Wéi eng Diät niddereg am Jod

Inhalt

• Liewensmëttel ze vermeiden
• Moderéiert Konsum Liewensmëttel
• Erlaabt Liewensmëttel
• Jodfräi Diätmenü

Déi niddereg Jod Diät gëtt normalerweis haaptsächlech ongeféier 2 Wochen uginn ier se mat radioaktivt Jod behandelt ginn, genannt Iodotherapie, fir Schilddrüsekrebs.Wéi och ëmmer, dës Diät kann och vu Leit gefollegt ginn, déi Hyperthyroidismus hunn, well duerch de Konsum vu Liewensmëttel räich u Jod vermeit, kann et zu enger Ofsenkung vun der Produktioun vun Schilddrüs Hormone kommen.

Am Fall vun Schilddrüsekrebs weisen e puer Studien datt d'Restriktioun vum Jod an der Diät noutwendeg ass fir Tumorzellen déi no der Operatioun bliwwe sinn fir genuch radioaktivt Jod wärend der Behandlung opzehuelen, déi hir Zerstéierung a Behandlung vun der Krankheet förderen.

E puer vun de Liewensmëttel déi solle vermeit ginn, well se räich u Jod sinn Salzwaasser Fësch, Mieresfriichten an Eegiel, zum Beispill.

Liewensmëttel ze vermeiden

Liewensmëttel déi an dëser Diät vermeit solle ginn, sinn déi déi méi wéi 20 Mikrogramm Jod pro Portioun enthalen, dat sinn:

• Iodiséiertem Salz, néideg sinn um Etikett ze kucken fir sécher ze sinn datt d'Salz keen Zousaz Jod enthält;
• Industrialiséiert Snacks;
• Salzwaasser Fësch, wéi Makrele, Saumon, Hake, Bacalhau, Sardinnen, Herring, Forellen an Thon;
• Mierwaasser, wéi Nori, Wakame an Algen déi mat der kommen Sushi;
• Natierlech Ergänzunge mat Chitosan, zum Beispill, datt et mat Mieresfriichte preparéiert gëtt;
• Mieresfriichten wéi Garnelen, Hummer, Meeresfrüchte, Auster, Tintenfisch, Kraken, Kriibs;
• Nahrungsadditiven aus dem Mier, wéi Carrageenaner, Agar-Agar, Natriumalginat;
• Fleesch verschafft wéi Ham, Tierkei Broscht, Bologna, Zoossiss, Zoossiss, Fleesch vun der Sonn, Speck;
• Viscera, wéi Liewer an Nieren;
• Soja an Derivate, wéi Tofu, Soja Mëllech, Soja Zoossen;
• Eegiel, Zooss baséiert op Eeër, Zalotendressing, Mayonnaise;
• Hydrogenéiert Fett an industrialiséiert Produkter, wéi fäerdeg Kichelcher a Kuchen;
• Geméis Ueleger Soja, Kokosnoss, Palmenueleg, Erdnüsse;
• Gewierzer a Wierfelen, Ketchup, Moschter, Worcestershire Zooss;
• Mëllech a Mëllechprodukter, wéi Joghurt, Curd, Kéisen am Allgemengen, Botter, sauer Rahm, Molkeeprotein, Kasein a Liewensmëttel mat Mëllechprodukter;
• Séissegkeeten enthalen Mëllech oder Eegiel;
• Miel: Brout, Kéisbrout, Bäckereiprodukter am Allgemengen déi Salz oder Eeër enthalen, Cracker an Toast déi Salz oder Eeër enthalen, gefëllte Kichelcher a Frühstückskären;
• UebstKonserven oder am Sirop a pulveriséierten oder industrialiséierte Jus;
• Geméis: Waasserkress, Sellerie, Bréissel, Kabes an Konserven, wéi Oliven, Palmenhäerzen, Pickelen, Mais an Ierbsen;
• Gedrénks: Mate Téi, gréngen Téi, schwaarzen Téi, Instant oder lösleche Kaffi a Kola-baséiert Softdrinks;
• Faarwen: vermeit veraarbechte Liewensmëttel, Pëllen a Kapselen a rout, orange a brong Faarwen.

