10 natierlech Diuretika fir Schwellung a Flëssegkeet ze bekämpfen

Inhalt

• Wéini Diuretika huelen
• Wann net recommandéiert

E puer Diuretika mat natierlechen aktiven Zutaten kënnen a Kapsele fonnt ginn, wéi z Asiatesch Centella oder Päerdsschwanz, déi déngt zur Bekämpfung vu Flëssegkeetsretentioun andeems se hëllefe fir z'entloossen an aus dësem Grond si se och populär bekannt fir ze hëllefen am Gewiichtsverloscht.

Wéi och ëmmer, Diuretika, trotz der Eliminatioun vum Urin favoriséiert, Schwellung bekämpfen, Fett net verbrennen, awer well Waasser och waacht, ass et normal eng Gewiichtreduktioun op der Skala ze hunn an d'Kleeder kënne méi locker ginn, well de Kierpervolumen reduzéiert.

Wéini Diuretika huelen

Diuretesch Heelmëttel, och wann natierlech, sollten nëmmen ënner der Leedung vum Dokter oder Ernärungsberoder benotzt ginn, a kënne benotzt ginn fir:

• Eliminéiert iwwerschësseg Flëssegkeeten de Kierper, während PMS, no engem Dag vun Iwwerméissegkeet wéi op engem Dag nodeems Dir op e Barbecue gaang ass, zum Beispill;
• Reguléiere vum Blutdrock well et iwwerschoss Waasser reduzéiert, wat de Passage vum Blutt duerch d'Arterien erliichtert;
• Bekämpft Cellulite well ee vun de Facteure vu senger Permanence Waasserretentioun ass;
• Fir Präventioun a Behandlung vun Harnweeër Infektioun well wat Dir méi Pipi maacht, wat méi Bakterien am Urethra eliminéiert ginn;
• Kampf Been Schwellung an d 'Gefill vu midd oder schwéier Been, duerch Krampfadern;
• Lymphödem bekämpfen, wat d'Schwellung no der Operatioun ass.

Normalerweis handelen Diuretika direkt op d'Nieren, verhënneren datt Waasser vum Kierper nei absorbéiert gëtt an duerch Pipi eliminéiert gëtt. En exzellente Wee fir d'Aktioun vum Diuretik ze verbesseren fir op d'mannst 40 Minutte vu kierperlecher Aktivitéit direkt no hirem Konsum ze praktizéieren, well d'Muskelkontraktioun d'Blutzirkulatioun stimuléiert, méi Waasser an d'Nieren bréngt a seng Eliminatioun favoriséiert.

Wann net recommandéiert

Diuretesch Heelmëttel, och wa se natierlech sinn, sinn net recommandéiert fir Leit déi Hypertonie hunn an déi scho Medikamenter huele fir de Blutdrock ze kontrolléieren, a fir Leit déi Häerz oder Niere Stéierungen hunn, well an dëse Fäll kann et schiedlech fir d'Gesondheet sinn. Diuretika sinn och contraindicated an der Schwangerschaft a beim Stillen.

Wann Dir Diuretika hëlt, och wa se natierlech sinn, kënne Symptomer wéi Mangel u Kalium am Blutt, niddereg Natriumkonzentratioun, Kappwéi, Duuscht, Schwindel, Krämp, Duerchfall a erhéicht Cholesterin optrieden. Dës Effekter kënnen entstoen wann Dir exzessiv Mounts vun Diuretika hëlt ouni richteg Féierung.