Depressioun Kappwéi: Wat ze wëssen

Inhalt

• Ursaachen
• Symptomer
• Sinus Kappwéi
• Spannung Kappwéi
• Migrän
• Depressioun
• Behandlungen
• Depressioun Migränemedikamenter
• Spannung Kappwéi Behandlung
• SSRIs fir Depressioun
• OTC Schmerzliichter
• Psychotherapie
• Präventioun
• Wéini ass en Dokter ze gesinn
• Ënnen Linn

Kappwéi, déi schaarf, hefteg, onbequem Péng, déi a ville Regioune vun Ärem Kapp optrieden, sinn heefeg Optriede. Tatsächlech erliewen bis zu 80 Prozent vun den Erwuessenen Spannungs Kappwéi.

Wéi och ëmmer, wann Kappwéi mat Depressioun verbonne sinn, kënnt Dir och mat aner chronesche Problemer beschäftegen.

Heiansdo kann Depressioun Kappwéi verursaachen, zesumme mat aner Péng am Kierper. Fuerschung huet och gewisen datt et staark Verbindunge sinn tëscht Spannungs Kappwéi a mentaler Gesondheetsstéierunge, dorënner Depressioun a Besuergnëss.

Tatsächlech, eng Studie bericht vun der Anxiety and Depression Association of America (ADAA) huet festgestallt datt ongeféier 11 Prozent vu Leit mat mentalen Gesondheetsstéierungen Migräneanfall hunn, déi se virdru virgedroen hunn. Dëst abegraff Major Depressioun, bipolare Stéierungen, an Besuergnëss Stéierungen.

D'ADAA bericht och datt bis zu 40 Prozent vu Leit mat Migränie och Depressioun kënnen erliewen. Aner Aarte vu Kappwéi kann sekundär sinn, oder e Symptom vun Depressioun.

D'Ursaachen an d'Symptomer vun Depressioun Kappwéi verstoen kann zu méi effektiv Behandlung a präventive Moossname féieren. Léiert méi sou datt Dir mat Ärem Dokter schwätzt.

Ursaachen

Kappwéi ka klasséiert ginn als entweder primär oder als sekundär.

Primär Kappwéi kënne vu Lifestyle Facteure matbruecht ginn, wéi chronesche Stress, Alkoholverbrauch, a schlechter Ernärung. Beispiller vu primäre Kappwéi enthalen Migrän, Cluster a Spannungs Kappwéi.

Sekondär Kopfschiermunge si mat aner ënnergräifend Bedéngungen verbonne ginn, zum Beispill Muskelschmerzen oder medizinesche Konditiounen. Beispiller vu sekundäre Kappwéi an hir Ursaache enthalen:

• Sinus Kappwéi
• Übungsinduséiert Kappwéi
• chronesch deeglech Kappwéi
• sex Kappwéi
• Kappwéi aus Houscht
• Krankheeten, wéi d'Gripp oder eng Infektioun
• héije Blutdrock, Bluttgerinnung oder aner kardiovaskulär Themen

Kappwéi kann zu all Moment vum Dag optrieden, se onberechenbar maachen an Iech onpreparéiert loossen.

Depressioun Kappwéi ass mat Spannung a Migrän verbonnen. Ob eng Kappwéi Är Depressioun verursaacht oder vice-versa hänkt vun der Frequenz vun Ären Kappwéi of. Dëst ka schwéier ze bestëmmen.

Deeglech Kappwéi verbonne mat Muskelschmerzen a Stress kënne depressiv Symptomer verursaachen. Wann Depressioun en ënnerlechem Zoustand ass, kënnt Dir Kappwéi erliewen.

Sekondär Kappwéi, déi duerch Depressioun gefouert ginn, sinn typesch Spannungs Kappwéi, laut der National Headache Foundation.

Symptomer

E Kappwéi verursaacht Péng am Kapp. D'Art an d'Intensitéit vum Schmerz hänkt vun der Aart vu Kappwéi un, déi Dir hutt.

E Kappwéi kann een oder méi vun de folgende Symptomer enthalen:

• lafend duebel Ache
• schaarf Péng
• Stralungsschmerzen, déi sech op méi wéi ee Beräich vum Kapp beweegt
• dreiwend

Sinus Kappwéi

Mat Sinuskopwéi, hutt Dir och méiglecherweis Schmerz ronderëm Äre Stir, Är Wangen an d'Nues, wou Är Sinusen lokaliséiert sinn.