Zousätzlech ass et wichteg ze vermeiden an Restauranten ze goen oder Fastfood Liewensmëttel ze konsuméieren, well et ass schwéier ze wëssen ob iodiséiert Salz fir ze kachen oder net benotzt gouf. Dës sinn net fir d'Liewen verbueden, nëmme wärend der Behandlung.Am Hyperthyroidismus solle se seele konsuméiert wärend d'Krankheet do ass an d'Wäerter vun de Schilddrüs Hormone geännert ginn.

Moderéiert Konsum Liewensmëttel

Dës Liewensmëttel enthalen eng moderéiert Quantitéit u Jod, variéiert vu 5 bis 20 Mikrogramm pro Portioun.

• Frësch Fleesch: bis zu 170 g pro Dag Fleesch wéi Poulet, Rënd, Schwéngefleesch, Schof a Kallef;
• Kären a Getreide: ongesalzt Brout, ongesalzt Toast, Waasser a Miel Cracker, Ee-fräi Nuddelen, Reis, Hafer, Gerste, Miel, Mais a Weess. Dës Liewensmëttel sollen op 4 Portioune pro Dag limitéiert sinn, all Portioun entsprécht ongeféier 2 Maufel Nuddelen oder 1 Brout pro Dag;
• Reis: 4 Portioune Reis pro Dag sinn och erlaabt, déi bescht Variatioun ass Basmati Reis. All Portioun huet ongeféier 4 Zoppeläffel Rais.

Den Inhalt an d'Jod an dëse Liewensmëttel variéieren jee no der Kultivatiounsplaz an der Form vun der Virbereedung fir de Konsum, ëmmer méi Avantag fir ze kachen an d'Iessen doheem ze produzéieren amplaz ze iessen oder fäerdeg Liewensmëttel am Supermarché ze kafen.

Erlaabt Liewensmëttel

Fir verbuede Liewensmëttel während der Iodbehandlung z'ersetzen, sollten déi folgend Liewensmëttel bevorzugt ginn:

• Net-jodiséiertem Salz;
• Séisswaasser Fësch;
• Ee wäiss;
• Raw oder gekacht Geméis, mat Ausnam vum Geméis, dat an der leschter Lëscht ernimmt gouf;
• Legumes: Bounen, Ierzebulli, Lënsen, Kichererbsen;
• Fette: Maisueleg, Rapsueleg, Sonneblummenueleg, Olivenueleg, net gesalzene Margarine;
• Séissegkeeten: Zocker, Hunneg, Gelee, Gelatine, Séissegkeeten an Uebstglace ouni rout Faarf;
• Gewierzer: Knuewel, Peffer, Zwiebel, Péiterséilech, Knuewelen a frësch oder dehydréiert natierlech Kraider;
• Uebst frësch, gedréchent oder natierlech Jusen, ausser Marrakesch Kiischten;
• Gedrénks: net-direkt Kaffi an Téi, Softgedrénks ouni roude Faarfstoff # 3;
• Dréchent Uebst net gesalzt, gesalzt Kakaobutter oder Erdnussbutter;
• Aner Liewensmëttel: Hafer, Porridge, Avocado, Flaxseed oder Chia Somen, hausgemaachte ongesalzte Popcorn an hausgemaachte Brout.

Dës Liewensmëttel sinn déi, déi an deenen zwou Woche virun der Iodtherapiebehandlung konsuméiert kënne ginn, oder no der Zäit vum Dokter recommandéiert.

Jodfräi Diätmenü

Déi folgend Tabell weist e Beispill vun engem 3-Deeg Menü vun der Iodpräparatioun Diät:

D'Quantitéite vum Menü variéiere vun enger Persoun op déi aner, well Alter, Geschlecht, kierperlech Aktivitéit an den Zweck vun der Behandlung musse berécksiichtegt ginn an dofir ass et wichteg datt den Ernärungsberoder consultéiert gëtt fir en entspriechenden Ernärungsplang ze preparéieren .op Är Besoinen.

Kuckt méi iwwer aner Radiotherapie Betreiung.

Kuckt dës an aner Tipps am folgenden Video: