfach (a gratis) doheem reduzéieren mat enger einfacher Gesiichtsmassage. Eng Fuerschung Iwwerpréiwung an De Journal of Headache and Pain weist datt konservativ Behandlungen wéi Massagetherapie an Übungen am léifsten sinn fir den TMJ Péng ze behandelen wéinst hirem nidderegen Risiko fir Nebenwirkungen, an datt Massage kann hëllefen d'Schwellung a Péng ze reduzéieren. Dir hutt vläicht iwwer Jade Roller a Gua Sha héieren, eng Ostchinesesch Medizintechnik, déi d'Haut reiwen an stimuléieren mat Tools fir d'Blutzirkulatioun an de Muskelen an déiwe Stoffer ze förderen, awer Är Fanger kënne grad esou staark sinn, seet de Conti. Benotzt Äre Liiblings Gesiichtsueleg fir Äert Gesiicht ze masséieren a fokusséiert op Suergeberäicher, seet si.(FaceGym bitt och Online Coursen a gratis YouTube Videoen wann Dir méi Orientatioun braucht, an de Kaiser Permanente Medical Group huet och Instruktiounen fir eng séier Selbstmassage fir Péng a Spannungen ze erliichteren.)

Wärend Massage an aner alternativ Behandlungen hëllefe kënnen den TMJ Péng ze erliichteren, ass et wichteg aner Liewensstilthemen unzegoen (sou wéi Zänn, déi aus Stress schleefen) déi dozou bäidroe kënnen; et ass ëmmer eng gutt Iddi en Dokter oder Physiotherapeut ze konsultéieren fir déi bescht Behandlung fir Iech. (Verbonnen: Ech krut Botox a mengem Kiefer fir Stressrelief)

Bewäertung fir