Si sinn normalerweis net mat Depressioun verbonne, awer dacks sinus Kappwéi kann Är Liewensqualitéit erofgoen.

Spannung Kappwéi

Spannungs Kappwéi kann an der Mëtt vun Ärem Kapp optrieden a vu Schmerz am Hals begleet ginn.

Si tendéieren méi lues ze entwéckelen a kommen aus Muskelkontraktiounen um Hals an an der Kopfhautberäich. Dës Aart vu Kappwéi ass sekundär fir depressiv Symptomer.

Migrän

Eng Migrounattack, op der anerer Säit, entwéckelt sech op eemol. Am Géigesaz zu aneren Zorten vu Kappwéi, kënnt Dir e Migräneanfall fir e puer Stonnen oder souguer Deeg erliewen. Migrän mécht Iech och:

• extrem sensibel fir Liicht an Toun
• onroueg, mat oder ouni Erbriechen
• net fäeg ze schaffen a grondleeënd deeglech Aufgaben ze maachen
• annuléieren Engagementer, wéi Aarbecht oder sozial Eventer

Aus dëse Grënn komme Migräneangrefer dacks virun der Depressioun.

Depressioun kann entweder e Kappwéi verursaachen oder zu enger verbonne Komplikatioun vu dacks Kappwéi ginn, sou wéi Migrän. Op entweder Fall ass et wichteg Är Depressiounsymptomer ze identifizéieren sou datt Dir Behandlung siche kënnt.

Depressioun

Symptomer vun Depressioun enthalen:

• Hoffnungslosegkeet
• schwéier Trauregkeet
• Schold
• wäertlosegkeet
• Middegkeet
• exzessiv Dagesgeschloffegkeet a Nuetsinsomnia
• Onrouen
• Besuergnëss
• Reizbarkeet
• Réckzuch vu sozialen Aktivitéiten
• ofgeholl Sex Drive
• Verloscht vun Interessi un Aktivitéiten déi Dir eemol genoss hutt
• kierperlech Péng
• Appetit Ännerungen
• dacks kräischen
• Kappwéi an aner Kierperwéi wéi Schmerz am Réck

Depressioun kann och Suizidgedanken maachen. Wann Dir Suizidgedanken erliewt, rufft d'National Suizidpräventioun Lifeline op 1-800-273-8255.

Behandlungen

Behandlung vun Depressioun Kappwéi kann eng multipronged Approche involvéieren, ofhängeg vun den Basisdaten. Dir kënnt Behandlung fir béid Kappwéi an Depressiounsymptomer brauchen. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer dës Optiounen.

Depressioun Migränemedikamenter

Verschidde Rezept Medikamenter kënne benotzt ginn fir Depressioun a Besuergnëss souwéi Migrän ze behandelen. Dozou gehéieren tricyclesch Antidepressiva, Monoamine Oxidaseinhibitoren, an Angstdéier.

Botox Injektiounen sinn eng aner Behandlungsoptioun wann Rezept Medikamenter net gutt toleréiert sinn. Migrän als éischt behandelen kann Depressiounsymptomer linderen.

Spannung Kappwéi Behandlung

E puer vun deemselwechte Rezept Medikamenter kënnen och sekundär Kappwéi an aner Symptomer vun Depressioun behandelen. Dozou gehéieren tricyclesch Antidepressiva a Biofeedback.

SSRIs fir Depressioun

Selektiv Serotonin Reuptake Inhibitoren (SSRIs) sinn déi heefegst Medikamenter déi benotzt ginn fir Depressioun ze behandelen. Beispiller sinn Zoloft, Paxil, a Prozac.

Dës Behandlung Approche kann am beschten sinn wann Ären Dokter bestëmmt datt Är Kappwéi sekundär fir Depressioun sinn. SSRIs behandelen net déi tatsächlech Kappwéi.

OTC Schmerzliichter

Iwwer-de-Konter Medikamenter (OTC) kënnen temporär de Schmerz vun enger schwéierer Kopfschicht erliichteren.

Dës Medikamenter enthalen d'Klassiker, wéi Acetaminophen (Tylenol) an Ibuprofen (Advil, Motrin IB), souwéi méi migraine-spezifesch Medikamenter, wéi Excedrin Migrän, déi Aspirin, Acetaminophen a Koffein huet.

De Problem mat OTC Schmerzreliever ass datt se nëmmen déi Basisdaten vun Depressioun Kappwéi maskéieren. Och, wann Dir Antidepressiva hëlt, kënnt Dir net fäeg sinn nonsteroidal anti-inflammatoresch Medikamenter, wéi ibuprofen an aspirin.

Psychotherapie

Psychotherapie, oder Gespréichstherapie, involvéiert stonnelaang Rendez-vousen mat engem mentale Gesondheetsspezialist fir duerch Är Gedanken a Verhalen ze schaffen. Am Géigesaz zu engem Psychiater huet e Psychotherapeut kee Medikamenter verschriwwen.

Psychotherapie gëtt vill benotzt fir Depressiounen a Besuergnëssstéierunge fir Gedanken a Verhalen ze änneren. Wann Dir Major Depressioun hutt mat Ären chronesche Kappwéi, da kann d'Psychotherapie hëllefen dës Symptomer op laang Dauer ze linderen.

Präventioun

Nieft verschriwwene Medikamenter huelen, kënnen d'Lifestylegewunnechten e laange Wee am Traitéiere vun der Basisdepressioun sinn, déi zu Ärem Kappwéi bäidroe kënnen:

• Diät. Eng gesond Ernärung vu ganz Liewensmëttel iessen, net veraarbecht Zutaten, kann hëllefen Ärem Gehir an d'allgemeng Stëmmung ze brennen.
• Ausübung. Während et schwiereg ass mat enger Kappwéi ze trainéieren, kënne regelméisseg Workouts tëscht schwéiere Kappwéi hëllefen de Sauerstoff am Kierper ze pumpen an potenziell d'Heefegkeet vu Kappwéi erofhuelen.
• Reduzéiert Stress. Stressmanagement a sozial bleiwen bleiwen och e laange Wee bei der Behandlung a Präventioun vun Depressiounen.
• Zousazbehandlungen. Akupunktur, Yoga, a Massage sinn alternativ Behandlungen déi hëllefe kënnen.

Och wann et kontradiktoresch schéngt kann een och ze vill OTC Kappwéi Medikamenter vermeiden.

Iwwermëssbrauch vun dësen Medikamenter kann zu Reschter Kappwéi féieren. Dës Kappwéi entstinn wann Äre Kierper un d'Medikamenter gewinnt ass a si net méi schaffen. Rebound Kopfschiermer tendéieren och méi schwéier.

Wéini ass en Dokter ze gesinn

Är Symptomer kënnen en Dokterbesuch garantéieren, wann Dir all Dag weider Kappwéi erliewt, Är depressiv Symptomer verschlechtert ginn, oder béid.

D'Moyo Klinik recommandéiert och en Dokter ze gesinn, wann Dir zwee oder méi Kappwéi pro Woch hutt.

Wann Dir bestëmmt ob Dir en Dokter musst gesinn, frot Iech:

• Sinn Är Kappwéi a Symptomer vun Depressioun verbessert?
• Hëlleft OTC Medikamenter?
• Kënnt Dir et duerch den Dag maachen ouni OTC Schmerz Medikamenter ze huelen?
• Sidd Dir méiglech alldeeglechen Aktivitéiten nozekommen, souwéi Aarbecht an Hobbien?

Wann Dir op keng vun dëse Froen geäntwert hutt, ass et Zäit fir Ären Dokter ze gesinn.

Dir kënnt e mentale Gesondheetsspezialist fannen andeems Dir de Find a Therapist Tool vun der Anxiety and Depression Association of America sicht. Äre Primärpfleeg Dokter kann och Empfehlungen fir klinesch mental Gesondheetsspezialisten hunn.

Ënnen Linn

Chronesch Kappwéi kënnen heiansdo Depressioun verursaachen, awer et ass och méiglech, Kappwéi verursaacht duerch onbehandelt Depressioun. A béide Fäll sinn Är Kappwéi an Depressioun behandelt.

De Schlëssel ass Ären Dokter ze gesinn wann Dir Symptomer vun Depressioun a chronescher Kappwéi hutt. Ären Dokter kann Iech hëllefen déi bescht Behandlungsanlagen erauszefannen, sou datt Dir och erëm uféiere kënnt.