Apple Diät

Inhalt

• Apple Diät fir Pickel

D'Äppel Ernärung besteet aus engem Äppel iessen virun all Molzecht fir Ären Appetit ze reduzéieren.

Den Apel ass eng Uebst déi nieft räich u Ballaststoffer wéineg Kalorien huet an dofir hëlleft et Iech Gewiicht ze verléieren, awer fir datt den Apel Diät funktionnéiert, muss et vun enger gesonder Ernärung begleet ginn.

Dir Liewensmëttel erlaabt an der Apel Diät si Vollkären, ofgerappte Mëllechprodukter, Uebst a Geméis, Mageres Fleesch, Eeër a Fësch. Iessen all 3 Stonnen en Iessen an iessen en Apel mat der Schuel 15 bis 30 Minutte virum Iessen.

Dir verbuede Liewensmëttel an der Apel Diät si Pâtisserie Produkter, séiss, Softgedrénks, Frittéiert an Zocker Iessen. Den Apel dee virum Iessen giess gëtt, kann net duerch Äppeljus ersat ginn.

Apple Diät fir Pickel

D'Äppel-Pickel Diät baséiert op Äppel iessen amplaz mat Fettgehalt Liewensmëttel sou als e Snack de Kuch duerch Schockela Mëllech duerch en Apel Vitamin ersat.

Eng Ernärung räich u Fette wäert d'Produktioun vu Fett vun der Haut favoriséieren an d'Pore kënne méi einfach verstoppen sou datt d'Fettzufuesse vermeit soll ginn fir Pimpel ze hunn. Et ass ubruecht vill Waasser, Geméis an Uebst wéi Äppel ze iessen fir Gëfter aus dem Kierper ze eliminéieren, an domat probéiert d'Erscheinung vu Pickelen ze reduzéieren.