7 Tipps fir schlecht Otem ze stoppen

Inhalt

• Tipps fir schlecht Otem ze kämpfen
• Heelmëttel fir schlecht Otem

En Enn fir e schlechten Otem fir de gudden Zweck ze maachen, zousätzlech zu enger gudder mëndlecher Hygiène, d'Zänn an d'Zong ze borsten nom Iessen an ëmmer virum Bett, ass et wichteg ze wëssen wat Är Ursaache vu schlechtem Otem sinn fir se richteg ze behandelen an, dofir , et ass essentiell bei den Zänndokter ze goen.

Wéi och ëmmer, fir all Dag e schlechten Otem ze maachen, ass et recommandéiert laang Faaschten ze vermeiden, Waasser am ganzen Dag ze drénken an zum Beispill e Kleeblatt ze saugen.

Tipps fir schlecht Otem ze kämpfen

E puer Tipps déi nëtzlech kënne sinn fir de schlechten Otem ze reduzéieren enthalen:

1. Vermeit länger Faaschten fir méi wéi 3 Stonnen;
2. Drénkt Waasser de ganzen Dag iwwer, drénkt op d'mannst 2 Liter Waasser;
3. En Apel iessen, well et hëlleft den Otem ofzekillen;
4. Saugen gefrueren Uebstmass, wéi Kiwi oder Orange, zum Beispill;
5. Saug e Kleeblatt;
6. Gitt op d'mannst eemol d'Joer bei den Zänndokter fir Är Zänn ze botzen;
7. Maacht Routine Tester fir aner Magen-Darmstéierungen ze kontrolléieren, wéi zB Reflux.

Zousätzlech zu dësen Tipps ass et wichteg Är Zänn korrekt ze Pinselen fir Huelraim ze vermeiden an d'Bildung vun Tartarplacken ze verhënneren, et ass wichteg nom Iessen ze Pinselen, besonnesch Séissegkeeten a virum Bett. Floss soll och benotzt ginn ier d'Zänn gebuerzt ginn, well et d'Liewensreschter, déi tëscht den Zänn ass, läscht. Léiert wéi Dir Är Zänn richteg bürscht.

Heelmëttel fir schlecht Otem

Et gi keng spezifesch Apdiktmëttel fir e schlechten Otem, an de Mond ëmmer propper ze halen ass eng vun de beschte Strategien, awer e puer Optiounen déi nëtzlech kënne sinn sinn:

• Ingwer Spray fir de Spaut ze produzéieren;
• Loftlift Knätsch;
• Halicare sprëtzen;
• Malvatricin mëndlech Botzléisung.

Wann e schlechten Otem duerch Gesondheetsproblemer verursaacht gëtt wéi schlecht Verdauung oder Rhinitis, soll dat spezifescht Heelmëttel dofir benotzt ginn. E puer Optiounen fir Heelmëttel sinn Ingwer Téi wann Dir mengt datt d'Verdauung méi schwéier ass an Är Nues botzt andeems Dir waarmt Waasser mat Eukalyptus inhaléiert, wann Dir zum Beispill Sinusitis hutt.

Kuckt wéi een de schlechten Otem natierlech an dësem Video ofschléisst: