CrossFit Phenom Annie Thorisdottir Teams Up fir eng nei Erausfuerderung

Inhalt

• Bewäertung fir

Dir kennt Annie Thorisdottir vläicht als zweemol fittest Fra op der Welt. Wat Dir vläicht net wësst ass datt si sech bei den New York Rhinos fir d'National Pro Grid League ugeschloss huet, den éischte professionnelle Spectateursport vun der Welt mat co-ed Teams, déi a mënschleche Performance Rennen konkurréiere. Riichter no hirer onheemlecher Erhuelung a Kick-Ass Leeschtung bei de CrossFit Games, erwaarden mir datt hatt weider dominéiert.

Mir hunn d'Thorisdottir tëscht Workouts gefaangen fir iwwer d'Spiller vun dësem Joer ze schwätzen, hir Strooss zur Erhuelung, a wéi si sech op dat nächst NPGL Event virbereet.

Form: Wéi hutt Dir Iech fir dëst Joer CrossFit Games virbereet wéinst Ärer Verletzung?

Annie Thorisdottir (AT): Et war e luesen Prozess. Et war zimmlech vill Reha fir eng Zäit, an dann un mengem Uewerkierper geschafft. Schlussendlech hunn ech ugefaang mam Vëlo ze fueren a liicht Aarbecht op mengem ënneschte Kierper fir ongeféier sechs Méint ze maachen. Vum Januar u sinn ech erëm a méi schwéier Aarbechte vum Buedem komm, awer et war nach vill Reha -Aarbecht fir sécherzestellen datt alles gutt gefillt huet. Mäi Réck fillt sech elo wierklech super, ech hu mech dat Bescht gefillt wat ech an zwee Joer no de Spiller hunn. Awer ech weess datt ech sou vill besser kënne kréien.

Form: Wat maacht Dir elo fir den NPGL ze trainéieren?

AT: Direkt no de Spiller hunn ech ongeféier zwee Deeg bal komplett ofgeholl. Duerno hunn ech ugefaang méi liicht Aarbecht ze maachen. Elo ginn ech e bësse méi schwéier op. Ech fokusséiere bestëmmt manner op Ausdauer a maache mäi Training méi sprintähnlech. Et ass vill kuerz Intervalle, ganz explosiv. Ech ginn esou séier wéi ech kann fir 30 Sekonnen bis eng Minutt, a raschten fir een oder zwee. Ech hunn och d'Méiglechkeet elo un Kraaft ze schaffen, wat wichteg ass well ech mengen et ass eng Schwächt vu mir.

Form: Wéi vergläicht dëst Event mat de CrossFit Games fir Iech?

AT: A mengem Kapp ass et wierklech ähnlech, ausser elo kréien ech d'Chance fir an engem Team ze konkurréieren. Ech hunn ëmmer an individuellen Sport konkurréiert, also sinn ech begeeschtert mat engem Team ze schaffen a kucken wéi mir all zesummen passen.

Form: Et schéngt definitiv wéi et méi iwwer Strategie, Praxis an Coaching geet. Wéi fillt Dir Iech iwwer dësen Aspekt vum Sport?

AN: Dir musst Är Teamkollegen gutt kennen, an Dir braucht Iech selwer wierklech gutt ze kennen. Dir musst Ären Ego op der Säit hannerloossen, well soubal Dir Iech fillt datt Dir méi lues sidd, musst Dir austappen [een Athlet schafft gläichzäiteg, awer hien oder hatt kann en Ersatz vun der Bänk uruffen]. Do sinn d'Traineren wierklech wichteg.

Form: Wéi fillt Dir Iech iwwer Ären éischte Match den 19. August?

AN: Ech si wierklech opgereegt. Et ass den éischte Match deen am Madison Square Garden war, also ass dat wierklech krank. Ech hat ni geduecht ech géif do konkurréiere.

Den 19. August konkurréiere d'New York Rhinos géint d'Los Angeles Herrschaft um Madison Square Garden. Gitt op ticketmaster.com/nyrhinos a gitt "FIT10" fir Zougang zu Virverkafsticketen ze kréien a kritt 10% op mëttlere Präis.

Bewäertung fir